Екатерина сигитова рецепт счастья аудиокнига

Рецепт счастья — Екатерина Сигитова

Категория: Психология, философия Автор: Сигитова Екатерина (1 книг) Читает: Сигитова Екатерина (1 книг) Год выпуска: 2019 Длительность: 09:20:04 Размер: 230 Мб Размер архива: 197,72 MB Качество: 56 kb/s Добавлено: 2-03-2020, 00:51

Мы переезжаем на другой сервер, книги могут долго загружаться. Будьте терпеливы дождитесь загрузки, если возникла ошибка попробуйте снова. Извините за неудобства. [На данный момент перенесено 99%]

Ведутся работы. Скоро плеер снова будет доступен.
Извините за неудобства.

Уважаемый аудиослушатель, архив аудиокниги Вы можете скачать абсолютно бесплатно только у нас!

Время подготовки зависит от количества других книг в очереди и объема аудиокниги.

Отправить запрос на подготовку архива (проверить готовность)?

Примерное время ожидания от 1 до 50 минут

Если архив по прежнему не доступен сообщите нажав на кнопку (Не работает? Сообщите нам! Перезальём за 24 часа!)

Источник

Сигитова Екатерина — Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

Сигитова Екатерина — Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день краткое содержание

Предисловие читает автор — Екатерина Сигитова. Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.

Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день слушать онлайн бесплатно

Похожие аудиокниги на «Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день», Сигитова Екатерина

Сигитова Екатерина слушать все книги автора по порядку

Сигитова Екатерина — все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки knigiaudio.club

Сигитова Екатерина — Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день отзывы

Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

• 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
• 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
• 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
• 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Источник

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день Аудио

Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли

• Длительность: 9 ч. 20 мин. 04 сек.
• Жанр:п рактическая психология, п сихотерапия, с аморазвитие / личностный рост
• Теги:д ушевное равновесие, п овышение самооценки, с оветы психологаРедактировать

Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием – ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.

Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.

• Возрастное ограничение: 16+
• Дата выхода на ЛитРес: 01 ноября 2019
• Дата написания: 2019
• Длительность: 9 ч. 20 мин. 04 сек.

• ISBN: 9785961431087
• Чтецы: ,
• Правообладатель: Альпина Диджитал
• Оглавление

Отзывы 4

Интересный подход, заявляемый автором, что принятие это ключевое что происходит в психотерапии) книга – можно сказать заменитель психотерапии, если кто-то не решается на неё пойти. главы разделяются на принятие внешности, ограничений и тому подобное. понятно что у кого-то например с принятием внешности проблем нет, зато есть в других сферах. но всё равно можно по аналогии переносить на «свои» сферы

Интересный подход, заявляемый автором, что принятие это ключевое что происходит в психотерапии) книга – можно сказать заменитель психотерапии, если кто-то не решается на неё пойти. главы разделяются на принятие внешности, ограничений и тому подобное. понятно что у кого-то например с принятием внешности проблем нет, зато есть в других сферах. но всё равно можно по аналогии переносить на «свои» сферы

Меня эта книга привлекла тем, что автор пишет из собственного опыта, зная практически о том, что происходит в душе, когда ты чем-то отличаешься от других и этим привлекаешь к себе внимание. Опыт другого всегда интересен. Наверное тем, кто сталкивался с такой проблемой, прочитать полезно.

Меня эта книга привлекла тем, что автор пишет из собственного опыта, зная практически о том, что происходит в душе, когда ты чем-то отличаешься от других и этим привлекаешь к себе внимание. Опыт другого всегда интересен. Наверное тем, кто сталкивался с такой проблемой, прочитать полезно.

Прослушав эту аудиокнигу полностью, немного разочаровалась…, довольно сложная в понимании ,очень много пустых слов и мало самой методики, для человека, который впервые захочет попробовать принять себя и полюбить не сможет толком вникнуть в суть. Немного не хватает самой методики, более подробного описания состояний ,которые мешают принимать себя, таким какой есть, а методики не хватает в том, как эти состояния принять более конкретно. Возможно что, либо сам голос доктора поставлен не очень хорошо, поэтому сама суть не дошла ,всё таки, ведь мы слышим не только голос, но и эмоции, и интонацию.

Прослушав эту аудиокнигу полностью, немного разочаровалась…, довольно сложная в понимании ,очень много пустых слов и мало самой методики, для человека, который впервые захочет попробовать принять себя и полюбить не сможет толком вникнуть в суть. Немного не хватает самой методики, более подробного описания состояний ,которые мешают принимать себя, таким какой есть, а методики не хватает в том, как эти состояния принять более конкретно. Возможно что, либо сам голос доктора поставлен не очень хорошо, поэтому сама суть не дошла ,всё таки, ведь мы слышим не только голос, но и эмоции, и интонацию.

Впечатление двоякое. С одной стороны – у нас у всех есть свои недостатки и проблемы, что-то мы не в состоянии изменить, как бы не стремились и не хотели, а что-то и не хотим, не можем менять, а может, просто лень. В книге много полезных советов, выстраданных автором и испробованных на себе. С другой стороны, безоговорочный бодипозитивизм и иже с ним чреват другой крайностью – распущенностью и наплевательским к себе отношением, этакой индульгенцией против работы над собой. И еще лично мое мнение – окружающих надо уважать и щадить чувства других. Не всегда свои «особенности» стоит «демонстрировать» окружающим и тем самым их смущать, я к примеру на какие-то вещи не могу смотреть, по примеру того, как кто-то падает в обморок от вида крови.

Источник

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день

Жанры:

Вам понравится:

Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов #1

Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 8 ч. 37 мин. 08 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти� .

Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

Аудиокнига автора Дмитрий Троцкий. 🕙: 4 ч. 59 мин. 26 сек. Чтец(ы) Олег Кассин. Относится к жанрам: практическая психология, практическая эзотерика, саморазвитие / личностный .

Богатый папа, бедный папа

Аудиокнига автора Роберт Кийосаки. 🕙: 5 ч. 49 мин. 43 сек. Чтец(ы) Денис Гармаш. Относится к жанрам: личные финансы, просто о бизнесе, саморазвитие / личностный рост, доходы, .

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

Аудиокнига автора Дейл Карнеги. 🕙: 8 ч. 13 мин. 56 сек. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, как достичь усп� .

Трансерфинг реальности. Ступень II: Шелест утренних звезд #2

Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 8 ч. 55 мин. 01 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти� .

Как слышать больше, чем говорят?

Аудиокнига автора Творческий коллектив компании «Мегаплан». 🕙: 11 мин. 01 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: публицистика, саморазвитие / личностный рост, вопросы совреме .

Практический курс Трансерфинга за 78 дней

Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 5 ч. 02 мин. 15 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти� .

Трансерфинг реальности. Ступень V: Яблоки падают в небо #5

Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 4 ч. 37 мин. 45 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти� .

Трансерфинг реальности. Ступень III: Вперед в прошлое #3

Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 8 ч. 05 мин. 02 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти� .

Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику

Аудиокнига автора Гэри Чепмен. 🕙: 3 ч. 48 мин. 20 сек. Чтец(ы) Алексей Мужицкий. Относится к жанрам: практическая психология, семейная психология, взаимоотношения в семье, .

Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя

Аудиокнига автора Наталья Краснова. 🕙: 6 ч. 41 мин. 32 сек. Чтец(ы) Наталья Краснова. Относится к жанрам: истории из жизни, любовь и отношения, саморазвитие / личностный рост, � .

О чем молчат успешные люди?

Аудиокнига автора Творческий коллектив компании «Мегаплан». 🕙: 09 мин. 52 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: публицистика, саморазвитие / личностный рост, вопросы совреме .

НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед #1

Аудиокнига автора Джен Синсеро. 🕙: 5 ч. 57 мин. 38 сек. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: зарубежная психология, практическая психология, саморазвитие / личностный � .

Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца #11

Аудиокнига автора Джон Эйкафф. 🕙: 5 ч. 35 мин. 47 сек. Чтец(ы) Амир Рашидов. Относится к жанрам: личная эффективность, мотивация, саморазвитие / личностный рост, как достичь .

Трансерфинг реальности. Ступень IV: Управление реальностью #4

Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 4 ч. 41 мин. 40 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти� .

Описание:

Аудиокнига автора Екатерина Сигитова. 🕙: 9 ч. 20 мин. 04 сек. Чтец(ы) Екатерина Сигитова, Любовь Дымина. Относится к жанрам: практическая психология, психотерапия, саморазвитие / личностный рост, душевное равновесие, повышение самооценки, советы психолога. Возрастное ограничение: 16+.

Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день» в mp3 в хорошем качестве и без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, слушать онлайн «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день» на нашем сайте. У нас огромный выбор и хороший рекомендательный сервис, и Вы легко сможете выбрать нужную аудиокнигу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то советую посмотреть разделы «Рейтингов» и «Обзоров аудиокниг» нашего сайта, там вы сможете провести время с пользой и быстро выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Не забывайте оставлять отзывы и ставить оценки, они помогают сделать наш рекомендательный сервис ещё лучше.

Аннотация:

Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием – ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.

Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.

Источник

Екатерина Сигитова Рецепт Счастья Принимайте Себя Три Раза В День Аудиокнига

Длительность: 2 мин и 45 сек

Битрейт: 192 Kbps

Знай Себе Цену Притча О Том Сколько Ты Стоишь Как Поднять Самооценку Читает Владимир Фёдоров

Мастер И Маргарита Разговор На Патриарших

Познай Себя Внутри И Снаружи

Садхгуру — официальный канал на русском

Стихи Читает Елена Кирьянова

телеканал Первый Тульский

Как Понять Самого Себя Нам Надо Поговорить С Татьяной Черниговской

Женщина Дала Еды Бомжу Не Зная Кто Стоит Перед Ней Его Знает Весь Мир

Лоретта Бройнинг Управляй Гормонами Счастья Аудиокнига

Три Мудрых Совета Омар Хайям

Как Ведут Себя Девушки При Виде Большого Достоинства Женский Квартал 2020 Смешные Моменты

Как Избавиться От Душевной Боли

Магия Утра Хэл Элрод Саммари

Сказка На Ночь Для Взрослых От Бессонницы Волшебныи Сундук

Разговор Со Счастьем Из К Ф Иван Васильевич Меняет Профессию

Спринт Самый Мотивирующий Фильм Года Посмотри И Ты Не Будешь Прежним

Мудрые Мысли Полезные Цитаты Для Всех И Каждого 17

Депрессия И Самооценка Жак Фреско

Жак Фреско и Проект Венера

Омар Хайям Мудрости Жизни

Кобзон Ваше Счастье Сказал Мне Басаев Что Вы Гость А То Застрелил Бы

Камал Равикант Люби Себя Словно От Этого Зависит Твоя Жизнь Аудиокнига

Советы Мудрецов Чего Не Стоит Говорить

Mac Fleek Always

White Mercedes Charli Xcx

Орлята Учатся Летать Домисолька

Kamisama Kiss Amv Solo

Иса Эсамбаев Йа Аллах1 Дели

Ралик Гули Арзонакм

Клуб Винкс Флейта Музы

Турецкие Песни 2021

Her World By Eleven Tales

Tar Tar Taglia Genshin Impact Song

Песня Верните Меня Из Фильма Папик

Samanta Golosa Official Video 4K

Qedrimi Bilmedin Menim Mp3

Бушков Крым И Крымчане Или Тысячелетняя История Раздора

Sharon Watts 4Th December 2020 Part 2 Eastenders

Am Pus Oglinda Cu Camera Pe Duba

Ngaji Pasanan 7 Ngaji Ihya 259 19 4 2021

Underworld Vs Pink Floyd Born Slippy Brown Acid Aphex Twin Mix Music Video

Elna Primula 415 Sewing Machine

David Graeber In Conversation With Jonathan Conning

Istunt2 Level 24 Caved In 10 10 Stars

Masoom Ali Asgar Ka Jhula Begam Sarai Katra Allahabad

Екатерина Сигитова Рецепт Счастья Принимайте Себя Три Раза В День Аудиокнига

Snowman Negan Edit Twd

Raquenel Conoce A La Actriz Que La Represento En La Pelicula De Gloria Rica Famosa Latina 2

Whatsapp Status Tamil Lesa Lesa Film Edho Ondru Shyam Trisha

Hvh Highlights 18 Ft Onetap Su V3

Рабинович Настоящие Патриоты Украины Это Опзж И Мы Это Докажем На Выборах

Valencia Lacy Unquenchable Big

Iv Domenica Di Pasqua 2020

In My Fellings Teamglm

Understanding The Closing Disclosure

Shatter Elmer The Native American Dancer Part 2

Источник