Как приготовить коктейли гербалайф рецепты

SHAPE24.RU

Представляем вам рецепты Гербалайф: коктейлей и многих других блюд, перекусов и десертов от компании Herbalife Nutrition. Основу многих рецептов будут составлять протеиновые коктейли Формула 1 и другие продукты компании. Коктейль мы будем готовить со множеством различных полезных ингредиентов для создания различных и неповторимых вкусов.

Как правильно принимать коктейли?

Какой бы ни была ваша цель на пути к здоровью и коррекции веса, достичь её легче с помощью простой формулы 3-2-1:

3) 3 раза в день вам следует принимать добавки для процесса здорового и комфортного похудения.

2) Наслаждайтесь 2 приемами коктейлей в день в качестве замены пищи. Также в перерывах между едой нужны белковые перекусы для поддержания хорошего метаболизма и ускорения снижения веса.

Протеиновые коктейли просты в приготовлении, вкусны и питательны. Вы узнаете несколько отличных рецептов от Гербалайф, чтобы использовать в домашних условиях и как можно чаще разнообразить их вкусы.

1) Наконец, 1 раз в день следует употреблять здоровую пищу, состоящую из любимых вами продуктов. Мы рекомендуем чтобы в состав блюда обязательно входил источник не жирного белка плюс разноцветные фрукты и овощи.

После достижения вашей цели в снижении веса или если вы уже находитесь в своем идеальном весе, протеиновые коктейли помогут вам сохранить его. Для этого принимайте коктейль 1 раз в день, например утром.

Множество рецептов из 9 вкусов коктейлей

Питательные коктейли Формула 1 выпускаются с 9 различными вкусами: крем-брюле, капучино, дыня, ваниль, шоколад, шоколадное печенье, маракуйя, пина-колада, кремовое печенье. Для самого простого рецепта приготовления коктейля вам нужно добавить обезжиренное молоко, кисло молочку или соевое молоко.

Достаточно просто встряхнуть смесь вручную в герметично закрытом шейкере, использовать мини-блендер или электрический блендер. Конечный продукт слегка вспенится и будет имеет гладкую и кремообразную консистенцию.

Коктейли состоят так-же из смеси пищевых волокон (клетчатки) для более плавного и легкого перемешивания порошка.

Вы можете создавать свои собственные кулинарные рецепты, добавив свежие фрукты, лед и т.д. Так-же можете воспользоваться большой подборкой рецептов от Herbalife, которые мы будем размещать в этом разделе сайта.

Самое замечательное в коктейлях Гербалайф заключается в том, что вы можете комбинировать или смешивать разные вкусы коктейлей с разной продукцией Herbalife Nutrition. Таким образом вы извлечете максимальную пользу для организма из ваших коктейлей.

Что еще можно добавить в коктейль?

Другие продукты Herbalife, которые можно добавлять в рецепты коктейлей, включают:

• протеиновую смесь Формула 3, для увеличения потребления белка и поддержания большего чувства сытости между приемами пищи
• концентрат Алоэ Вера, который помогает поддерживать хорошее пищеварение
• 2 вида комплексов растворимых и нерастворимых пищевых волокон, чтобы поддерживать здоровое пищеварение.

Читайте рецепты Гербалайф ниже и продолжайте вести здоровый, активный образ жизни!

Рецепты Протеиновых Коктейлей Гербалайф

Банановый коктейль

Ингредиенты:

1. 1. 28г. протеинового коктейля Формула 1 со вкусом французской ванили
   2. 12г. протеиновой смеси Формула 3
   3. Соевое или обезжиренное молоко — 1 стаканчик
   4. Тертый банан
   5. Ароматизатор черного ореха — 1/8 чайной ложки
   6. Экстракт ванили — несколько капель.
   7. Немного корицы
   8. Кубики льда — 4

Способ приготовления:

Поместите все ингредиенты в блендер и тщательно взбейте до полного измельчения.

Шоколадный торт в кружке

Здоровое и сладкое блюдо-лакомство, которое вы можете приготовить за считанные минуты!

Ингредиенты:

1. — 28г. Протеинового коктейля Формула 1 со вкусом шоколада
2. — 2 столовых ложки протеиновой смеси Формула 3
3. — 6 столовых ложек любого молока на выбор
4. — 1 яйцо

Протеиновое печенье и блинчики со сливками

Блины никогда не были еще такими вкусными и в них много протеина, чтобы начать утро правильно с выпечкой Гербалайф.

Ингредиенты:

• Порция 28 гр. протеинового коктейля Формула 1 со вкусом кремового печенья
• 6 гр. протеиновой смеси Формула 3
• ½ чашки воды
• 1 яйцо
• 3 яичных белка
• 2 столовых ложки овсяных хлопьев

Протеиновые шоколадные вафли

Разнообразьте ваши полезные и питательные перекусы между основными приёмами пищи с помощью шоколадных вафель с протеиновым коктейлем Гербалайф.

Ингредиенты:

• Протеиновый коктейль Herbalife24 «Восстановление Силы» — 2 порции
• Мука — 2 столовых ложки.
• Разрыхлитель теста — ¼ столовой ложки
• Щепотка соли
• 1 Яйцо
• 1 столовая ложка масла канолы (опционально, но делает вафли более хрустящими)
• Нежирное молоко — 5 столовых ложек.

Шоколадные протеиновые шарики для перекусов

Отличный, сытный, высоко белковый перекус шоколадными шариками, чтобы поддержать метаболизм днем и не переедать вечером!

Ингредиенты:

• Herbalife24 Протеиновый коктейль «Восстановление Силы» — 6 порций
• Семена чиа — 1 столовая ложка.
• 1/3 чашки несладкого миндального молока.
• ½ чашки изюма
• 1/3 чашки темной шоколадной крошки
• ¼ чашки миндального масла
• ½ чашки овсяных хлопьев
• Сироп из агавы или мед – 2 столовых ложки

Рецепт протеинового коктейля — «Манго Танго»

Наслаждайтесь вкусом тропического манго и классическими ванильными ароматами. В составе протеин, витамины, минералы, клетчатка…

Двойной шоколадный белковый коктейль c миндалем

Вкусный двойной шоколадный коктейль с протеином, витаминами и минералами.

Ингредиенты:

• Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом шоколада — 28 гр.
• Белковая смесь Формула 3 -12 гр.
• Миндальное молоко — 300 мл
• Кубики льда 2-4 (по желанию)

Шоколадный пудинг «Шоколадная ягода»

Семена чиа полны пищевых волокон, растительного омега-3, калия и магния. Объедините их со своим любимым протеиновым коктейлем Формула 1 и несколькими другими ингредиентами, и вы сможете насладиться вкусным и питательным лакомством!

Ингредиенты:

• Формула 1 с шоколадным вкусом — 28 граммов
• Обезжиренное молоко, молоко с низким содержанием жира или соевое молоко — 1 чашка
• Семена белой чиа — 2 чайные ложки.
• Различные ягоды — ½ чашки

Фещенко Юрий
Независимый Партнёр
Herbalife Nutrition с 2001г.

Результаты и Отзывы

Книга Рецептов Гербалайф

* Все результаты по контролю веса и общему оздоровлению относятся к программе Herbalife, которая включает в себя помимо всего прочего следование сбалансированной диете, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.

Источник

Рецепты блюд с продуктами Гербалайф

Кулинарная книга рецептов: супы, вафли, пудинги, коктейли, напитки и т.д.

ЛЕГКО ЛИ ПРИГОТОВИТЬ ШЕДЕВР НА СВОЕЙ КУХНЕ?

Да, если это шедевр сбалансированного питания Herbalife! Вкусное, полезное и аппетитное блюдо — вот оно настоящее искусство кулинарии!

Однако многие считают, что полезная еда обязательно должна быть пресной и однообразной. Что она ограничивается лишь беспроцентным творогом, овощами, фруктами и постными кашами.

Но это не так! Сбалансированное питание Herbalife – это огромное множество рецептов, которые порой удивляют своим сочетанием вкусов, продуктов и ингредиентов. Груша и алоэ, молоко и мята,
кальмар и томаты, Пудинг и Коктейль – полет кулинарной фантазии ограничивается только количеством приемов пищи!

Если вы любите готовить и хотите разнообразить свой рацион новыми, полезными и легкими в приготовлении блюдами, то эта Азбука сбалансированного вкуса Herbalife станет вашим незаменимым су-шефом на кухне!

Творите, создавайте и удивляйте своих близких – и станьте настоящим мастером в искусстве правильного питания!

СОДЕРЖАНИЕ МЕНЮ

Нажимайте на пункты меню для быстрого поиска рецепта!

Источник

Вечерний коктейль Гербал, 12 полезных и новых рецептов для позднего ужина при похудении!

Любите поесть на ночь? Тогда мы идем к Вам! Мы приготовили для Вас 12 самых необычных и самых крутых рецептов с Вечерним коктейлем Гербалайф!

Причиной лишнего веса по большей части являются что? Правильно! Вечерний жор!

И я не могу не согласиться, что сложно не покушать вечером вкусняшек, но стройной быть тоже хочется! Ну и как это совместить?

Компания Гербалайф и тут нашла выход!

Вечерний коктейль Гербалайф, рецепты которого просто повергнут Вас в шок ! Почему?

Да всё очень просто, потому что:

✅ Вечерний коктейль можно употреблять в качестве позднего перекуса, а так же в качестве полноценного ужина! Все зависит от калорийности рецепта и его составляющих!

✅ Наш продукт содержит минимальное количество калорий, за счет чего ваш ужин будет без вреда для фигуры, а так же без чувства тяжести!

✅ Вы не поверите, но этот коктейль способствует крепкому сну и прекрасному самочувствию на следующий день! За счет специального ингредиента — триптофана! Не волнуйтесь, все компоненты натуральные, без каких-либо химических примесей!

✅ Ели Вы приверженец позднего ужина из-за графика работы, то это то, что Вам нужно! Заменяем поздний ужин вечерним коктейлей и +1 шаг к стройной фигуре сделан!

✅ Ну и конечно же самое главное! Вечерний коктейль Гербалайф рецепты можно придумывать на ходу! Ведь этот продукт имеет нейтральный вкус, благодаря которому он идеально сочетается, как с овощами, так и с фруктами!

Вечерний коктейль Гербал рецепты

1 порция. 250 ккал. Белки — 20 г. Жиры — 5 г. Углеводы — 33 г. Клетчатка — 4 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

250 мл. молока (обезжиренного);

корица на кончике ч.л.

мускатный орех на кончике ч.л.

имбирь на кончике ч.л.

гвоздика на кончике ч.л.

Смешайте все ингредиенты в блендере.

1 порция. 245 ккал. Белки — 19 г. Жиры — 5 г. Углеводы — 32 г. Клетчатка — 5 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

250 мл. молока (обезжиренного);

1/2 нарезанного яблока;

Смешайте все ингредиенты в блендере.

1 порция. 265 ккал. Белки — 20 г. Жиры — 5 г. Углеводы — 36 г. Клетчатка — 4,5 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

250 мл. молока (обезжиренного);

1/4 средней свеклы (отварная);

горсть вишни (можно замороженной);

1/2 ч.л. цедры апельсина;

Смешайте все ингредиенты в блендере.

1 порция. 250 ккал. Белки — 29 г. Жиры — 5 г. Углеводы — 19 г. Клетчатка — 4 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

150 гр. натурального йогурта;

120 мл. холодной воды;

1 огурец (очищенный, средний);

1/2 ч.л. сушеного укропа;

1/2 ч.л. лимонного сока;

щепотка гранул. кумина;

соль, перец по вкусу;

Смешайте все ингредиенты в блендере.

1 порция. 160 ккал. Белки — 11 г. Жиры — 1,5 г. Углеводы — 24 г. Клетчатка — 9,5 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

горсть малины (можно замороженной);

1 морковь (очищенная, средняя);

Смешайте все ингредиенты в блендере.

1 порция. 150 ккал. Белки — 11 г. Жиры — 1,5 г. Углеводы — 23 г. Клетчатка — 4 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

3 половинки кураги или 1/2 абрикоса;

Смешайте все ингредиенты в блендере.

1 порция. 165 ккал. Белки — 13 г. Жиры — 4 г. Углеводы — 19 г. Клетчатка — 7 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

120 мл. холодной воды;

120 мл. томатного сока;

3 ч.л. лимонного сока;

1/2 ч.л. соевого соуса;

1-2 капли табаско;

1 огурец ( очищенный, средний);

1/8 авокадо (средний);

1/4 дольки гвоздики;

соль, перец о вкусу;

Смешайте все ингредиенты в блендере.

1 порция. 160 ккал. Белки — 14 г. Жиры — 2,5 г. Углеводы — 17 г. Клетчатка — г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

2 ст.л. холодной воды;

3 т. ложки йогурта (обезжиренного);

230 мл. куриного бульона;

половина мелко натертой моркови;

1/4 ч.л. лимонного сока;

соль, перец по вкусу;

Смешайте вечерний коктейль, йогурт, холодную воду в блендере. В кастрюле смешайте морковь, карри, лимонный сок, залейте это бульоном и добавьте соль, перец по вкусу. Доведите получившийся бульон до кипения и поварите до готовности моркови (1-2 минуты). Медленно помешивая вливайте в смесь вечернего коктейля получившийся бульон.

1 порция. 366 ккал. Белки — 24 г. Жиры — 6 г. Углеводы — 48 г. Клетчатка — 7 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

1 т. ложка Формула 1 шоколад;

250 мл. молока (обезжиренного);

Смешайте все ингредиенты в блендере.

1 порция. 290 ккал. Белки — 29 г. Жиры — 5 г. Углеводы — 34 г. Клетчатка — 4,5 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

1 ст.л. Формулы 3;

240 мл. молока (обезжиренного);

горсть вишни (можно замороженной);

30 гр. творога (обезжиренного);

Смешайте все ингредиенты в блендере.

1 порция. 325 ккал. Белки — 21 г. Жиры — 5 г. Углеводы — 54 г. Клетчатка — 7 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

240 мл. молока (обезжиренного);

50 гр. сушеных яблок;

2 ст.л. овсяных хлопьев ( быстрого приготовления);

Смешайте все ингредиенты в блендере.

1 порция. 300 ккал. Белки — 28 г. Жиры — 4 г. Углеводы — 40 г. Клетчатка — 8 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

1 ст.л. Формулы 3;

50 гр. йогурта (обезжиренного);

120 мл. молока (обезжиренного)

100 гр. клубники (можно замороженной);

Смешайте все ингредиенты в блендере.

Так же мы не упустили момента упростить для Вас приготовление наших продуктов и разнообразить Ваш рацион различными шейками, супами, коктейлями и многим другим. Вечерний коктейль Гербалайф рецепты поможет не только снижать вес вкусно и максимальной пользой, но скрасит Ваш вечер необычный рецептом!

Вы всё еще считаете, что правильно похудеть — это сложно? тогда пишите нам, мы ответим на ваши вопросы и убедим в обратном!

Снижайте вес с продукцией Гербалайф и с консультантом по правильному питанию, а наши рецепты с продукцией и без Вам помогу делать это вкуснее, посытнее и разнообразнее без лишних калорий!

Источник