Боди детокс амвей рецепты

Настроение легкости: избавляемся от всего лишнего за три недели

Как провести «генеральную уборку» в организме

Компания Аmway разработала программу Body Detox , цель которой – улучшение общего самочувствия, ощущение легкости и энергии в теле, нормализация режима питания и закрепление здоровых привычек. Поддержать естественное очищение организма в привычных домашних условиях – что может быть лучше?

Если придерживаться всех рекомендаций программы, то за три недели действительно можно провести «генеральную уборку» в организме, чтобы избавиться от всего лишнего и укрепить свой жизненный тонус.

Программа состоит из нескольких простых шагов.

1. Наладить питание. Обычная порция должна помещаться на тарелку в 20 – 25 см диампетром. Количество белковых продуктов должно быть с ладонь, углеводных тоже, а овощей — размером с кулак.

2. Дать телу ежедневную физическую нагрузку. Всего 10 – 15 упражнений в день до пота и дыхательная гимнастика могут дать заметный результат.

3. Упорядочить водный баланс.

4. Позитивный настрой. Нужно представлять себя здоровой, полной сил и привлекательной ( подробнее ).

Детокс как комплекс

Воздух, вода, пища, медикаменты, бытовая химия, средства гигиены – все это необходимо нам для жизни. Но именно они часто содержат вредные вещества. Нужно помогать организму от них избавляться.

Желательно, чтобы процесс детоксикации (детокс) был комплексным и включал очистку, правильное питание, борьбу со стрессом, физические нагрузки и расслабление.

Нужно учесть, что при детоксе организм нуждается в дополнительной энергии и помощи, которую могут оказать биодобавки. При этом их задача не ограничивается только очищением. Одновременно происходит обогащение организма полезными соединениями.

Программа Body Detox помогает почувствовать себя полной энергии, энтузиазма и готовой для реализации амбициозных планов

В базовый набор продуктов Nutrilite (Нутрилайт) для начала детокс-программы входят пищевые волокна с инулином, БАД «Печень Актив» и протеиновый порошок, которые надо употреблять отдельно или с любимыми блюдами и напитками один раз в день. Формулы этих продуктов включают ценные натуральные ингредиенты и витамины группы В.

NUTRILITE™ – бренд №1 в мире в сфере продаж витаминов и биологически активных добавок к пище. Это марка витаминов и диетических добавок, произведенных на основе растений, которые выращивают и перерабатывают на собственных сертифицированных органических фермах.

Смесь пищевых волокон с инулином NUTRILITE™ включаем в рацион в качестве перекуса.

Смесь пищевых волокон с инулином NUTRILITE™ , 2810 руб.

Пищевые волокна действуют как «щетка и губка» для кишечника, помогая выведению токсичных веществ и снижению образования жировой ткани. Растворимая клетчатка служит пищей для кишечной микрофлоры, а значит, укрепляет иммунную систему.

Нормальной работе печени поможет Печень Актив.

NUTRILITE™ Печень актив , 1795 руб.

Печень сегодня испытывает сильнейшие нагрузки. NUTRILITE™ Печень Актив содержит витамины группы B, экстракты одуванчика, расторопши пятнистой. Они способствуют нормализации обменных процессов в печени, повышению её устойчивости к неблагоприятным воздействиям.

Избавляемся от последствий гиповитаминоза.

Ставим на стол больше свежих овощей и фруктов, которые обладают мощным воздействием на обмен веществ, состояние нервной системы, а также на состояние кожи, волос и ногтей.

Нормализация массы тела и подтягивание его контуров.

Протеиновый порошок NUTRILITE™ , 2895 руб.

Здесь необходимы белки. Они нужны для строительства и обновления тканей, для полноценной работы иммунной системы, а еще используются организмом как источник энергии.

NUTRILITE™ Протеиновый порошок – источник растительных белков, необходимых для поддержания общей работоспособности.Что если несколько раз в неделю заменить ужин на протеиновый коктейль?

Уточнение информации об условиях спецпредложений и наличии товаров в ближайшем торговом центре:

Источник

Боди детокс амвей рецепты

Разработано экспертами бренда Nutrilite TM для эффективного прохождения программы. С помощью наших рецептов вы легко сможете составить свое индивидуальное меню.

Присоединяйтесь к программе и получайте удовольствие от вкусных и полезных блюд!

\r\n \r\n «,»id»:1,»name»:»\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a»>,»dishSetList»:[],»multiple»:false,»id»:1,»name»:»\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a»>,<"mealtime":<"icon":" \r\n

\r\n «,»id»:4,»name»:»\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441″>,»dishSetList»:[],»multiple»:false,»id»:2,»name»:»\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441 1″>,<"mealtime":<"icon":" \r\n \r\n

\r\n \r\n «,»id»:2,»name»:»\u041e\u0431\u0435\u0434″>,»dishSetList»:[],»multiple»:false,»id»:3,»name»:»\u041e\u0431\u0435\u0434″>,<"mealtime":<"icon":" \r\n

\r\n «,»id»:4,»name»:»\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441″>,»dishSetList»:[],»multiple»:false,»id»:4,»name»:»\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441 2″>,<"mealtime":<"icon":" \r\n \r\n

\r\n \r\n «,»id»:3,»name»:»\u0423\u0436\u0438\u043d»>,»dishSetList»:[],»multiple»:false,»id»:5,»name»:»\u0423\u0436\u0438\u043d»>,<"mealtime":<"icon":" \r\n \r\n

\r\n \r\n «,»id»:5,»name»:»\u0421\u043d\u044d\u043a\u0438″>,»dishSetList»:[],»multiple»:true,»id»:6,»name»:»\u0421\u043d\u044d\u043a\u0438″>]» data-custom-dishes=»null»>

Источник

Обновлённая программа body detox 3.0. Сделай шаг к изменениям!

Начни путь изменений вместе с нами и с программой Body Detox «Избавься от лишнего за 3 недели!» без стресса для организма!

Мы часто слышим, что иметь высокий метаболизм — это хорошо. Ведь у людей с хорошим обменом веществ не бывает лишнего веса, они активны и полны энергии.

На самом деле важно стремиться к оптимальному, здоровому метаболизму, который бы поддерживал нормальный вес, высокий уровень энергии, когнитивные способности и скорость принятия решений так, чтобы в нашей жизни было как можно меньше сонливости, упадка сил и прокрастинации. Именно на этом основана обновлённая программа body detox 3.0.

Программа настолько интересна и составлена настолько профессионально и качественно, что я решил на какое-то время сделать паузу в работе со своей авторской DENJX-программой и поработать с body detox 3.0. И хотя официальный запуск программы состоится лишь в апреле, мной уже получены все необходимые материалы (посты, рецепты, меню, рекомендации, фотографии) и мы набираем первую группу, чтобы начать работу в пилотном проекте уже с 16 марта!

Решение.
Программа Body Detox от NUTRILITE™, разработанная совместно с экспертами в области здорового питания (НИИ Питания РАМН) и специалистами компании, предлагает комплексный подход для нормализации метаболизма.

Для кого.
Для всех, кто понимает, что «волшебной таблетки», чтобы привести себя в порядок, не существует и, чтобы сбросить несколько лишних килограммов, необходимо поработать над собой.
Но почему бы не сделать это без стресса?

Как это работает.
Body Detox поможет тебе органично ввести в свою жизнь здоровые привычки для поддержания оптимального метаболизма в организме, чтобы начать путь к идеальному весу и лучшему самочувствию, о которых ты мечтаешь.

Как работает метаболизм.
Обмен веществ — сложный многоступенчатый процесс, имеющий огромное количество составляющих, за которые в нашем организме отвечают миллионы химических реакций.

Оптимальный метаболизм обеспечивают:

1. Здоровая щитовидная железа, вырабатывающая особые калоригенные гормоны.
2. Эритроциты — переносчики кислорода, отвечающие за скорость протекания реакций.
3. Витамины, многие из которых являются кофакторами химических реакций.
4. Мышцы — от их качества и количества тоже зависит, как быстро будут идти обменные процессы.

И весь этот внутренний механизм поддерживается здоровыми привычками.

Факторы, замедляющие метаболизм:

• «Зашлакованность» организма;
• Малоподвижный образ жизни;
• Нехватка сна;
• Вредные привычки;
• Недостаточное количество калорий;
• Отсутствие витаминов (особенно D) и железа;
• Нарушение питьевого баланса;
• Отсутствие/недостаточность клетчатки и белков.

Поддержка оптимального метаболизма — путь к идеальному весу!

На пути к нормализации метаболизма наша программа включает в себя 2 этапа:

1. Трехнедельный курс Body Detox*, усиленный продуктами для очищения, нормализации метаболизма, контроля за весом и общей поддержки здоровья.
2. Функциональное питание — закрепляет результат и помогает оставаться в прекрасной форме надолго.

На первом этапе Body Detox* дает рекомендации по 4 важным направлениям:
1. ПИТАНИЕ.
2. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ И СОН.
3. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА.
4. ВОДНЫЙ БАЛАНС.

Немного, кстати, меняется и наша «тарелка». Вернее, «правило тарелки«…

Можно избежать лишнего веса и замедлить процесс старения благодаря сохранению физической активности, правильному питанию и периодическому проведению детоксикации организма с помощью программы Body Detox!

Все участники нашей группы получат от меня новую брошюру по body detox 3.0, где даны все необходимые рекомендации и советы по всем этапам прохождения программы! Вы получите и рецепты рекомендованных блюд, и список тех продуктов, которые необходимо убрать из рациона на время программы, и даже ежедневное меню, разработанное специально для этой программы!

В заключение нашей сегодняшней встречи предлагаю вам посмотреть видеоролик по новой программе body detox 3.0:

Понравилась статья? — Поделись с друзьями.
Буду благодарен за ваши отзывы и комментарии!

Подпишись на обновления в форме подписки, чтобы не пропустить новые статьи и сообщения…

Для подключения к нашей программы заполни АНКЕТУ по ссылке:

Источник

Твой путь к идеальному телу начинается вместе с программой Body Detox от NutriliteTM

Рады сообщить, что с 15 марта мы начинаем готовиться к лету вместе с программой Body Detox от NutriliteTM «Избавься от лишнего за 3 недели!».

Путь к идеальному телу начинается!

В программе:

• Поддерживаем оптимальный метаболизм, чтобы сбросить пару-тройку ненужных кг, накопившихся за время изоляции.
• Избавляемся от вредных привычек.
• Учимся выстраивать правильный рацион, чтобы привести организм в порядок.
• Тренируемся, чтобы поддерживать тело в тонусе.
• Заряжаем на позитив вместе с экспертами в диетологии, психологии, косметологии, фитнесе.

• Зарядка – 5 раз в неделю с Понедельника по Пятницу в 9:00 по московскому времени.
• Вечерние координационно-силовые тренировки – 2 раза в неделю в 19:00 по московскому времени.

Следите за расписанием!

Отслеживайте наш аккаунт @nutriliterussia и встречайте новые материалы для проведения марафонов для Партнеров на бренд-центре Body Detox с 15 марта.

Уже 15 марта в 13:00 по московскому времени вас ждет эфир с нашими экспертами, переходите по ссылке.

Минимальный набор продуктов для прохождения программы – набор Body Detox с 10% скидкой арт. 302821 (в подарочной коробке и с брошюрой) и арт. 303639 (только продукты).

В наборе из продуктов:

• Протеиновый порошок арт. 110415.
• Печень Актив арт. 100352.
• Смесь пищевых волокон с инулином арт. 102736.

Почему Body Detox?

1. Программа предлагает комплексный сбалансированный подход, используя 4 основных направления: Питание, Физическую нагрузку, Водный баланс, Психологический настрой и сон.
2. Программа дает четкие рекомендации как скорректировать рацион и какие продукты включить, чтобы вы получили максимально ожидаемый результат.
3. Три категории продуктов Nutrilite: «Очищение», «Поддержка метаболизма и коррекция веса» и Продукты для укрепления Здоровья работают на решение проблемы и закрепление результата, сохраняя правильный баланс в организме.
4. Придерживаясь рекомендаций, вы легко и без СТРЕССА пройдете программу.

Можно избежать лишнего веса и замедлить процесс старения благодаря сохранению физической активности, правильному питанию и периодическому проведению детоксикации организма с помощью программы Body Detox от NUTRILITE™.

Источник

Body detox: как сделать здоровую жизнь привычкой

Эксперт бренда Nutrilite Юлия Бастригина.

Тем временем, постоянное воздействие вредных факторов, таких как нерациональное питание, хронический стресс, загрязнение окружающей среды может постепенно и неуклонно подтачивать здоровье. Тусклый цвет лица, ухудшение состояния волос, ногтей, иммунитета, проблемы с пищеварением, снижение работоспособности – первые, но весьма серьезные признаки того, что телу требуется «перезагрузка».

И здесь на помощь может прийти «детокс».

Однако, когда заходит речь о «детоксе» в его рядовом понимании, вспоминается каламбур: «больной нуждается в уходе врача. И чем дальше уйдет врач, тем лучше». Дело в том, что бурная активность по «очищению» организма, в ряде случаев, может быть вреднее, чем обычный режим. Резкая смена пищевых привычек, использование концентрированных фруктовых или овощных смесей, смелые попытки «чистки» печени могут привести не только к обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и почек, но и на хирургический стол.

Чтобы избежать неприятных осложнений и добиться поставленной цели необходима продуманная стратегия, которая учитывает индивидуальные особенности того или иного человека.

Одним из самых важных пунктов «детокса» должна стать его продолжительность. Только представьте себе: месяцы и годы человек «грешил», нарушая мыслимые и немыслимые законы правильного питания и тут, раз — налег и за пару дней все вычистил. Согласитесь – это нереально. Чтобы получить хоть какой-то видимый результат необходимо не менее трех недель. Именно этот срок достаточен для начала полноценного восстановления «быстро обновляемых тканей»: кожи, волос, эпителия кишечника, клеток иммунитета. Кроме того, возможно, за это время успеют сформироваться правильные привычки, которые в дальнейшем позволят эффективно поддерживать высокий уровень здоровья.

Ещё одним значимым принципом должен стать императив: «не навреди». Целенаправленное и мягкое воздействие гораздо чаще приносит положительный результат, чем грубое вмешательство.

Как понять, что именно в вашем теле нуждается в «детоксе»?

Признаки хронической усталости и снижение работоспособности, ухудшение иммунитета, раннее старение и лишние килограммы — закономерные последствия легкомысленного отношения к питанию и здоровью. Соблюдая нескольких несложных правил, вы сможете помочь организму своевременно избавляться от лишнего, чтобы отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть.

Необходимо нормализовать режим питания. Необязательно 5 приемов пищи, достаточно 3. Но они должны быть, и желательно, в одно и то же время. Организму нравится периодичность и предсказуемость, поэтому он с легкостью подстроится под вас буквально за несколько дней.

Потребуется сокращение потребления легкоусваиваемых и рафинированных углеводов: белого хлеба, овсяных хлопьев быстрого приготовления, чипсов, манной крупы, кондитерских изделий. А вот потребление продуктов со средним и высоким содержанием клетчатки нужно увеличить: подойдут ржаной или зерновой хлеб, необработанные крупы, овощи, фрукты и ягоды. Причем совершенно необязательно, чтобы они были прямо с грядки. В зимний и ранний весенний период прекрасно подойдут продукты шоковой заморозки. Кроме того, можно использовать продукты «функционального питания» – отруби или специальные смеси с пищевыми волокнами. Однако, в этом случае важно помнить, что для того, чтобы клетчатка смогла оказать свое очищающее действие, ей необходимо достаточное количество воды. Поэтому на каждую ложку отрубей или порцию волокон ее должно приходиться не менее 1 стакана.

Если вы регулярно употребляете алкогольные напитки или увлекаетесь мясными и рыбными деликатесами (колбасы, копчености), то помощь может потребоваться вашей печени. Ведь именно она вынуждена перерабатывать токсические продукты обмена этих веществ. Здесь на помощь могут прийти такие привычные продукты как, например, творог – он богат метионином, который способен оказывать выраженное регенерирующее воздействие на печеночные клетки. Если вы не переносите молочный белок или просто не любите творог, то вполне подойдут БАДы растительного происхождения, направленные на поддержку печени. Ну и, конечно, на время восстановления следует воздерживаться от алкоголя, жареной и копченой пищи.

Проблему гиповитаминоза, которая может выражаться в снижении иммунитета, ухудшении качества волос и ногтей, снижении работоспособности помогут решить отнюдь не огурцы и помидоры, выращенные на гидропонике, а такие обычные и несложные продукты как: квашенная капуста, свекла, морковь, проростки бобовых культур, жирная рыба (семга, кета, форель, сельдь, скумбрия), орехи, семена, урбеч, нерафинированное оливковое масло. В этих продуктах содержатся не только ценные витамины: А, Д, Е, С, но и жизненно необходимые полиненасыщенные жирные кислоты семейств омега 3,6 и 9. Если вас пугает их высокая энергетическая ценность, то вполне возможно заменить часть из них поливитаминными комплексами.

Ну и, наконец, если параллельно вместе с очищением у вас есть потребность в снижении веса, то следует увеличить количество полноценного белка в рационе. Его источниками являются рыба, яйца, молочные продукты без добавления сахара, мясо животных и птиц. Тем, кому противопоказано потребление значительных количеств животного жира, можно посоветовать использование протеиновых смесей растительного происхождения.

Body Detox — программа от NUTRILITE™ поддержки естественного очищения организма, жизненного тонуса и хорошего самочувствия. Для того, чтобы достичь позитивных изменений, не потребуется много усилий и времени: необходимо сделать несколько несложных шагов.

Очищение и поддержка витаминного баланса

Смесь пищевых волокон с инулином от Nutrilite™ содержит пищевые волокна, стимулирующие работу желудочно-кишечного тракта и перистальтику кишечника. Инулин связывает и выводит из организма холестерол и другие вредные вещества.
Применение:

Принимать по 1 пакетику в день во время еды. Содержимое 1 пакетика необходимо развести в 250–350 мл воды или сока, приготовить смузи или добавить в различные готовые блюда. При добавлении порошка в готовые блюда строго необходимо выпивать 250 мл любой жидкости.

Стоимость: 2 685 р.

5 витаминов группы В в составе NUTRILITE™ — Печень актив участвуют в обменных процессах в печени, отвечают за активность и хорошее самочувствие, необходимы для работы нервной и сосудистой системы. Экстракты расторопши пятнистой, одуванчика и куркумы повышают устойчивость печени к неблагоприятным воздействиям. Также в составе экстракты цитрусовых и вишни ацеролы, обладающие антиоксидантным действием.

В день достаточно принимать одну таблетку во время еды.

Стоимость: 1 715 р.

Нормализация массы тела

Протеиновый порошок NUTRILITE™[1] — более ценная альтернатива таким традиционным источникам протеина, как красное мясо, сыр, яйца. Содержит натуральный растительный белок и незаменимые аминокислоты, которые организм не может синтезировать сам. Благодаря растительному белку прекрасно подойдёт для вегетарианцев и тех, кто соблюдает пост.

Для приготовления протеинового коктейля необходимо развести в воде, молоке или другом напитке порошок в количестве двух столовых ложек (около 20,0 г), быстро перемешать или сильно взболтать в плотно закрытом контейнере (шейкере) в течение 1 минуты. Взрослым принимать 1 раз в день в виде напитка или добавлять порошок в различные готовые блюда (каши, йогурт, супы, овощные, мясные блюда). При добавлении молока или другого напитка пищевая, энергетическая ценность готового конечного продукта увеличиваются.

Стоимость: 2 760 р.

Нормализация питания и отказ от вредных привычек

Большое количество жирной, жареной, сладкой пищи, алкоголь катастрофически «засоряют» организм. Ключ к хорошему самочувствию – сбалансированное и здоровое питание. Гармонично сочетайте в своём рационе жиры, белки, углеводы и овощи, не переедайте и пейте очищенную воду, минимум 1,5-2 литра/сутки. Также вам помогут регулярные физические упражнения, баня, массаж и простые прогулки на свежем воздухе. Не пренебрегайте здоровым сном – спите не меньше 7-8 часов в сутки, засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время.

Данные шаги в течение 3 недель поспособствуют увеличению энергии и тонуса, поддержат процессы коррекции веса и оздоровления кожи и помогут вернуть лёгкость и прекрасное самочувствие.

[1] *Пищевой продукт. Не является БАД

*NUTRILITE™ Биологически активные добавки к пище. Не являются лекарством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. БАДы прошли государственную регистрацию в Федеральной службе по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. Вся продукция соответствует требованиям ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции»; ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция».

Не является п убличной офертой. Данные действительны на 01 марта 2018 г.

Источник