Эликсир молодости рецепт с имбирем

Эликсир здоровья из имбиря, мёда и лимона

Каждый из этих продуктов сам по себе — кладезь витаминов, а в правильном сочетании превращается в целебный эликсир, способный подарить нам красоту и здоровье на долгие годы. Сохраняем себе рецепт, пользуемся и будем здоровы!

Эликсир здоровья из имбиря, мёда и лимона

• Взять корень имбиря, весом примерно 300-350 граммов. Очистить и измельчить на мелкой тёрке. Сок не сливать!
• Прокрутить в мясорубке (или размельчить в блендере) один лимон вместе с кожурой, предварительно удалив из него косточки.
• Смешать протёртый имбирь вместе с измельчённым лимоном и добавить мёд — 200-250 гр.

Всё! — волшебный эликсир готов. Помещаем его в стеклянную банку, плотно закрываем крышкой и ставим в холодильник. Принимаем 3 раза в день по одной чайной ложке за 15-20 минут до еды, пока смесь не закончится. Также, можно добавлять смесь в зелёный чай (1 чайную ложечку на один приём).

Средство прекрасно очищает организм от холестериновых бляшек, способствует выводу токсинов, защищает от гриппа, повышает иммунитет и обладает прекрасным омолаживающим действием. Смесь получается довольно жгучая на вкус, но это нисколько не умаляет её целебных качеств. Напротив! Жгучий вкус способствует снижению аппетита, поэтому принимая эликсир, вполне возможно, что вы сбросите несколько килограмм лишнего веса.

Но запомните, имбирь нужно применять с осторожностью людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно – при острых проявлениях болезни.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Источник

Корень имбиря лимон и мед – эликсир молодости

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Сегодня мы поговорим о том, как сделать самую настоящую витаминную бомбу!

А используется для этой полезной смеси корень имбиря лимон и мед. Трио делает невероятные вещи для укрепления иммунитета, что я проверила на себе.

В периоды холодов важнейшей задачей является забота о внутренних резервах организма и об иммунитете.

Это актуально для жителей больших городов с их плохой экологией и бешеным темпом жизни со стрессами.

Давайте вместе узнаем чем полезны такие продукты, и об использовании удивительной комбинации не только для укрепления иммунитета, но и для сжигания лишнего веса, придания тонуса организму и оздоровления от головных болей.

Полезные свойства лимона, меда и имбиря

Особую пользу три продукта приносят для иммунитета. Вместе они образуют эффективное сочетание, которое поможет в осеннее – зимнее время бороться с депрессией и усталостью.
Давайте узнаем немного о полезных свойствах продуктов по отдельности.

О меде

Мед представляет собой ценное оздоровительное средство. Он обладает антисептическими и противовоспалительными характеристиками.

Мед способствует активной выработке интерферона в организме. Он полезен для пищеварительной системы, а также способствует укреплению организма.

Данный продукт помогает нормализации сердечной деятельности, так как способствует снижению количества триглецирилов в организме.
В составе данного компонента присутствуют полезные витамины, аминокислоты, минеральные вещества и ферменты.

О лимоне

Лимон – это природный антиоксидант. В нем находится значительное количество аскорбиновой кислоты, позволяющей укреплять иммунную систему. Лимон эффективен при простуде, так как помогает уменьшить жар.

Полезные вещества в лимоне придают энергии сердечной мышце и защищают от стресса.

Имбирь

Имбирь обладает островатым вкусом и неповторимым ароматом. Он известен потогонным, отхаркивающим и противомикробным свойством.

Кроме того, полезный продукт уменьшает воспалительные процессы и нормализует пищеварение.
Имбирным корнем лечат простуду, уменьшают мигрень и повышают аппетит.

Рецепты из этого продукта позволяют привести в нормальное состояние гормональный фон, очистить кровь, а также убрать не нужный холестерин.

Как доказали ученые, имбирь имеет противоопухолевые свойства. В его составе присутствуют жирные кислоты, эфирные масла и пищевые волокна.

Вот основные витамины, которые присутствуют в составе:

1. Ретинол повышает защитные свойства слизистых оболочек, активизирует работу иммунитета и является мощным антиоксидантом.
2. Тиамин способствует лучшей переработки жиров, углеводов и белков.
3. Рибофлавин нужен для выработки гемоглобина.
4. Никотиновая кислота способствует липидному обмену и расщеплению белков.

Имбирный корень также снабжает организм клетчаткой.

Общий эффект

Свойства всех компонентов по отдельности, позволяют добиться особого эффекта.

Общий результат выражается в следующих показателях:

• улучшение обменных процессов;
• противовирусное воздействие и стимулирование иммунной системы;
• удаление вредных микроорганизмов;
• обеспечение витаминно-минеральным составом;
• уменьшение симптомов при гриппе и ОРЗ, а также устранение воспалительных процессов при ангине;
• очищение организма.

Целебная смесь используется для стабильной работы печени, почек и сердца. Она насыщает организм кислородом, а также нормализует работу кишечника.

Витаминное снадобье становится настоящей защитой от многих заболеваний. Особенно быстро оно справится с авитаминозом.

Как правильно выбрать ингредиенты?

Прежде чем применить подходящий рецепт, позаботьтесь о выборе качественных продуктов.
Конечно, же они должны быть свежими. Выбирайте лимоны с плотной и целой кожурой.

Смотрите, чтобы оттенок был светло – желтым без темноватых областей.

Мед должен быть натуральным. Хорошо если он с пасеки, но можно и приобрести продукт в специализированном магазине. Выбирайте жидкий мед. Полезен мед из акации, который медленно кристаллизуется.

Важно правильно выбрать имбирь. Это должен быть свежий и твердый корень. Не покупайте для лечебного чая или молотый продукт.
Приобретенные продукты лучше хранить в затемненном месте и лучше в холодильнике.

Эффективные рецепты: как готовить?

Вот мы узнали, чем полезен такой состав, теперь давайте узнаем о том, как его правильно готовить.

Независимо от выбора рецепта, есть некоторые общие принципы приготовления:

1. Компоненты берутся примерно в одинаковых пропорциях.
2. Сначала соединяется лимон с имбирем, а потом добавляется мед.
3. Приготовленный состав можно хранить в керамической, стеклянной или глиняной посуде. Крышка емкости должна плотно прикрываться.

Основной рецепт

Как происходит приготовление основного напитка, посмотрите здесь:

1. Приготовьте пару лимонов и по 250 грамм меда и корня имбиря. Мед лучше выбирать липовый.
2. Корень натрите на терке. С золотистых корней кожицу не нужно срезать, так как она состоит из полезных растительных волокон. Чтобы ускорить процесс имбирь можно порезать на кусочки и обработать при помощи мясорубки.
3. Лимоны также используйте вместе с кожицей. Их необходимо хорошо измельчить.
4. Лимонную и имбирную массу перемешайте, и к ним добавьте мед. Затем снова все смешайте.
5. Выберите хороший сосуд для хранения. Это может быть стеклянная банка. Переложите смесь, плотно закрутите и поставьте на сутки в холодильник.

В приготовленный состав можно добавить корицу, гвоздику или ложку куркумы.
А вы знаете, что из уникального три можно приготовить полезный лимонад. Для этого нужно нарезать имбирь кружочками, залить их стаканом воды и проварить 3-4 минуты.

Из лимона делается сок. Затем отвар из имбиря процеживается и туда вливается сок лимона.
По вкусу в лимонад добавляется мед, а остальной объем дополняется кипяченой водой.
Готовую смесь из лимона, меда и имбиря можете добавлять в выпечку, а также в каши и мороженое.

В общем, в блюда, которые готовите для детей.

Как принимать напиток, чтобы похудеть

Применяется целебная смесь для похудения.

Давайте посмотрим, что дает она организму:

• при регулярном использовании налаживается правильный режим очищения кишечника. При этом удаляется лишняя жидкость, бактерии и токсины;
• наблюдается снижение аппетита. Чувство голода притупляется углеводами, содержащимися в меду. Чтобы избежать приступов голода смесь нужно употреблять по чайной ложке утром до еды и вечером. Вечерний прием должен приходиться где-то на семь часов, что позволит избежать перееданий;
• повышается жизненный тонус, и прибавляются силы для занятий физкультурой и для пеших прогулок;
• подобное сочетание продуктов позволяет снять длительную депрессию;
• ускорение метаболизма позволяет устранять чувство сонливости, которое проявляется после каждого приема пищи;
• исчезает хроническая усталость мышц и возвращается бодрость.

Имбирный или Иван чай с медом и лимоном является тибетским средством, которое было известно еще в древности.

Оно помогает избавляться от лишнего веса.
Чай ускоряет обмен веществ, очищает желудочно-кишечный тракт и выводит из организма лишнюю жидкость и этим способствует расщеплению жиров без жестких диет.
Для похудения можете приготовить такой рецепт. Сначала приготовьте три главных ингредиента, зеленый чай и кипяток.

Имбирь натрите на терке и засыпьте полученную массу в термос. Туда же выдавите сок из половины лимона, засыпьте две чайные ложки зеленого чая и два литра кипятка.

Напиток должен настояться в течение трех часов. Затем процедите его и добавьте три ложки меда.

Этот чай можно выпивать по литру в сутки.

Надеюсь, вам помогут рекомендации, которые нужно соблюдать при употреблении напитка для похудения:

• полезен свежий напиток, поэтому готовьте его каждый день утром;
• не пейте в день больше двух литров напитка;
• последний прием должен быть не позднее девяти вечера, так как чай отличается бодрящим действием;
• для усиления эффекта не забывайте о правильном питании и физических нагрузках.

Как полезное снадобье помогает при простудах

Помогает полезный чай и от простуды. Он облегчает симптомы во время болезни. Для его приготовления имбирь нарезается на пластинки, которые закладываются в заварочный чайник.

Затем добавляется сок лимона, и смесь заливается кипятком. После того, как состав настоится в течение 35 минут, добавляется мед.
Помогает рецепт от кашля, боли в горле и насморка. После приема напитка, полежите под теплым одеялом.

Такой состав снимает усталость, повышает тонус и помогает при мигрени.

Чтобы повысить иммунитет

Как утверждают многочисленные отзывы, подобное средство помогает укрепить иммунитет. Благодаря натуральным компонентом, целебную смесь можно использовать даже для детей с трех лет.

При этом польза будет такой:

1. Лечебная смесь позволяет поддерживать развивающуюся иммунную систему и защищает ее от детских болезней.
2. Предотвращает частые заражения бактериальными и вирусными инфекциями.
3. Стабилизирует работу желудочно – кишечного тракта, от которого зависит функционирование защитных барьеров.

Для детей не стоит применять смесь в чистом виде. Лучше в виде напитков. При этом на 200 мл воды берется чайная ложка смеси.

Основной состав готовится из трех продуктов, каждый из которых берется по чайной ложечке.
Взрослые могут принимать целебное снадобье для повышения иммунитета по столовой ложке раз в день.

Его можно запивать водой или размешивать в чае.
Лучше не добавлять мед в горячую воду, так как он теряет свои лечебные свойства. К чаю из имбиря можно добавить корицу, мелиссу или мяту.

Как правильно принимать?

Чтобы сохранить все полезные свойства ингредиентов, заварите чай кипятком, а затем добавьте тертую лимонную цедру.

А имбирную смесь и мед положите после того, как кипяток остынет.
А вы знаете, что хотя имбирь обладает тонизирующими свойствами, но в целом нормализует сон.

При всех достоинствах продукта, настойка из него не должна применяться после девяти вечера.
Для профилактики гриппа и простуды полезный состав нужно принимать по столовой ложке в день. Лучше за полчаса до еды.
Если появились признаки простуды, то три раза в день нужно употреблять по две столовые ложки смеси.

Их можно разбавлять в воде или просто запивать.
Помните, что имбирь может способствовать повышению давления, а также не рекомендуется при кровотечениях, при кормлении грудью и при беременности.

Не забывайте, что правильное питание и здоровый образ жизни лишь усилят эффект. Пользуйтесь целебной смесью и не болейте!

Ели вам понравилась информация, поделитесь ею с вашими друзьями в социальных сетях и подписывайтесь на обновления блога.

Источник

Эликсир молодости

Статья «Эликсир молодости» открывает новую рубрику на сайте- питание для омоложения.

«Человек есть то, что он ест!»- знакомо это высказывание?

Значит, для того, чтобы быть молодым, нужно есть те продукты, которые омолаживают организм.

И сегодня мы поговорим об одном из моих любимых продуктов- об имбире. Пришел к нам имбирь с Востока.

Его очень любят в Китае, ему поет дифирамбы Аюрведа. Так чем он заслужил такое отношение к себе?

Имбирь очень сильное растение, которое оказывает стимулирующее воздействие и на головной мозг человека и на сексуальную сферу . Он усиливает женское либидо, усиливает у мужчин половое желание. В восточных гаремах большой популярностью пользовались имбирные леденцы.

Имбирь повышает сопротивляемость к простудам, к инфекциям, изгоняет паразитов.

При этом при лечении инфекций и простуды применяют чай из имбиря.

Рецептов его приготовления множество.

Самый простой- нарезать имбирь на кусочки, залить кипятком в термосе. Настаивать 1-2 часа, пить с сахаром или медом.

Но мы сегодня поговорим о соке имбиря.

Как приготовить основу эликсира молодости- сок из имбиря

Сок имбиря в концентрате своём содержит самые лучшие свойства имбиря. Речь идёт именно про сок, не про порошок.

Про настоящий корешок, который Вы поместили в соковыжималку, отжали, и вот эта мутная жижа будет представлять концентрат имбиря.

Он очень едкий – я сразу скажу, чистый сок имбиря пить категорически нельзя.

Пожалуйста, разбавьте его достаточно сильно: соком двух-трех больших яблок.

Можете туда добавить по вкусу тот продукт, который вам нравится. Это может быть морковь, апельсин, красный перец, зелёный перец – не жгучий конечно, потому что имбирь сам по себе жгучий.

Получится интересный напиток, Вы поэкспериментируйте и сами подберёте свои соки.

Тем из Вас, кто никогда не то что сок не принимал, но и сам имбирь, я советую начать с очень маленького кусочка имбиря. Прогоните его через соковыжималку и получаете небольшое количество сока.

Можно такую маленькую порцию сока отжать вручную. Натрите корешок на терке (помельче) и отожмите через марлечку- получите ложечку сока. Для первого раза вполне достаточно. Пьем не чистым, а разбавляем!

Это сок Вы можете смело смешать с соком от двух яблок. Можно добавить сок в стакан молока. Ни в коем случае не употребляйте концентрированный сок имбиря, обязательно разводите его.

Если у Вас чувствительный желудок, начинайте принимать сок с осторожностью.

Если у Вас желудок, что называется, луженый – нет гастрита, никаких других проблем, совершенно смело используйте весь корешок. Но в любом случае не сразу, постепенно!

Как и когда принимать эликсир молодости

Сок имбиря я советую Вам принимать утром и вечером, если почувствовали усталость.

Кроме того, его можно пить 3 раза в день в периоды, когда проходят простудные заболевания.Когда все вокруг болеют гриппом, когда бушуют эпидемии. Вот в эти периоды Вы можете принимать сок имбиря минимум 3 раза в день непосредственно для профилактики инфекции.

Либо, если у Вас в какой-то период, допустим, сдача проекта, подготовка к сессии, проходит интенсивная мыслительная работа – для того, чтобы подстимулировать силу ума.

В остальных случаях учтите, что сок имбиря- это янский продукт по китайской медицине. Он оказывает возбуждающее, согревающее, стимулирующее действие.

Не советую принимать его после 6 вечера, особенно чувствительным людям. Рискуете не заснуть!

Мне лично нравится следующая смесь для сока: имбирь, яблоко, морковь.

Дозировку каждого продукта подбирайте по вкусу. Я беру очень небольшой кусочек корня, примерно 3-5 см, и уже получается достаточно острый вкус!

Почему же напитки с имбирем можно назвать «Эликсир молодости»?

1. Имбирь содержит витамин С, благодаря чему является мощным антиоксидантом. А антиоксиданты стоят на страже молодости.
2. Огненный имбирь стимулирует обменные процессы, выводит токсины из организма.
3. Имбирь стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, изгоняет паразитов, а это не может не отразиться на улучшении внешнего вида.
4. Имбирь улучшает мозговое кровообращение.
5. Напиток с имбирем способствует снижению веса, поэтому он любимец во многих диетах.

Я советую принимать сок имбиря курсами- 21 день, потом примерно такой же перерыв и можно повторить.

Ну и во время эпидемий принимайте сок (или хотя бы имбирный чай) обязательно!

Об имбире можно еще много писать, но лучше попробовать на себе!

Кстати, с имбирем можно делать маски для лица и волос, можно принимать с ним ванны. Но об этом в других статьях.

Еще один омолаживающий завтрак для вашего стола- французский салат красоты.

Применяйте, пишите свои результаты, комментируйте, отправляйте статью друзьям.

Источник