Кизил полезные свойства варенье рецепт

Варенье из кизила

Кизилом называют теплолюбивое растение, различные виды которого распространены на территории Евразии и Соединенных Штатов. Кизиловые кустарники и деревья предпочитают субтропический климат, поэтому их плоды считаются деликатесом в северных широтах.

Вкус ягод кизила и варенья из них известен немногим и совершенно напрасно, если доверять мнению гуру народной медицины. «Красные ягоды жизни» ценятся отнюдь не из-за их редкости, а благодаря уникальным питательным и целебным свойствам.

Кизил употребляют как в свежем, так и в консервированном, вяленом или сушеном виде. В качестве основного ингредиента он присутствует в составе варенья, повидла, джема, мармелада и некоторых напитков (сока, вина, бренди). В кулинарных и лечебных целях используют не только спелую мякоть, но и косточки, листья и даже кору кизила.

Состав и свойства плодов кизила

Ягоды кизила мясистые и сочные, отличаются продолговатой формой плода и косточки, темно-красным цветом и кисловатым вкусом. Своим насыщенным окрасом и громким титулом спелые плоды обязаны высокому содержанию антоциана, который препятствует старению организма на клеточном уровне.

Энергетическая ценность разных сортов кизила варьируется от 40 до 45 ккал на 100 г спелых плодов. При невысокой калорийности и полном отсутствии жиров, кизил может похвастаться богатым химическим составом:

Нутриенты в составе	Кол-во на 100 г
Основные питательные элементы
Белки	0,9-1,0 г
Углеводы	9,0-9,7 г
Пищевые волокна (клетчатка)	1,5 г
Вода	85,0 г
Усваиваемые моно- и дисахариды	9,0 г
Органические кислоты	2,0 г
Витамины
Аскорбиновая кислота (С)	До 55,0 мг
Ниацин (РР)	0,17 мг
Микроэлементы
Калий	363,0 мг
Кальций	58,1 мг
Фосфор	34,5 мг
Натрий	32,4 мг
Магний	26,6 мг
Железо	4,2 мг

Среди незаменимых органических кислот в составе можно выделить яблочную, лимонную, янтарную и винную. В незначительном количестве присутствуют также бета-каротин и витамин К.

Полезные свойства кизила для организма:

• укрепление стенок сосудов, снятие отеков и лечение венозной недостаточности;
• желчегонное, мочегонное, противовоспалительное и бактерицидное действие;
• стимуляция ферментативной деятельности поджелудочной железы;
• нормализация аппетита, пищеварения и обменных процессов в целом;
• профилактика расстройств желудка и возникновения геморроидальных узлов;
• эффективное очищение кишечника продуктов разложения;
• снижение риска отравления ядовитыми веществами и их парами.

Как вспомогательное средство кизил используется в народной медицине при лечении сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний. Рекомендуется для профилактики малокровия, цинги, артрита и кожных болезней. Не оказывает влияния на уровень гликемии, обладает тонизирующим эффектом.

Кизил противопоказан при непроходимости кишечника и повышенной кислотности желудка. Может стать причиной бессонницы, поэтому нельзя употреблять людям, страдающим гипертонией и повышенной возбудимостью нервной системы, в период беременности и лактации.

Рецепты кизилового варенья

Технологии приготовления различных домашних заготовок из всевозможных ягод и фруктов практически не отличаются друг от друга. Поэтому сварить кизиловое варенье так же просто, как и любое другое, соблюдая рекомендуемые пропорции.

Варенье из кизила с косточкой по классическому рецепту готовят следующим образом:

1. Ягоды перебирают, очищают от веточек и тщательно промывают. Для избавления от терпкости и сокращения времени приготовления, ягоды можно бланшировать перед варкой. Для этого их помещают в сито небольшими порциями и погружают на 1-2 мин в кипящую воду.
2. Чтобы ягодки сохранили свою форму, их варят в специально заготовленном сахарном сиропе. Для этого на 1 кг плодов берут примерно 1,2 кг сахарного песка и 0,5 л воды. Воду кипятят в кастрюле, высыпают в нее сахар и помешивают до полного его растворения.
3. Промытые плоды помещают в эмалированную кастрюлю или таз, заливают теплым сиропом и оставляют в накрытом виде до появления сока.
4. Далее настоявшееся варенье медленно нагревают до температуры кипения и варят 10 мин на умеренном огне. Массу периодически осторожно помешивают и снимают пенку.
5. Готовое варенье разливают по стерильным банкам, закупоривают и отправляют остывать в перевернутом виде, после чего хранят в темном прохладном помещении.

На этапе подготовки ягод можно извлечь из них косточки, тогда варенье станет более мягким и деликатным. Однако знатоки утверждают, что косточки наделяют варенье неповторимым ароматом и терпким привкусом.

Густой джем из кизила варят немного иначе:

• 0,5 кг очищенных плодов варят в стакане воды на протяжении 3 минут;
• разваренные ягоды перетирают через сито или измельчают с помощью блендера;
• полученное пюре уваривают на медленном огне до желаемой густоты и засыпают 2 ст. сахарного песка;
• варят джем 3-5 минут до полной готовности.

Кизиловое варенье по быстрому рецепту отличается легкой кислинкой и не требует возни с сахарным сиропом. Для варенья-пятиминутки на 1 кг плодов и 0,8-0,9 кг сахара понадобится всего один стакан воды. Подготовленные ягоды и сахар сразу помещают в кастрюлю, заливают водой, доводят до кипения и варят около 5 минут, осторожно помешивая. Приготовленное таким образом варенье-пятиминутка считается наиболее полезным, поскольку сохраняет больше витамина С.

Стоит также обратить внимание на рецепты варенья с добавлением различных пряностей, яблок и сухого вина. В любом виде его можно использовать в качестве дополнения к различным блюдам, начинки для выпечки или с удовольствием есть просто так. В умеренных количествах кизиловое варенье – не только изысканное лакомство, но и уникальное лечебно-профилактическое средство.

Источник

Варенье из кизила: польза и вред

Варенье – давний и популярный способ заготовки на зиму. Будучи натуральным консервантом, сахар обеспечивает сохранность полезных веществ в плодах и убирает часть терпкости и горечи, делая вкус приятным. Особенно вкусно это лакомство, если приготовлено из кислых ягод – смородины, крыжовника, и, конечно же, кизила.

Кратко о дёрене

Кизил обыкновенный (дёрен мужской, шайтанова ягода) – невысокое дерево или кустарник (3-6 м.) с небольшими овальными плодами насыщенного красного цвета. Изначально произрастал на Кавказе и в Азии, теперь также широко распространен в центре и на востоке Европы.

Кизиловое варенье – второй по популярности способ заготовки ягод. Приятное кисло-сладкое на вкус, оно чаще всего получается густым из-за содержания пектина, даже если варка непродолжительна. Удалять или не удалять косточки из ягод – индивидуальное решение каждой хозяйки, но в косточках тоже содержатся полезные для организма вещества.

В виде перетирки с сахарным песком – «сырого» варенья – кизил заготавливают редко, поскольку способ требует много сахара.

В чем польза?

На своей родине шайтанова ягода – популярное и действенное средство для лечения многих болезней. Заготавливают ее в виде сушеных лепешек, но и сахарная заготовка из красных плодов принесет немало пользы.

• Будучи чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты (55 мг. на 100 г. при суточной норме в 90мг), дёрен даже после варки с сахаром: избавит от рыхлости и кровоточивости десен; улучшит работу желудка и повысит аппетит; укрепит иммунитет; поможет побороть простуду; предупредит болезни, связанные с недостатком витамина С.
• Дубильные вещества (танниды) и полисахарид пектин, который после тепловой обработки усваивается лучше, обладают вяжущим действием – это значит, что кизиловое лакомство окажет лечебное воздействие при: хроническом гастрите; изжоге; расстройствах пищеварения, сопровождающихся диареей.
• Полезна будет сладость и при отравлениях, пищевых и химических: танниды свойственно связывать и быстро удалять из организма токсины и тяжелые металлы (свинец, ртуть).
• Не лишним будет регулярно употреблять варенье тем, кто страдает заболеваниями суставов: свое противовоспалительное свойство после варки плоды сохраняют, а пектин помогает восстановлению поврежденной хрящевой ткани.
• 100 г продукта содержит примерно 1/5 часть суточной нормы железа, которое полностью всасывается благодаря наличию в ягодах витамина С. По этой причине лакомство стоит включить в свой рацион при анемии для повышения уровня гемоглобина в крови.
• В народной медицине кизил и продукты из него – напитки, сухофрукты, варенье – из-за благотворного воздействия на стенки капилляров и кровоток используют как профилактическое средство болезни Альцгеймера.
• Дамы в положении могут понемногу употреблять сладость из дёрена для предупреждения таких проблем беременных как отёки ног, варикоз и эклампсия (стойкое повышение давления).
• В восточный странах, откуда кизил родом, бытует мнение, что употребление шайтановых ягод в любом виде увеличивает мужскую силу и способствуют зачатию крепких и здоровых детей.

Вред кизилового варенья

Любой продукт, сколь бы он ни был полезен, имеет противопоказания. Такова и сладость из дёрена, но к ее чести они не слишком критичны, и если про это не забывать, большого вреда не будет.

• Заготовка из кизила содержит много сахара – диабетикам нельзя употреблять больше 1 – 2 ч.л., а те, кто страдает избыточным весом, должны его существенно ограничить.
• Шайтановы ягоды богаты каротиноидами и антоцианами, а они часто вызывают аллергические реакции. Потому варенье из них с осторожностью должны употреблять маленькие дети, иммунная система которых до конца не сформирована, и кормящие мамы.
• Лакомством нельзя заедать следующие лекарства: препараты кальция (ухудшается всасываемость); аспирин и производные (усиливается негативное действие на желудок); некоторые антибиотики (ампицилин, эритромицин).
• Несмотря на то, что тепловая обработка разрушает кислоты в ягодах, значительное их количество кизиловое варенье все равно содержит, и чрезмерное увлечение им провоцирует изжогу и боли в желудке даже у здоровых людей. Тем же, у кого повышена кислотность желудочного сока, от продукта стоит отказаться.
• Не стоит соблазняться вареньем из кизила людям, страдающим от хронических запоров – его употребление усугубит эти проблемы.
• Нельзя употреблять сладость из дёрена при: воспалительных заболеваниях в острой фазе; гиперсекреции щитовидной железы; камнях в желчном пузыре с диаметром больше 5 мм; больших камнях в почках. В этих случаях стимулирующее действие плодов работает во вред: усиливает воспаление больных органов и спровоцирует движение камней, что в лучшем случае вызывает сильную боль, а в худшем – закупорку протоков, с которой есть шансы не справиться без хирургического вмешательства.
• Прием лакомства на ночь с высокой вероятностью спровоцирует бессонницу.

Советы

Рецептов варенья из кизила существует много, но когда доходит до приготовления, хочется, чтобы получившаяся сладость была не только вкусной, но и сохранила свою пользу. Это несложно.

1. Разные сорта дёрена отличаются степенью кислоты, однако в любом случае для заготовки считается идеальным брать 2 части плодов на 3 части сахара.
2. Чем больше продолжается тепловая обработка, тем меньше кислоты в готовом продукте. Пользы меньше – но меньше и вреда, если он не желателен для употребления именно из-за кислости.
3. Для перетирки с сахаром и густых джемов из плодов удаляют косточки. Если готовится варенье – «пятиминутка», это делать не обязательно.
4. Для подавления симптомов простуды перед сном выпивают немного подогретого красного вина, размешав в нем 1-2 ч.л. кизилового лакомства.

Сладости приносят организму много вреда: портят зубы, способствуют набору веса, ухудшают состояние кожи. Но подобное мнение стоит пересмотреть, если говорить про варенье из кизила. Это лакомство определенно стоит включить в свое меню вместо конфет: если не увлекаться, то про вред сахара в его составе смело можно забыть.

Источник

Рецепты варенье из кизила: полезные свойства и противопоказания

Кизил имеет массу полезных свойств. Из него варят разнообразные варенья: с косточкой, без косточки, с яблоком, грушами. Готовые витаминные заготовки кисло-сладкие на вкус. Их можно кушать из банки или добавлять, как начинку, в выпечку. В данной статье мы рассмотрим, чем же полезен кизил и вы найдете разные рецепты приготовления варенья из него.

Польза ягод и варенья из кизила

В состав кизила входит:

• Много витамина С, а также Е, Р, А;
• Минералы: железо, кальций, магний, калий, сера;
• Аскорбиновая кислота;
• Глюкоза;
• Фруктоза;
• Эфирные масла;
• Дубильные вещества;
• Органические кислоты;
• Фитонциды;

Благодаря этим полезным веществам кизил применяют в народной медицине при таких заболеваниях:

• Авитаминоз;
• Анемия;
• ОРЗИ, ОРВИ;
• Стоматит;
• Экзема.

Польза и вред

Полезные свойства варенья:

• Оказывают противовоспалительное и бактерицидное воздействие;
• Повышают иммунитет;
• Избавляет организм от разных токсинов;
• Желчегонное и мочегонное действие;
• Помогает при заживлении ран;
• Используется при диарее, как вяжущее средство;
• Тонизирует и восстанавливает организм;
• Улучшает работу печени;
• В умеренном количестве принесет пользу будущей маме;
• Нормализует артериальное давление и укрепляет стенки сосудов;
• Борется с авитаминозом;
• Помогает при ревматизме.

Видео про кизил:

Противопоказаниями к употреблению плодов этого растения являются:

• Хронические запоры;
• Повышенная кислотность в желудке;
• Неравная возбудимость;
• Бессонница;
• При сахарном диабете не рекомендовано употреблять эти плоды.

Кизиловое варенья: основные правила

Рецептов варенья из кизила великое множество, но есть общие нюансы при приготовлении, которые помогут сохранить полезные вещества в этом десерте:

• Ягоды необходимы полностью спелые и мягкие. Собирают их до наступления морозов.
• Урожай сразу моют и удаляют зеленые веточки.
• Чтобы не растерять полезные вещества, особенно витамин С, нужно сохранить ягоды целыми и невредимыми. Для этого их помещают на полчаса в содовый раствор, а потом тщательно промывают.
• Далее можно приступать к готовке. Максимальное время варки не более 10 минут.

Как варить с косточкой

Для этого нужно соблюдать такие пропорции:

Простой и полезный рецепт:

Рецепт приготовления:

• Подготовить ягоды, поместить в содовый раствор на полчаса, промыть и высушить.
• Приготовить сироп: в кипящую воду высыпать сахар и дождаться его растворения.
• Сразу залить получившейся жидкостью ягоды и оставить их примерно на 8 часов.
• После того, как плоды отдали свой сок сиропу, нужно поставить емкость с ними на огонь. Время варки должно быть не более 10 минут.
• Дать остыть и разлить по простерилизованным банкам.

Без косточек

Ингредиенты:

• Кизил – 1 кг;
• Сахар – 1 кг;
• Вода – 300 мл.

Приготовление:

• Подготовить ягоды: помыть, удалить плодоножки высушить.
• Вынуть из кизила косточки.
• В емкость с ягодами высыпать сахар и оставить на 3 часа.
• Долить воды, поставить на плиту и варить 5-6 минут, снимая пену.
• Поставить варенье в прохладное место на 12 часов.
• Опять разогреть и затем поставить на 12 часов, чтобы настоялось.
• После чего довести до кипения, разлить по стерильным банкам и закупорить.

Метод приготовления без отваривания

Ингредиенты:

Способ приготовления:

• Подготовить кизил к процедуре;
• Перетереть на сите, либо вытащить косточки и перемолоть в блендере.
• Засыпать сахаром и оставить на сутки, изредка перемешивая.
• Разлить по простерилизованной посуде.

Варенье без косточек с яблоками

Есть несколько способов приготовить такое варенье.

Вариант 1

Необходимо:

• Кизил – 1 кг;
• Яблоки – 0,5 кг;
• Сахар — 1,4 кг;
• Вода — 1,75 стакана.

Рецепт:

• Помыть кизил и достать косточки;
• Яблоки помыть, очистить от шкурки, порезать на дольки, убрав косточки;
• Яблоки помещаем в сироп (на килограмм сахара 1,25 стакана воды) и варим до готовности.
• Для кизила также приготовить сироп (на 400г сахара 0,5 стакана воды) и варим в нем 10 минут.
• Затем все смешать и довести до готовности.

Вариант 2

Взять:

• Кизил — 1,2 кг;
• Яблоки – 1 кг;
• Сахар — 2 кг;
• Кипяченая вода – 1 л.

Способ приготовления:

• Помыть ягоды и достать из них косточки.
• Яблоки подготовить как в первом варианте.
• Сырье помещаем в сироп, даем ему закипеть и оставляем на 6 часов.
• Повторяем процедуру варки и остывания и настаивания еще 4 раза.

Кизиловый джем

Чтобы сделать джем берут:

• 2 кг кизила;
• 3 стакана воды;
• 1,8 кг сахара.

Процесс приготовления сладкой заготовки на зиму:

• Подготовить ягоды.
• Закипятить воду в кастрюле.
• Насыпать кизил в дуршлаг и погрузить в кипящую воду на 2 минуты.
• Приготовить сироп. Для этого закипятить 3 стакана воды и высыпать в нее сахар. Дать прокипеть.
• Добавить ягоды к сиропу и прокипятить еще 5 минут.
• Оставить настоятся на 3 часа.
• Прокипятить еще сорок минут, снимая пенку.
• Разлить по стерилизованным банкам и закатать.

Кизиловое варенье в мультиварке

Ингредиенты:

• Кизил – 1 кг;
• Сахар – 1,5 кг;
• Вода – 1 стакан.

Приготовление:

• Промыть, перебрать, высушить ягоды.
• Высыпаем в кастрюлю вместе с сахаром и оставляем в прохладном месте на ночь.
• Засыпаем в мультиварку и доливаем стакан воды.
• Поставить режим тушение на 1,5 часа. Изредка открывать и перемешивать.
• Разлить по банкам и закатать.

Варенье из кизила с вином

Ингредиенты:

• Кизил -600 г;
• Сахар – 600 г;
• Сухое вино – 225 мл;
• Вода.

Рецепт:

• Ягоды подготовить к процедуре;
• Положить их в кастрюлю и залить кипятком, бланшировать 1 мин;
• В другую емкость налить вино и высыпать сахар. Разогреть и помешивать до полного растворения сахара.
• Высыпать в сироп кизил и кипятить 7 минут.
• На несколько часов оставить остужаться.
• Снова нагреть и остудить.
• Варить до запустения, разлить по банкам и закупорить.

Кизиловое варенье по-кавказски

Ингредиенты:

• Кизила — 1950 г;
• Сахара — 2380 г;
• Воды — 2500 мл;
• Соды — 12 г.

Способ приготовления:

• Смешать соду с водой.
• Высыпать туда мытый и перебранный кизил и оставить на несколько часов.
• Промыть ягоды.
• Налить немного воды в кастрюлю (на несколько сантиметров выше дна), высыпать кизил и накрыть крышкой.
• Пропарить 10 минут.
• Высыпать сахар и прокипятить.
• Поставить настояться на 12 часов.
• Уварить до густоты и расфасовать в емкости.

Кизиловое варенье с барбарисом

Понадобится:

• Вода — 240 мл;
• Кизил — 1 кг;
• Сахар — 1,9 кг;
• Лимонная кислота — на кончике ножа;
• Барбарис — 1 кг.

Приготовление:

• Провести сортировку кизила и барбариса по-отдельности и вымыть их.
• Поделить сахарный песок пополам и высыпать поровну в емкости с ягодами. Перемешать и оставить на 2 часа.
• Добавить воду к кизилу и поставить на плиту.
• Варить 25 минут, а потом остудить в течение 3 часов.
• Добавить ягоды барбариса и прокипятить 20 минут, убирая пенку.
• Настаивать заготовку 10 часов.
• Снова довести до кипения и расфасовать.

Варенье из кизила и груш

Состав:

• 0,5 кг ягод кизила;
• 0,5 кг груш;
• 0,7 кг сахара;
• 2-3 шт. гвоздики;
• 200 мл воды.

Пошаговый рецепт:

• Подготовить кизил к приготовлению;
• Высыпать в тару и добавить кипяченую воду;
• Поварить 3-4 минуты;
• Ягоды перетереть через сито;
• Высыпать в эту кашицу сахар и подогреть помешивая;
• Помыть груши, очистить от кожуры и порезать;
• Опустить в пюре из ягод и дать закипеть;
• Оставить сироп на два часа;
• Снова довести до закипания, добавить гвоздику и поставить остывать;
• Вымыть и простерилизовать тару;
• Закипятить варенье, уменьшить огонь и уваривать минут 20;
• Разлить в емкости и закупорить.

Как узнать готово ли варенье?

О том, что варенье готово можно узнать так:

Капнуть варенье на поверхность тарелочки и повернуть ее вертикально. Если оно не растекается, то можно закупоривать в банки.

Кизил — культурные сорта:

Источник