Как избавиться от растяжек рецепты

Как убрать растяжки

Долгожданный пляжный отдых, ликование от резкого похудения и даже радость материнства способны омрачить появившиеся проблемы с внешним видом и состоянием фигуры. Одна из них – это стрии. Таким мудреным словом именуются знакомые многим женщинам растяжки кожи. Поговорим о том, как справиться с этой напастью, и можно ли избавиться от растяжек быстро и, главное, эффективно. Предваряя наше повествование, сразу скажем, что убрать растяжки можно, если проявлять в этом деле известную долю настойчивости и терпения.

Причины появления растяжек

Вы будете удивлены, но вопросом, почему появляются растяжки, задаются не только лишь молодые мамы. Растяжки возникают как следствие результата микротравм кожи и подкожной клетчатки. А вот причинами растяжек могут быть:

• гормональный дисбаланс;
• беременность;
• резкий набор веса (похудение);
• некоторые редкие заболевания (синдром Марфана),
• генетическая предрасположенность.

Как избавиться

Методов и способов, как убрать растяжки существует не мало. Но, прежде всего, стоит взять на вооружение комплекс профилактических мер.

Вот несколько советов по предупреждению появления растяжек:

• употребляйте в пищу продукты с повышенным содержанием белка
• в период беременности и после родов носите бандажи и утягивающее белье;
• пользуйтесь универсальными увлажняющими кремами с пантенолом.

Основные усилия нужно сосредоточить на способах поддержания достаточной эластичности кожных покровов и наличии необходимого содержания коллагена и эластина в соединительной ткани. Правильное питание и контроль за собственным весом – станут залогом того, что растяжки не появятся «из ниоткуда». Так, непосредственно перед началом пляжного сезона не рекомендуется резко сбрасывать лишние килограммы, накопившиеся за долгие зимние месяцы. Дело в том, что ткань, из которой сформированы растяжки, не содержит красящий пигмент. Это значит, что загар на поверхность тела ляжет неравномерно. В местах, где обнаружились стрии, они станут резко контрастировать с загоревшими участками кожи. Избавиться от растяжек можно, как хорошо всем известными домашними способами, так и с помощью салонных процедур.

Как убрать растяжки на животе

Что же делать, если, несмотря на все усилия, характерные отметины в виде растяжек на животе все же появились? Какое средство от растяжек на животе выбрать?

Избавиться от растяжек на животе (например, после родов) помогут регулярные физические упражнения. Однако в этом деле не следует слишком усердствовать, памятуя пословицу «лучше меньше, да лучше».

По мнению диетологов, оптимальная скорость худения без вреда для здоровья составляет не более 3-5 кг в месяц.

Контрастный душ полезен не только как заключительный этап после изнурительной тренировки или как быстрый способ проснуться. Если взять за правило ежедневно делать самомассаж контрастным душем, то можно не только добиться существенного прогресса в удалении растяжек на животе, но и подарить себе последующее хорошее настроение и бодрость. После душа обязательно нанесите на все тело молочко для тела Пантенол EVO. Это средство не только интенсивно увлажняет кожу после контакта с хлорированной водой, но и благодаря входящему в его состав декспантенолу способно восстанавливать поврежденную структуру кожных покровов. Молочко дополнительно обогащено витамином E, – токоферолом, который необходим нашему организму для регенерации тканей. Этот витамин содержится в большом количестве в зародышах пшеницы и в некоторых растительных маслах. Но, согласитесь, лучше воспользоваться проверенным аптечным средством с легкой структурой, чем мазать живот от растяжек подсолнечным маслом.

Как избавиться от растяжек на бедрах

Если растяжки на животе в большинстве случаев вызывают озабоченность лишь у молодых мам, то растяжки на бедрах могут появиться уже и у их повзрослевших чад.

У подростков появление стрий связано с быстрым ростом и половым созреванием. Редко, но причиной могут быть и серьезные гормональные нарушения. В любом случае, если у ребенка на теле проявились типичные цветные полосы, стоит посоветоваться с врачом, который и подскажет, как правильно убрать растяжки на бедрах и стоит ли этим вообще заниматься.

Как убрать растяжки на груди

У девочек-подростков растяжки могут локализоваться в области груди.

Как только период полового созревания пройдет, и организм окончательно будет сформирован, вопрос как убрать растяжки на груди отпадет сам собой.

Гормональные изменения, происходящие в период ключевых моментов в жизни женщины, как, например, беременность и последующий период лактации нередко приводят к обезвоживанию и потере кожей упругости и эластичности. Во время грудного вскармливания растяжки чаще всего появляются в нижней части груди или под грудью.

Как избавится от растяжек в домашних условиях

В домашних условиях убрать растяжки можно как традиционными народными способами, так и прибегнув к достижениям современной космецевтики – направлению в науке на границе косметологии и фармакологии. Среди «бабушкиных рецептов» стоит упомянуть различные виды скрабов, например, на основе молотого кофе. Встречаются и совсем уж радикальные советы, гласящие, что хорошо помогают бодяга и уксус.

Перед использованием домашних средств (в основе которых лежат даже хорошо известные компоненты), необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции организма на них.

Чтобы не подвергать себя опасности лучше воспользоваться проверенным средством, если выбор пал на крем против растяжек. Особенно это касается беременных и кормящих мам.

Крем Пантенол EVO содержит декспантенол, хорошо всем известное вещество. При проникновении в кожные покровы он активизирует синтез коллагена и эластина, что помогает коже справиться со стриями в кратчайшие сроки. Что и говорить, если пантенол хорошо известен, как эффективное средство при гораздо более серьезных дефектах кожи, например, при избавлении от послеоперационных рубцов. От растяжек Крем Пантенол EVO универсальный поможет, если максимально проявить свою настойчивость до полного достижения результата. Первые видимые результаты, впрочем, будут заметны уже спустя неделю после его регулярного применения.

Источник

Домашние средства от растяжек

Содержание статьи:

Выглядеть сногсшибательно в купальнике летом, вечером в постели с любимым мужчиной, влезть в приглянувшиеся джинсы, скинуть после родов… Это далеко не весь список причин, по которым женщины решают худеть. Нет, мы не утверждаем, что похудение – это плохо. Однако иногда настолько сильно стремимся к созданному у себя в голове идеалу, что выбираем агрессивную диету, резко теряем вес, а потом обнаруживаем, что не все так гладко. На коже образуются растяжки.

Похудание не единственная причина их появления. Во время беременности и кормления грудью кожа становится нежной и ломкой, и на тех местах, где натягивается сильнее, появляются стрии. Или, к примеру, в подростковом возрасте их можно обнаружить на пояснице, бедрах или груди. Кости растут быстрее мышц и вуаля – дефект на коже тут как тут. Или вы потребляете недостаточно белка, от чего кожа недополучает коллагена и эластина. Или пьете недостаточно жидкости… Причин масса.

Что такое растяжки?

Растяжки – это дефекты кожи в виде полос, по сути, подкожные рубцы, в медицине называемые атрофическими. Они образуются из-за сильного натяжения и заламывания кожи. Дерма (средний слой кожи) разрывается, а разрывы затягиваются соединительно тканью. Так и появляются растяжки. Они не доставляют какого-либо физического дискомфорта, но эстетически отталкивают некоторых людей.

Профилактика

В идеале, конечно, стоит не допускать растяжек. Для этого следуйте простым рекомендациям:

Можно делать специальные упражнения, направленные на растяжку мышц. Больше гуляйте пешком, занимайтесь легкой физкультурой, даже 10 минут в день будет достаточно;

Скорректируйте свое питание. Следите, чтобы в рационе было достаточно белка, кислот и витамина Е. кушайте фрукты и овощи;

В день выпивайте норму воды (около 2.5 литров), по возможности принимайте душ без гелей и мыла;

Во время беременности носите бандаж и специальные бюстгальтеры;

Используйте натуральные скрабы и во время массажа пользуйтесь только кремами на натуральной основе;

Однако не всегда профилактика помогает. Если растяжки уже появись, то у вас есть несколько вариантов решения проблемы, как в салоне, так и дома. В салоне вам могут предложить лазерную шлифовку, радиочастотную терапию, химический пилинг, микродермабразию или мезотерапию. Все зависит от конкретно ваших потребностей и пожеланий. Но обычно это касается уже застарелых растяжек. Если же стрии недавно образовались, то их можно свести с помощью домашних средств от растяжек. Главное помнить, что процесс может растянуться на пару месяцев, и не опускать руки!

Дома вы можете бороться с растяжками несколькими способами:

Самомассаж. Живот массируйте по часовой стрелке круговыми движениями, ягодицы массируйте горизонтально от центра к краям бедер, талию и бедра массируйте снизу вверх вертикально. Можно использовать масла для увлажнения ибо специальные крема от растяжек. Задействуйте натуральную щетку;

Контрастный душ. Это улучшает приток крови и поддерживает кожу в тонусе;

Скрабы. Таким образом вы избавляетесь от отмерших частиц кожи;

Физиотерапия. Можно купить домашний массажер, простой и надежный.

Можно использовать домашние средства от растяжек на коже. Делаются они достаточно просто, чаще всего из простых компонентов.

Рецепты от растяжек в домашних условиях

1. Смешиваем 1 стакан сахара + 1 стакан морской соли + полстакана масла (оливковое, пальмовое, кукурузное). Использовать во время принятия душа. Массируем кожу с этим скрабом до покраснения. Затем смываем прохладной водой. Не забудьте после воспользоваться кремом;

Смешайте 100 грамм молотого кофе + любое растительное масло до консистенции сметаны. Дать настояться 5 минут. Использовать после душа вместо крема;

Можно смешать кофейную гущу и сметану в одинаковых пропорциях и натирать этим проблемные места;

100 грамм листьев одуванчика + 70 грамм любого растительного масла + пару измельченных листьев алоэ. Смешать в блендере до однородной массы. Добавить овсяную муку, чтобы кашица стала похожа по консистенции на крем. Наносите на несколько минут, затем смывайте теплой водой;

Разведите 1 г мумие в столовой ложке кипяченой воды, затем добавьте тюбик детского крема. Наносить каждый вечер после душа;

Нанесите смешанный с глицерином и солью мед на 10-15 минут, затем смойте теплой водой;

Взбить белок вилкой, нанести на кожу, подождать полного высыхания. Затем смыть и нанести чуть-чуть оливкового масла;

Смешиваем сахар с миндальным маслом и лимонным соком (по несколько капель), используем как скраб каждый день. Это поможет отшелушить омертвевшую кожу;

Можно замешать в равных пропорциях лимонный и огуречный сок. Наносить на 10 минут, затем смывать теплой водой;

Натрите картофель на мелкую терку, полученную кашицу нанесите на места растяжек и держите до высыхания;

Еще можно смазывать места, где есть стрии, сметаной или кефиром. Это делает кожу упругой и эластичной;

Половина стакана масла какао + столовая ложка витамина Е + 2 столовые ложки натертого на мелкую терку пчелиного воска. Греть на водяной бане, пока воск не расплавится, постоянно помешивая.

Можно добавить массаж как средство от растяжек в домашних условиях. Но не просто массаж, а с различными маслами. Например, вы можете смешать 100 мл масса жожоба, 10 мл сока лимона, 20 капель масла лаванды, 10 капель розмарина, 10 капель апельсинового масла и 10 капель масла жасмина. Подержите эту смесь в темном месте сутки, затем используйте во время массажа.

В принципе, если нет возможности найти все компоненты, то самомассаж делайте просто с миндальным, апельсиновым или мандариновым маслом, оно легко впитывается. Или же с маслом из ростков пшеницы, в нем много витамина Е, но оно густое и вязкое и оставляет жирные следы. Для сухой кожи рекомендуется смешать 1:1 миндальное масло и масло ростков пшеницы.

Полезным будет и ромашковое обертывание. Для этого понадобится стакан молока и 200 г ромашки аптечной. Готовим отвар, пропитываем им ткань из натурального волокна и накладываем на места, где есть растяжки. Укутываем и ждем минут 15. После смываем под контрастным душем.

Помните, что полностью избавиться от стрий, как и от других шрамов, почти невозможно. Особенно если они застарелые. С такой проблемой все же лучше обратиться в салон. Однако со свежими вы можете справиться сами. И домашние рецепты от растяжек помогут сделать их максимально незаметными. Выполняйте общие рекомендации, пейте больше воды, высыпайтесь, питайтесь правильно, не забывайте о регулярности использования вышеописанных рецептов. И тогда поводов для беспокойств станет меньше.

Источник

Как избавиться от растяжек в домашних условиях? – 12 рецептов

Как избавиться от растяжек в домашних условиях? Этим вопросом по статистике задаются 70% женщин и 40% мужчин. Именно такое количество людей сталкивается с растяжками на протяжении своей жизни. Как возникают и что делать в домашних условиях, чтобы предотвратить их или избавиться от них, читайте ниже.

От чего появляются растяжки

Растяжки – мелкие разрывы глубоких слоев кожи. Возникают при чрезмерном растяжении кожи из-за

• быстрого роста. У подростков кожный покров при интенсивном росте не успевает за скелетом.
• при беременности. Тут влияние оказывает быстрый набор массы и увеличение обхвата талии и бедер.
• у спортсменов при наборе мышечной массы (встречается не часто)

Среди причин появления растяжек часто называются

• скачки гормонов (во время полового созревания или беременности)
• генетическая предрасположенность
• недостаток коллагена и эластина (увеличивают способность кожи растягиваться)
• редкие заболевания

С медицинской точки зрения растяжки – это косметические дефекты. Им редко придают значение, но существенно портится внешний вид, что особенно важно для женщин. Народная медицина предлагает снизить риск появления и избавиться от растяжек, если появились. Современная косметология в последнее время предлагает несколько способов решения этой проблемы:

Крема от растяжек. Лучше работают на основе натуральных масел, с витамином Е и пантенолом.

Аппаратные методы – лазерное удаление растяжек и хирургическое избавление от них. Интересно – не дают гарантию успешного удаления.

Способ как избавиться от растяжек на теле выбрать решать Вам. Ниже представлены домашние рецепты из натуральных ингредиентов.

Как появляются растяжки – этапы

1. Сначала кожа в месте будущего микроразрыва начинает чесаться и неприятно зудеть.
2. Появляются фиолетовые полоски-прожилки
3. Примерно через год становятся полностью белесыми. Светлее основного тона кожи, от чего и заметны. Особенно после загара, растяжки не меняют цвета.

Запомните этапы, т.к. для каждого – особое средство. Только появившимся – мягкие и легкие. Застаревшим – скрабы и др.

Можно ли избавиться от растяжек

Избавиться от растяжек возможно. Но есть несколько факторов влияющих на эффективность.

То насколько свежие растяжки. Если кожа только чешется, предотвратить их появление или повлиять на их дальнейший размер легче. Для этого подходят покупные крема, мази, гели или домашние средства на основе алоэ, масла зародышей пшеницы, касторки, витамина Е. И еще белковое питание, прием витаминов и правильное питание. Последнее особенно актуально для беременных.

Для застаревших растяжек эффект дадут более агрессивные средства. Скрабы, пилинги, частое втирание смесь геля алоэ и витаминов А и Е.

Важна регулярность. Чем чаще наносим состав, тем больше и быстрее заметна польза. Рекомендуется наносить натуральные средства несколько раз в день втирающими движениями, оставлять на 15-20 минут, остатки удалять.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Следующие средства позволят избавиться от растяжек в домашних условиях как подросткам, так и взрослым.

Алоэ – универсальное натуральное средство. Эффективен против морщин, неровностей и растяжек. Подходит мякоть свежего листа, гель или ампулы. Для увеличения эффективности смешиваем с витамином Е и А или капсулами Аевит. (Последние протыкаем иголкой и выдавливаем). Сок хранится в холодильнике до недели. Но полезнее готовить состав на 1 день. Втирать максимально часто.

Алоэ подходит для ухода против растяжек на каждом этапе их формирования и не зависимо от возраста. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимости и аллергические реакции.

Масла

От растяжек наиболее эффективны зародышей пшеницы, касторовое, кокосовое, макадамии. Первые два возможно смешать в равных пропорциях. Рецепты:

• касторка, витамин А, эфирное масло лимона
• кокосовое масло – 1-2 ч.л., несколько капель витамина Е
• масло макадамии, 5 капель эфира сандала, 5 капсул Аевит

Смешиваем один из вариантов. Масла при желании подогреваем сначала на водяной бане и перед нанесением вливаем витамины. Смеси проникают в глубокие слои кожи и стимулируют регенерацию.

Белок

Белок – чистый источник коллагена. Его отделяют от желтка и наносят в чистом виде или с перечисленными ниже ингредиентами. Держат 5-10 минут и смывают.

• Эфирные масла – подойдут любые, позволяют средству проникнуть глубже.
• Лимонный сок – тоже проводит полезные вещества в глубокие слои и выравнивает цвет. Делая растяжки менее заметными
• Масла. Лучше подойдет оливковое, льняное или зародышей пшеницы.
• Витамины А и Е

Смешайте все или используйте некоторые. Белок действует мягко и, чтобы увидеть результат, запаситесь терпением.

Мезотерапия

Мезотерапия – лечение иголочками. На рынке представлены различные вариации: аппликаторы или роллеры с иголочками. По личному опыту могу рекомендовать аппликаторы Ляпко. Изготовлены из нескольким металлов, среди которых есть серебро, медь и цинк. По цене ненамного превышает стоимость китайских массажеров из неизвестных материалов. Аппликатор стимулирует естественную регенерацию и омоложение. Походит от растяжек, и для восстановления нервных импульсов.

Дополнительно несколько рецептов как избавиться от растяжек в домашних условиях представлено ниже, в разделе с отзывами

Используйте домашние средства вместе с покупными, массажем и массажерами. Комплексное воздействие обычно дает более заметный и быстрый результат.

Как избавиться от целлюлита и растяжек

Скраб – часто рекомендуемое средство, как избавиться от растяжек на бедрах и целлюлита. Но не подходит при только что появившихся растяжках. Эффективнее наносить его в душе или бане с помощью щетки. Массируем при этом внешние часто ног и бедер. Состав можно оставить на 10-15 минут, после чего смыть. Щетка помогает полезным веществам проникнуть глубже в слои кожи. Разгоняет лимфу и кровь, заставляет клетки усиленно восстанавливаться. Несколько рецептов

• кофе, касторовое масло
• кофе, цитрусовое эфирное масло
• соль, сок грейпфрута

Ингредиенты смешиваем в равных пропорциях и наносим массажными движениями. Регулируйте нажим, выбирайте достаточный, но не чрезмерным, чтобы не повредить кожу.

При свежих микроразрывах рекомендуем гель алоэ и/или масло зародышей пшеницы.

Избавиться от растяжек крема

Избавиться от растяжек с помощью крема – наиболее простой вариант, но не всегда эффективный. Для наибольшего результата, рекомендуем наносить 3-4 раза в сутки. И регулярно изо дня в день. Результат стараний обычно заметен только после нескольких недель кропотливого нанесения. Домашний крем от растяжек:

• масла кокоса и ши, льняное

Берем в равном количестве. Первые два подогреваем на водяной бане и смешиваем. После остывания вливаем льняное. Тщательно перемешиваем деревянной палочкой. Храним в холодильнике.

Как предотвратить появление растяжек в домашних условиях

Предотвратить появление или снизить скорость появления растяжек поможет сбалансированное питание. Содержащее достаточно веществ, способствующих выработке собственного коллагена и эластина. Кожа становится эластичнее и не разрывается.

Заниматься спортом. Любая физическая активность стимулирует поддержание молодости и красоты, повышает сопротивляемость организма изменениям и увеличивает запас прочности.

Использование кремов, гелей и лосьонов для увлажнения заранее. Если Вы знаете о риске появления растяжек.

Контрастный душ – еще способ сохранить упругость и эластичность кожи.

Достаточное количество жидкости в организме. Системы правильного питания обычно рекомендуют пить не меньше 1,5 литров чистой воды в день.

Как избавиться от растяжек отзывы

Собрали несколько отзывов для Вас о том, как женщины избавились от растяжек с сайта отзовик.ру:

Источник