Алоэ вера рецепты для суставов

Сила алоэ вера

СЕКРЕТ ЦАРИЦЫ

Первое упоминание об этом суккулентном растении встречается в усыпальнице древнеегипетской царицы Хатшепсут – она использовала настойку алоэ вера в качестве тоника для лица. С незапамятный времен этот ингредиент применяли и в медицинских, и в косметических целях. А все потому, что алоэ в дикорастущем виде встречается и в Северной Африке, и на Аравийском полуострове, и на островах Атлантического океана. Алоэ может существовать в условиях, когда другие растения вянут и умирают: в экстремальных ситуациях оно закрывает поры, удерживая влагу внутри листа. Главная сила растения – состав его сока. Он содержит важные витамины, олигоэлементы и аминокислоты.

• Витамин А, необходимый для тонуса кожи и увлажненности слизистых оболочек.
• Витамин B1, играющий важную роль в процессах метаболизма углеводов, жиров и белков.
• Витамин B6, важный для иммунной защиты и хорошего метаболизма.
• Витамин B12, помогающий бороться со стрессами и усталостью.
• Витамин С, сильный антиоксидант, способный быстро заживлять ранки.
• Витамин E, сохраняющий клетки кожи от действия свободных радикалов.

И это еще не все! Кальций, хром, медь, железо, магний, марганец, фосфор, цинк – неполный список минералов, содержащихся в листьях алоэ. Аминокислоты изолейцин, лейцин, лизин и метионин, активные молекулы сапонинов и полифенолов считаются мощными восстановителями поврежденных тканей и обладают сильным противовоспалительным действием.

ВСЕМОГУЩИЙ СУККУЛЕНТ

Если перед вами качественная органическая косметика, в составе которой значится алоэ, знайте, что вы будете иметь дело с эффективным средством, которому под силу решить не одну эстетическую проблему.

1.Акне. Причем, как в подростковом, так и во взрослом возрасте. Лосьоны, тоники , гели и кремы с алоэ снимут воспаления, уменьшат покраснения и ускорят процесс

2.Жирная кожа. Ищите экстракт алоэ в гелях, масках для лица, пенках для умывания. Отлично, если вместе с этим ингредиентом в составе также есть экстракт ромашки, каолин, бисаболол. Эти компоненты проникают глубоко в поры кожи, очищают от лишнего сального секрета, успокаивают, выравнивая рельеф лица.

3.Обезвоженная и чувствительная кожа. Гели, кремы, сыворотки и масла с этим растительным экстрактом быстро увлажнят, не оставляя жирных следов. Средство с алоэ для чувствительной кожи – настоящее спасение. Оно усилит защитные свойства, снимет раздражение, подарит ощущение мягкости и свежести. Кстати, кремы с алоэ вера — лучшие средства после загара, особенно если вы склонны к ожогам.

4.Сухие ломкие волосы и проблемная кожа головы. Если вам часто хочется отрезать истончившиеся кончики, вы ощущаете, что прядям не хватает блеска, а кожа головы остро реагирует на стрессы, вам в помощь шампуни и кондиционеры с алоэ.

В 19 века из сока алоэ был выделен антибиотик, который до сих пор используют при лечении болезней кожи и туберкулёза.

ПОМОЧЬ ЖЕЛУДКУ

Интересно, что сок алоэ многие сотни лет использовался и в качестве снадобья для улучшения пищеварения. Он стимулирует выработку ферментов, которые важны для полноценного расщепления и хорошего усвоения полезных питательных веществ из пищи. Кроме того, гель из этого растения содержит фитостеролы, уменьшающие выработку «плохого» холестерина.

Алоэ для пищеварения

Смешайте 400 мл воды с 3 столовыми ложками геля алоэ вера (45 г) и 10 свежими листьями перечной или кудрявой мяты. Пейте готовый напиток в течение дня, распределив его на три порции. В случае серьезных заболеваний ЖКТ сначала проконсультируйтесь с врачом.

Источник

Алоэ (столетник) от кашля при бронхите

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Это удивительное растение с не менее удивительным действием на организм, которое помогает поправить пошатнувшееся здоровье при многих заболеваниях, включая и бронхит. Алоэ снимает воспаление в бронхах, рассасывает скопившуюся в них слизь, как ценный источник витаминов восстанавливает работу иммунной системы для борьбы с возбудителями болезни.

[1],

Действующие вещества

Фармакологическая группа

Противопоказания

Столетник – растение очень полезное, помогающее восстановить здоровье при различных его нарушениях. Но с таким же успехом он может навредить нашему организму, если применять растение, не задумываясь о противопоказаниях. А таковых не так уж и мало.

Сок алоэ нежелательно применять в неразбавленном виде. Он может плохо сказываться на самочувствии людей среднего и старшего возраста, поэтому после сорока лучше предварительно консультироваться с врачом о возможности и последствиях лечения столетником. Женщинам опасен алоэ также при беременности и во время месячных.

Какие же болезни попадают в список противопоказаний к приему столетника? Это цистит, различные новообразования, геморрой, болезни пищеварительной системы (печень, желудок, желчный пузырь). Растение не применяют в острой стадии тяжелых заболеваний.

При пониженном давлении консультация врача необходима в связи с необходимостью коррекции дозы, вед столетник способен снижать показатели АД.

[2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Побочные действия алоэ

Сам алоэ редко вызывает реакции непереносимости, но поскольку он используется в составе с другими компонентами (например, мед – сильнейший аллерген), вполне возможны аллергические реакции на готовое лекарство. У гипотоников может заметно снижаться артериальное давление. У людей с патологиями ЖКТ прием средств на основе столетника может вызывать тошноту, боли в животе, рвоту и диарею.

[9], [10], [11]

Способ применения и дозы

Самым популярным и очень древним рецептом от кашля считается сок алоэ с медом, который обладает не только противовоспалительным, но и отхаркивающим эффектом. Смешивать компоненты для приготовления вкусного лекарства рекомендуется в одинаковых соотношениях, то есть1:1. Принимают смесь трижды в день по 1 чайной ложке.

Хранить приготовленную смесь нужно в холодильнике не более 12 часов, ведь в дальнейшем его свойства будут быстро ослабевать.

Усилить эффект предыдущего рецепта можно при помощи сливочного масла. Масло и мед (каждый компонент берем в количестве 50 г) смешиваем вместе, добавляем к составу 1,5 ч.л. сока алоэ и еще раз все перемешиваем. Принимаем такое лекарство по 1 ст.л. утром и вечером. Запиваем состав теплым молоком. Этот рецепт помогает при сильном мучительном кашле и пневмонии. Острые симптомы уходят уже в течение 5 дней лечения.

Рецепты на основе алоэ, меда и масла можно использовать для лечения детей.

Еще один «замороченный», но любимый многими детками рецепт на основе алоэ. Для приготовления лекарства понадобится по 50 г растопленного свиного внутреннего жира, пчелиного меда, подтаявшего сливочного масла и сока алоэ. Сначала в кастрюльку бросаем жир и масло, провариваем, добавляем остальные компоненты, хорошо перемешиваем и убираем с огня. Когда состав остынет, переносим его в холодильник и храним закрытым в стеклянной посуде. Деткам состав в количестве 1 ч.л. лучше добавлять в теплое молоко (1/2-1 стакан). Принимать лекарство малыш должен три раза в день.

То же самое касается и взрослых, которым средство придется по вкусу. Но разовая доза в этом случае будет увеличена до 1 ст.л., а разбавлять смесь можно не только молоком, но и водой или чаем.

При вирусном бронхите у взрослых впечатляющие результаты показывает смесь сока алоэ (100 мл), липового меда (250 мл) и вина «Кагор» (350 мл). Смесь настаивают около 4 суток в темноте при температуре около 6-7 градусов.

Принимают лекарство для взрослых 3 раза в день. Лучше это делать за полчаса до приема пищи. Разовая доза – 1 ст.л.

Вместо кагора можно использовать обыкновенную водку, но тогда все ингредиенты придется взять в равных количествах. Настаивают смесь 1,5 недели, поместив ее в холодильник и регулярно ее перемешивая. Принимают в лечебных и профилактических целях по 1 ч.л. Кратность приема в любом случае составит 3 раза в день.

Как правильно собирать и хранить алоэ?

Это лекарственное растение нет смысла заготавливать впрок, разве что за 2-3 недели до использования. Мясистые листочки в высохшем виде уже не представляют ценности, ведь их сила в слизистом соке. Т.е. заготавливать нужно именно сок растения. Но это также требует определенных знаний и сноровки.

Во-первых, нужно правильно выбрать растение и листочки. Целебным считается сок растения, которому уже больше 3 лет. Листочки нужно брать мясистые, их длина должна быть не менее 15 см. Такие листочки можно найти в средней и нижней части растения. Срезают их у самого основания.

Во-вторых, перед тем, как заготавливать листья, растение нужно выдержать без полива в течение одной-двух недель. Лишь тогда оно будет содержать максимум полезных веществ.

Срезанные листья, предназначенные для переработки в сок, нужно предварительно примерно 2 недели подержать в холодильнике, завернув их в чистую, лучше темную бумагу или пищевую пленку. Алоэ — растение, способное на холоде вырабатывать биогенные стимуляторы, которые усиливают лечебный эффект растения.

Но хранить таким образом листки алоэ, предназначенные для применения внутрь, можно не более 3 недель. Намного эффективнее будет спустя 10-12 дней переработать их на сок и хранить уже описанными ниже способами.

Сок можно приготовить, порезав листочки небольшими кусками и продавив через марлю. А есть и другой способ, который облегчает приготовление сока: листики из холодильника режут на куски, добавляют к ним 3 части воды и оставляют на холоде на 90 минут. Далее из алоэ отжимают сок обычным способом.

Свежеприготовленный сок имеет небольшой срок хранения. В посуде из темного стекла в холодильнике его можно сберегать не более 3 дней. Чтобы увеличить срок хранения сока, к нему добавляют натуральные консерванты: мед, спирт, растительное масло. Последний компонент имеет смысл

добавлять, если алоэ будет использоваться в качестве наружного средства, что при бронхите неактуально.

Считается, что максимум полезных веществ листочки алое содержат в конце зимы-начале весны. Но как же сохранить такой полезный сок до середины осени – времени разгара простудных заболеваний? Это возможно лишь при помощи меда или спирта.

Как приготовить и хранить алоэ с медом? Есть 2 способа:

• Очистить лист из холодильника от жесткой кожицы и колючек, порезать на кусочки, залить 2-мя частыми подогретого меда и оставит настаиваться в течение суток. После этого смесь еще раз подогревают, процеживают, охлаждают и хранят в темной стеклянной таре на нижней полке холодильника около полугода.
• Отжать сок алоэ одним из описанных выше способов, смешать с таким же количеством жидкого меда и хранить в таре из темного стекла или керамики в течение года в холодном месте. Этот рецепт уже спустя 5 дней становится натуральным лекарством от кашля, которое можно применять за полчаса до еды трижды в день по 1 десертной ложке.

Как приготовить сок алоэ со спиртом? Различные источники предлагают смешивать сок алоэ и спирт в пропорциях 1:1, 2:1, 4:1, хорошо перемешивать и хранить смесь в бутылочке из темного стекла. Срок хранения таких лекарств будет не менее года. Правда, применять их можно лишь для лечения взрослых пациентов.

При заготовке алоэ нужно помнить, что при соприкосновении с металлом растение меняет не только цвет, но и свойства. Поэтому нужно исключить металлические предметы. Отрезать листочки и измельчать растение можно деревянной щепкой, леской, капроновой нитью, керамическим ножом. В качестве тары для приготовления и хранения сока используют стеклянную, фарфоровую, глиняную и керамическую посуду.

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21]

Условия хранения

Может быть и такая ситуация, что лечение алоэ не дает положительного эффекта. Возможно, причина будет крыться в неправильном выборе сырья для лекарства и несоблюдении условий хранения. Дело в том, что лечебными свойствами обладает не любое растение, а то, которому исполнилось уже не менее трех лет. Да и у этого цветка следует брать нижние листочки, которые более мясистые, а значит, из них можно отжать больше целебного сока.

Хранить сорванные листки без холодильника нельзя. Они быстро теряют свои свойства. Да и в холодильнике растение сохраняется всего 3-4 дня. Лучше всего листки срезать перед тем, как готовить лекарство. Сразу же их вымыть, порезать небольшими кусочками (можно провернуть через мясорубку), подавить и процедить через сложенную вдвое марлю.

[22], [23], [24]

Источник

КАК ПОМОЧЬ БОЛЬНЫМ СУСТАВАМ? КОРМИМ И ЗАСТАВЛЯЕМ ИХ РАБОТАТЬ

Опять «крутит» колени, ноет поясница, болят пальцы? Это дают о себе знать болезни суставов. На стыке сезонов обостряются дегенеративные болезни опорно-двигательного аппарата — позвоночника и суставов, которые очень не любят промозглую, сырую погоду.

Боль в суставах, постоянная или эпизодическая, знакома практически всем пожилым людям. Многие живут без установленного диагноза, потому что в их городах или селах не хватает врачей, специализирующихся на заболеваниях суставов, – ревматологов, хирургов, а тем более узких специалистов – артрологов.

Этот коварный остеоартроз

Самая частая причина суставных болей – остеоартроз, которым страдают более 80% людей в возрасте старше 65 лет. Остеоартроз плохо диагностируется на ранней стадии, а между тем именно эта болезнь является одной из самых массовых причин инвалидности в зрелом возрасте. Проблема в том, что остеоартроз может довольно долго (10–12 лет) протекать почти бессимптомно или беспокоить человека в минимальной степени и потому не вызывать серьезной тревоги. Как говорится, «хватает других болячек, эта подождет».

Но разрушение суставов неуклонно продолжается, и когда проблема обнаруживает себя сильной, порой нестерпимой болью и человек утрачивает возможность самостоятельно передвигаться, нередко оказывается, что сустав разрушен и спасать уже нечего. И остается только два выхода – хирургическая замена разрушенного естественного сустава на искусственный, или остаток жизни провести в инвалидной коляске.

Если у вас периодически возникает боль в коленях, голеностопном суставе или в других суставах опорно-двигательного аппарата, самое время задуматься: чем помочь суставам, чтобы не довести их до плачевного состояния.

Убираем утяжеляющие болезнь факторы

Хотя боль периодически дает о себе знать, люди стараются от нее отмахиваться до последнего. Терпят и постепенно привыкают к умеренно выраженному дискомфорту в колене или другом суставе, к утренним «стартовым» болям, когда кажется, что на колено надели тяжелую «кольчугу» и ему трудно разогнуться. Пустяки, к середине дня «расхожусь»…

Большинство людей, запустивших болезнь суставов, имеют лишний вес, превышающий нормальный на 20–25% и более. Они буквально «раздавливают» свои многострадальные суставы массой собственного тела и при этом искренне надеются на чудо в виде всесильной таблетки.

Увы, чудес нет, и врачи беспомощно разводят руками. В лучшем случае предложат делать внутрисуставные инъекции определенных препаратов, но в более чем половине случаев и они не помогают. Сустав не подлежит восстановлению. Человека ставят на очередь на протезирование и начинают готовить к операции…

Надо заметить, что в группе риска – не только люди с избыточным весом, но и женщины в возрасте старше 50 лет. В это время происходит гормональная перестройка организма в связи с надвигающимся климаксом, и суставы реагируют на колебания гормонального фона достаточно остро.

Что же делать? По максимуму убирать сопутствующие остеоартрозу факторы: «облегчать» нагрузку на суставы путем снижения массы тела и начинать мягкую гормонозаместительную терапию по назначению гинеколога-эндокринолога, чтобы приостановить и замедлить потерю женских гормонов – эстрогенов.

Подкармливаем суставы

Для нормальной работы наш опорно-двигательный аппарат нуждается в витаминах и необходимых веществах, получить которые можно либо с помощью витаминно-минеральных комплексов, либо включив в рацион больше продуктов, богатых витаминами, А, В, С, Е, D, кальцием. Если вас беспокоят боли в суставах, обратите внимание на ваше меню и на то, какое место в нем занимают жирные мясные блюда. С одной стороны, их нельзя полностью исключать из рациона, так как в мясе содержится белок и витамин F – жирная арахидоновая кислота, которая нам необходима. Но, с другой стороны, ее избыток может вызвать воспаление суставов, поэтому потребление мясных продуктов (особенно в копченом и жареном виде) придется ограничить. Предпочтение стоит отдавать птице и нежирному мясу.

Лучше есть больше рыбы, так как в ней содержится достаточное количество полиненасыщенных жирных Омега-3-кислот, которые не дают арахидоновой кислоте накапливаться в организме. Кислоты Омега-3 помогают также производить организму противовоспалительные вещества, снижающие боль и воспаление при артрозе и артрите. Эти кислоты в большом количестве содержатся не только в рыбе, но и в нерафинированном растительном масле (оливковом, кунжутном, льняном).

При остеоартрозе придется ограничить потребление кофе, шоколада, алкоголя, картофеля, кукурузы, зерновых и круп. В рационе должны быть сливочное масло, много молочных продуктов, богатых кальцием, овощей и фруктов, содержащих биофлавоноиды (природные окислители) и витамины А, С и Е, минералы селен, цинк, медь и железо, а также никотиновую и пантотеновую кислоту. Первая снижает боль и дает подвижность суставам, а вторая вместе с группой витаминов В восстанавливает хрящевую ткань.

Витамины группы В, очень важные для больных артрозом, содержатся в цельнозерновом хлебе, фасоли, горохе, чечевице, апельсинах, бананах, изюме, яйцах, курином мясе, печеном картофеле, орехах, капусте, молочных продуктах.

Заставляем суставы работать

Известный врач-кинезитерапевт (специалист по движению), доктор медицинских наук Сергей Бубновский считает, что к дегенеративным заболеваниям суставов приводит и длительная физическая пассивность. Когда человек долгое время мало и однообразно двигается, его мышцы утрачивают тонус, хуже сокращаются, меньше «прокачивают» крови и питательных веществ, а отсюда – и хронический дефицит питания суставов, к которым прилегают мышцы. Поэтому главное средство профилактики остеоартроза, по мнению Бубновского, — это движение. Повседневное движение, дающее нагрузку разным группам мышц и суставов.

Идеальна в этом отношении ходьба – обычная или скандинавская. Подойдет и плавание (но только в хорошо оборудованных бассейнах с достаточно теплой водой). Гимнастические комплексы при заболеваниях суставов ног (тазобедренные, коленные, голеностоп) выполняются лежа или сидя. Индивидуальный комплекс лучше подобрать с лечащим врачом или врачом лечебной физкультуры, исходя из локализации и особенностей вашего заболевания. Даже если в вашей поликлинике такого специалиста нет, найдите платного врача, специализирующегося на лечебной физкультуре! Это одно из самых важных условий поддержания здоровья суставов. Обязательно покажите специалисту, как вы выполняете те или иные упражнения, чтобы он оценил правильность ваших действий. Для суставов это очень важно. Чрезмерная или неправильная физическая нагрузка для них столь же губительна, как и недостаток движения.

При проблемных суставах полезны ежедневные прогулки в произвольном темпе, плавание, аквааэробика, сауна и баня: посильная двигательная активность и разогрев сухим теплом или паром не дают больным костям «заржаветь». А вот езда на велосипеде, особенно при артрозе коленей (гонартрозе), категорически под запретом!

Знаете ли вы, что…

…хрящ – природный амортизатор, исключающий трение между нашими двигающимися механизмами – суставами? Он покрывает всю поверхность наших суставов, которым легко скользить по такой гладкой, упругой оболочке. Так происходит до тех пор, пока хрящевая ткань не начинает стареть и разрушаться. При этом она теряет воду, а вместе с ней упругость и эластичность. Постепенно хрящ истончается, может совсем исчезнуть, а значит, сочленения сустава потеряют свой «буфер», начнутся соприкасаться, травмировать нерв. Итог – нестерпимая боль и невозможность движения. Поэтому с самой ранней стадии остеоартроза нужно начинать заботиться о хряще и регулярно подкармливать его правильными веществами – глюкозамином и хондроитином. Эти незаменимые вещества представлены в аптеках и в таблетированной версии, и в виде гелей и мазей. Но имейте в виду, что наружные средства носят вспомогательный характер и применяются в дополнение к основному лечению.

Источник