Что поможет от изжоги народные рецепты

12 простых шагов, чтобы избавиться от изжоги

12 легких способов избавиться от кислотного рефлюкса.

Лечить изжогу чаще всего легко. По большей части люди, страдающие изжогой, могут устранить симптомы, скорректировав образ жизни и питание. Кроме того, есть и медикаменты, помогающие справиться с рефлюксом. Однако в редких случаях человеку требуется серьезное медицинское лечение и даже оперативное вмешательство, чтобы преодолеть хроническую изжогу. Несмотря на то, что изжога считается излечимым симптомом, неправильное лечение в будущем может вызвать серьезные последствия. Если у вас есть симптомы кислотного рефлюкса, в первую очередь обратитесь ко врачу, чтобы поставить правильный диагноз и получить соответствующее лечение.

Мы предлагаем 12 простых стратегий для уменьшения выраженности симптомов рефлюкса и для его предотвращения.

Помните правило четырех для избавления от изжоги: 4 способа в течение дня, 4 — во время еды, 4 — после еды.

4 вещи, которые нужно делать в течение дня для избавления от кислотного рефлюкса:

1. Физическая активность. Попробуйте начать заниматься фитнесом. Или старайтесь больше двигаться в течение дня. Кстати, похудение также помогает смягчить симптомы рефлюкса.

2. Бросьте курить. Одной из глубинных причин возникновения рефлюкса бывает слабость мышц живота и пищевода. Никотин часто вызывает эту слабость. Также старайтесь избегать пассивного курения на вечеринках и других событиях.

3. Не ешьте поздно ночью. Этому правилу тяжело следовать в праздники, ведь они часто отмечаются поздно вечером. Но попробуйте съесть тяжелую пищу пораньше, а на вечер оставьте только легкие закуски в небольших количествах.

4. Снизьте потребление алкоголя. Любой алкоголь может усилить рефлюкс, даже бокал белого вина на праздник или бутылочка пива.

4 вещи, которые нужно делать во время еды для избавления от кислотного рефлюкса:

1. Избегайте жирных закусок. Такая пища, как чипсы, сыры, сильно прожаренная масляная пища замедляют опорожнение желудка, что позволяет кислоте и содержимому желудка забрасываться в пищевод, вызывая изжогу.

2. Пейте воду. Замените все напитки простой чистой водой, особенно избегайте цитрусовых и томатных соков. Эти напитки еще больше окисляют желудок.

3. Используйте меньше специй. Острая пища, а также лук и чеснок, часто доставляют беспокойство людям с ГЭРБ и делают изжогу сильнее.

4. Используйте маленькие тарелки. Большие порции еды могут спровоцировать появление симптомов, поэтому старайтесь есть маленькими порциями, но чаще.

4 вещи, которые нужно делать после еды для избавления от кислотного рефлюкса:

1. Ограничьте кофе и десерты. Шоколад и кофеин особенно часто провоцируют изжогу.

2. Отдыхайте. Физическая активность сразу после еды вызывает рефлюкс.

3. Избегайте мятного. Некоторые любят пожевать мятную жевательную резинку после еды, другие жуют листочек мяты. Людям с рефлюксом мята противопоказана — она раздражает желудок и вызывает рефлюкс.

4. Не ложитесь сразу спать. Некоторая пища может вызвать сонливость. Но ложиться спать сразу после еды нельзя — должно пройти как минимум 3 часа после приема пищи, чтобы не разжечь симптомы кислотного рефлюкса.

С помощью этих небольших изменений вы сможете облегчить или даже избавиться от кислотного рефлюкса или ГЭРБ. Просто помните правила четырех!

Источник

Лечение изжоги: официальная и народная медицина

Изжогой называют появление жжения в пищеводе и дискомфорта в области эпигастрия. Спутать это состояние нельзя ни с чем. Изжога может появиться после вредной пищи, тогда она не представляет опасности. Но может стать одним из симптомов различных неполадок в работе желудка и двенадцатиперстной кишки. Лечить изжогу можно и нужно только после того, как будет установлена причина ее появления.

Изжога является результатом раздражения кислотой стенок пищевода. В желудочном соке присутствует соляная кислота, поэтому обычная желудочная среда кислая, а пищевода – нейтральная. Между пищеводом и желудком есть сфинктер, который препятствует забросу кислоты в пищевод. Если из-за каких-либо причин этот сфинктер перестает нормально работать, то желудочная забрасывается в пищевод, обжигая его и разъедая. Тогда и появляется ощущение жжения и боли в области эпигастрия.

Изжога обычно проявляется через полчаса после приема пищи. Иногда появляется и ночью. Часто возникающие приступы изжоги свидетельствуют о различных заболеваниях.

Причины изжоги

1. ГЭРБ. Это заболевание, проявляющееся плохой работой сфинктера между желудком и пищеводом, он не смыкается полностью. Изжога при ГЭРБ может возникать сразу после еды или через небольшой промежуток времени, присутствует сильная отрыжка воздухом.
2. Гастрит с повышенной кислотностью. Изжога проявляется через полчаса после еды, при этом присутствует дискомфорт в области эпигастрия.
3. Язвенный дефект желудка или двенадцатиперстной кишки. Наличие язвы в желудке обуславливает появление изжоги через 30 минут после принятия пищи. Если же язвенный дефект находится в двенадцатиперстной кишке – через 2 часа.
4. Камни в желчном пузыре, воспаление желчного пузыря.
5. Нерегулярный прием пищи. Еда всухомятку, еда на бегу, частые переедания ведут к ослаблению желудочного сфинктера, что способствует возникновению изжоги.
6. Вредная еда. Изжогу провоцируют жирные, острые, копченые блюда, шоколад, кофе.
7. Лекарственные препараты. Прием некоторых лекарств может спровоцировать изжогу, например, обезболивающие препараты.
8. Вредные привычки. Сюда входит употребление алкогольных напитков, курение, стресс.
9. Период беременности. Во время вынашивания ребенка женщины часто испытывают изжогу из-за повышения внутрибрюшного давления.

Лечение изжоги

Лечение изжоги может назначить врач после постановки диагноза. Если было обнаружено какое-либо заболевание желудка или двенадцатиперстной кишки, то сначала нужно вылечить его. Лечение должно быть комплексным. Врачи обычно прописывают антибиотики (при наличии гастрита и язвы), антацидные препараты, снижающие кислотность, блокаторы протонной помпы (блокируют выработку кислоты в желудке). Полностью вылечить изжогу можно при правильной компенсации основного заболевания.

Лечение изжоги народными способами

Помимо лекарственных средств, можно использовать народные для лечения изжоги. Они помогают ничуть не хуже медикаментов. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

• Быстро купировать приступ изжоги помогает минеральная вода. Только покупать ее нужно не в супермаркете, а в аптеке.
• Если в анамнезе нет серьезных заболеваний ЖКТ, то снять приступ изжоги можно пищевой содой.
• Вылечить изжогу помогает картофельный сок. Его также используют для лечения гастрита с повышенной кислотностью.
• Чай из ромашки. Ромашка обладает противовоспалительным, успокаивающим действием. Нужно заварить цветки ромашки как чай и пить 2 раза в день перед едой.

Изжогу вылечить народными средствами не получится, если она вызвана каким-либо заболеванием, но снять приступ можно. Изжога пройдет самостоятельно после полного выздоровления.

Источник

У меня изжога: что делать?

Изжога – неприятный симптом, который возникает при заболеваниях ЖКТ. Проявляется ощущением сильного жжения в пищеводе в области грудины. Иногда может возникать у здоровых людей. Рассмотрим основные причины изжоги и методы её лечения.

В развитых странах изжога встречается у 20-50 % населения.

Причины изжоги

Основной причиной изжоги считается недостаточность кардиального сфинктера Это мышечный клапан, который закрывает промежуток между желудком и пищеводом. При его слабости часть содержимого желудка забрасывается обратно в пищевод. Чтобы лучше разобраться в причинах возникновения изжоги и лечении, необходимо понять, какие процессы происходят в организме.

Клетки желудка синтезируют соляную кислоту. Вещество смешивается с содержимым желудка и при регургитации (забрасывании обратно) сильно раздражает пищевод, вызывая ожог слизистой. В результате, это приводит к появлению чувства жжения. Возврат пищевого комка в пищевод не всегда вызывает повреждения слизистой. Вероятность воспаления зависит от уровня кислотности желудочного содержимого и частоты его заброса в пищевод.

Устранение причины изжоги – первоочередная цель при ее лечении.

Когда возникают симптомы

Нередко изжога свидетельствует о следующих заболеваниях ЖКТ:

1. Язве желудка, гастрите, гастродуодените, желчнокаменная болезнь – при этих патологиях нередко наблюдается заброс пищи с примесью кислоты или желчи.
2. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь болезни – затекание содержимого происходит в результате недостаточности сфинктеров. Нередко пациенты жалуются на кашель, который возникает из-за проникновения инородных частиц в дыхательные пути.
3. Хроническом панкреатите – при заболевании к симптому может присоединяться повышенное слюноотделение, диарея, боли в животе.

Также неприятные симптомы могут возникать:

• после операций на желудке и холецистэктомии;
• у пожилых людей вследствие возрастных изменений;
• при длительном приеме некоторых препаратов (Цитрамон, Ибупрофен);
• на фоне стрессов;
• при беременности;
• в результате вредных привычек.

Даже у здоровых людей неприятные симптомы могут вызвать употребление таких продуктов, как томаты, кислые фрукты, шоколад, крепкий кофе.

Но, чтобы ни было причиной, в большинстве случаев изжога появляется внезапно. Однако при различных патологиях она может возникать регулярно и сохраняться длительно.

Мы разобрались с причиной возникновения изжоги. Можно ли избавиться от изжоги при помощи безрецептурных средств и народных рецептов – следующий вопрос, который возникает у пациентов.

Даже у здоровых людей неприятные симптомы могут вызвать употребление таких продуктов, как томаты, кислые фрукты, шоколад, крепкий кофе.

Лечение в домашних условиях: за и против

Сразу скажем: мы не рекомендуем лечить изжогу самостоятельно с помощью популярных средств, которые можно купить в аптеках без рецептов. Полное избавление от изжоги возможно только после обследования у врача-гастроэнтеролога и установления причины возникновения заболевания. Исключением являются случаи, когда изжога обусловлена погрешностями в диете. В этом случае можно быстро избавиться от неприятного симптома с помощью следующих безрецептурных препаратов:

Лучше использовать средства в жидкой форме – они начинают действовать быстрее и их эффект сохраняется дольше. Применять лекарства можно лишь после консультации с врачом. Также специалист подскажет, чем еще можно лечить изжогу в домашних условиях.

Что еще применяют для избавления от неприятных симптомов? Чаще всего в ход идут средства нетрадиционной медицины с применением продуктов, которые есть у многих дома:

• Пищевая сода. Щепотку соли растворяют в воде (200 мл) и пьют мелкими глотками;
• Мед. 1,5 ст. ложки меда растворить в воде или можно просто съесть;
• Молоко. 200 мл молока выпивают маленькими глотками.

Их польза весьма сомнительна: устранение изжоги при их применении, скорее всего, связано с эффектом плацебо.

Прежде, чем выбрать метод лечения следует обсудить все необходимые обследования с врачом.

Профилактика изжоги: что советуют врачи?

Чаще всего изжога возникает после обильного приёма пищи и злоупотреблении жирными и кислыми продуктами. Также частые причины изжоги — привычка есть фастфуд и поздно ужинать. Поэтому избавление от вредных привычек в питании — самый надёжный способ избавиться от неприятных симптомов.

Помимо коррекции питания, специалисты советуют соблюдать следующие правила::

• удерживать вес в пределах нормы;
• пережевывать пищу во время еды медленно;
• после еды не переходить сразу в горизонтальное положение;
• отказаться от тугих поясов и слишком тесных предметов гардероба;
• бросить курить.

Если вы будете вести здоровый образ жизни и откажитесь от вредных привычек, изжога не будет вас беспокоить.

Источник

Какие продукты помогут победить изжогу

Вам знакомо неприятное ощущение болезненного жжения в груди и гортани? Это изжога. Кислота желудочного сока негативного воздействует на слизистую оболочку пищевода, попадая туда из желудка (в результате разжимания нижнего пищеводного сфинктера).

Вам знакомо неприятное ощущение болезненного жжения в груди и гортани? Это изжога. Кислота желудочного сока негативного воздействует на слизистую оболочку пищевода, попадая туда из желудка (в результате разжимания нижнего пищеводного сфинктера).

Пища, усиливающая изжогу

Существует определенный перечень кислых и горьких продуктов питания, усиливающих изжогу, но есть и такие, которые снимают неприятные ощущения. При изжоге врачи рекомендуют отказаться от употребления:

• томатов, а также их производных;
• цитрусовых;
• чеснока;
• лука;
• кофе;
• острого перца;
• горького шоколада;
• газированных напитков.

Примечание. Изучите потребности своего организма. Определите список продуктов, необходимых вам. Помните, что важен не только сам рацион питания, но и оптимальный режим потребления продуктов. После приема пищи стоит практиковать легкую прогулку и движение, а не ложиться на диван перед телевизором.

Продукты, помогающие избавиться от изжоги

Включите в ежедневный рацион:

• некоторые фрукты (например, дыню и банан);
• каши из овса и риса;
• кисломолочную продукцию;
• хлеб грубого помола (с цельными зернами);
• зелень (петрушку);
• картофель (пюре).

Важно! Не пейте на голодный желудок кофе или кислые соки. Утром лучше всего выпить стакан чистой воды. Через полчаса можно съесть тарелку овсянки и банан. Апельсины, мандарины, яблоки отложите на полдник.

Проявление изжоги для вас стало систематическим и мучительным явлением? Это свидетельство возможных серьезных нарушений в работе органов пищеварения. Советуем обратиться за помощью к медицинскому специалисту. Он проведет диагностику и назначит действенное лечение.

Приобретайте сертифицированные лекарственные препараты по бюджетным ценам (в том числе от изжоги) в социальной сети аптек Столички и будьте здоровы.

Источник