Эфирные масла рецепт для массажа

Аромамассаж

Отличным «оружием» в борьбе за стройную фигуру, молодую и упругую кожу, красивые ножки является массаж. А дополнительный эффект этой полезной процедуре придадут эфирные масла для массажа, обладающие многими полезными свойствами.

Масла содержат в себе более пятисот разнообразных компонентов, которые в определенных сочетаниях придают составам лечебные или косметические свойства. Каждое эфирное масло уникально, но все они являются сильно действующими веществами, поэтому применять их следует только в специальной смеси с базовым маслом.

Массаж с эфирными маслами благотворно влияет на кожные покровы, кровеносную и дыхательную системы, стимулирует кровообращение, способствует регенерации кожи, улучшает ее упругость, повышает мышечный тонус. Такие процедуры часто используют для борьбы с целлюлитом, причем весьма успешно.

Выбор базового масла для массажа

В составе массажной смеси очень большую роль играет правильный подбор всех ингредиентов. Смесь состоит из определенной дозы эфирного масла и базового масла, которое должно быть жирным, но в то же время быстро впитываться в кожу и не оставлять на ней пленки, и определенной дозы эфирного масла.

Для базы можно выбрать масло макадамии или масло ши, масло виноградных косточек, миндальное масло или масло абрикосовых косточек. Состав смеси зависит от ее предназначения и той зоны, где будет проводиться массаж. Так, например, для зоны лица чаще всего в качестве базы выбирают масло миндаля, для антицеллюлитных смесей отлично подходит база из масла виноградной или абрикосовой косточки, а вот для увядающей кожи лучше выбрать масло ши.

Важно помнить, что эфирные масла добавляются в базу в очень незначительном количестве.

Выбор эфирного масла для массажа

Точно так же, как и подбор базы, выбор эфирного масла зависит от цели массажа, типа кожи, зоны проведения массажной процедуры:

• Для проблемной кожи выбирайте масло ромашки или гвоздики, для сухой кожи подойдут масла нероли, апельсина, которые обладают увлажняющим действием, а вот для жирной кожи нет ничего лучше, как добавить в базу несколько капель эфирного масла грейпфрута или бергамота.
• Для массажа на голове, улучшения состояния кожных покровов и волос подойдут эфирные масла лимона, кипариса, кедра (для жирных волос), и сандала и иланг-иланга при сухих и секущихся волосах.
• У вас проблемы с кожей рук и ногтями? Тогда вам поможет массаж с маслами тимьяна, пачули или эвкалипта.
• При целлюлите не обойтись без массажной смеси с добавками фенхеля, розмарина, пачули, цитрусовых.

вернуться к содержанию ↑

Делаем массаж

Аромамассаж (массаж с использованием эфирных масел) имеет ряд преимуществ перед обычным массажем:

• массажный эффект более длительный;
• ткани разогреваются легче и быстрее;
• одновременно осуществляется воздействие на нервную систему, раскрепощение пациента, улучшение его эмоционального настроя.

Массаж лица повышает упругость кожи, способствует разглаживанию ее, а значит, не дает появляться морщинкам. Ароматический массаж спины оказывает лечебное действие на позвоночник, снимает усталость мышц, отлично расслабляет. Снять головную боль и облегчить состояние при воспаленных дыхательных путях поможет массаж горла, а вот массаж живота поможет при переедании и плохом аппетите. Для нормализации тонуса проводят массаж ног и ступней, а антицеллюлитный массаж поможет вашей фигуре обрести стройность.

Массаж рекомендуется делать через день, курсом в течение месяца.

Рецепты массажных смесей с эфирными маслами

Эффект любого ароматического массажа зависит от правильно подобранной смеси, ведь именно в миксе масла раскрывают все свои полезные свойства. Рекомендуется обязательно чередовать масла для массажа (примерно через три-четыре недели), чтобы не получалось привыкания организма, а эффективность процедур по-прежнему оставалась высокой.

Вот несколько рецептов массажных смесей, сделать которые легко в домашних условиях.

Массажная смесь для усталых ног

Массажная антицеллюлитная смесь

20 мл масло жожоба
1 капля масла герани
2 капли лимонного масла
1 капля можжевельника
3 капли грейпфрута
2 капли масла ветивера

Смесь для массажа головы (устраняет перхоть, нормализует работу волосяных луковиц)

2 чайных ложки миндального масла
2 капли пачули
2 капли апельсина
2 капли эвкалипта

Выбирайте подходящие варианты, настраивайтесь на позитив – и можете получать удовольствие!

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

Источник

Рецепты массажных масел

1. Масло против мышечной боли:

30 мл. масла-основы;
5 капель розмарина;
4 капли масла черного перца;
6 капель лаванды.

2. Масло для расслабления и релакса:

30 мл. масла-основы;
5 капель ромашки;
6 капель лаванды;
5 капель нероли (цветки апельсина).

3. Масло для возбуждения и создания романтического настроения:

30 мл. масла основы;
4 капли шалфея;
6 капель сандала;
5 капель жасмина.

4. Массажное масло при расширении вен

50 мл. масло Жожоба
30 мл. масло Алоэ-Вера
10 мл. масло Калофиллум
10 мл. масло Шиповника
10 кап. эф. масла Найоли
10 кап. эф. масла Кануки или Каяпута
10 кап. эф. масла Иммортеллы
10 кап. эф. масла Кипариса
10 кап. эф. масла Лаванды

5. Массажное масло при боли в межпозвоночных дисках

30 мл.масло Арники
30 мл.масло Зверобоя
40 мл.масло Кунжута
10 кап.эф. масла Майорана
10 кап.эф. масла Гваякума (бакаутового, железного дерева)
10 кап.эф. масла Чайного дерева
10 кап.эф. масла Перца черного
10 кап.эф. масла Кориандра

6. Массажное масло при ушибах

50 мл.масло Зверобоя
50 мл.масло Кунжута
10 кап.эф. масла Майорана
10 кап.эф. масла Лаванды
10 кап.эф. масла Эстрагона
10 кап.эф. масла Лабазника
10 кап.эф. масла Розмарина камфарного

7. Камфарное массажное масло

10 гр.кристаллы Камфары
50 мл.масло Сои или другое цветочное масло
5 кап.эф. масла Эвкалипта

Разогреть кристаллы камфары и соевое масло на паровой бане пока камфара не растворится. Немного остудить и добавить эвкалиптовое масло.

Применение: это массажное масло используется против мышечной боли после занятий спортом. Наносить его следует тонким слоем на ступни и кожу ног. Оно также хорошо подходит для снятия напряжения в области шеи и спины, при болях в суставах. При простудах масло можно наносить на грудную клетку и вокруг носа

8. Массажное масло при усталых ступнях

50 мл.масло Жожоба
50 мл.Миндалевое масло
50 кап.эф. масла Чайного дерева

9. Массажное масло при болях во время менструации

50 мл. Миндального масла
2 кап. эф. масла Мелиссы или 15 кап. эф. масла Мелиссы индийской

10. Массажное масло для расслабления и хорошего сна

50 мл. Миндальное масло
50 мл.масло Жожоба
20 кап.эф. масла Лаванды
20 кап.эф. масла Ромашки

11. Чувственное массажное масло

50 мл.масло Жожоба
40 мл.Миндальное масло
10 мл.масло Монои
25 кап.чувственных эфирных масел

12. Масло для укрепляющего массажа

7 капель масла розового дерева
3 капли апельсинового масла
2 капли гераниевого масла на 5 чайных ложек базового масла

13. Масло для увядающей кожи

4 капли масла ладана
4 капли кипарисового масла
4 капли лавандового масла на 5 чайных ложек базового масла

14. Масло для молодой кожи

5 капель мандаринового масла
5 капель лавандового масла
2 капли гераниевого масла на 5 чайных ложек базового масла

15. Масло для сухой кожи

5 капель масла сандалового дерева
3 капли гераниевого масла
2 капли масла розового дерева
2 капли масла иланг-иланг на 5 чайных ложек базового масла

16. Масло для жирной кожи

6 капель кипарисового масла
6 капель масла лимона на 5 чайных ложек базового масла

17. Масло при головных болях

5 капель лавандового масла или масла розмарина на 5 чайных ложек базового масла

18. Масло при мышечных болях

5 капель масла можжевельника
4 капли масла лаванды
3 капли масла розмарина на 5 чайных ложек базового масла

или 4 капли масла иланг-иланг на 5 чайных ложек базового масла

19. Антицеллюлитное массажное масло

Для устранения «апельсиновой корочки» необходимо применять смеси. Обычно в качестве основы рекомендуется оливковое или миндальное масло с добавлением одного или нескольких эфиров: апельсин; фенхель; мандарин; лайм; можжевельник; корица.

Именно эти компоненты способны проникать в глубокие слои кожи, производя разогревающий эффект. Они интенсифицируют ток лимфы и крови, что позволяет повысить кислородный обмен в тканях и бороться с жировыми отложениями.

20. Простое универсальное масло для тела:

К 60 мл базового продукта (оливкового или миндального) добавить 2 столовых ложки крепкого травяного отвара из цветков ромашки, календулы или шалфея.

Смешать раствор с жидким витамином А и Е (по 2 капли), а также 6-7 каплями эфирных масел (разновидность зависит от цели массажа). При изготовлении средства для лица количество массажное масло в домашних условиях эфира уменьшить до 2-4 капель.

Приготовленное в домашних условиях массажное масло следует хранить в прохладном месте, желательно не дольше 2-3 месяцев.

Источник

Рецепты массажных масел

В статье про ароматерапевтический массаж мы познакомились с основными растительными и эфирными маслами, используемыми специалистами в различных массажных методиках.

Целенаправленно подобранные натуральные масла с эфирами позволяют значительно усилить эффективность массажа, поэтому стоит научиться готовить такие массажные смеси самостоятельно.

Дополнительным бонусом вы получите полную уверенность в терапевтическом составе вашего средства, и в любой момент сможете откорректировать свой рецепт (дополнив или убрав какие-либо компоненты), позволяя добиться максимальной эффективности.

Предлагаем вашему вниманию образцы следующих массажных смесей:

• Для расслабляющего массажа

1. Миндальное масло — 100 г
2. СО2-пиона — 0,5 г
3. Эфирное масло лаванды — 25 к
4. Эфирное масло нарда — 15 к
5. Эфирное масло мирокарпуса – 10 к

• Для омолаживающего массажа

( смесь может использоваться для массажа как тела, так и лица)

1. Масло жожоба — 40 г
2. Масло аргана – 9 г
3. Абсолют жасмина — 5 к
4. Эфирное масло розы – 5 к
5. Эфирное масло сладкого апельсина – 10 к
6. СО2-экстракт солодки – 1 г

• Для антицеллюлитного массажа

1. Масло виноградной косточки — 98 г
2. СО2-экстракт каштана – 1 г
3. СО2-экстракт розмарина – 1 г
4. Эфирное масло имбиря – 20 к
5. Эфирное масло грейпфрута – 20 к
6. Эфирное масло чёрного перца – 10 к

• Для тонизирующего и стимулирующего массажа

1. Кунжутное масло — 98 г
2. СО2-экстракт розмарина – 2 г
3. Эфирное масло мускатного ореха – 10 к
4. Эфирное масло куркумы – 10 к
5. Эфирное масло грейпфрута – 15 к
6. Эфирное масло лимона – 15 к

• При невралгии

1. Миндальное масло – 80 г
2. Мацерат арники – 20 г
3. Перуанский бальзам – 10 к
4. Мята перечная — 15 к
5. Мирокарпус – 15 к

• При болях в мышцах и суставах

1. Миндальное масло – 98 г
2. СО2-розмарина — 2 г
3. Грушанка — 10 к
4. Мирокарпус – 30 к
5. Мята перечная – 10 к

• Для лица с лифтинг-эффектом

(Внимание! Смесь содержит фотосенсибилизирующие компоненты, поэтому противопоказана перед выходом на солнце)

1. Масло чёрного тмина — 25 г
2. Масло жожоба – 25 г
3. Эфирное масло ангелики – 5 к
4. Эфирное масло фенхеля – 10 к
5. Эфирное масло виролы – 5 к
6. Эфирное масло лимона — 5 к

Для приготовления массажных масел смешайте все компоненты в бутылочке из тёмного стекла. Хранить в прохладном тёмном месте до 6-ти месяцев. Не забудьте проверить готовую массажную смесь на переносимость: нанесите ватной палочкой на небольшой участок кожи на сгибе локтя или на запястье, следите за кожной реакцией в течение последующих шести часов.

Дата публикации: 2016-06-29 10:38:49

Нам важно Ваше мнение. Пожалуйста, прокомментируйте.

Чтобы написать сообщение, необходимо зайти на сайт под своим e-mail и паролем.

Скажите пожалуйста, который рецепт из представленных 7 -и, наиболее подойдет от болей связанных с остеохондрозом.. Заранее спасибо)

Лейсан, здравствуйте! Лучше всего подойдет смесь «при болях в мышцах и суставах». Действие будет обезболивающее.

• Достава заказов от 1000 р.
• Самовывоз:

— Офисы аромашки — любая сумма.

— Пункты самовывоза от 1000 р.

Заказ от 3000 р. — бесплатно.

Заказ до 3000 р. — 300 р.

— Заказ от 3000 р. + 100% предоплата = бесплатно.

— Заказ до 3000 р. — от 300 р.

Курьер и более 3000 пунктов самовывоза (CDEK, Boxberry) по России, Белоруссии и Казахстану!

Источник