Домашние рецепты от грубых пяток

Чем смягчить очень шершавые и грубые пятки. Как избавиться от шершавых пяток

Здравствуйте, дорогие читатели. Каждый день наши ноги подвергаются серьезным нагрузкам, что не может не отразиться на их внешнем виде. Кожа стоп пересушивается, что приводит к ее утолщению и огрубению. Но если бы дело было только в эстетической стороне вопроса. Повышенная сухость кожи на пятках может привести к образованию трещин, что принесет вам целую массу проблем. Важно решить проблему пересушенной кожи задолго до появления таких последствий. Зимой мало кого волнует внешний вид их ног, но внезапное потепление заставляет нас действовать быстро. Если следовать всем необходимым рекомендациям, то за короткое время привести в порядок свои ноги вполне возможно.

Для начала следует выяснить, почему пятки сухие и шершавые. Это поможет вам в дальнейшем избежать повторения проблемы.

Почему пятки стали сухие и шершавые — причины

При обнаружении какой-либо проблемы, наш мозг начинает строить план ее решения, и мало кто задумывается о самих причинах ее возникновения. Многие думают, что кожа пяток грубеет только от неправильно подобранной обуви, но кроме этого, можно выделить еще несколько причин:

Дефицит витаминов А и Е

Которые являются одними из важнейших составляющих здоровой кожи. Их достаток в организме приводит к постепенному высушиванию верхних слоев кожи, и со временем она огрубевает.

Грибковые поражения кожи стоп

Наличие грибковой инфекции приводит к изменению структуры кожи, в результате чего, она грубеет и трескается.

Если вместе с этими симптомами, вы обнаружили перемену цвета ногтя, то это уже говорит о поражении организма грибком.

Недостаточное или неправильное проведение гигиенических процедур

Если вы не следите за гигиеной своих ног, то грибок не заставит себя ждать, так как вы создаете все условия для его появления. Использование неправильных косметических средств также может привести к пересушиванию кожи.

Неправильно подобранная обувь

Как правило, это слишком узкая обувь, изготовленная из «не дышащих» тканей. Отсутствие вентиляции обуви приводит к повышенной потливости ног, а, как известно, влажная среда является идеальной для размножения бактерий.

Избыточный вес

Во время ходьбы, центр тяжести всего тела приходится именно на ноги, поэтому наличие лишнего веса только увеличивает эту нагрузку.

Сбои в работе эндокринной системы

Чаще всего это сахарный диабет, при котором организм обезвоживается, что и приводит к пересушиванию кожных покровов.

Шершавые пятки — как избавиться в домашних условиях

Прежде чем начинать какое-либо лечение, необходимо выяснить причину появления проблемы. Почему это так важно? Да потому что, возможно, помимо «смягчающих» процедур, вам потребуется лечение основного заболевания, которое и стало причиной сухости кожи пяток.

Если же серьезной причины нет, и ваши ноги просто устали от неудобной и душной обуви, то небольшой курс процедур поможет вам вернуть ножкам здоровый вид. Хорошо помогает глицерин для пяток, применять его можно после ванночек.

1. Яблочный компресс

Для проведения такой процедуры, нам необходимо натереть зеленое яблоко на мелкой терке для того, чтобы получить как можно больше сока.

Полученную кашицу прикладываем к огрубевшим участкам кожи, обматываем полиэтиленом и фиксируем компресс носками.

Обратите внимание, что процедуру важно проводить именно на ночь. За это время сок размягчит твердую кожу, подпитав ее своими полезными веществами.

2. Банан

Для проведения такой процедуры следует выбрать именно спелый фрукт для того, чтобы его можно было превратить в однородную кашу.

Итак, тщательно разминаем банан, после чего наносим пюре на поврежденную кожу и оставляем на 20 минут. Наносить средство нужно на чистую кожу, поэтому перед началом процедуры следует принять ванночку.

3. Мед

В народной медицине мед является чуть ли не главным целебным средством, которое помогает восстановить структуру кожи.

Нам потребуется именно жидкий мед, так как мы будем добавлять его в ванночку. После этого можно сделать массаж с использованием того же меда.

Мед помогает избавиться от сухих, шершавых пяток, эффективен в лечении трещин на пятках и сухих стоп.

Также можно делать медовые компрессы, оставляя компресс от 20 минут до 1 часа. Затем смыть мед водой.

4. Лимонный сок

Как известно, лимонная кислота является лучшим размягчающим средством в случае с огрубевшей кожей. Кроме того, она помогает очистить стопы от мертвой кожи.

Сок лимона можно добавлять в ножные ванночки, после чего не помешает протереть пятки лимонной долькой. Это поможет не только смягчить и очистить кожу, но еще и продезинфицировать ее.

5. Творожный компресс

Всем нам давно известны сметанные маски для лица, которые способны вернуть красоту «уставшей» коже. В данном случае, за основу компресса мы возьмем творог, смешав его с ложкой сметаны.

Для лучшего эффекта можно добавить в творожное пюре немного меда, который поможет в заживлении трещин.

Прикладываем полученную основу к пяткам примерно на 30 минут, после чего смываем теплой водой.

6. Молоко и лук

Очищенную луковицу измельчаем с помощью мелкой терки и добавляем к нему немного молока. Наносим средство на стопы и фиксируем с помощью пищевой пленки. Опять же, процедура должна проводиться на ночь.

7. Касторовое масло

Такое масло имеет достаточно плотную структуру, что позволяет с легкостью наносить его на кожу. Именно касторовое масло считается одним из лучших средств борьбы с сухостью кожи.

Смачиваем ватные диски маслом и прикладываем к пяткам в качестве примочки. Кожа успеет напитаться полезными веществами только за ночь, поэтому дневные процедуры вряд ли приведут к какому-либо результату.

8. Листья чистотела

Разотрите листья молодого растения, и приложите их к пораженному участку кожи. Оберните ноги целлофаном и оставьте маску на час.

Обратите внимание, что сок чистотела может вызвать аллергию, поэтому перед началом процедуры, необходимо провести тест на наличие аллергической реакции.

9. Капуста

В качестве компресса мы будем использовать два капустных листа, которые предварительно необходимо размять. Сделать это можно с помощью молотка для мяса.

Прикладываем листки к пяткам и фиксируем их с помощью пищевой пленки.

10. Масла

Можно использовать растительные масла (оливковое, персиковое, кунжутное и прочие). После очищения пяток смазывать стопы и пятки маслом, надеть кулечек и носочек. Затем через 15-30 минут снять.

Кроме этих средств можно применять аспирин для пяток. Это антисептическое, тонизирующее средство, которое применяют для лечения трещин и сухих стоп.

Чем смягчить пятки очень шершавые и грубые

Большая часть всех масок и компрессов наносятся на уже размягченную кожу, ведь именно от этого зависит эффективность проведенных процедур. Поэтому нам необходимо правильно подготовить стопы к следующему этапу.

Лучшим видом процедуры размягчения кожи стоп считается ванночка для ног. Это не означает, что нужно просто распарить ноги в горячей воде. Раствор должен содержать ингредиенты, которые помогут очистить стопы от омертвевших слоев кожи.

Каждый из растворов для ванночек будет содержать свой натуральный лекарственный компонент:

Ванночка с травяным отваром

В составе средства будут преобладать такие растения, как ромашка, шалфей, череда и календула.

Ванна готовится на основе чистого отвара, в который необходимо поместить ноги всего на несколько минут для того, чтобы кожа стала мягкой.

Помимо этого, отвар обладает антибактериальным действием, что будет полезным в случае с грибком.

С красным вином

Приготовление раствора заключается в смешивании половины литра вина с двумя литрами воды. Окунаем в приготовленный раствор ноги примерно на 20 минут. Уже после нескольких процедур вы увидите заметное улучшение состояния кожи.

Обратите внимание, что подобные процедуры относятся к дополнительному виду лечения, и должны проводиться в комплексе с другими видами терапии.

Солевой раствор

Для его приготовления желательно использовать именно морскую соль, но можно использовать и поваренную. В теплой воде нужно растворить несколько ложек соли, после чего у вас будет целых 15 минут для того, чтобы насладиться приятными ощущениями.

Если же ваша кожа требует срочного увлажнения, то воду можно заменить молоком. Как только кожа станет мягкой, нужно сразу же обработать ее пемзой;

Пятки шершавые и трескаются — что делать дома

Если вы заметили, что ваши стопы начали грубеть, а на коже уже образовались маленькие трещины, то это означает только одно — нужно срочно что-то предпринимать.

Но не спешите сразу приниматься за проведение процедур. Прежде всего, вам следует удостовериться, что сухость кожи стоп никак не связана с другими заболеваниями. В противном случае, вы потратите время на лечение, которое ни к чему не приведет.

Если причиной такого проявления является простая нехватка витаминов или неудобная обувь, то лечебные процедуры быстро помогут коже ног восстановиться.

Но процесс восстановления не ограничивается одним пунктом, так как лечение сухости кожи должно проводиться комплексно.

Давайте выясним, что делать, если у вас сухие и шершавые пятки:

1. Обратите внимание на свое питание. Повышенная сухость кожи может быть связана с поступлением в организм недостаточного количества полезных веществ. Включите в ваш привычный рацион больше овощей и фруктов.

2. Занимайтесь гимнастикой. Плохая циркуляция крови к конечностям вполне может быть причиной пересушивания кожи пяток. Уделяйте хотя бы несколько минут в день на выполнение простых упражнений для ног.

3. Носите только удобную обувь. Болят ноги после туфлей на высоких каблуках? Начните носить обувь, после которой, вы не будете чувствовать усталость в ногах. Замените туфли удобными кедами из «дышащей» ткани или выберите балетки, в которых ваши стопы не будут подвергаться такому давлению.

4. Увлажняйте воздух в комнате. В период отопления воздух в комнате становится слишком сухим, именно с этим и может быть связан нездоровый вид ваших стоп.

5. Носите «правильные» носки. Отдайте предпочтение носкам из натуральных материалов, в которых ваши ноги будут «дышать».

6. Проводите очистительные процедуры с пемзой умеренно, иначе вы можете повредить кожу.

7. Маски следует делать только после предварительного распаривания с помощью ванны. Таким процедурам можно уделить время пару раз в неделю.

8. Используйте натуральные ингредиенты. Проведение любых процедур по оздоровлению кожи ног требует использования только натуральных ингредиентов. Если на пятках уже образовались трещины, то средства с богатым химическим составом вам только навредят.

С наступлением тепла придется все же показать свои ножки, которые за зиму потеряли свой прежний вид. Но вернуть его не так уж и сложно, тем более, если мы знакомы с такими рекомендациями. Но прежде чем что-то предпринимать, необходимо выяснить причину появления такой проблемы, как сухость кожи пяток.

Источник

Как очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях: 11 рецептов

Как очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях, чтобы они выглядели гладкими, розовыми, нежными и эстетически привлекательными? Согласимся: некрасивые, грубые, шершавые пятки способны испортить всю женскую красоту. Ни открытых босоножек не наденешь, ни на пляж не выйдешь. А когда на такие пятки пытаешься натянуть колготки, они моментально приходят в негодность и даже рвутся.

Кроме эстетических проблем, грубая кожа на пятках доставляем и массу других проблем. На неухоженных пятках зачастую появляются мелкие и глубокие трещины, которые причиняют неудобство при ходьбе и боль. И, что самое печальное, со временем трещины становятся все больше и безобразнее, а боль – все невыносимее.

Поэтому каждая женщина должна следить за своими пятками и ликвидировать на них огрубевшую кожу в самом начале ее образования. Но, увы, не всегда это получается – по разным причинам. Вот потому-то у многих женщин часто возникает вопрос: что делать с огрубевшими пятками, как придать им былую нежность и красоту? Попытаемся ответить на этот актуальный женский вопрос в данной статье.

Из-за чего пятки становятся сухими и потрескавшимися

Понятно, что прежде чем бороться с какой-то проблемой, необходимо знать причины ее возникновения. То же самое касается и потрескавшихся пяток. Причин этой неприятности насчитывается довольно-таки много. Кожа на пятках грубеет и покрывается трещинами из-за:

• систематического обезвоживания организма. Если женщина регулярно не выпивает свою норму жидкости (2-2,5 л в сутки), то рано или поздно организм у нее обезвожится, и кожа на пятках начнет сохнуть и покрываться трещинами;
• недостатка в организме витаминов и полезных минералов;
• длительного пребывания на ногах. Например, если женщине приходится много ходить или всю рабочую смену стоять;
• частого хождения босиком;
• болезни щитовидной железы;
• грибковых поражений ног;
• избыточного веса;
• заболевания почек;
• несоответствующей сезону обуви. Скажем, если дама летом ходит в слишком теплой обуви;
• ношения носков из синтетики;
• постоянного хождения в обуви с высокими каблуками;
• частого ношения тесной обуви;
• дерматозов;
• различных аллергий;
• псориаза;
• гормональных нарушений – особенно во время беременности и при менопаузах.

Вот ведь сколько причин! И большинство из них – это, по сути, сигнал о том или ином заболевании. Так что не обращать внимания на грубеющую кожу на пятках и на появление на них трещин – неправильно. Наоборот, необходимо пресекать это досадное и тревожное явление на корню.

Прежде всего, следует обратиться к дерматологу, чтобы он выявил истинную причину огрубения кожи и появления трещин на пятках. Возможно это – свидетельство какого-то серьезного заболевания. И коль это так, то в первую очередь необходимо заняться лечением выявленной болезни, а уж потом – приведением пяток в эстетический вид. Ну а если никакой серьезной болезни, к счастью, не выявлено, то, естественно, следует вплотную заняться именно собственными пятками.

Как сделать собственные пятки нежными и красивыми

Для этого существует немало простых, эффективных и недорогих способов, которые легко выполнить дома, без походов в больницы и салоны. Поговорим о таких способах подробнее.

Обрабатываем пятки перекисью водорода

Это – самый простой, доступный, эффективный и дешевый способ. Всего-то и нужно, что купить в аптеке пузырек с упомянутым средством. Перекись водорода прекрасно обеззараживает кожу и удаляет с нее всяческую шелуху – то есть ороговевшие и отмершие частицы кожи. Ну а огрубевшая кожа на пятках – это и есть те самые частицы.

Чистой перекисью обрабатывать пятки не рекомендуется, для этого нужно приготовить специальный раствор. Готовится он просто:

• смешиваем 3% перекись водорода (5 ст. л.) с горячей водой (2 л);
• распариваем кожу на пятках;
• берем ватный диск или мягкую х\б ткань, смачиваем ее в приготовленном растворе и аккуратно обрабатываем пяточки;
• как вариант, делаем ножную ванночку: наливаем раствор в емкость и опускаем туда ноги;
• держим ноги в растворе 10 минут;
• закончив процедуру, счищаем размокшую кожу с пяток пилочкой или пемзой;
• в заключение наносим на пятки жирный питательный крем.

Процедуру (хоть смачивание, хоть ножные ванночки) следует делать раз в три дня – пока не наступит удовлетворительный результат. Чаще – не надо, так как слишком частые процедуры пересушат кожу. Все-таки не забываем, что мы имеем дело с перекисью водорода.

Обрабатываем пятки английской солью

Ее несложно приобрести в аптеке. Там она больше известна под названием магния сульфат. Помимо лечения кожи на пятках, английская соль укрепляет и лечит ногти на ногах, а, кроме того, уничтожает всяческие вредоносные бактерии, снимает с ног отеки и усталость, устраняет неприятный запах. Так что покупаем, и не сомневаемся.

Исцеляют пятки английской солью следующим образом:

• добавляем в горячую воду немного английской соли и ждем, пока она растворится;
• помещаем ступни ног в раствор и парим их там примерно полчаса;
• если вода слишком остыла, понемногу добавляем горячей;
• закончив процедуру, удаляем с пяток распаренную кожу пилочкой или пемзой;
• ополаскиваем ноги теплой водой и вытираем их полотенцем;
• смазываем пятки питательным кремом.

Лучше всего процедуры делать через день, причем, на ночь глядя. Первые результаты бывают заметны уже после 3-4 процедур. Идеальный же результат наступает после 1-2 месяцев.

Лечим пятки репчатым луком

Да-да, обыкновенным луком, который есть в каждом доме. Старое проверенное средство! А все потому, что в луковице множество полезных веществ. Это кальций, фтор, магний, цинк, эфирные масла. Все вместе эти вещества прекрасно борются с бактериями, очищают кожу и улучшают ее состояние.

Лечить пятки луком очень просто:

• разрезаем луковку пополам и кладем одну половинку разрезанной частью нам пятку, обмотав поверх ногу пленкой или бинтом;
• для пущей убедительности на ногу затем надеваем носок из натуральной шерсти или пряжи (но не из синтетики!). То же самое делаем и с другой ногой;
• садимся в кресло, ноги держим опущенными;
• через полтора часа процедура считается завершенной;
• удаляем омертвевшую кожу с пяток пилочкой или кусочком пемзы, наносим на пятки крем.

Еще один метод лечения пяток луком:

• делаем из луковицы кашицу;
• берем марлю, складываем ее в несколько слоев, накладываем на нее луковую кашицу;
• прикладываем повязку к пяткам, фиксируем ее пищевой пленкой или бинтом;
• через 30 минут повязку снимаем;
• ополаскиваем ноги водой, смазываем кремом.

Слишком часто проводить данную процедуру не следует, так как тем самым можно вызвать раздражение кожи и нарушить работу потовых желез. Раз в три дня – оптимальный вариант.

Лечим пятки пищевой содой

Как известно, пищевая сода прекрасно заживляет и восстанавливает кожу, убивает грибковые и прочие бактерии, борется с нехорошим запахом. А потому ею успешно лечат и пятки. Существует несколько способов исцеления, и каждый из них по-своему эффективен.

Лечение сухой смесью соды и мыла:

• натираем на крупной терке половину кусочка туалетного мыла (лучше – детского);
• добавляем соды (1 ч. л.);
• все перемешиваем;
• наносим смесь на пятки;
• оборачиваем пятки пленкой, сверху надеваем носки (не синтетические!);
• ждем 20-25 минут, снимаем повязки, счищаем с них кожу пемзой, смазываем питательным кремом.

Делаем содовые ванночки

• наливаем в таз горячую воду;
• добавляем в нее немного соды (что называется, на глаз);
• опускаем в тазик ноги, держим их там примерно 15 минут (пока вода не остынет);
• ополаскиваем ноги, удаляем с пяток мертвую кожу;
• наносим на пятки крем, затем надеваем чистые носки (напоминаем – не синтетику!).

Лечение содой и молоком

Молочные ванны – прекрасное средство для успешного излечения пяток и придания им прежней красоты. Делаются они так же, как водяные ванночки, только вместо воды применяется натуральное свежее молоко. Лучше всего – деревенское.

Лечение оливковым маслом и содой

Рецепт таков: смешиваем соду (15 граммов) и оливковое масло (5 мл). Втираем смесь в кожу на пятках. Состав впитывается в кожу, делает ее мягче и заживляет трещины и ранки. Втерев смесь, ждем полчаса, после чего удаляем омертвевшие частицы кожи и моем пятки теплой водой.

Все перечисленные «содовые» процедуры следует выполнять один раз в три дня – до наступления результата.

Исцеляем пятки с помощью натурального меда

Мед – известное целебное средство, в том числе и для излечения пяток. Правда, в чистом виде он для этой цели не применяется, а лишь с добавлением некоторых плодов. Рассмотрим два самых эффективных способа.

Лечение медом и ягодами калины

• берем спелые ягоды калины (50 г), убираем из них косточки и тщательно разминаем до состояния пюре;
• смешиваем калиновое пюре с натуральным жидким медом (0,5 стакана);
• слегка подогреваем смесь с помощью водяной бани;
• накладываем смесь на бинт и прикладываем к пяткам;
• обматываем ноги целлофановой пленкой и укутываем их теплым одеялом;
• через полчаса повязку снимаем, ополаскиваем ноги в теплой воде.

Лечение медом и черносливом

Аналогично пятки лечатся медом и черносливом. Эффект – потрясающий! Буквально после первого сеанса омертвевшая кожа начинает слазить с пяток буквально-таки крупными лоскутами. Причем, без всякой боли.

Обе эти процедуры – абсолютно безопасны (и безболезненны – подчеркнем это еще раз). А потому их можно проводить каждый день – пока не наступит результат.

Другие домашние способы очищения пяток от омертвевшей кожи

Помимо вышеназванных, есть немало и других эффективных способов придания пяткам нежности и красоты.

• для начала готовим целебный состав. Его компоненты: куриный желток, столовый уксус (50 г) и оливковое масло (100 г);
• все смешиваем и тщательно взбиваем. Правильная смесь должна быть густой и напоминать майонез;
• смесь наносим на пятки, заворачиваем их полиэтиленовой пленкой, сверху надеваем шерстяные носки;
• в таком виде оставляем пятки на ночь;
• уксус – субстанция опасная, поэтому чаще, чем один раз в три дня, процедуру повторять не нужно.

Маска из сырого картофеля

• чистим сырую картофелину, трем ее мелко на терке;
• добавляем спирт (50 г);
• все размешиваем;
• раскладываем смесь поровну в два полиэтиленовых мешочка;
• смазываем стопы жирным кремом;
• опускаем их в мешочки со смесью;
• ждем примерно 3 часа;
• моем ноги теплой водой.

Отвары лекарственных трав

Особенно хороши для этого календула, зверобой, ромашка, девясил, шалфей:

• берем каждую из названных трав (по 1 ст. л.) и заливаем их кипятком (1 л);
• ставим посуду на огонь, кипятим ее 10 минут;
• снимаем с огня, ждем 15-20 минут, пока снадобье остынет и настоится;
• опускаем в него ноги, держим 20-25 минут;
• обрабатываем пяточки пемзой, наносим на них крем.

• смешиваем глицерин (1 ч. л.) с горячей водой (1 л);
• опускаем ноги в таз со смесью;
• держим их там 20 минут;
• вытираем;
• удаляем омертвевшую кожу с пяток.

• смешиваем в равных долях мед и оливковое масло;
• втираем смесь в потрескавшиеся пятки;
• через 20-25 минут пятки ополаскиваем и смазываем питательным кремом.

Обертывание листьями капусты, подорожника или лопуха

• свежие листья капусты, подорожника или лопуха слегка разминаем и накладываем на пятки;
• сверху надеваем полиэтиленовые пакетики, а поверх них – шерстяные носки;
• оставляем ноги в таком положении на ночь;
• утром листья убираем, ноги ополаскиваем и смазываем их кремом.

Повторимся: рекомендуемый промежуток времени всех описанных процедур – сутки через двое.

Лечение пяток аптечными средствами

Таких средств в современных аптеках – множество. Все они продаются без рецептов, а как ими пользоваться, в подробностях сказано в аннотациях. Перечислим самые известные кремы и мази, применяя которые самостоятельно, легко исцелить пятки от огрубевшей кожи и трещин:

• крем «Радивит». Наносится дважды в сутки;
• мазь «Календула». Наносится после применения ванночек и последующего очищения пяток от омертвевшей кожи;
• мазь «Флекситол». Применяется точно так же, как и мазь «Календула»;
• крем «Геволь». Его следует наносить трижды в день, предварительно распарив пятки;
• аналогично применяются и другие кремы: «Лекарь», Scholl, NaturaSiberica.

Все перечисленные мази и кремы произведены на основе народных рецептов. Выбирать можно любой – какой лучше подойдет и даст скорейший результат.

Дополнительно о секретах домашнего педикюра расскажет это видео.

Источник