Домашние рецепты как у бабушке

Бабушкины рецепты

Лучшие рецепты каталога

Рецептов: 44

йогурт (кефир или простокваша) 4-5 ст.л.

винный уксус (6%) 1 ст.л.

растительное масло для жарки

07 июня 2020, 08:02

дрожжи сухие 7 гр.

молоко (теплое) 200 мл.

27 апреля 2020, 08:05

бекон, или свиная грудинка без кости, или сало с прослойками мяса — 150 гр.

картофель — 1 — 1,5 кг. (в зависимости от формы, у меня форма в диаметре 26 см, картофеля беру 1,2 кг.)

Источник

Домашние Рецепты как у бабушки!

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Наталья Рябчикова запись закреплена

Кирилл Дубодел запись закреплена

Валерия Емельяненко запись закреплена

Анжелика Наумова запись закреплена

Bot Scors запись закреплена

Ellen Ward запись закреплена

Морской коллаген: самый мощный анти-эйдж ингредиент, который должен быть в вашем уходе

Оказывается, среди всех видов коллагена, морской – один из самых эффективных. Именно ему можно доверить свою мечту быть вечно молодой и красивой. При этом добывается он из чешуи рыб, и способен не на шутку вас удивить.
Показать полностью.

Коллаген – необходимый для нашей кожи белковый комплекс, который отвечает за ее упругость и эластичность. Недостаток этого вещества негативно сказывается на дерме, поэтому наше лицо утрачивает свою подтянутость и красоту. Коллаген стабилизирует овал лица и позволяет ему не оплывать и не опускаться вниз.
Существует несколько видов коллагена, один из них – морской. Выработка коллагена в организме замедляется уже после 25 лет, поэтому важно сохранить и поддержать уровень коллагена, который крайне необходим нашей коже. Морской коллаген по молекулярной модели наиболее схож с человеческим, способен проникать в глубокие слои эпидермиса, легко усваивается.
Обычно естественная выработка коллагена замедляется при:
– Излишнем ультрафиолетовом облучении
– Недостаточном увлажнении кожи
– Психологических стрессах и неправильном питании
– Курении
– Некоторых врожденных и иммунных заболеваниях (ревматизм, дерматомиозит)
Как понять, что у вас в организме недостаток коллагена?
Чаще всего это проявляется в таких факторах как: чувство стянутости кожи, ухудшение состояния волос и ногтей, мышечная слабость, снижение зрения и даже проблемы с позвоночником.
Какое действие на кожу оказывает морской коллаген?
Полезные свойства морского коллагена выявили японские ученые. Оказалось, что тип коллагена, произведенный из чешуи рыб, схож по составу коллагеном человека, поэтому способен легко проникать в глубокие ткани кожи. Попав в кожу человека, аминокислоты используются организмом для обновления клеток эпидермиса и увлажнения тканей. Морской коллаген способен разглаживать даже самые глубокие морщинки, удерживать влагу внутри кожи, уменьшать выраженность шрамов и угревой сыпи, а также защищает кожу от пересыхания.
Коллаген присутствует в составе антивозрастных кремов, масок для лица, лосьонов и сывороток. Эффект от морского коллагена проявляется быстро – кожа моментально подтягивается и увлажняется. Для более выраженного действия желательно принимать морской коллаген внутрь. К примеру, в виде растворимого напитка. Самым популярным на российском рынке препаратом является «Морской коллаген Эвалар» из линейки Anti-Age в высокой дозировке 6000 мг. Он усилен витамином С, который стимулирует синтез собственного коллагена.

Сохранить эффект от использования средств с коллагеном можно надолго – главное, не забывать о постоянном уходе за кожей. Летом не стоит злоупотреблять солнечным загаром, а зимой защищать кожу лица от морозов. А правильный уход и ведение здорового образа жизни помогут поддерживать в норме естественный уровень выработки коллагена.

Лилия Рыбакова запись закреплена

10 СПОСОБОВ ПОНИЗИТЬ САХАР В КРОВИ

Если у вас диабет или вы подвержены риску его развития, то правильное питание поможет снизить и контролировать сахар крови. Вот 10 простых способов наладить питание.
1. Регулярно ешьте овощи без крахмала
Показать полностью.
Некрахмалистые овощи (брокколи, огурцы, морковь и шпинат) помогают значительно снизить уровень сахара в крови, обеспечивая при этом необходимые питательные вещества для вашего тела. Шпинат с высоким содержанием магния в значительной степени помогает предотвратить развитие диабета 2 типа.
2. Налегайте на орехи
Потребление орехов, таких как миндаль, грецкие орехи и фисташки хорошо помогают снизить уровень сахара в крови. Орехи являются отличным источником ПНЖК, которые не приведут к повышению вашего уровня сахара в крови, так как это делают другие продукты. Жир, который содержится в орехах, делает клетки более чувствительными к инсулину, что помогает поддерживать уровень сахара крови под контролем.
3. Используйте цельное зерно
Цельные зерна, такие, как овсяные отруби, рожь и ячмень богаты клетчаткой и содержат бета-глюкан. Он помогает увеличить количество времени, необходимое для желудка, чтобы переварить пищу, и, таким образом, помогает предотвратить повышение сахара в крови. Кроме того, клетчаткой богаты грека и некоторые бобовые.
4. Приправляйте вашу еду корицей
Специи, такие, как корица, гораздо полезнее, чем мы думаем. Корица, съеденная натощак, значительно снижает уровень сахара в крови. Кроме того, она может также стимулировать секрецию инсулина в поджелудочной железе.
5. Употребляйте молочные продукты
Пейте как минимум 500 мл нежирных молочных продуктов в сутки (обезжиренное или 1% молоко или йогурт). Исследование трех тысяч человек установили, что те, кто имели избыточный вес, но и употребляли много молочных продуктов имели на 70% меньше вероятность развития резистентности к инсулину (которая приводит к диабету), чем те, кто этого не сделал. Лактоза, белки и жиры в молочных продуктах стабилизируют уровень сахара в крови.
6. Выбирайте хлеб внимательно
Если уж вам очень хочется хлеба, выбирайте хлеб, в котором минимум три грамма клетчатки и три грамма белка на порцию. Этот тип хлеба замедляет всасывание глюкозы и уменьшает возможность роста инсулина.
7. Добавьте в рацион чернику
Учитесь наслаждаться черникой, в ней низкое количество природных сахаров, по сравнению со многими другими ягодами и фруктами. Биологически активные соединения в чернике также повышают чувствительность к инсулину.
8. Употребляйте противодиабетические микроэлементы и витамины
Помимо магния людям с повышенным сахаром, необходимо контролировать содержание и других микроэлементов. Это цинк, хром, калий, витамин С, бета-каротин, марганец, кальций. При диабете в организме развивается недостаток витаминов и минеральных веществ. Это обусловлено тремя причинами:
— нарушением обмена веществ,
— снижением усвоения полезных веществ
— ограничением рациона.
Недостаток витаминов и минеральных веществ в организм больного сахарным диабетом — это один из факторов риска возникновения серьезных осложнений. Большинство витаминов не накапливаются в организме, поэтому больным, страдающим сахарным диабетом, необходим регулярный прием препаратов, содержащих витамины и различные макро- и микроэлементы. Одним из оптимальных является комплекс Олиджим, так как он специально разработан под нужды диабетиков. Помимо вышеперечисленных витаминов и элементов, он содержит также гурмарин, который оказывает воздействие на вкусовые рецепторы и снижает восприятие сладкого, и джимнемовую кислоту, которая снижает поступление глюкозы в кровь.
9. Больше гуляйте
Ходите около двух километров в день. Исследование, проведенное в США, установило, что ходьба на 30% уменьшает риск смерти от диабета. Ходьба делает ваши клетки более восприимчивыми к инсулину, что приводит к улучшению контроля и управления уровнем сахара в крови.
10. Обязательно высыпайтесь
Постарайтесь каждый день получить восьмичасовой сон, потому что недостаток сна повышает уровень сахара в крови. Кроме того, сделайте снижение стресса и релаксацию вашим ежедневный приоритетом, так как, стресс, наоборот, повышает уровень сахара в крови и кровяное давление.
Поделитесь с друзьями полезными советами!

Источник

рецепты

На мой взгляд эта самая интересная, полезная и вкусная рубрика. Что нужно всем людям на планете? Конечно питаться тоже. И тут столько различных блюд, сочетаний, рецепты, это даже описать сложно.

Конечно у многих народностей свои блюда, некоторые похожи, некоторые координально отличаются друг от друга. По телевизору и в интернете очень много и часто расписываются различные рецепты тысячи разных блюд. Можно их повторять, можно их изменять, в общем экспериментировать можно вечно.

Мы все любим покушать, особенно если это вкусно и полезно. А для женщин еще чем быстрее тем лучше))) Я имею ввиду, что многие наши читатели — это обычные домохозяйки, у которых есть семья, поэтому времени не всегда хватает на эксперименты и составление каких-либо рецептов. Бывает, что даже сил не хватает на приготовление простого блюда, вроде жаренной картошки. А про думать над тем, как приготовить не только быстро, но и полезно, вообще забываем.

Поэтому мы с супругой описываем простые, проверенные и вкусные рецепты различных блюд, салатов, выпечки.

Как приготовить гречневые блины

Доброго времени дня, дорогие наши читатели. Масленичная неделя подходит к концу, завтра у нас Масленица — народные гуляния. Будем провожать

Шоколадные блины с апельсиновым соусом

Доброго времени суток, дорогие наши читатели. У нас уже полным ходом идет Масленичная неделя. Обычно мы готовим блинчики на своем

Простые и вкусные начинки для блинов

Доброго времени дня, дорогие наши читатели. Сегодня будет очень крутая тема — начинки для блинов. Почему крутая, спросите Вы? Потому

Как приготовить макароны по-флотски

Приветствую, дорогие наши читатели. К сожалению у нас был очень большой перерыв. очень много времени не писали, так как пандемия

Как сделать чупа чупс в домашних условиях

Приветствую, дорогие наши читатели. Скоро у нашего ребенка день рожденье и мы решили что-то сделать необычное и интересное, а главное,

Котлеты из кабачков — самые вкусные рецепты

Приветствую, дорогие наши читатели. Сегодня будем готовить потрясающие кабачковые котлеты. Наступила осень, хоть кабачки и пошли раньше, но сейчас самый

Грибной суп из свежих грибов, самые вкусные рецепты

Приветствую, дорогие наши читатели. Сегодня будем готовить супы из свежих грибов. Ну улице лето, точнее даже дело к осени и

Форшмак из селёдки — 6 классических рецептов

Доброго времени суток, дорогие наши читатели. К своему стыду хочу сказать, что про такую закуску я впервые услышал только в

Яблоки запечённые в духовке, быстро и вкусно

Приветствую, дорогие наши читатели. Сегодня готовим запечённые яблоки в духовке. Очень вкусный десерт, еще и полезный для организма. Рецептов существует

Какие грибы можно жарить без варки

Приветствую, дорогие наши читатели. Сегодня поговорим о грибах, у нас уже пошли первые грибы, собрали маслят и встал вопрос, а

Картошка по-деревенски – 4 лучших рецепта

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня будем готовить картошечку, да еще и по-деревенски. Если хотите пожарить картофель в духовке, то

Торт Прага в домашних условиях – 4 простых рецепта

Приветствуем Вас, дорогие наши читатели. Сегодня готовим простой тортик Прага. На самом деле его очень просто приготовить. Это шоколадный бисквитный

Пышная шарлотка с яблоками – самые вкусные рецепты

Приветствую, дорогие наши читатели. На улице весна, начинаются трудовые деньки на участке. И очень давно мы не готовили шарлотку. Поэтому

Как избавиться от проволочника в огороде навсегда

Приветствую, дорогие наши читатели. У нас устанавливается очень хорошая погода в Сибири, раньше чем обычно. А значит как только хорошо

Многоразовая медицинская маска своими руками

Приветствую, дорогие читатели. Сегодня сложилась достаточно сложная ситуация с новым типом коронавируса, который вызывает заболевание COVID-19. И вот в условиях

Источник