Рецепт коктейль дыня гербалайф . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты коктейль дыня гербалайф
| коктейль Гербалайф дыня (1 порция) | 1 г |
| Молоко пастеризованное 3,2% жирности | 100 г |
| Вода | 200 г |
Пищевая ценность и химический состав «коктейль дыня гербалайф».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 52.8 кКал | 1684 кКал | 3.1% | 5.9% | 3189 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 10.8% | 1767 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 6.1% | 3111 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 3.6% | 5214 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 9.5% | 2000 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 8% | 2368 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 394.9 мкг | 900 мкг | 43.9% | 83.1% | 228 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.116 мг | 1.5 мг | 7.7% | 14.6% | 1293 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг | 1.8 мг | 3.9% | 7.4% | 2571 г |
| Витамин В4, холин | 7.84 мг | 500 мг | 1.6% | 3% | 6378 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.581 мг | 5 мг | 11.6% | 22% | 861 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.153 мг | 2 мг | 7.7% | 14.6% | 1307 г |
| Витамин В9, фолаты | 22.591 мкг | 400 мкг | 5.6% | 10.6% | 1771 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.146 мкг | 3 мкг | 4.9% | 9.3% | 2055 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.43 мг | 90 мг | 0.5% | 0.9% | 20930 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.017 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.4% | 58824 г |
| Витамин Н, биотин | 4.302 мкг | 50 мкг | 8.6% | 16.3% | 1162 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1827 мг | 20 мг | 10.9% | 20.6% | 916 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 197.67 мг | 2500 мг | 7.9% | 15% | 1265 г |
| Кальций, Ca | 53.49 мг | 1000 мг | 5.3% | 10% | 1870 г |
| Магний, Mg | 41.76 мг | 400 мг | 10.4% | 19.7% | 958 г |
| Натрий, Na | 17.24 мг | 1300 мг | 1.3% | 2.5% | 7541 г |
| Сера, S | 10.3 мг | 1000 мг | 1% | 1.9% | 9709 г |
| Фосфор, P | 119.6 мг | 800 мг | 15% | 28.4% | 669 г |
| Хлор, Cl | 37.48 мг | 2300 мг | 1.6% | 3% | 6137 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.728 мг | 18 мг | 9.6% | 18.2% | 1042 г |
| Йод, I | 18.94 мкг | 150 мкг | 12.6% | 23.9% | 792 г |
| Кобальт, Co | 0.266 мкг | 10 мкг | 2.7% | 5.1% | 3759 г |
| Марганец, Mn | 0.2489 мг | 2 мг | 12.4% | 23.5% | 804 г |
| Медь, Cu | 4.5 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.9% | 22222 г |
| Молибден, Mo | 1.661 мкг | 70 мкг | 2.4% | 4.5% | 4214 г |
| Селен, Se | 7.508 мкг | 55 мкг | 13.7% | 25.9% | 733 г |
| Фтор, F | 73.09 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 3.4% | 5473 г |
| Хром, Cr | 3.55 мкг | 50 мкг | 7.1% | 13.4% | 1408 г |
| Цинк, Zn | 1.0631 мг | 12 мг | 8.9% | 16.9% | 1129 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность коктейль дыня гербалайф составляет 52,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт протеинового коктейля Формула 1 Гербал с дыней
Рецепт коктейля дыня Гербалайф — завтрак или ужин обещает быть вкусным и полезным! Отличное начало и завершение дня с любимым вкусом.
- После приготовления вы получите 1 порция
- Время приготовления: 2 минут
Полезный завтрак или ужин — легко! С продукцией Гербалайф нет невозможного, все только вкусное и полезное для вашего организма.
Завтрак это очень важный прием пищи поэтому он должен быть правильным, вкусным и полезным, а еще и витаминизированным. Как говорится — «как начнешь день так он и пройдет».
Протеиновый коктейль Гербалайф готовится достаточно быстро — 1 минуту. Для его приготовления нужен всего — то — блендер и любимый вкус коктейля, можно дополнить ягодами или фруктами.
Наш сегодняшний коктейль со вкусом дыни — аромат и свежесть в одной порции, а сколько пользы, м-м-м….А самое главное что этот рецепт прекрасен как для похудения так и для контроля веса. Еда в стакане! Итак, как готовить этот прекрасный коктейль — сейчас я вам расскажу
Рецепт вкусного коктейля с дыней
Ингредиенты: 
- Вечерний коктейль Формула 1 — 3 мерные ложки.
- Протеиновый коктейль Формула 1 — 1 ст.л.
- Вода — 300 мл.
- Дыня — 50 гр.
Приготовление:
- Налить воды в блендер, добавить вечерний коктейль и протеиновый коктейль — взбить.
- Очистить дыню и добавить в блендер — взбивать в течении 40-50 секунд.
- Переливаем в стакан и украшаем кусочками дыней.
Рецепт взят из официального сайта herbalife.ru
Мой отзыв
Очень люблю дыню, еще с детства! Ее аромат просто бесподобен. И поэтому коктейль Формула 1 Гербалайф со вкусом дыни — это один из моих любимых вкусов
Да и вообще на сбалансированном питание Herbalife — снижать и контролировать вес очень комфортно! Кушать можно вкусно и при этом снижать вес правильно. Нет строгих диет и умопомрачительного голода, питание дробное и не менее 5-ти раз в день
Находка для тех кто хочет избавится от лишнего веса и не причинить вред своему организму! С коктейлем дыня Гербалайф — вы будете сытыми и наполните свой организм всеми полезными витаминами!
Я рекомендую этот замечательный напиток с дыней! Отзывы Herbalife.
Источник
