Калорийность бульон с яйцом рецепт

Калорийность Бульон куриный с яйцом . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Бульон куриный с яйцом».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	37 кКал	1684 кКал	2.2%	5.9%	4551 г
Белки	4.2 г	76 г	5.5%	14.9%	1810 г
Жиры	2.5 г	56 г	4.5%	12.2%	2240 г
Углеводы	0.45 г	219 г	0.2%	0.5%	48667 г

Энергетическая ценность Бульон куриный с яйцом составляет 37 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Бульон куриный с яйцом . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Бульон куриный с яйцом».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	44 кКал	1684 кКал	2.6%	5.9%	3827 г
Белки	3.5 г	76 г	4.6%	10.5%	2171 г
Жиры	2.9 г	56 г	5.2%	11.8%	1931 г
Углеводы	1 г	219 г	0.5%	1.1%	21900 г

Энергетическая ценность Бульон куриный с яйцом составляет 44 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт бульон с курицей и яйцом . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты бульон с курицей и яйцом

Вода	1200 г
Куриный окорочок	250 г
Лук репчатый	35 г
Морковь, красная	75 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую)	188 г

бульон куриный , добавить 4 яйца.

Пищевая ценность и химический состав «бульон с курицей и яйцом».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	45.8 кКал	1684 кКал	2.7%	5.9%	3677 г
Белки	4.5 г	76 г	5.9%	12.9%	1689 г
Жиры	2.8 г	56 г	5%	10.9%	2000 г
Углеводы	0.6 г	219 г	0.3%	0.7%	36500 г
Вода	92 г	2273 г	4%	8.7%	2471 г
Витамины
Витамин А, РЭ	119.8 мкг	900 мкг	13.3%	29%	751 г
бета Каротин	0.521 мг	5 мг	10.4%	22.7%	960 г
Витамин В1, тиамин	0.026 мг	1.5 мг	1.7%	3.7%	5769 г
Витамин В2, рибофлавин	0.08 мг	1.8 мг	4.4%	9.6%	2250 г
Витамин В4, холин	27.27 мг	500 мг	5.5%	12%	1834 г
Витамин В5, пантотеновая	0.156 мг	5 мг	3.1%	6.8%	3205 г
Витамин В6, пиридоксин	0.021 мг	2 мг	1.1%	2.4%	9524 г
Витамин В9, фолаты	1.327 мкг	400 мкг	0.3%	0.7%	30143 г
Витамин В12, кобаламин	0.056 мкг	3 мкг	1.9%	4.1%	5357 г
Витамин C, аскорбиновая	0.41 мг	90 мг	0.5%	1.1%	21951 г
Витамин D, кальциферол	0.239 мкг	10 мкг	2.4%	5.2%	4184 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.086 мг	15 мг	0.6%	1.3%	17442 г
Витамин Н, биотин	2.215 мкг	50 мкг	4.4%	9.6%	2257 г
Витамин К, филлохинон	0.6 мкг	120 мкг	0.5%	1.1%	20000 г
Витамин РР, НЭ	1.4276 мг	20 мг	7.1%	15.5%	1401 г
Макроэлементы
Калий, K	64.48 мг	2500 мг	2.6%	5.7%	3877 г
Кальций, Ca	13.13 мг	1000 мг	1.3%	2.8%	7616 г
Магний, Mg	6.76 мг	400 мг	1.7%	3.7%	5917 г
Натрий, Na	28.31 мг	1300 мг	2.2%	4.8%	4592 г
Сера, S	51.83 мг	1000 мг	5.2%	11.4%	1929 г
Фосфор, P	44.4 мг	800 мг	5.6%	12.2%	1802 г
Хлор, Cl	21.11 мг	2300 мг	0.9%	2%	10895 г
Микроэлементы
Бор, B	12.6 мкг
Железо, Fe	0.604 мг	18 мг	3.4%	7.4%	2980 г
Йод, I	2.45 мкг	150 мкг	1.6%	3.5%	6122 г
Кобальт, Co	1.272 мкг	10 мкг	12.7%	27.7%	786 г
Марганец, Mn	0.0174 мг	2 мг	0.9%	2%	11494 г
Медь, Cu	14.56 мкг	1000 мкг	1.5%	3.3%	6868 г
Молибден, Mo	1.51 мкг	70 мкг	2.2%	4.8%	4636 г
Селен, Se	3.448 мкг	55 мкг	6.3%	13.8%	1595 г
Фтор, F	77.61 мкг	4000 мкг	1.9%	4.1%	5154 г
Хром, Cr	0.6 мкг	50 мкг	1.2%	2.6%	8333 г
Цинк, Zn	0.1548 мг	12 мг	1.3%	2.8%	7752 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	61.9 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность бульон с курицей и яйцом составляет 45,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Бульон мясной с яйцом . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Бульон мясной с яйцом».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	88 кКал	1684 кКал	5.2%	5.9%	1914 г
Белки	7.1 г	76 г	9.3%	10.6%	1070 г
Жиры	6.3 г	56 г	11.3%	12.8%	889 г
Углеводы	0.6 г	219 г	0.3%	0.3%	36500 г

Энергетическая ценность Бульон мясной с яйцом составляет 88 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник