Филе перепелки рецепт от шеф повара

Перепелки poche grille с медово-горчичной заправкой

Перепелки poche grille с медово-горчичной заправкой из книги Гордона Рамзи «Секреты Шефа» (Chef’s Secrets)
Poché-grillé quail with a honey mustard dressing

Готовые для запекания перепелки сейчас продаются почти в любом хорошем супермаркете, а также в лавках, торгующих мясом и птицей. Подайте по две птицы на порцию в качестве основного блюда или по одной — на закуску. Самая мясистая часть — грудки. Если готовить перепелок на решетке-гриль или барбекю, нежное мясо легко пересушить, поэтому я использую метод poche grille (отваривание, а затем гриль). Затем я сбрызгиваю готовых перепелок пикантной медовой заправкой и подаю на картофельной подушке с рукколой.
8 подготовленных для запекания перепелок
1 л куриного бульона
Пучок тимьяна
8 небольших веточек розмарина
Цедра двух лаймов, нарезанная тонкими полосками
Немного оливкового масла
Морская соль и свежемолотый черный перец
Заправка
6 ст. л. светлого меда
1 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. зерновой горчицы
1 ст. л. дижонской горчицы
1 ст. л. кунжутного масла

1 Развяжите перепелок, встряхните и снова перевяжите ножки птиц бечевкой или закрепите деревянными шпажками.
2 В сотейник среднего размера налейте куриный бульон, добавьте тимьян и доведите до кипения. Положите в бульон перепелок, доведите до кипения и пошируйте на слабом огне 2 минуты (возможно, готовить придется двумя порциями), затем переложите в дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость.
3 Насухо промокните перепелок бумажными салфетками. В брюшко каждой птицы вложите по веточке розмарина и несколько тонких полосок цедры лайма.
4 Ингредиенты для заправки взбейте в небольшой миске и отставьте в сторону.
5 Разогрейте гриль или барбекю до равномерного среднего жара, не слишком сильно, чтобы птицы не подгорели. Слегка смажьте решетку маслом.
6 Слегка смажьте перепелок оливковым маслом, посолите и поперчите. Готовьте на гриле или барбекю 7-10 минут, пару раз перевернув щипцами, чтобы птицы зарумянились со всех сторон, а грудки стали упругими на ощупь. Осторожно, не сожгите нежное мясо.
7 Переложите перепелок в подогретую большую, но неглубокую миску и полейте заправкой. Оставьте мариноваться на 5 минут или чуть дольше. Развяжите ножки перепелок, удалите из брюшка розмарин и цедру лайма. Подавайте на подушке из жареного картофеля с салатом из рукколы.

ТЕХНОЛОГИЯ POCHE-GRILLE
Предварительное поширование, а затем приготовление на гриле идеально подходит для небольших nrиц, таких как перепела и голуби, так как позволяет сохранить их сочность. Сначала слегка отварите перепелку в курином бульоне, чтобы мясо не высохло. Затем достаньте из жидкости и промокните бумажными салфетками — чем· суше кожа, тем более .хрустящей она получится. Доведите птицу до rотовности на среднем огне под грилем или на барбекю, переворачивая тушки щиnцами, чтобы равномерно подрумянить со всех сторон. Если какие-то части перепелки слегка подгорят — натрите их кубиками замороженного сливочного масла, и тогда подгоревшие кусочки можно будет пеrко удалить.

СОВЕТ ШЕФА: Бульон, в котором будут вариться перепелки, напитается дополнительными оттенками вкуса. так что не выливайте его. Остудите, а затем используйте в других блюдах — он идеально подойдет для велюте.

Источник

Как вкусно приготовить перепелку: ТОП-4 рецепта

Приготовленные перепелки — изысканное блюдо, которое 100 лет назад в России можно было увидеть на каждом торжестве у состоятельных людей. У этой маленькой птичке с серо-коричневым оперением нежное, вкусное, диетическое, и одновременно питательное мясо. Опытный повар знает несколько десятков способов, как вкусно приготовить перепелов. С ними варят суп, запекают на открытом огне и в духовке, готовят целиком и нарезанными, в самостоятельном виде, с гарниром и в соусе. В данном материале узнаем ТОП-4 рецепта, как приготовить перепелов в домашних условиях. А также расскажем секреты и советы поваров, которые позволят полностью раскрыть вкус птицы в полной мере.

Секреты и советы поваров

• Если ранее никогда не сталкивались с приготовлением и выбором перепелов, при покупке обратите внимание на несколько факторов. Первый и главный признак свежести — запах. Хорошая тушка не имеет никакого аромата, поэтому обязательно ее понюхайте. Аромат мяса не должен быть отталкивающим и выразительным.
• Обратите внимание на поверхность птицы. Снаружи тушка должна выглядеть целостной и однородной, без повреждений и пятен. При нажатии на нее не должно оставаться вмятины. Хорошая птица всегда довольно упругая и имеет светло-розовый оттенок.
• Выбирайте перепелов охлажденных в целостной упаковке. Внутри не должно быть воды, и тем более кусочков льда. Если приобрели замороженный продукт, готовьте его сразу после разморозки, т.к. повторной заморозке мясо не подлежит. Замороженные тушки не должны быть слишком тяжёлыми. Большой вес говорит, что производители переборщили со льдом.
• Охлаждённая тушка может лежать в холодильнике неделю, но лучше приготовить ее сразу. В морозильной камере срок хранения 2-3 месяца.
• Перед тем, как перепелов замариновать или запечь, их необходимо осмотреть на наличие пуха и перьев. Если на коже виднеются перья, опалите тушку. Для этого натрите её спиртом, быстро обжарьте на сковороде и удалите все лишнее.

Перепёлки на шпажке

Перепёлки на шпажке — роскошный и царский рецепт, который впечатлит даже самого взыскательного гурмана, увидев такое блюдо на праздничном столе.

• Калорийность на 100 г — 131 ккал.
• Количество порций — 3
• Время приготовления — 1 час

Ингредиенты:

• Перепелки — 3 шт.
• Ржаной хлеб — 100 г
• Чеснок — 3 зубчика
• Соль — по вкусу
• Базилик — несколько веточек
• Сливочное масло — 50 г
• Черный перец молотый — по вкусу
• Бекон — 100 г

Приготовление перепёлок на шпажке:

1. Чеснок очистите от шелухи и выдавите через пресс.
2. Базилик мелко измельчите и соедините с измельченным чесноком. Добавьте мягкое сливочное масло и перемешайте.
3. Тушки перепёлок промойте проточной водой и высушите бумажной салфеткой. Посолите их, поперчите и нафаршируйте получившейся чесночной смесью.
4. Оберните перепелки беконом и насадите на деревянную шпажку, чередуя с небольшими кусочками хлеба.
5. Отправьте их запекаться при температуре 200°С на 30-40 минут.

Перепела тушеные

Тушеные перепела приготовленные по этому рецепту, получаются особенно нежными. Блюдо подходит для повседневного рациона питания. А подавать птицу можно с любым гарниром на вкус. Тушить перепелки можно в духовке или на плите.

Ингредиенты:

• Перепелки — 4 тушки
• Луковица — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Сельдерей — 1/2 корня
• Соль — по вкусу
• Сушеный молотый чеснок — 0,5 ч.л.
• Черный молотый перец — 0,5 ч.л.
• Растительное масло — 3 ст.л.
• Куриный бульон — 250 мл
• Сметана — 100 мл
• Мука — 1 ст.л.

Приготовление перепелов тушеных:

1. Соедините соль, черный перец, сушеный чеснок, растительное масло (1 ст.л.) и смешайте продукты в однородную массу.
2. Перепелов вымойте, обсушите бумажным полотенцем и натрите полученной смесью. Оставьте их в холодильнике на 1-2 часа.
3. Затем в сковороде нагрейте оставшееся растительное масло и обжарьте перепелов до золотистого цвета.
4. Лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Морковь с сельдереем очистите, вымойте и натрите на крупной терке. Овощи обжарьте в сковороде до золотистого цвета, посолите и поперчите по вкусу.
5. К овощам добавьте муку и перемешайте, чтобы она равномерно распределилась. Влейте горячий бульон, добавьте сметану и доведите до кипения.
6. Обжаренные перепелки переложите в толстостенную кастрюлю, влейте к ним соус и поставьте на огонь.
7. После закипания тушите перепелов на медленном огне до готовности 40-45 минут, либо готовьте в духовке при 180°С.

Перепелки на сковороде

Нежные, вкусные перепелки на сковороде в домашних условиях. Это интересный и очень простой способ приготовления перепелов.

Ингредиенты:

• Перепелки — 2 шт.
• Луковица — 1 шт.
• Оливковое масло — для жарки
• Розмарин сушеный — 0,5 ч.л.
• Соль — по вкусу
• Черный молотый перец — по вкусу

Приготовление перепелок на сковороде:

1. Перепелки помойте и высушите бумажным полотенцем. Целиком их приготовить на сковороде не получится, поэтому аккуратно разрежьте тушки на две части, разделив по хребту и брюшку.
2. Смешайте соль, черный перец, розмарин и оливковое масло.
3. Получившимся маринадом обильно смажьте тушки и оставьте мариноваться на 1,5 часа.
4. Сковороду смажьте тонким слоем оливкового масла, разогрейте и выложите птичек.
5. Обжаривайте их с двух сторон до появления хрустящей и аппетитной корочки.
6. Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте тонкими полукольцами.
7. Когда на тушках образуется легкая румяная корочка, добавьте к ним луковицу и перемешайте.
8. Сковороду закройте крышкой и тушите под собственным паром на медленном огне 20 минут до готовности.

Перепелки в духовке

Приготовление перепелок в духовке — быстрый и простой рецепт. При этом запеченные перепелки получаются вкусными, сочными, нежными и с хрустящей корочкой. Блюдо очень полезно при диетическом питании и деткам.

Ингредиенты:

• Перепела — 2 шт.
• Соевый соус — 2 ст.л.
• Уксус белый винный — 1 ст.л.
• Соль — по вкусу
• Перец черный молотый — по вкусу
• Масло оливковое — 1 ст.л.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Яблоко кислое — 0,5 шт.
• Растительное масло — 1 ч.л.

Приготовление перепелок в духовке:

1. Перепелов промойте под проточной водой, обсушите бумажным полотенцем, внутри и снаружи посолите и поперчите.
2. Смешайте соевый соус, винный уксус, оливковое масло и полученной маринадом обмажьте тушки. Оставьте их мариноваться на 2 часа.
3. Спустя время в брюшко каждого перепела вложите небольшую дольку яблока и птичкам свяжите ножки.
4. На разогретой сковороде в небольшом количестве растительного масла обжарьте птичек со всех сторон до румяной корочки.
5. В форму для запекания выложите крупно нарезанный очищенный репчатый лук. На него поместите обжаренных перепелов.
6. В форму влейте остатки маринада и долейте немного воды, чтобы птички были покрыты на 1/3 часть.
7. Отправьте перепелок запекаться в разогретую духовку до 170°С на 30 минут. Каждые 10 минут смазывайте их соусом, который находится на дне формы.
8. Затем разогрейте духовку до 180°С, включите конвекцию и зарумяньте перепелов в течении 10 минут.

Видео-рецепты приготовления перепелов.

Источник

Секреты шефа: Перепел в глазури от Максима Цекота

Евгения Шафранек журналист

Наталья Олесик радиоведущая

Поход в ресторан всегда немного праздник: роскошный зал, изумительные блюда, приглушенная музыка и мерный гул неспешных разговоров. Но особую, уникальную атмосферу благодатного гедонизма создают не только хрустальные люстры и накрахмаленные скатерти, но изыски шеф-повара, его небольшие секреты и знания тонкостей кулинарного ремесла.

А для тех, кто готов променять вальяжный отдых на эксперимент, и час-другой провести у плиты ради создания собственного шедевра — шеф-повар ресторана «ONEGIN Club & Restaurant» Максим Цекот делится старинным французским рецептом.

Onegin Club & Restaurant

«Приготовить такой романтический ужин под силу каждому — все ингредиенты можно найти в местных магазинах»

Ожидаемый результат

Фотографии: Вячеслав Шишлов

Ингредиенты
(на 1 порцию)

Филе и две ножки
Веточка розмарина
Подсолнечное масло
Сливочное масло
Соль

Пастернак (80 гр.)
Сливочное масло
Белое вино (60 мл.)

Соль
Сливки (60 мл.)
Цветная капуста (80 гр.)

Лук-шалот (80 гр.)
Коричневый сахар или мед (50 гр.)
Сливочное масло
Тимьян
Чеснок
Томатная паста (40 гр.)
Портвейн (60 гр.)
Ежевика (60 гр.)
Косточки и крылья от разделанной птицы
Морковь (40 гр.)
Лук-порей (40 гр.)
Сельдерей (40 гр.)

Процесс приготовления

Для романтичного ужина вполне хватит двух перепелов. И если вам хочется себя побаловать, но возиться с большой уткой вы не рискнете — отдайте предпочтение перепелу. Подобное блюдо в ресторане мы готовим за полчаса, но обычной хозяйке потребуется, примерно, час-полтора.

Разделываем птицу: из ножки выбираем все косточки, кроме основной, а в тушке обязательно оставляем каркас — на нем мы будем жарить, чтобы сохранить блюдо сочным. Не выкидывайте кости! Они нам пригодятся для бульона.

Выкладываем на раскаленную сковороду сначала каркас, а через 4 минуты ножки, веточку розмарина и столовую ложку сливочного масла. Часто переворачивая, обжариваем со всех сторон на умеренном огне, поливая растопленным маслом и не забывая залить и внутрь каркаса. Именно тогда получите золотистую и хрустящую корочку. Через 6 минут все мясо снимаем с огня.

Ножки ставим в духовку, а вот филе не нуждается в дополнительной готовке. Дело в том, что ножки состоят из мышц и чтобы получить более нежный вкус, их нужно еще немного прогреть — всего 4 минуты на 180С. Филе же просто выложите на тарелку и дайте ему остыть. Если его сразу разрезать, то весь сок вытечет.

Нарезанный кубиками пастернак слегла обжариваем на сливочном масле, подсаливаем и продолжаем тушить на небольшом огне. Не увлекайтесь! Если переусердствовать, то появятся горелые черные точки. На вкус это никак не повлияет, но на внешний вид — непременно. А нам нужно получить красивое, белое пюре.

За 5 минут пастернак немного карамелизируется и самое время увеличить огонь, добавить 20 мл. белого вина и дать покипеть еще 7 минут , постоянно помешивая. Снимаем с огня.

На этом этапе масло и вино — главный секрет. Соединяясь, они дают кислоту, которая смягчает пастернак и делает такой грубый овощ очень нежным.

Теперь подсаливаем, постоянно помешивая, выпариваем большую часть вина и добавляем 70 мл. воды. Вливаем в пастернак разогретые до 75С сливки и провариваем 4 минуты , затем измельчаем массу в блендере и желательно ее потом протереть и через сито. Наше пюре готово.

Подготовить бульон с красивым французским названием «Mirepoix» займет несколько минут. Сначала обжариваем на растительном масле головки лука-шалота с коричневым сахаром и добавляем столовую ложку сливочного масла. А как только оно растает — вливаем 60 мл. портвейна.

Внимание хозяйкам! Есть шанс получить пиротехническое шоу. Вино в сочетании с другими ингредиентами непременно вспыхнет. Правда не надолго и только на газовой плите.

Под конец бросить веточку тимьяна для аромата, добавить 20 мл. воды, чтобы не карамелизировать лук, а именно довести до готовности. Через несколько минут снять с огня.

Теперь в небольшой кастрюльке на подсолнечном масле и на среднем огне обжариваем кости и крылья с морковью, луком-пореем и сельдереем до золотистой корочки, добавляем можжевельник, 1 звездочку аниса, тимьян, нечищеный зубчик чеснока и приготовленный лук-шалот.

Кладем томатную пасту, тушим 5 минут , снова глазируем портвейном и через 8 минут процеживаем соус через сито.

Ноги и филе уже готовы для последней фазы. Филе разрезаем пополам и снимаем с кости. Внимание! Если филе выглядит совершенно белым внутри — вы передержали мясо и оно будет безвкусным. А вот если смогли удержать среднюю прожарку — поздравляем! Блюдо вечера удается!

В полученную овощную массу добавляем столовую ложку сливочного масла и тушим 10 минут , что позволит загустить соус. Выкладываем разрезанную пополам ежевику, ранее обжаренные перепелиные филе и ноги и провариваем еще 2 минуты . Не расстраивайтесь, если соус не загустеет, как на картинке. Даже жидкий он будет не менее вкусным. Просто возьмите более глубокую тарелку.

Цветную капусту 2 минуты провариваем в кипятке и кладем в лед, что позволит сохранить вкус, цвет и структуру овощей. Затем слегка обжариваем ее на подсолнечном масле, добавляем соль и перец по вкусу.

И самый ответственный момент — сервировка! На тарелку выложить заранее приготовленное пюре из пастернака, наверх – обжаренные соцветия, рядом – глазированное мясо, украсить ежевикой и вуаля!

Ценные советы Шефа

Подавайте к столу именно то вино, которое добавляете в блюдо. Тогда вкус и аромат раскроется во всю силу.

Соль всегда добавляем после вина. Во-первых, продукт раскрывается и впитывает в себя ароматы вина, а во-вторых, она не даст много влаги.

Cохраняйте остатки овощей, желательно, чтобы они были очищены. Из них можно приготовить чудесный бульон: залить водой, довести до кипения и снять с огня. Затем добавить белого вина, немного лимонного сока и все зеленые специи, что у вас есть: петрушка, тимьян, порей. Оставьте кастрюлю минут на 40, чтобы ингредиенты опустились на дно. И вот у вас получился красивый, желтый бульон, который можно заморозить и использовать порционно даже с утра. Актуально, кстати,и для тех, кто старается похудеть, изнуряя себя диетами.

Чтобы остановить процесс карамелизации при использовании сливочного масла, добавьте на сковороду немного растительного.

Готовность масла можно проверить легким способом: растекаясь по сковороде, оно выглядит, как песок под водой в Юрмале. Если такая лирика имеет место — температура масла оптимальная.

Мясо может прилипнуть при жарке к сковороде только в том случае, если вы недостаточно раскалили сковороду.

Обжаривая ножки, придавите их филе лопаточкой или вилкой к сковороде. Тогда на тарелке они будут выглядеть очень красиво. Если этого не сделать, то мясо ножек завернется и блюдо будет более бесформенным.

Нечищеный чеснок добавляется в блюдо тогда, когда нет цели получить резкий чесночный вкус, но хочется сохранить легкий аромат его эфирных масел. Это будет лишь намек на чесночный привкус.

Не рекомендую заменять томатную пасту кетчупом. Во-первых, в последнем есть стабилизатор вкуса. А во-вторых, сахар. И он нам тут совсем не нужен.

Сливки нельзя добавлять в очень горячее блюдо — они свернутся.

Если Вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Shift + Enter , чтобы проинформировать нас.

Источник

Adblock
detector