- Духовная Кулинария — Золотая Коллекция
- Духовная пища: примеры источника сил на каждый день
- Ты то, что ты ешь
- Духовная пища и физическое здоровье
- Как это отследить
- Работа с мыслями
- «Суп» по собственному рецепту
- Аффимации в качестве духовной пищи на каждый день
- Выбирать только качество
- Клиника доктора Загера
Духовная Кулинария — Золотая Коллекция
 | Главная » Сокровищница » Золотая Коллекция |
| Статистика раздачи | |||||||||||||
| Размер: 18,08 GB | Зарегистрирован: 4 месяца 2 дня | Скачан: 6 раз | |||||||||||||
| Стаж: 9 лет 1 месяц Откуда: Санкт-Петерб ург
14-Мар-2017 20:15
Последний раз редактировалось: Venu Gita Das (2021-01-06 23:36), всего редактировалось 3 раз(а) Стаж: 7 лет 7 месяцев
26-Июл-2018 11:26 (спустя 1 год 4 месяца) Стаж: 9 лет 1 месяц Откуда: Санкт-Петерб ург
13-Окт-2019 08:30 (спустя 1 год 2 месяца) Источник Духовная пища: примеры источника сил на каждый деньСейчас много говорится о здоровом питании, под которым понимается физическая пища, «хлеб насущный». Духовное же питание часто принято связывать исключительно с религией. Не помолишься, не будет пищи для ума и души. Давай поговорим, насколько это верно. Ты то, что ты ешь
Помимо продуктов, человек поглощает информацию. Часть из нее проходит мимо, но остальное влияет на формирование его мировоззрения. В определенном смысле духовная пища – то, что оказывает немедленное и долгосрочное влияние на личность и, следовательно, на всю жизнь, потому что именно болезненные или радостные мысли и идеи формируют человеческое бытие. Информация извне дает тебе те самые «волшебные инструменты», которые помогают жить счастливо и наполнено. Поэтому очень важна своеобразная духовная гигиена. Для нее достаточно периодически устраивать информационные детоксы, либо предпринять следующие действия на постоянной основе:
Даже, казалось бы, мелочи способны повлиять на мышление и самочувствие. Болезненные или радостные мысли и идеи, которые вызывают соответствующие чувства, влияют на решения и действия. И, таким образом, духовное питание контролирует поведение, что помогает строить реальность здесь и сейчас. Квантовые физики подтверждают, что все во Вселенной является энергией, включая мысли и идеи. Сформированная на конкретном духовном питании реальность имеет свойство дополняться энергией того же качества, то есть соединяться. Поэтому ты связываешься с людьми и ситуациями, которые принимают примерно ту же самую информационную пищу. С одной стороны – проще общаться с равными. С другой – для выхода на новый качественный уровень придется пересмотреть то, что ты «ешь». Духовная пища и физическое здоровьеКогда умственное питание состоит из мыслей и идей страха, гнева, печали и сомнений, это вызывает проблемы со здоровьем. – Я не знала, что мои проблемы с желудком связаны с тем, что я не могу «переварить» некоторые ситуации в моей жизни, – рассказывает женщина 35 лет. – Я привыкла думать, что к происходящему нельзя относиться иначе. Этот стереотип мешает изменить мнение.
– У меня очень долго болело колено, – делится другая женщина. – Никто не мог сказать, почему. Пока я не спросила себя, что я делаю в жизни такого, что мое тело делает все, чтобы я не могла идти дальше. Когда я ответила на этот вопрос, ушел страх, прошла боль в колене. Именно тело говорит, насколько усваиваема или неудобоварима для него конкретная духовная пища. Твое воображение приводит к тому, что представляемое тобой отражается как в организме, так и в повседневной жизни. Недомогания часто говорят о том, что полезно приостановить и пересмотреть свои решения и действия. Если человеку не хватает любви к себе, уверенности в себе, если самооценка также низка, то этот симптом дефицита проявляется в организме. Влияет это и на другие сферы жизни:
Если пронаблюдать за некоторыми людьми, можно услышать, как в некомфортной ситуации многие восклицают: – Нужно срочно подумать о чем-то другом. Из этого ясно – именно мысли контролируют жизнь. Как это отследитьМожно сделать простую практику по анализу того, насколько качественно влияет духовная пища на мышление конкретного человека. Для этого выпиши ассоциации, связанные с конкретной сферой жизни. Например, если взять работу. Твоя первая ассоциация: «Без труда не выловить и рыбку из пруда»? То есть в голове сидит, что без больших усилий награды не будет. Эта мысль принадлежит человеку, но на чем она построена? На каких книгах, фильмах, словах родителей? Каждую раздражающую мысль, которая на самом деле мешает жить, необходимо письменно заменить на более приятную. Вспомнить, к примеру, те книги, где происходило чудо, и «рыбка» приходила без изнурительного труда. Записать. Потом стараться в информации извне искать подтверждения новому убеждению. Ты удивишься, но их будет очень много. Работа с мыслямиМожно попробовать еще одну практику для работы с собственным мышлением. В моменты, когда тебе плохо, представить то, что очень нравится, чтобы напитаться радостными мыслями и идеями. Почувствовать, как состояние улучшается. Когда все хорошо, сознательно подумать о том, что не нравится. Скорее всего настроение начнет ухудшаться, появятся неприятные ощущения. Осознание того, что именно мысли и соответствующие им идеи создают чувство дискомфорта или чувство благополучия, и что ты имеешь полное право выбирать, о чем именно тебе думать, положительно влияет на мироощущение. «Суп» по собственному рецептуТеперь ты знаешь, что рецепт твоего «супа» может быть изменен твоими позитивными мыслями и идеями. Только так можно создать незабываемый вкус своей жизни – зная, что больше всего подходит личности. Обычно люди чувствуют себя лучше, когда переключают свою умственную диету с тяжелой на легкую, а именно с отрицательных мыслей на положительные. Сначала трудно отрицать свои пугающие, гневные, грустные убеждения, многие же привыкли к их горькому послевкусию Благодаря своему воспитанию, своим наблюдениям и опыту, каждый «питается» определенным образом. Однако, проявив терпение и любовь к себе, можно, шаг за шагом, в своем «темпе» выработать духовную пищу, полезную для тебя. Тогда привычный рецепт «супа» станет уникальным. Аффимации в качестве духовной пищи на каждый деньМожно составить персональный список фраз, которые смогут питать мысли и чувства ежедневно. Или выбрать из списка:
Поскольку каждый человек уникален, все нуждаются в индивидуальной духовной пище, поэтому аффирмации можно составить, опираясь на свои ощущения. Если уделять внимание «здоровому питанию», освобождая себя от балласта, то можно достигнуть настоящей легкости бытия. В детстве, возможно, тебе во время еды говорили: «Ешь, чтобы расти высокой и сильной». О духовном питании можно сказать: «Поддерживай хорошие отношения с самой собой, питая себя любящими, внимательными, дружелюбными и сострадательными мыслями и идеями, чтобы ты могла жить своим истинным величием и силой». Выбирать только качествоПокупая продукты для себя и своей семьи, ты учишься выбирать только лучшее. Так же и с духовной пищей. Нужно брать только то, что поможет стать счастливее. Настоящая мудрость – осознанно подходить и к «хлебу насущному», и к питанию ума. От этого улучшится качество того, что потом сформирует твою реальность.
Журналист, писатель, редактор. Член Союза журналистов России. Заслуженный журналист Краснодарского края. Автор книги для подростков «Завещание дедушки Якова», вышедшей в издательстве «Лепта Книга» в 2008 и 2011 г.г., и. Источник
Клиника доктора ЗагераДУХОВНАЯ КУЛИНАРИЯ. Рецепты по саморазвитию. Ю. Куклачев, Е. Куклачева «Много лет выступая с кошками, я понял, что Доброта — это энергия, которая обладает удивительным свойством: когда её даришь, то не теряешь, а наоборот. приобретаешь. Я пишу книги, чтобы поделиться своим опытом и показать детям, как силой добра и любви можно творить чудеса» Ю.Д. Куклачёв Юрий Куклачев выделяется даже в ряду артистов цирка. Доброта и искренность дрессировщика располагают к себе маленьких зрителей и взрослых состоявшихся людей. Нет ни одного фото, на котором бы маэстро был запечатлен без улыбки. Юрий Дмитриевич стал первым клоуном-дрессировщиком, который начал ставить номера вместе с домашней кошкой. Артист основал единственный в мире театр кошек, в котором главными действующими лицами являются мурлыкающие создания. Юрий Куклачёв разработал программу «Школа доброты» для занятия с детьми в начальных классах. Использовались работы ученых, академиков, психологов (Павлова, Орлова, Анохина). …Кроме физической жизни мы одновременно проживаем еще и духовную. Она тоже требует пищи и насыщения. Перед вами необычная кулинарная книга. В ней вы найдете рецепты, которые помогут воспринимать духовную пищу. Если обычную пищу вам может приготовить повар, то духовную пищу для себя можете приготовить только вы сами благодаря вашей чувствительности, умению думать, ощущать и по-доброму воспринимать окружающий мир. На первый взгляд рецепты, подобранные в этой книге, могут показаться простыми. Однако терпеливо используя их в своей жизни, вы почувствуете в себе изменения, начнете осознавать свой скрытый потенциал, станете ощущать внутреннюю силу. Неприятные ситуации уже так просто не смогут вывести вас из равновесия. Все рецепты взаимосвязаны и дополняют друг друга. Используйте их последовательно, а также создавайте свой список рецептов на каждый день, подбирайте и дополняйте, а главное — применяйте их в своей жизни. Рецепты, которые вам понравятся, попытайтесь использовать прямо сейчас. Не откладывайте ничего на завтра, на потом, потому что только в настоящем решаются все жизненные проблемы. Я заметил: многие в ожидании лучшего намереваются заняться саморазвитием, сесть на диету, прочитать интересную книжку, заняться спортом, научиться прощать и любить, стать добрее, но почему-то не сейчас, а завтра. Открою вам одну тайну —завтра не наступает никогда, каждое утро вас встречает сегодня. Не откладывайте ничего на потом, потому что будущее начинает воплощаться в настоящее, сейчас. Рецепт «Не скучай» Заниматься переключением объектов зрительного восприятия можно в любых условиях: в помещении или на воздухе, дома или в троллейбусе, мысленно переходить из одного круга внимания в другой. Сначала средний круг внимания: разглядывайте соседей, помещение, в котором находитесь. Затем перейдите на малый круг внимания: прислушайтесь к своему организму, к разным частям тела. Потом переключитесь на большой круг внимания. В ожидании своей очереди не скучайте, не сидите просто так. Занимайтесь, развивайте средний, малый и большой круги внимания. Во время занятий не разрешайте своей мысли жить и действовать хаотически. Сами определяйте цель и устремляйте в этом направлении свое внимание. Попадая в тот или иной круг внимания, необходимо не просто пребывать, а активно жить, видеть, думать, фантазировать в этом круге. Старайтесь не отвлекаться. Учитесь собирать и держать мысли в границах заданного круга. Жизнь устроена так, что если человек мысленно не рисует планы своего будущего, он стоит на месте. Если мы объясним детям высший закон нравственности лаконично, доходчиво, увлекательно, то своим вниманием и любовью мы будем развивать «НАУКУ О ЧЕЛОВЕЧНОСТИ». Эта наука затрагивает тонкую материю, которую невозможно определить глазом и исследовать приборами. Положительные результаты можно увидеть только в делах, поступках человека. Источник  Чтобы сделать быструю закуску, можно взять ингредиенты  Вкусные тарталетки с креветками и творожным сыром Если detector | |||||||||||||
Фото автора Elly Fairytale: Pexels
Фото автора Vlada Karpovich: Pexels
