Детские рецепты с киви

Смузи из киви для ребенка

Приветствуем на сайте, дорогие читатели и предлагаем рецепты смузи из киви для ребенка: простые, вкусные и полезные для наших малышей. Напомним, что киви содержит ударную дозу витамина C, других витаминов и минеральных комплексов.

Но самое главное — фрукт незаменим для укрепления иммунитета. В период простудных заболеваний врачи рекомендуют съедать по 1 небольшому плоду с небольшим количеством мёда в день. Для чего? Для создания барьера на пути простудных инфекций в организме.

Разве это уже недостаточно, чтобы взяться за подготовку к осенне-зимнему сезону «соплей и кашля» уже летом? Тем более в таком особом климатическом месте, как Санкт-Петербург, с морскими ветрами и прохладой даже в середине лета. Не будем задерживать читателей и начинаем с основ:

Базовый рецепт смузи из киви для ребенка

Он прост: на один банан обычно берется 2-3 киви. Бананы желательно брать очень спелые, для создания приятной текстуры напитка. В рецептуру добавляются ягоды и другие фрукты в зависимости от предпочтений ребенка. А для сладкого вкуса используется натуральный мёд.

Для успешной работы ножей блендера подливается холодная кипяченая вода, буквально ½ стакана. Но это в том случае, если в рецепте не предусмотрен натуральный фруктовый сок.

Примечание. На сайте уже говорилось о том, когда и как можно давать смузи детям. Но все равно считаем своим долго напомнить: рецептура напитков для детей обсуждается с детским врачом в обязательном порядке. Особенно это касается продуктов, характерных для проявления аллергических реакций: цитрусовых, клубники, мёда и других.

Теперь предлагаем подборку рецептов смузи из киви для детей

Киви витаминный

• Средний банан, желательно чуть переспевший.
• 2 средних киви.
• ½ чашки малины.
• ½ чашки смородины.
• Мёд 1 ст.л.

Банан и киви очистить от кожицы и порезать кружками. Малину и смородину можно взять замороженные, тогда коктейль получается густой. Сложить все в блендер и довести до однородного состояния. Перелить в кружку и украсить мятой и ореховой крошкой (миндаль, грецкие, фундук на выбор).

Смузи для ребенка из киви, клубники и банана

• 3 средних киви.
• 200 гр. клубники.
• 1 средний банан.
• 2 ст.л. воды.
• Мёд 1 ч.л.

Киви, манго, апельсин и банан (2 порции)

• Средний банан.
• 1-2 плода манго (обязательно спелые).
• Апельсин.
• 5 средних киви.
• 1/3 стакана холодного зеленого мятного чая.
• 1 ст.л. мёда.

Апельсин, банан, манго и киви очистить, порезать на дольки и сложить в блендер. Залить холодный чай и включить блендер. Довести до однородного состояния, перелить в бокал и посыпать тертыми орехами.

Особый противопростудный

Готовят в тот период, когда простуда только начинается. На один киви нужно взять 3 средних морковки и 1 ст.л. липового мёда. В блендер заливают 200 гр кефира, добавляют очищенные и порезанные киви с морковкой. Доводят до однородной консистенции и дают пить ребенку перед сном.

Надеемся, вам понравятся рецепты смузи с киви для ребенка от кафе Смузи Мама. Заглядывайте, у нас много интересного для здоровья вас и ваших детей. Подписаться можно здесь, на сайте или добавиться в социальных сетях. У нас будет еще много интересного из сочного и вкусного мира smoothie. Заглядывайте)))

Источник

Киви для детей

[vc_row][vc_column][vc_column_text]3 простых лакомства из киви для детей

Полезный фрукт, богатый витамином С, придется по вкусу всей семье. Предлагаем несколько сладких блюд из киви для детей.

На родине в Китае киви называют обезьяньим персиком. Он содержит огромное количество полезных веществ и имеет необычный свежий вкус, сочетающий в себе ароматы крыжовника, земляники, ананаса и банана. Киви – плоды древовидной лианы – любят и дети, и взрослые и взрослые. Из киви делают салаты, джемы, парфе и многое другое. Киви используют не только в кулинарии, но и в терапии, косметологии и диетологии.

Чем полезен киви для детей?

В киви много витамина С, способствующего укреплению иммунитета и защите клеток от преждевременного старения.
Содержащаяся в киви фолиевая кислота улучшает систему кроветворения, нормализует процесс деления клеток и работу нервной системы.
Калий в киви окажет поддержку сердцу и снизит артериальное давление.
Киви полезен при анемии, так как содержит много железа.
Фосфор и кальций, содержащиеся в киви в большом количестве, укрепляют кости и зубы.
Киви обеспечивает ежедневную потребность организма в жизненно необходимом элементе магнии.
Цинк, накапливающийся в мякоти киви, регулирует работу эндокринной системы.
Киви богат клетчаткой, стимулирует работу кишечника и ускоряет обмен веществ.
Киви содержит мало калорий (48 ккал на 100 граммов продукта) и полезен для желающих сбросить лишний вес.

В каких случаях употребление киви противопоказано?

Киви, несмотря на его полезные свойства, в отдельных случаях нужно употреблять в пищу с осторожностью, в других он полностью противопоказан:

Киви нельзя давать детям, не достигшим 2 лет.
Киви – сильный аллерген и употребляется с осторожностью при беременности и склонности к аллергическим реакциям.
В киви содержится сахар, поэтому в день не рекомендуется употреблять больше 400 граммов этого фрукта.
Киви снижает давление и противопоказан при гипотонии.
Повышенная кислотность желудка является противопоказанием для употребления в пищу киви.
При обострении заболеваний ЖКТ и воспалительных заболеваниях почек киви есть не рекомендуется.

Как правильно выбрать и хранить киви?

Киви может дозревать после сбора, поэтому часто продается жестким и кислым. Всего через несколько дней при комнатной температуре «китайский крыжовник» дозреет и порадует вас своим вкусом и ароматом.

Выбирая киви, руководствуйтесь следующими рекомендациями:

Плоды должны быть целыми, без повреждений, пятен, надрезов.
Зрелые киви мягкие на ощупь, кожица у них коричневатая, а мякоть желто-зеленая.
Незрелые киви жесткие, кислые, имеют зеленоватую кожицу и ярко-зеленую мякоть.
Зрелые плоды хранятся в холодильнике пару недель, незрелые могут лежать еще дольше. Дозревание плода протекает быстрее при комнатной температуре.
Простые десерты из киви

Йогуртовое смузи с киви для детей

1 литр молока с малым сроком хранения
200 граммов натурального йогурта из магазина
4 крупных киви
2 столовых ложки меда
4 кубика льда
Киви является йогуртовой культурой и идеально сочетается с нежным домашним йогуртом. Молоко доводится до кипения и остужается до 40 градусов. В теплое молоко добавляется йогурт. Кастрюля ставится в теплое место (40 градусов) на 5 часов. Готовый йогурт переливают в стеклянную банку и ставят в холодильник. В прохладе йогурт сильнее загустеет. Полученный продукт полностью натурален и может храниться в холодильнике не более 4 суток.

Киви очищают от кожуры, разрезают на небольшие кусочки и кладут в блендер. К киви добавляют лед, мед и полстакана йогурта. Блендером превращают смесь в однородную массу и разделяют на порции. Украшают смузи фруктами или мятой.

Салат с киви для детей

2 киви
1 банан
1 апельсин
нежирная сметана
ванильная сахарная пудра
Киви очищают, режут на кусочки, бананы отделяют от кожуры, режут кружочками, апельсины очищают, разделяют на дольки и режут каждую на несколько частей. Можно отделить дольки от створок для большей нежности. Фрукты аккуратно перемешивают, выкладывают фруктовый слой, затем небольшой слой сметанки, затем вновь фруктовый слой. Сверху салат слегка присыпают ванильной сахарной пудрой и украшают фруктами или ягодами.

Каша с киви для детей

Молочная овсяная каша – полезный завтра или ужин для ребенка. Но малыш иногда отказывается от этого блуда, не находя в нем ничего аппетитного. Ситуацию может исправить заморский плод киви. Готовить ее не сложнее, чем обычную кашу, но придется уделить немного больше внимания сервировке.

3 киви
1 стакан геркулеса
3 стакана молока
1 столовая ложка варенья
ванилин, корица

Киви чистят и нарезают кусочками или кружочками. Молоко доводят до кипения, высыпают в него овсяные хлопья, перемешивают. Кашу присыпают немного ванилином и корицей, перемешивают, варят 1 минуту на среднем огне, постоянно перемешивая. Сверху на кашу выкладывают киви и ложечку варенья. Варенье можно заменить на мед или орешки.

киви для детей[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Источник

Коктейль с киви рецепт для детей

Коктейли из киви

Киви – очень вкусный и полезный фрукт. Высокое содержание витаминов и микроэлементов делает его необычайно популярным.

1. Киви для коктейлей
2. Рецепт смузи из киви
3. Рецепт молочного коктейля с киви
4. Рецепт коктейля из киви и лимона
5. Рецепт коктейля «Танжерини»
6. Рецепт коктейля из киви с вином
7. Видео: приготовление смузи из киви

Киви для коктейлей

Киви можно употреблять просто очистив от кожицы, но гораздо интереснее оно в коктейлях, которых существует множество. Фрукт имеет очень приятный кисловато-сладкий вкус, который отлично гармонирует со многими ингредиентами.

Коктейли могут быть алкогольными и не включать в свой состав спиртных напитков. При этом вкусовые качества всегда радуют.

Помимо этого, коктейли из киви имеют благотворное влияние на здоровье человека: сжигают жиры и очищают организм от токсинов. К тому же они аппетитно выглядят и придают ощущение свежести.

Коктейли с содержанием киви можно заказывать в кафе и барах, но еще приятнее приготовить такой напиток дома.

Рецепт смузи из киви

Состав:

• 6-7 очищенных от шкурки киви;
• 2-3 чайные ложки сахарной пудры;
• 2 грамма корицы;
• 200 мл сока яблока.

Приготовление:

Киви нужно взбить в блендере, затем добавляются остальные ингредиенты. Смесь еще раз взбивается до получения однородной консистенции.

Напиток нужно разлить на 2 больших бокала, украсить долькой киви, поставить трубочку и можно подавать на стол.

Рецепт молочного коктейля с киви

Состав:

• 3 киви;
• 1 банан;
• 200 мл молока;
• 2 столовые ложки ванильного мороженого;
• 2 столовые ложки карамельного мороженого.

Приготовление:

Дорогой читатель! Уверен, что Вы, также как и я, устали тратить деньги и время на поиски “волшебных” методов для оздоровления и очищения печени, поэтому хочу поделиться с вами одним сайтом, где подробно расписано что нужно делать. Забегу немного вперед и скажу, что я наконец-таки нашел действительно рабочий метод, который избавил меня от всех заболеваний печени! Перейти на сайт>>>.

1. В блендере взбить молоко с мороженым.
2. Добавить в напиток нарезанные кубиками киви и банан, еще раз взбить.
3. Затем добавляется ванильный сахар, и коктейль готов.

Данный коктейль освежит и успокоит аппетит, особенно подойдет для детей.

Рецепт коктейля из киви и лимона

Рецепт очень прост, при этом напиток отлично освежит летом и придаст настроения зимой.

Состав:

• 2 киви;
• ½ лимона;
• несколько кусочков ананаса;
• лед;
• минеральная вода;
• сахарная пудра по вкусу.

Приготовление:

1. Нарезать киви и ананас, затем все взбивается в блендере или при помощи миксера.
2. Добавляется сок лимона и сахар, напиток взбалтывается.
3. В стакан накладывается лед, затем – полученная смесь, все разбавляется минеральной водой.

Напиток можно сделать алкогольным — стоит всего лишь добавить 50 мл белого рома или джина и убрать из рецепта минеральную воду.

Рецепт коктейля «Танжерини»

Состав:

• 50 мл белого рома или водки;
• сок ¼ лимона;
• ½ мандарина;
• 1 киви;
• 6 листов мяты;
• 10 мл сахарного сиропа;
• содовая;
• лед.

Приготовление:

1. В высоком стакане растолочь листья мяты с киви и дольками мандарина.
2. До середины бокал наполнить льдом.
3. Добавить сок лимона, сахарный сироп и ром, остальное пространство в бокале наполняется содовой.

Рецепт коктейля из киви с вином

Из 6-7 штук киви нужно выжать сок и добавить его в 0,5 литра игристого вина. Киви придаст винному вкусу экзотичности и утонченности. Напиток станет изюминкой любого стола.

Видео: приготовление смузи из киви

Киви в составе коктейлей всегда хорошо смотрится. Каждой хозяйке нужно иметь на вооружении рецепты таких коктейлей, чтоб всегда удивлять гостей и членов своей семьи.

МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ИЗ КИВИ В БЛЕНДЕРЕ 💖 ПОЛЕЗНАЯ ВКУСНЯТИНА!

Приготовьте на завтрак молочный коктейль из киви. Готовится он за несколько минут буквально на скорую руку. Напиток вкусный, питательный и чрезвычайно полезный! Актуален в любое время года, но в этот холодный период, когда наш организм уже ощущает нехватку витаминов, он будет в особенности своевременен. Еще одно существенное преимущество напитка – он очень вкусный! Даже самые капризные дети, которые наотрез отказываются завтракать, от такого лакомства не откажутся.

Предостережения. В день можно съедать не больше 3-х плодов. Иначе, возникает риск оттеков, покраснению кожи, появлению сыпи. Переедание может спровоцировать астму, возникновение аллергии, проблемы с поджелудочной, рвоту, диарею, и даже обмороки. Словом, все хорошее хорошо в меру!

Калорийность 86 ккал/100 г

Время приготовления 15 минут

Ингредиенты (2 порции)

· ванильный сахар – щепотка;

Подготовка ингредиентов

Очищаем от кожицы фрукты.

Перекладываем в чашу блендера.

Всыпаем обычный и ванильный сахар.

Взбиваем в пюре до однородной консистенции.

Вливаем охлажденное молоко. Еще раз взбиваем на импульсном режиме.

Переливаем готовый коктейль в подготовленные стаканы.

Скорее угощаемся, пока образовавшаяся молочная пена не осела. Вкуснятина!

Полезные советы

1. Можно приготовить с добавлением банана, который пополнит наш организм магнием и цинком.

2. Рецепт подходит для приготовления коктейлей с любыми фруктами и ягодами.

3. Подсластить можно и медом.

4. По желанию добавьте мороженое. Будет вкуснее и ароматнее. Но этот вариант, как по мне, больше подходит для жаркого лета.

5. Если количество фруктов увеличить до 4 штук, то консистенция напитка получится более густой.

6. Вариации приготовления꞉

· очищенные киви и апельсин нарезать кусочками. Отправить в чашу. Добавить сахар. Взбить. Влить охлажденные сливки, добавить мороженое. Еще разок взбиваем. Если не любите мякоть апельсина, выжмите из него сок. Калорий в таком напитке будет больше (около 102/100 г), но как же это вкусно!

· бананы, холодные сливки (или молоко), мороженое, мед;

· красная смородина, бананы, мороженое, молоко, сахар;

· черника (можно замороженная), бананы, апельсины, мороженое, мёд, кефир (молоко).

Смузи из киви для ребенка

Приветствуем на сайте, дорогие читатели и предлагаем рецепты смузи из киви для ребенка: простые, вкусные и полезные для наших малышей. Напомним, что киви содержит ударную дозу витамина C, других витаминов и минеральных комплексов.

Но самое главное — фрукт незаменим для укрепления иммунитета. В период простудных заболеваний врачи рекомендуют съедать по 1 небольшому плоду с небольшим количеством мёда в день. Для чего? Для создания барьера на пути простудных инфекций в организме.

Разве это уже недостаточно, чтобы взяться за подготовку к осенне-зимнему сезону «соплей и кашля» уже летом? Тем более в таком особом климатическом месте, как Санкт-Петербург, с морскими ветрами и прохладой даже в середине лета. Не будем задерживать читателей и начинаем с основ:

Базовый рецепт смузи из киви для ребенка

Он прост: на один банан обычно берется 2-3 киви. Бананы желательно брать очень спелые, для создания приятной текстуры напитка. В рецептуру добавляются ягоды и другие фрукты в зависимости от предпочтений ребенка. А для сладкого вкуса используется натуральный мёд.

Для успешной работы ножей блендера подливается холодная кипяченая вода, буквально ½ стакана. Но это в том случае, если в рецепте не предусмотрен натуральный фруктовый сок.

Примечание. На сайте уже говорилось о том, когда и как можно давать смузи детям. Но все равно считаем своим долго напомнить: рецептура напитков для детей обсуждается с детским врачом в обязательном порядке. Особенно это касается продуктов, характерных для проявления аллергических реакций: цитрусовых, клубники, мёда и других.

Теперь предлагаем подборку рецептов смузи из киви для детей

Киви витаминный

• Средний банан, желательно чуть переспевший.
• 2 средних киви.
• ½ чашки малины.
• ½ чашки смородины.
• Мёд 1 ст.л.

Банан и киви очистить от кожицы и порезать кружками. Малину и смородину можно взять замороженные, тогда коктейль получается густой. Сложить все в блендер и довести до однородного состояния. Перелить в кружку и украсить мятой и ореховой крошкой (миндаль, грецкие, фундук на выбор).

Смузи для ребенка из киви, клубники и банана

• 3 средних киви.
• 200 гр. клубники.
• 1 средний банан.
• 2 ст.л. воды.
• Мёд 1 ч.л.

Киви, манго, апельсин и банан (2 порции)

• Средний банан.
• 1-2 плода манго (обязательно спелые).
• Апельсин.
• 5 средних киви.
• 1/3 стакана холодного зеленого мятного чая.
• 1 ст.л. мёда.

Апельсин, банан, манго и киви очистить, порезать на дольки и сложить в блендер. Залить холодный чай и включить блендер. Довести до однородного состояния, перелить в бокал и посыпать тертыми орехами.

Особый противопростудный

Готовят в тот период, когда простуда только начинается. На один киви нужно взять 3 средних морковки и 1 ст.л. липового мёда. В блендер заливают 200 гр кефира, добавляют очищенные и порезанные киви с морковкой. Доводят до однородной консистенции и дают пить ребенку перед сном.

Надеемся, вам понравятся рецепты смузи с киви для ребенка от кафе Смузи Мама. Заглядывайте, у нас много интересного для здоровья вас и ваших детей. Подписаться можно здесь, на сайте или добавиться в социальных сетях. У нас будет еще много интересного из сочного и вкусного мира smoothie. Заглядывайте)))

Источник