Калорийность молочная вермишель рецепт

Рецепт молочная вермишель . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты молочная вермишель

Молоко»Волошкове поле»2,6%	100 г
Вода	100 г
вермишель»Премия»	90 г
Сахар-песок	25 г

Пищевая ценность и химический состав «молочная вермишель».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	153.7 кКал	1684 кКал	9.1%	5.9%	1096 г
Белки	4.2 г	76 г	5.5%	3.6%	1810 г
Жиры	1.3 г	56 г	2.3%	1.5%	4308 г
Углеводы	31 г	219 г	14.2%	9.2%	706 г
Вода	32 г	2273 г	1.4%	0.9%	7103 г
Макроэлементы
Калий, K	0.24 мг	2500 мг	1041667 г
Кальций, Ca	1.67 мг	1000 мг	0.2%	0.1%	59880 г
Магний, Mg	0.32 мг	400 мг	0.1%	0.1%	125000 г
Натрий, Na	0.37 мг	1300 мг	351351 г
Сера, S	0.32 мг	1000 мг	312500 г
Хлор, Cl	0.44 мг	2300 мг	522727 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.024 мг	18 мг	0.1%	0.1%	75000 г
Марганец, Mn	0.0005 мг	2 мг	400000 г
Медь, Cu	0.19 мкг	1000 мкг	526316 г
Фтор, F	31.75 мкг	4000 мкг	0.8%	0.5%	12598 г

Энергетическая ценность молочная вермишель составляет 153,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Молочная вермишель . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Молочная вермишель

Вермишель Паутинка [Baisad]	80 г
Молоко 2,5% [Большая Кружка]	250 г
Вода	250 г
Соль поваренная пищевая	2 г

Пищевая ценность и химический состав «Молочная вермишель».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	70.1 кКал	1684 кКал	4.2%	6%	2402 г
Белки	2.7 г	76 г	3.6%	5.1%	2815 г
Жиры	1.2 г	56 г	2.1%	3%	4667 г
Углеводы	11.8 г	219 г	5.4%	7.7%	1856 г
Вода	83.9 г	2273 г	3.7%	5.3%	2709 г
Зола	0.343 г
Макроэлементы
Калий, K	0.03 мг	2500 мг	8333333 г
Кальций, Ca	3.2 мг	1000 мг	0.3%	0.4%	31250 г
Магний, Mg	0.51 мг	400 мг	0.1%	0.1%	78431 г
Натрий, Na	133.41 мг	1300 мг	10.3%	14.7%	974 г
Сера, S	1.05 мг	1000 мг	0.1%	0.1%	95238 г
Фосфор, P	0.3 мг	800 мг	266667 г
Хлор, Cl	205.72 мг	2300 мг	8.9%	12.7%	1118 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.01 мг	18 мг	0.1%	0.1%	180000 г
Кобальт, Co	0.052 мкг	10 мкг	0.5%	0.7%	19231 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	0.1%	133333 г
Медь, Cu	1.19 мкг	1000 мкг	0.1%	0.1%	84034 г
Молибден, Mo	1.065 мкг	70 мкг	1.5%	2.1%	6573 г
Фтор, F	42.96 мкг	4000 мкг	1.1%	1.6%	9311 г
Цинк, Zn	0.0021 мг	12 мг	571429 г

Энергетическая ценность Молочная вермишель составляет 70,1 кКал.

• Порция = 146 гр (102.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт молочная вермишель . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты молочная вермишель

Молоко»Волошкове поле»2,6%	100 г
Вода	100 г
вермишель»Премия»	90 г
Сахар-песок	25 г

Пищевая ценность и химический состав «молочная вермишель».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	153.7 кКал	1684 кКал	9.1%	5.9%	1096 г
Белки	4.2 г	76 г	5.5%	3.6%	1810 г
Жиры	1.3 г	56 г	2.3%	1.5%	4308 г
Углеводы	31 г	219 г	14.2%	9.2%	706 г
Вода	32 г	2273 г	1.4%	0.9%	7103 г
Макроэлементы
Калий, K	0.24 мг	2500 мг	1041667 г
Кальций, Ca	1.67 мг	1000 мг	0.2%	0.1%	59880 г
Магний, Mg	0.32 мг	400 мг	0.1%	0.1%	125000 г
Натрий, Na	0.37 мг	1300 мг	351351 г
Сера, S	0.32 мг	1000 мг	312500 г
Хлор, Cl	0.44 мг	2300 мг	522727 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.024 мг	18 мг	0.1%	0.1%	75000 г
Марганец, Mn	0.0005 мг	2 мг	400000 г
Медь, Cu	0.19 мкг	1000 мкг	526316 г
Фтор, F	31.75 мкг	4000 мкг	0.8%	0.5%	12598 г

Энергетическая ценность молочная вермишель составляет 153,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Молочный суп. Считаем калории

Продолжаю забавляться подсчетом калорий в составных блюдах при готовке. Сегодня буду «готовить» молочный суп, узнаем, сколько же калорий в одном из самых любимых моих завтраков.

Знаю, что некоторые наиболее самоотверженные люди делают это каждый раз, когда что-то готовят. Это сложно (именно на регулярной основе), но, конечно, дает более точное понимание о том, что и сколько мы едим. Однако поскольку я ленива и неорганизованна 😊, то чаще всего нахожу в программе похожие блюда и использую их для подсчетов. Как показывает практика моих предыдущих подсчетов, сильного отличия нет. Мы же примерно по одним рецептам готовим одни и те же блюда.

В конце поста дам ссылки на предыдущие блюда, которые я уже обсчитывала.

Итак, молочный супчик омномном 😍.

Ингредиенты:

350 мл молока 3,2%

10 грамм сахара

7 грамм сливочного масла

и 99 грамм сухой вермишели Макфа (если это важно).

Сухих (ну, как сухих. 🤣, до готовки) ингредиентов получилось на 819 грамм. А готового супчика получилось на 740 грамм. В моем мире это где-то три порции по 247 грамм каждая. Как мы выяснили в прошлый раз при подсчете для риса с овощами, общую калорийность ингредиентов нужно делить на вес получившегося готового блюда.

Источник