Имбирь морковь салаты рецепты

Содержание

Oimbire.ru
Cайт о полезном продукте из Индии
Рецепты салатов моркови с имбирем
Салат из моркови и имбиря с яблоком
Салат из моркови с имбирем и изюмом
Морковный салат с имбирной заправкой
Ингредиенты для «Морковный салат с имбирной заправкой»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Морковный салат с имбирной заправкой»:
Похожие рецепты
Салат «Приход весны»
Легкий овощной салат с тофу
Салат из перцев «Осенний»
Салат «А-ля сборная соляночка»
Салат «Весна пришла»
Салат из молодой капусты с креветками
Салат овощной с изюмом и каперсами
Салат «Хуркла»
Салат «Дыхание весны»
Попробуйте приготовить вместе
Морковь по-корейски за пять минут
Кабачки по-итальянски с моцареллой
Слоеный закусочный торт
Фотографии «Морковный салат с имбирной заправкой» от приготовивших (1)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Салат с имбирем и морковью
Салат с имбирем и морковью
Ингредиенты
Этапы приготовления

Oimbire.ru

Cайт о полезном продукте из Индии

Рецепты салатов моркови с имбирем

Posted By: admin 23.05.2016

Чему только не научила нас азиатская кухня! Мы стали наслаждаться вкусом продуктов, о которых раньше и не знали, открывать новые вкусовые качества традиционных блюд и готовить удивительные по своим целебным свойствам, пикантные салаты.

Одним из них является салат, который диетологи считают кладезем витаминов, минералов и микроэлементов, его регулярное употребление укрепляет иммунитет, очищает кровь, ускоряет метаболизм и нормализует обмен веществ. Это блюдо улучшает зрение, укрепляет стенки сосудов, восстанавливает память и улучшает аппетит. А для его приготовления необходимы лишь два основных компонента – морковь и имбирь. В сочетании друг с другом эти продукты получают новый вкус, как старая мелодия, в умелых руках музыканта, звучащая по-новому.

Морковь с имбирем – простой, вкусный, традиционный азиатский салат. Готовится он быстро и просто, поэтому приготовить его может даже начинающий кулинар. Чтобы он обладал тем же вкусом, что и у себя на родине, в Японии, для его приготовления нужны ингридиенты, которые часто используются для японских и китайских блюд. Если вы не считаете себя фанатом азиатской кухни, дополняйте салат традиционными продуктами.

Салат из моркови и имбиря с яблоком

Помытую морковь и яблоко натирают на терке.
Измельченный имбирь и орехи помещают в блендер, выкладывают в глубокую посуду, добавляют оливковое или кукурузное масло, мед и лимонный сок.
Морковь смешивают с заправкой.

Салат из моркови с имбирем и изюмом

Распаренный изюм высушить.
Очищенную морковь (две – три штуки) тонко порезать или натереть.
Очищенный корень длиной около трех сантиметров измельчить или натереть на мелкой терочке.
Все компоненты смешать, добавить майонез, йогурт, сливки или сметану.

Этот пикантный, остренький салатик прекрасно освежает и служит оригинальным дополнением к картофельному пюре и мясу. Желательно употреблять его сразу же после приготовления.

Подключайте свою фантазию, и смело экспериментируйте, к этому же составу можно добавить веточку кинзы, финики, орехи, чеснок или другие, любимые вами ингредиенты. Эффект от употребления будет тот же, и уже через несколько дней регулярного приема салатов на основе имбиря и моркови, вы почувствуете улучшение общего самочувствия организма. Укрепятся ногти, появится блеск и упругость волос, они перестанут выпадать, а кожа станет сияющей, мягкой и бархатистой.

Максимальное количество полезных веществ содержится в молодом корне имбиря и в молодой моркови, поэтому, если вы покупаете их на рынке или в супермаркете, отдавайте предпочтение молодым продуктам.

Сторонникам экологически чистых продуктов питания рекомендуется выращивать имбирь и морковь самостоятельно. Вы не только получите абсолютно безопасные для организма ингредиенты, а и получите удовольствие, наблюдая за тем, как растут растения.

Источник

Морковный салат с имбирной заправкой

Очень вкусный, быстрый в приготовлении и, конечно же, полезный салатик. Источник рецепта — журнал «Школа гастронома».

Ингредиенты для «Морковный салат с имбирной заправкой»:

Морковь (средняя) — 4 шт
Яблоко (большое) — 1 шт
Имбирь (свежий корень — 3 см)
Орехи грецкие (очищенные) — 3 шт
Масло оливковое — 3 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Мед — 1 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 881.2 ккал	белки 7.5 г	жиры 63.2 г	углеводы 71.2 г
100 г блюда
ккал 151.9 ккал	белки 1.3 г	жиры 10.9 г	углеводы 12.3 г

Рецепт «Морковный салат с имбирной заправкой»:

Морковь вымыть, очистить, натереть на терке.

Яблоко вымыть (я очистила от кожуры), натереть на терке, добавить к моркови, перемешать.

Заправка: имбирь очистить, нарезать кусочками и измельчить в блендере с грецкими орехами. Переложить в миску, влить масло, лимонный сок и мед. Хорошо перемешать.

Заправляем наш салатик. Приятного аппетита.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Морковь по-корейски за пять минут

Кабачки по-итальянски с моцареллой

Слоеный закусочный торт

Фотографии «Морковный салат с имбирной заправкой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

20 апреля 2017 года Светланка g980 #

20 апреля 2017 года hellena2013 #

20 апреля 2017 года Светланка g980 #

20 апреля 2017 года hellena2013 #

20 апреля 2017 года Покусаева Ольга #

20 апреля 2017 года hellena2013 #

20 апреля 2017 года jannasimf #

20 апреля 2017 года hellena2013 #

22 февраля 2014 года чалдонка #

28 ноября 2012 года olga6845651654 #

26 декабря 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

22 ноября 2012 года tanu6kin21 #

25 октября 2012 года terry-68 #

4 ноября 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

24 октября 2012 года Лианда #

4 ноября 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

Читайте также: Птицы рецепты для детей

23 октября 2012 года katico #

23 октября 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

21 октября 2012 года Алла 1976 #

22 октября 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)