Эфирные масла для ног рецепты

Ванночки для ног с эфирными маслами

Ванночки с эфирными маслами — очень эффективное средство по уходу за ногами. Ведь они:

• устраняют неприятный запах
• питают и увлажняют кожу ног
• улучшают кровообращение

Делать ванночки для ног с эфирными маслами можно через день или ежедневно.

Как сделать ванночку для ног

1. Налейте в таз теплую воду (температура должна быть комфортной для ваших ног).
2. Добавьте в воду 5-10 капель эфирного масла (ниже смотрите, при каких проблемах какое масло лучше добавлять) и 10 г соли (лучше морской, но можно и обычной пищевой).
3. Ванночка готова! Опускаем в нее ноги на 15 минут.
4. После принятия ванночки вытираем ноги насухо полотенцем и наносим питательный крем для ног.

Крем для ног можно обогатить эфирными маслами (на 10 г крема добавляйте 3-5 капель эфирного масла).

Какие эфирные масла добавлять в ванночки для ног

Избавиться от сухости кожи и шелушения помогут следующие эфирные масла:

• иланг-иланг (5-10 капель)
• лавандовое (3 капли)
• пачули (1-3 капли)

Боль в стопах и усталость ног уберут такие масла как:

Если у вас имеются сухие мозоли, то добавьте следующее масло:

При повышенной потливости ног в ванночку необходимо добавить:

• лаванда (3-5 капель)
• лимон (3-5 капель)

Чтобы предотвратить возникновения грибка добавьте в ванночку для ног:

Источник

Масла от трещин на пятках

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

От трещин применяются различные масла. Это может быть обычное растительное (базовое) масло, а также различные эфирные масла. Разница состоит в том, что базовое масло можно использовать в чистом, неразбавленном виде, и оно выступает в качестве основы для приготовления других масел. В нем можно растворять эфирные масла, растительные экстракты и лекарственные компоненты.

Эфирное масло является концентрированным, поэтому в чистом виде оно не применяется. Его нужно растворять в базовом (растительном) масле. Эфирные масла применяют в небольших количествах – по несколько капель. Нужно помнить о том, что они могут вызывать аллергическую реакцию. Поэтому, прежде чем начать лечение, нужно провести небольшой тест на аллергию – сначала нанести на небольшой участок кожи и проверить реакцию. Если в течение нескольких минут не появилось покраснения, раздражения, масло можно применять.

В качестве основных масел хорошо подходит для лечения трещин миндальное, кокосовое масло, поскольку они обладают ранозаживляющим действием. Масло ши и жожоба хорошо восстанавливает различные повреждения кожи, способствует обновлению кожи. Традиционно для лечения шпор и трещин на пятках применяют масло тыквы, арбуза, дыни.

Из эфирных масел хорошо себя зарекомендовали такие масла, как масло чайного дерева, эвкалипта, шалфея, все хвойные масла. Они снимают воспаление и предотвращают развитие инфекционного процесса. Осветлить кожу, восстановить обменные процессы в коже поможет масло лимона и различные цитрусовые масла.

Сливочное масло от трещин на пятках

Сливочное масло обладает смягчающим действием, прекрасно восстанавливает после ран и рубцов, устранят остатки воспалительных и инфекционных явлений, запускает процесс самообновления клеток.

Масло сливочное можно использовать в чистом виде для нанесения на кожу, добавлять в ванночки. Также его растапливают и на его основе готовят различные лекарственные средства.

Приведем несколько рецептов.

Для приготовления мази берут примерно 100 грамм масла, растапливают его на слабом огне. Постепенно добавляют, медленно помешивая 100 грамм меда. После того, как мед растворится и станет однородная масса, можно добавить щепотку соды. Помещают в холодильник, ждут пока застынет. После этого применяют в виде мази, нанося на пораженные участки, а также применяют в качестве основы для компресса.

Часто применяют топленое масло с медом для смазывания и обтирания ног, а также для компрессов и примочек. Для приготовления берут 100 грамм масла и столько же меда. Масло доводят до кипения, растапливают. Постепенно добавляют мед, тщательно перемешивая смесь. Должна появиться однородная масса. Снять с огня, остудить. Можно разлить по формочкам. После того, как средство застыло, его можно применять. Также полезно добавлять в масло молотую корицу, имбирь, или гвоздику. Эти вещества обладают дополнительными стимулирующими свойствами, ускоряют процесс выздоровления и обновления тканей. Добавляют в растопленное масло, после того, как добавлен мед, и смесь приобрела однородную консистенцию. На указанные пропорции берется в среднем по половине чайной ложки указанных пряностей. Они существенно усиливают целебные свойства меда и масла.

Масло сливочное на основе меда с анисом и имбирем применяется в виде мази. Для приготовления требуется 100 грамм сливочного масла и примерно 50 грамм меда. На медленном огне растапливаем масло. Постоянно помешивая, вводим мед небольшими порциями. Продолжаем кипятить и размешивать до тех пор, пока не образуется однородная масса. Затем снимаем с огня, вводим по половине чайной ложки молотого аниса и имбиря. Тщательно перемешиваем так, чтобы не было комков. Разливаем по формочкам, оставляем в холодном месте, например в холодильнике.

Оливковое масло для пяток от трещин

Оливковое масло можно просто в чистом виде втирать в кожу. Можно использовать в качестве основы для растворения лекарственных компонентов, витамин и эфирных масел. Применяют для проведения массажа, под компресс и примочки.

Хорошо зарекомендовало себя оливковое масло с чесноком. Оно помогает предотвратить развитие инфекционного процесса и применяется при риске развития воспаления. Можно смазывать этим средством пораженные участки, можно накладывать как компресс.

Для приготовления требуется стакан масла. В него, медленно помешивая, вводят 1-2 столовые ложки меда. Отдельно пропускают через чесночницу чеснок. Можно просто натереть на мелкую терку, или порезать мелкими кусочками. Затем все компоненты смешивают, настаивают в течение часа.

Масло чайного дерева от трещин на пятках

Это эфирное масло, которое выпускается в концентрированном виде. Применять его в чистом виде нельзя, нужно предварительно растворять в растворителях. При этом наилучшим образом подходят жирные основы. Рекомендуется растворять в глицерине, базовом масле. Также можно несколько капель добавлять в состав любого крема. Можно использовать для ванночек. При этом рекомендуется примерно 3-4 капли средства на 2-3 литра горячей воды. Способствует быстрому заживлению ран и трещин, восстанавливает кожу. Кроме того, обладает антибактериальными свойствами.

Масло ши от трещин на пятках

Лучше использовать в чистом виде, поскольку это хорошее ранозаживляющее средство, содержащее большое количество витаминов и минералов. Способствует быстрому восстановлению кожи и слизистых оболочек, легко всасывается кожей.

Касторовое масло при трещинах пяток

Лучше использовать в чистом виде, смазывая им поврежденные участки, пятки полностью. После этого обязательно нужно надеть теплые носки. Лучше делать это на ночь. Касторовое масло активирует обменные процессы, ускоряет заживление ран, оказывает мощное согревающее действие. Нужно тщательно растереть до появления красного оттенка на коже. Также применяют для массажа. После применения этого масла нельзя в течение 2 часов выходить на холод.

Масло какао от трещин на пятках

Какао ценится благодаря маслу, которое входит в состав. Оно содержит большое количество полифенолов, которые и оказывают основное целебное действие. Благодаря стимулирующему действию, резко улучшается кровообращение, в результате происходит рассасывание уплотнений и заживление ран. Это стимулирует обменные процессы. Масло хорошо согревает организм, проникает в глубинные ткани, расслабляет нервную систему, снимает боль.

Масло какао принимают не только внутрь. Оно нашло широкое применение в качестве мази, оказывающей согревающее действие, в качестве профилактической мази, наносящейся для профилактики бактериальных и вирусных инфекций. Основной способ приготовления состоит в том, чтобы растопить масло. Его помещают на 10 секунд в микроволновую печь, или в специальной посуде кипятят на слабом огне. Достигают однородного кашицеобразного состояния, после чего добавляют в состав других средств, смешивают с другими ингредиентами.

Можно использовать какао порошок, но традиционно более эффективным считается применение масла какао. Традиционным рецептом является смесь меда с маслом какао. Для приготовления смеси нужно предварительно растопить на водяной бане 3-4 столовые ложки масла какао, добавить столько же меда, тщательно перемешать. Наносить как мазь на трещины и воспаленные участки.

Вместо масла может быть использован сухой порошок какао. Для приготовления смеси берется 3-4 столовые ложки меда. Его нужно растопить на водяной бане, добавить 2-3 чайные ложки какао порошка, растворить, постоянно помешивая.

Хорошо зарекомендовало себя масло на основе какао, обладающее смягчающим действием. Для приготовления за основу берутся сливочное масло и натуральный черный шоколад (по 100 грамм). Все это растапливается на медленном огне, при постоянном помешивании. Должна получиться однородная масса одного оттенка. Затем добавляется 3 столовые ложки свиного жира. Также медленно помешиваем, доводим до полного растворения. Затем добавляется 4 соловые ложки порошка какао, при равномерном помешивании, 5-6 столовых ложек меда. Шоколад рекомендуется предварительно растереть на треке, поскольку он будет плохо растворяться в масле.

Также используют такую смесь: 100 грамм масла какао растворяют на водяной бане. Постепенно вводят барсучий или нутряной жир, также растворяют (примерно 30-40 грамм). Затем добавляют столько же меда, доводят до однородной консистенции. Снимают с огня, медленно помешивая, добавляют примерно 30-40 мл сока алоэ. Можно добавить по 0,5 чайной ложки корицы и имбиря. Это усилит согревающий эффект, а также увеличит целебные свойства остальных компонентов.

Источник

Эфирные масла в борьбе с потливостью ног

Дары природы человек используют очень давно, натуральные продукты помогают преодолеть многие заболевания и недомогания. Эфирные масла, сделанные на основе трав, цветков, орехов способны изменить жизнь человека к лучшему и позаботиться о здоровье. Зачастую люди сталкиваются с потливостью ног, что является ненавистным симптомом, мешающим нормально жить. Какие же эфирные масла помогут справиться с проблемой и как их правильно использовать?

Польза эфирных масел при проблеме потливости ног

Эфирные масла имеют обилие достоинств, которые человечество оценило сполна и их помощь в борьбе с потливостью ног обусловлена набором полезных качеств.

1. Масла имеют устойчивый и привлекательный запах, заглушающий все остальные ароматы.

2. Обладают антисептическими качествами, обеззараживают поверхность кожи.
3. В состав масел входят особые биологические вещества, благоприятно влияющие на клетки всех органов и тканей.
4. Влияют на строение и работу потовых желез, восстановят все процессы на клеточном уровне.

Самые эффективные масла от потливости

Однако не все эфирные масла смогут использоваться при гипергидрозе ног. Некоторые из них имеют уникальный состав, помогающий бороться с неприятностью. Самыми действенными считаются масло лаванды, кипарисовое, бергамота, пихты, чайного дерева и лимонное.

Эфирное масло кипариса отличает высокая скорость проникания в кожные покровы. Оно мгновенно влияет на структуру всех клеток тканей и регулирует процессы в коже, включая и процесс потоотделения. Кроме того, масло оказывает регенерирующее и омолаживающее воздействие. Применяют совместно с маслом сосны, пихты или лаванды. Наносится масло на сухую и чистую кожу ног.

Масло чайного дерева эффективно сужает поры за счет чего и достигается эффект уменьшения потливости. Оно устраняет неприятный запах и оказывает антибактериальное действие. В нем находятся дубильные вещества, сдерживающие запах пота и не дающие ему выделяться в изобильном количестве. Чайное дерево проявляет длительное воздействие. Наносить его требуется в небольшом количестве.

Масло бергамота давно используется для борьбы с разнообразными кожными заболеваниями: чесоткой, псориазом, а также при ранах или ожогах. Его можно использовать при принятии ванн или в составе масок для ног.

Масло лаванды обладает обширным набором свойств: успокаивающим, антисептическим, ранозаживляющим, тонизирующим. Эффективно оно устраняет потливость ног совместно с маслом чайного дерева. Лавандовое масло желательно добавлять в ванночки для ног.

Масло пихты нормализует деятельность клеток, дезинфицирует и регенерирует дерматологические покровы. А масло лимона является наиболее сильным из всех в борьбе с неприятным запахом. Оно отлично убивает микробы, усиливает кровообращение.

Перед использованием любого эфирного масла убедитесь в том, что у вас отсутствует аллергия на него. И не забывайте, что при присутствии данной проблемы эфирное масло станет лишь вспомогательным орудием, а корень проблемы поможет найти врач на основе проведенных анализов.

Источник

Отеки и тяжесть в ногах. Средства Ароматерапии.

Отечность ног. Как снять усталость в ногах. Ванночки от усталости. Массаж ног. Компрессы. Прохладные ванночки. Эфирные масла от отечности.

Отечность ног.

Отек ног – это переполнение клеток и межклеточного пространства мышечных тканей ног жидкостью. Так или иначе, но каждый из нас сталкивался с этой проблемой. Как правило, после продолжительного отдыха отечность спадает и форма ноги возвращается к норме.

Причины образования отека ног:

• Интенсивная физическая нагрузка на конечности.
• Пребывание длительное время в вертикальном положении, например, на работе .
• Неудобная сдавливающая обувь.
• Продолжительная ходьба без регулярных физических тренировок.
• Сидение нога на ногу — способствует нарушению кровообращения.
• Длительно статичное сидение, например, в самолете.

О чем говорят отеки ног.

Отеки ног может являться симптомом и сигнализировать о серьезном заболевании организма. Поэтому, если вы обнаружили, что ноги отекают даже от небольших нагрузок, то непременно обратитесь к врачу.

Основные причины появления отечностей:

• заболевание сердечно-сосудистой системы,
• почечная недостаточность,
• заболевание лимфатической системы,
• костно-суставные патологии.

Средства Ароматерапии для снятия отеков.

Отечность ног рекомендуется снимать прохладными ванночками со льдом и эфирными маслами с холодной энергетикой, такими как мята (особенно перечная), лаванда, сандал, лайм, лимон, лемонграсс, мелисса, найоли, ромашка, эвкалипт…

Эффективным средством является сок лимона и уксус.

Рецепты:

Ванночка охлаждающая.

• Яблочный уксус — 3 чайные ложки
• Эфирное масло мяты перечной или кудрявой — 5 капель
• Вода со льдом — 2-3 литра
• ♥
• Эмульсия (сливка, сметана) — 30 мл
• Эфирное масло лаванды — 5 капель

Время процедуры холодной ванночки 5-7 минут.

Компресс охлаждающий для отечных уставших ног во время жары.

• Вода — 300 мл
• Лимон, Мята (или другое эфирное масло из списка) — 8 капель

Смочить 2 куска марлевой ткани в воде с эфирным маслом. Обернуть каждую ногу. Одеть на каждую стопу пакет и закрепить скотчем. Принять лежачее положение и положить ноги на подушку, так чтобы они оказались выше головы. Время компресса 10-15 минут.

Снизить жар в ногах во время жары помогут натуральные гидролаты. Это готовые спреи, которые можно применять с разной целью, в том числе с целью охлаждения и дезодорации.

Если отеки сопровождаются болезненными ощущениями, то применяйте масло каяпута, лаванды, мяты , и других масел с обезболивающими свойствами.

Гидролаты противомикозного действия (от грибковых поражений): чайное дерево, пихта,

Гидролаты — антисептики: чайное дерево,

Гидролаты с холодной энергетикой (охлаждение ног): мята перечная, мята японская (кудрявая), лаванда,

Усталость ног.

Эти простые процедуры очень эффективны. Если ваша работа связана с большой нагрузкой на ноги, то вам непременно нужно внимательно отнестись к рекомендациям.

Рецепты от усталости ног.

Ванночки.

• Морская соль — 50 г
• Эфирное масло лимона — 3 капли
• Эфирное масло лаванды — 2 капли
• ♥
• Эфирное масло эвкалипта — 5 капель
• Масло абрикосовое — 5 мл
• ♥ против судорог
• Эфирное масло ладана — 2 капли
• Эфирное масло нероли — 2 капли
• Морская соль — 50г
• ♥
• Шалфея лекарственный — 5 капель
• Морская соль — 50мл

Массажное масло от усталости в ногах на любом базовом масле олеиновой группы.

• Масло имбиря – 5 капель
• Масло кипариса – 5 капель
• Масло лаванды – 2 капли
• ♥
• Масло сосны – 3 капли
• Масло лаванды – 4 капли

Перед массажем вымойте ноги и насухо вытрите. Массажными движениями вотрите в области стоп, икр. Перед применением разбавить в 2 столовых ложках базового. Эти смеси можно добавлять в ванночки.

Противопоказания к применению:

• Обязательно выясняйте противопоказания для каждого эфирного масла.
• прежде, чем начать использовать эфирное масло, проводите пробу (тест) на переносимость.
• Не все масла можно применять беременным женщинам.
• Некоторые масла противопоказаны к применению людям, страдающим стенокардией, гипертонией, гипотонией, нефрозом, эпилепсией, заболеваниями сердца и сосудов.

Источник