Банан десерт рецепт мед

Десерт бананово-медовый «Полезный»

Полезное лакомство, без сахара. Зато с витаминами. В банане содержится витамин – В, который знаменит тем, что позволяет сохранить здоровыми три самых главных составляющих женской красоты: кожу, волосы и ногти, а так же говорят банан поможет утолить печаль, так как содержит гормон счастья)), а лимонный сок даёт витамин С. Про пользу мёда я говорить не буду-всем известны его целебные свойства. И все продукты в натуральном виде, без термической обработки. Этот десерт можно худеющим. И беременным.

Ингредиенты для «Десерт бананово-медовый «Полезный»»:

• Банан (спелых не мелких) — 4 шт
• Лимон (сок) — 1 шт
• Мед (у меня гречишный) — 2 ст. л.
• Желатин — 15 г
• Вода (40 мл в желатин,80 мл для мёда) — 120 мл

Количество порций: 9

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 948.8 ккал	белки 29.6 г	жиры 1 г	углеводы 217.6 г
Порции
ккал 105.4 ккал	белки 3.3 г	жиры 0.1 г	углеводы 24.2 г
100 г блюда
ккал 87.9 ккал	белки 2.7 г	жиры 0.1 г	углеводы 20.1 г

Рецепт «Десерт бананово-медовый «Полезный»»:

Замачиваем желатин в 40 мл воды кипячёной холодной. (если нравится поплотнее консистенция, то соответственно пропорции меняются)У меня желе с этими пропорциями получилось, как воздушное суфле.

Из лимона выжимаем сок. Я выжимала соковыжималкой для цитрусовых.

Чистим и режем бананы. Кладём в чашу блендера и заливаем лимонным соком..

Перемалываем. Пусть останутся небольшие кусочки банана в пюре. Пюре получается взбитым, с пузырьками воздуха.

Нагреваем желатин на небольшом огне, до полного растворения, но не кипятим!.

Выливаем нагретый желатин в банановое пюре с лимонным соком, разводим две столовые ложки меда в 80 мл воды кипячёной и тоже выливаем в получившееся пюре. Хорошенько перемешиваем.

Разливаем по силиконовым формочкам и ставим в холодильник.

Когда желе застынет, опустим формочки секунд на 20 в ёмкость с горячей водой, и желе прекрасно отстанет от стенок формочек, без повреждений.
Подаём с клюквенным сиропом или киселём. А можно и без ничего)))
Желаю приятного аппетита и здоровья!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Полезное лакомство, без сахара. Зато с витаминами. В банане содержится витамин – В, который знаменит тем, что позволяет сохранить здоровыми три самых главных составляющих женской красоты: кожу, волосы и ногти, а так же говорят банан поможет утолить печаль, так как содержит гормон счастья)), а лимонный сок даёт витамин С. Про пользу мёда я говорить не буду-всем известны его целебные свойства. И все продукты в натуральном виде, без термической обработки. Этот десерт можно худеющим. И беременным.

Похожие рецепты

Черничное клафутти в мультиварке

Пшенный десерт с манго и шоколадом

Клубничный десерт с чиа

Десерт из ананаса с базиликом «Танец живота»

Кнедли со сливами и шоколадом

Ленивый «пирог» с вишнями и абрикосами

Клубника в шоколаде

Варенье с лаймом и торт фруктовый

Плодово-ягодное мороженое

Фотографии «Десерт бананово-медовый «Полезный»» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

29 мая 2015 года Jodha #

29 мая 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

26 мая 2015 года Jodha #

26 мая 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

26 мая 2015 года Jodha #

26 мая 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

26 мая 2015 года Jodha #

26 мая 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

29 мая 2015 года Jodha #

29 мая 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

13 марта 2015 года Mary-anne #

13 марта 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

13 марта 2015 года Mary-anne #

13 марта 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

3 марта 2015 года gorelgena #

3 марта 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

4 марта 2015 года gorelgena #

7 февраля 2015 года Т-пушка #

7 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

6 февраля 2015 года korolina #

6 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

6 февраля 2015 года mariana82 #

6 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

6 февраля 2015 года avani #

6 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

6 февраля 2015 года Аня Бойчук #

6 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

6 февраля 2015 года Таусова #

6 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

6 февраля 2015 года Samanta_Jones #

6 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

6 февраля 2015 года Samanta_Jones #

6 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

6 февраля 2015 года Samanta_Jones #

6 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

7 февраля 2015 года Samanta_Jones #

5 февраля 2015 года Aigul4ik #

5 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

5 февраля 2015 года Мэриэл #

5 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

5 февраля 2015 года Мэриэл #

6 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

6 февраля 2015 года Мэриэл #

6 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

6 февраля 2015 года Мэриэл #

6 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

5 февраля 2015 года Покусаева Ольга #

5 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

5 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

5 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

5 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

5 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

5 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

5 февраля 2015 года ирина таджибова #

5 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

5 февраля 2015 года Ирушенька #

5 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

5 февраля 2015 года pupsik27 #

5 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

5 февраля 2015 года veronika1910 #

5 февраля 2015 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник