Иван чай с душицей рецепт

Иван-чай с душицей

Добавление к иван-чаю душицы позволяет заварить полезный и вкусный чай, способный помочь в избавлении от большого числа проблем со здоровьем.

Полезные свойства

От употребления напитка, приготовленного из смеси ферментированного кипрея и душицы, отмечают такие эффекты:

• Успокаивающее действие — регулярный прием поможет избавиться от депрессии и тревоги.
• Улучшение сна, мозговой активности и памяти.
• Антиоксидантное действие – напиток помогает противостоять простудам и инфекциям.
• Помощь с женскими недугами – бесплодием, нарушениями месячного цикла
• Устранение проблем с пищеварением – рвоты, тошноты, несварения и других.
• Уменьшение болезненности при отите — если сделать из иван-чая и душицы отвар, а затем использовать его для полосканий.
• Потогонное и отхаркивающее действие.

Вред и противопоказания

Напиток из иван-чая и душицы нельзя употреблять при беременности. Также его не рекомендуют для регулярного употребления мужчинам в большом количестве, поскольку такой сбор может не самым лучшим образом повлиять на потенцию.

Витаминный и микроэлементный состав

Самым ценным компонентом душицы выступает ее аромамасло. И душица, и кипрей богаты аскорбиновой кислотой, дубильными веществами и флавоноидами. Иван-чай также выступает источником витаминов группы В, пектина и большого количества минеральных веществ.

Способ приготовления

И иван-чай, и душицу собирают в летний период. У кипрея снимают листья в средней части растения, а у душицы – верхушки. Кипрей подвяливают, затем поддают ферментации и сушат при температуре до 100 градусов. Душицу сушат в тени на улице или на чердаке, а затем перетирают через крупное сито, чтобы отделить листочки и цветы от стеблей. Далее листья и цветочки душицы смешивают с ферментированным кипреем. Иногда добавляют зверобой. Купаж закрывается в стеклянные банки и может храниться до 3 лет.

Способ заварки

Залейте чайную ложку сырья 300 мл кипятка или водой 80 градусов, закройте емкость и настаивайте минимум 10 минут. Заварку можно залить кипящей водой еще два-три раза, и напиток будет оставаться таким же полезным и ароматным, как и при первом заваривании. Также можно заваривать иван-чай с душицей в термосе.

Источник

Полезные свойства чая с душицей и рецепты приготовления

Чай с добавлением душицы – ароматный и полезный напиток, помимо приятного вкуса он несет в себе все целебные свойства добавленной травы, ведь душица (материнка или орегано) является кладезем полезных элементов. Поэтому можно и нужно добавлять материнку. Разумеется, нужно строго соблюдать рекомендации по использованию травки, иначе можно нанести определенный вред организму, ведь помимо множества полезных качеств, душица имеет ряд противопоказаний.

Польза и вред от душицы в чае

Как и любое лекарственное растение, чай с душицей может как принести пользу, так и нанести вред организму, поэтому лучше заранее выяснить моменты, при которых можно и нужно добавлять душицу, а также и те случаи, когда лучше приготовить чай без добавления этой травы.

Полезные и лечебные свойства

Применения чая, включающего в состав материнку возможно в нескольких случаях:

1. При простуде. Чай с душицей поможет ослабить симптомы простудных заболеваний, такие как боль в горле и отечность. Кроме того, напиток с материнкой поможет улучшить отхождение мокроты, а также устранит воспалительные процессы в организме.
2. При проблемах гинекологического характера у женщин. Напиток с материнкой поможет нормализовать гормональный фон и менструальный цикл. Его рекомендуется пить женщинам в период климакса и последующей менопаузы.
3. При сбоях в работе желудочно-кишечного тракта. Такой чай способствует снижению газообразования и болей в кишечнике, а также помогает в заживлении язв и повреждений желудка.
4. При нарушении в работе мочеполовой системы. Напиток с материнкой способствует снятию отеков и воспаления мочевыводящих органов.
5. При повышенной нервной возбудимости и стрессах. Такой чай поможет снять симптомы стресса, снизит нервную возбудимость, а также устранит бессонницу.

Кроме всего перечисленного, напиток с добавлением душицы можно принимать при параличе, а также при лечении эпилепсии, т.к. материнка в его составе способна устранять приступы рвоты, характерные для эпилептиков. Помимо этого, напиток можно употреблять, чтобы снять боль от мигрени.

Противопоказания и возможный вред

Необходимо знать, что чай с душицей помимо полезных свойств имеет серьезные противопоказания. Поэтому перед употреблением этого напитка необходимо четко помнить моменты, при которых его употребление строго запрещено:

1. При беременности. Хоть такой напиток и рекомендуется употреблять женщинам, его строжайше запрещено пить во время беременности. Добавленная трава может спровоцировать выкидыш.
2. Применение лицами мужского пола. Душица способна снижать половую активность мужчин, поэтому пить чай, включающий в состав материнку, следует с осторожностью, т.к. его регулярное употребление может привести к импотенции.
3. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы. От чая с материнкой следует отказаться людям, страдающим болезнями сердца и повышенным артериальным давлением.
4. Применение лицами, не достигшими 15-летнего возраста. Напиток с душицей не рекомендуется принимать детям. Если же явных противопоказаний нет, его следует пить с осторожностью или же исключить из него лекарственную траву.

Помимо прочего, от чая с душицей следует отказаться людям, страдающим повышенной кислотностью, а также почечными и печеночными коликами.

В любом случае, перед употреблением напитка с лекарственным растением в составе следует проконсультироваться с врачом.

Данный видео рассказ о пользе и вреде душицы, где и как собрать душицу, как ее хранить и как приготовить чай с этой лечебной травой.

Употребление при беременности и грудном вскармливании

Чай с материнкой строжайше запрещен к употреблению во время беременности, особенно в первом триместре. Дело в том, что добавленная трава способствует сокращению стенок матки, что может спровоцировать выкидыш.

Совсем другая ситуация складывается при употреблении в период грудного вскармливания. В таких случаях он поможет улучшить лактацию, а также снизит риск мастопатии. Разумеется, при кормлении необходимо внимательно следить, чтобы у ребенка не возникла аллергия.

Поэтому пить такой напиток нужно с осторожностью, а лучше всего для начала обязательно проконсультироваться с врачом.

Как заваривать душицу в чай: рецепты

Помимо обычного чая с душицей, можно готовить напиток с разными лекарственными растениями. Есть несколько полезных и вкусных комбинаций с другими травами.

Черный чай с чабрецом и душицей

Чай с чабрецом и душицей полезный и вкусный. Кроме указанных трав, в состав можно включить мяту. Он поможет при болезнях сердца и мочеполовой системы, а также нарушениях репродуктивного здоровья.

• черный чай (1 чайная ложка);
• душица (1/3 чайной ложки);
• чабрец (1 чайная ложка).

Для приготовления необходимо:

1. Смешать ингредиенты.
2. Залить смесь кипятком.
3. Дать настояться 10-15 минут.
4. Процедить.

Напиток можно пить как горячим, так и холодным.

Иван-чай с душицей

Полезный и ароматный чай получится, если добавить в него душицу и иван-чай (кипрей).

• черный чай (2 пакетика или 1 столовая ложка);
• кипрей(1 столовая ложка);
• душица (1/2 столовой ложки соцветий и листьев).

Для приготовления нужно:

1. Смешать душицу и кипрей.
2. Полученную смесь залить стаканом кипятка и настоять в течение 15-20 минут.
3. Во время настаивания заварить черный чай в стакане кипятка.
4. По истечении нужного времени заварки процедить (если заваривался пакетик, процеживать его не нужно).
5. Травяной отвар разбавить кипяченой водой до первоначального объема.
6. Смешать заварки в большой емкости.

Чай с ромашкой и душицей

Чай с душицей и ромашкой полезно пить при повышенном газообразовании и вздутии живота.

• черный чай (1 чайная ложка);
• ромашка (1 чайная ложка соцветий);
• душица (1 чайная ложка).

Для приготовления следует:

1. Смешать ингредиенты.
2. Залить полученную смесь стаканом кипятка.
3. Настоять в течение 10 минут.
4. Процедить.
5. Добавить немного цветочного меда.

Душица, зверобой и мята

Чай с такими травами не рекомендуется принимать при повышенном артериальном давлении, при беременности и аллергии. Кроме этого напиток вреден для мужчин, т.к. травы в составе способны негативно влиять на потенцию.

• черный чай (1 пакетик или 1 чайная ложка);
• душица (1 чайная ложка);
• зверобой (1 чайная ложка);
• мята (1 чайная ложка).

Для приготовления нужно:

1. Смешать зверобой, мяту и душицу.
2. Залить травы стаканом кипятка.
3. Настоять отвар в течение 10 минут.
4. В это время заварить чай в стакане кипятка.
5. После настаивания обе заварки процедить (если заваривался пакетик, процеживать его не нужно).
6. Смешать заварки в соотношении 1/3 отвара и 2/3 чая.

Пить такой напиток лучше всего в первой половине дня.

Краснодарский чай с чабрецом и душицей

Краснодарский чай с чабрецом и душицей продается в заводской упаковке. Чай пакетированный. В коробке помещено 25 пакетиков, каждый – в индивидуальной фольгированной упаковке. На коробке расположена инструкция по завариванию и применению.

Заваривается достаточно быстро, этому способствует то, что листья тщательно измельчены. Имеет характерный для напитка коричневый цвет. Обладает насыщенным ароматом чабреца, вкус приятный и глубокий.

Произведен в России. В состав входят черный байховый чай высшего сорта, чабрец и душица.

Отзывы

В ознакомительных целях приведем примеры некоторых отзывов, оставленных посетителями нашего сайта. Если вы хотите поделиться своим отзывом о чае с душицей, то милости просим, форма комментариев всегда доступна для вас.

Отзыв от Евгении: Я очень люблю чай с душицей, он не только вкусный и ароматный, но и полезный, благодаря травке в составе. Нередко я использую этот напиток в качестве вспомогательного средства от простуды, при болях в горле и кашле. Кроме этого, он помогает справиться со стрессом и расслабиться после трудового дня. Часто я его не пью, т.к. материнку, входящую в состав, лучше не употреблять постоянно. Всё хорошо в меру!

Отзыв от Марины: Чай с душицей я люблю и пью уже давно, поэтому нужная для него травка растет на моем огороде. Его я не только пью сама, но и даю детям во время простуды, он хорошо снимает неприятные симптомы. Кроме этого я употребляла напиток с материнкой при кормлении грудью и мастопатии. Иногда по вечерам он помогает мне снять стресс и быстро уснуть.

Чай с душицей не только ароматный и вкусный, но и полезный, потому что обладает лекарственными свойствами. Разумеется, как и у любого лекарственного растения, у материнки, входящей в состав, имеются некоторые противопоказания. Поэтому добавлять ее нужно с осторожностью, чтобы чай не навредил организму. Если четко соблюсти все правила употребления, напиток принесет только пользу для здоровья.

Источник

Как снизить давление

Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай.

Как снизить давление в домашних условиях

В первую очередь нужно измерить давление, чтобы убедиться, что вызванные симптомы (слабость, тошнота, сонливость, головокружение) связаны именно с ним. Если показатель составляет 130/85 и больше, это действительно повышенное давление, т.е. состояние гипертонии. Чтобы справиться с ним, рекомендуется:

Сесть или лечь, успокоиться, прикрыть глаза.

Открыть окно, если жарко – включить кондиционер.

Сделать глубокий, плавный вдох, досчитав до 5. Причем в дыхании должен участвовать живот – чтобы убедиться в этом, нужно положить руку на него. Сделать выдох и опять сосчитать до 5. Повторить несколько таких циклов в течение 3-5 минут.

Далее, когда самочувствие улучшится, нужно налить в тазик ощутимо горячу воду (температура 45 градусов) и поставить в нее ноги на 5-10 минут. Хорошо сделать аналогичную процедуру и для рук. Благодаря этому сосуды конечностей расширятся, и давление упадет на несколько единиц.

Затем можно подержать руки под краном с прохладной (но не ледяной) водой.

На завершающем этапе полезно сделать массаж воротниковой зоны – в основании шеи, головы, плечевой области. После этого перейти к животу и грудной клетке.

Как снизить давление без таблеток

Наряду с описанной инструкцией для снижения давления можно воспользоваться и другими домашними средствами:

Теплый, но не горячий чай с листьями мяты (заваривать 10-15 минут).

Наружный компресс с яблочным уксусом – пропитать ткань и приложить ее к ступням на то же время. Этот способ дает эффект, но применять нужно именно яблочный, не другой уксус.

Валериана или Корвалол – 15-30 капель на 3 столовых ложки воды. Помогает успокоиться, благодаря чему показатель стабилизируется.

Можно принять стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда и половиной чайной ложки свежевыжатого лимонного сока. Причем вместо обычной воды можно использовать минеральную.

Также уменьшить давление поможет и мочегонный чай, например, на основе плодов брусники, шиповника, листа толокнянки, а также цветов липы.

Важно понимать, что описанные меры помогают стабилизировать давление только на время. Поэтому в долгосрочной перспективе следует скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать требования к рациону и заняться похудением. Так, один сброшенный килограмм лишнего веса приводит к стойкому снижению давления на 1 пункт.

10 продуктов, снижающих давление

Гипертоникам стоит скорректировать питание, включив в рацион полезные продукты, которые способствуют снижению кровяного давления. При этом стоит иметь в виду, что неумеренное потребление той или иной еды может привести к осложнениям со стороны пищеварительной системы. Поэтому перед составлением диеты стоит проконсультироваться с врачом.

Здоровому человеку рекомендуется в умеренных количествах потреблять такие продукты:

Брокколи – в состав капусты входят вещества, которые не только снижают давление, но и препятствуют формированию атеросклеротических бляшек, которые повреждают сосуды.

Гранатовый сок – его нужно употреблять в количестве не более полстакана в день. Причем рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1.

Красная рыба любых видов содержит полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты. Они укрепляют стенки сосудов, что ведет к нормализации давления. Для получения максимальной пользы рыбу нужно запекать или варить, а не жарить.

Молочные продукты служат источником таких микроэлементов, как магний, калий и кальций. Особенно полезен творог, сыры разных видов.

Черная фасоль также содержит много соединений магния, которые способствуют расширению сосудов и тем самым снижают давление.

Овсяная каша повышает эластичность сосудов. При этом лучше всего есть не быстрорастворимую, а кашу категории «Экстра» №1.

Кофе, в отличие от распространенного мнения, повышает давление незначительно только в первые минуты. После этого давление снижается. Однако злоупотреблять напитком не стоит, поскольку кофе оказывает сильное мочегонное воздействие и в больших концентрациях может привести к значительному увеличению показателя.

Болгарский (сладкий) перец красного цвета содержит большое количество витамина С, который также способствует нормализации артериального давления.

Тыквенные семечки богаты цинком, дефицит которого может привести к инфаркту. Для восполнения суточной потребности достаточно съедать 20 г семечек (в пересчете на очищенные зерна).

Потребление зеленого чая способствует разрушению атеросклеротических бляшек, что укрепляет сосуды и опять же позволяет нормализовать давление.

Есть и другие продукты, полезные для регулирования показателя. Например, врачи рекомендуют употреблять какао, натуральный темный шоколад, миндаль и грецкие орехи.

Что нельзя делать при высоком давлении

В первую очередь гипертоникам нужно ограничить или отказаться от потребления вредной пищи (чрезмерно соленая, острая, жирная, а также продукты из муки). Также стоит скорректировать образ жизни:

регулярные прогулки на воздухе;

регулярная посильная физическая активность;

нормальный режим труда и отдыха;

полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;

отказ от курения и алкоголя (особенно вредны крепкие напитки);

ограничение на походы в баню, парилки и т.п.

В некоторых случаях целесообразно сменить работу. Частые физические и психологические нагрузки, стрессовые условия приводят к проблемам в работе сердца и сосудов, в том числе к повышению давления.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник