Клизма при голодании рецепт

Самостоятельный марафон условное голодание по Марве Оганян

Клизмирование является неотъемлемой частью очистительного процесса во время голодания. Мы будем делать клизмы каждый день в течение 14 дней. Сразу же возникает закономерный вопрос:

— А это не вредно так часто делать клизмы, мы же вымоем всю полезную микрофлору!

Друзья, если вам кажется, что вам необходимо голодание, чтобы почистить организм от токсинов и шлаков, чтобы оздоровиться, помолодеть, убрать лишний вес, то это вам совершенно не кажется. Это 100% показатель, что кишечник ваш забит патогенной микрофлорой, и здоровой микрофлоры там очень-очень мало и возможностей для ее роста нет.

Представьте, что ваша квартира захламлена старыми пыльными вещами и вы приносите новую красивую мебель, чтобы навести порядок и уют. Сколько не приноси нового и чистого, все равно будет в квартире бардак и не приятно находиться. Так вот для того чтобы оздоровить организм нам очень важно «вынести всю старую мебель» и только потом «заносить новую мебель», которая будет радовать вашу семью и вас.

После уборки кишечника, мы будем заселять его полезной микрофлорой — полезными бактериями, которые будут давать нам хороший иммунитет, поднимать наше здоровье на новый уровень и создавать хорошее настроение. Всем этим заведует здоровая микрофлора.

Поэтому не стоит бояться клизм. Тем более, что никто не призывает вас делать клизмы каждый день без необходимости, мы будем делать их только 2 недели непосредственно на голодании.

Поскольку на голодании у нас нет самостоятельного стула, но в это время со всего организма будут стекаться токсины и шлаки именно в кишечник, то мы будем помогать организму избавиться от них с помощью клизм.

Где купить Кружку Эсмарха?

Продается в аптеке. Объем должен быть 2л, 1,5л нам не подойдет! Причем, не доверяйте фармацевтам, они могут принимать маркировку с цифрой 2 за объем клизмы. Внимательно читайте описание на упаковке и купите двухлитровую клизму.

Лучше купить 2 в 1: клизма + грелка. Ее вы кладете под печень когда выпиваете слабительное. Шланг выбирайте прозрачный, чтобы было видно места, где есть воздушные участки. Насадки в зависимости от комплектации бывают такими: большая твердая — для взрослых, маленькая (бывает твердая и мягкая) — для детей или людей, страдающих геморроем, насадка для орошения влагалища — самая длинная, на конце у нее несколько дырочек. Также в комплекте есть перемычка, которая пережимает шланг, это очень удобно, позже вы оцените ее работу.

Перед использованием кружку Эсмарха с насадками и шлангом промыть горячей водой с содой и прокипятить.

Процесс постановки клизмы

Встаем в 5-7 утра (если вы рано утром идете на работу и с утра клизмы вам делать неудобно, то можно делать клизмы вечером перед сном). Делаем легкую зарядку для того, чтобы газы в кишечнике, накопившиеся за ночь, вышли естественным путем. Если этого не сделать, то газовые пробки, если они есть, будут мешать поступлению воды в кишечник, будут создавать болевые ощущения, будут препятсвовать выходу воды из кишечника.

Легкая зарядка:

1. наклоны корпуса: тянемся руками к полу, не сгибая ноги
2. приседания,
3. упражнение кошка: стоя на четвереньках округляем спину вверх и прогибаемся вниз по переменке,
4. из положения лежа на полу, ноги согнуты в коленях: подъем таза вверх,
5. велосипед: положение лежа — крутим ногами в воздухе
6. и другие, какие вам нравятся

Самомассаж:

Берем кулачок и точечно проминаем по часовой стрелке живот, нажимать нужно довольно сильно. Если устают руки, то из положения стоя поднимаете согнутую ногу к животу и стараетесь нажать на живот

Итак, вы закрыли трубку пермычкой, залили раствор в кружку Эсмарха и подвесили ее на нужной высоте. Возьмите вазилин или растительное масло и смажьте наконечник насадки и анальное отверстие, чем гуще тем лучше. Перед тем как вводить наконечник, отодвинте перемычку и спустите воздух который был в трубке. Как только пошла стуйка воды без прерываний сразу закройте перемычку. Под колени можно постелись мягкое полотенце, чтобы было не больно стоять на твердом.

Удобная поза — залог вашего расслабленного состояния: у вас не будет спазмов в животе и в спине. Желательно чтобы в ванной было тепло и конечно никто не отвлекал вас от процесса, стуча в дверь ванной.

Вы встали в коленно-локтевую позу, одной рукой вставили насадку в анус и открыли перемычку. Сразу предупреждаю, что сразу у вас может не получится сделать идеально. У меня были боли в области живота, так как воздух продвигался по кишечнику и создавал спазмы, болела спина из-за того, что я излишне напрягалась держа трубочку, болели колени из-за того, что я стояла на жесткой поверхности, долго не выходила вода и много других ньюансов. Я могу вам рассказать свой опыт, но все же у каждого он будет свой. Но будте терпеливы и на 3-4-5 раз все получится хорошо и безболезненно. Сейчас для меня не вызывает проблем сделать все достаточно быстро и комфортно. Конечно, есть вариант что у вас получится сразу все хорошо с помощью этих рекомендаций, по крайней мере, я на это надеюсь)

Для лучшего вливания воды можно:

• делать легкие покачиваниия телом вперед-назад буквально на 15 см
• втягивать и надувать живот

Чувство распирания безусловно будет, особенно у начинающих, перетерпите это, это длится буквально минуты, помните, что по мере изменения образа жизни и прохождения практик очищения, кишечник будет освобождаться от лишенго, и постановка клизм не будет вызывать у вас болевых ощущений. Вы будете относится к клизмам спокойно, наприимер как чистке зубов=)

Как только вы все залили вы сразу идете на унитаз и сливаете воду. Ждать ничего не надо, тужиться тоже! Это очень важно! Не зарабойтайте себе геморрой! Вода сама свободно выйдет, без вашей помощи!

Если вода сливается партиями, а не сразу, можно помочь ей выйти. Живот максимально расслаблен, так как если вы напрягаетесь и тужитесь вы опять же создаете спазмы, которые препятствуют прохождению воды.

Что делать, чтобы вода слилась максимально быстро (сидя на унитазе):

• кладете ладонь на живот и круговыми движениями водите по часовой стрелке по расслабленному животу
• ставите кулак на правую сторону живота (потому что слева у нас кишечник заканчивается и выходит к анусу) и наклоняете корпус к ноге, кулак как бы зажат между ногой и животом, опустились-поднялись несколько раз
• упражнение «гармошка»: ноги не подвижны, работаем только плечевым поясом и животом — выпрямили спину, потянули плечи к ушам и расправили плечи назад сделав спину максимально прямой и мышцы пресса растянутыми, дальше привели плечи вперед и согнули спину, сжав живот, выпрямляем-сгибаем несколько раз как гармошка

Все эти упражнения вы можете делать одно за другим и по несколько раз в любой последовательности. Выявляйте опытным путем что для вас эффективно.

Вы делаете 3 клизмы по 2 л подряд, делаете следующую клизму убедившись что вода из этой вышла полностью. Этот процесс по началу будет занимать у вас около 1,5 часов. Дальше можно справиться за 40 минут, ну а у кого-то и за 20 получится сделать все 3 клизмы. Но не надо стараться делать все быстро, лучше сделать все качественно и без дискомфорта.

Клизмы вычищают из вас всю грязь и после клизмы по идее ваше самочувствие должно улучшиться, но может и такое быть что после клизмы у вас настанет слабость и это тоже нормально. В любые дни голода если вы почувствовали себя плохо, можно сделать внеочередную клизму и ваше самочувствие улучшиться.

И последний совет как сделать клизмы более комфортными: до 3 клизм по 2 литра сделайте одну маленькую клизму на 700-100мл с тем же составом, это позволит отойти газовой пробке и последующие большие клизмы будут менее чувствительны для вас.

После клизм нужно принять горячий душ 15-40 минут.

Можно делать содовые ванны: 1 упаковка соды на 1 ванну теплой воды. Соду погасить кипятком. Ванну можно принимать 2-3 раза в неделю в течении 30 мин. В ванну погружаться не полностью, а до уровня сердца. После ванны хорошо смыть соду с кожи т.к. от нее кожа может сохнуть, а если у вас наоборот жирный тип кожи, то можно не смывать. Кожа после содовой ванны становится мягкой и гладкой. В этой же содовой воде из ванны можно мыть голову. Помогает тем у кого жирные волосы и есть перхоть.

Я желаю вам спокойного и уверенного прохождения процедуры и помните, что клизма это практика обыкновенная, которую используют и в традиционной медицине, люди используют ее давно и успешно, например в Евангелие от Ессеев она упоминается как очистительная практика, рекомендую к прочтению!

Источник

О важности клизм на курсе лечебного голодания (РДТ)

Работая всю жизнь, человеческий организм делает запасы «на всякий случай», откладывая жировую прослойку в отдельных частях тела. Эти участки у женщин и мужчин отличаются. Для женщин характерен гормональный тип отложения жира: внизу живота, на боках и внутренней поверхности бёдер, над коленками и на руках, в зоне галифе. Всё это доставляет немало физического и психологического дискомфорта.

Но есть масса способов избавиться от этого. Это и активный образ жизни, и рациональное питание, регулярные занятия спортом, многочисленные виды диет. Но, как показывает практика, наиболее действенным методом быстрого снижения веса является лечебное голодание.

Что же происходит в процессе голодания в женском организме? Чтобы правильно разобраться в этом методе, надо понять, как реагирует организм на отсутствие пищи и воды.

Напомним о физиологических процессах во время голодания

Во время голодания главная задача организма — это восполнение энергетического баланса. На начальном этапе это происходит за счёт расщепления глюкозы. Когда она заканчивается — а происходит это в течение первых 20 часов — начинается расщепление жиров, накопленных в наших запасах. Во время этих процессов происходит распад глюкозы до диоксида углерода и воды. Кроме этого, в организме выделяется много вредных токсических веществ, которые отравляют организм и приводят к следующим последствиям:

• тошнота
• слабость
• головокружение
• головные боли
• ломота в мышцах

Но что можно и нужно предпринять в период голодания? Лучше всего использовать совокупность методов по очищению организма: сауна, массажи, фитобочка, прессотерапия+грязи, клизмы и так далее.

В первую очередь — необходимо очищать кишечник с помощью клизм. Ведь они облегчают процесс голодания, помогают выводить из организма токсины и продукты метаболизма. В противном случае эти вещества будут всасываться в кишечнике и усиливать отравление организма.

Неотъемлемый компонент лечебного голодания — это клизмы.
И они не так страшны, как кажутся

Понятие и виды клизм

Иногда слово «клизма» нас пугает. Однако, если разобраться в её сути, то приходит понимание, что эта процедура несёт в себе много положительных эффектов для организма.

Различают 3 вида клизм:

1. Опорожнительные (очистительные, сифонные и послабляющие);
2. Послабляющие (масляные и гипертонические);
3. Лекарственные (микроклизмы и капельные клизмы).

Цель процедуры — очищение кишечника от каловых масс, остатков пищи, токсических веществ. Это положительно влияет на организм, улучшая всасывание питательных веществ и нормализуя микрофлору кишечника. Клизмы, как лечебные и диагностические процедуры, важны в медицине и используются при многих болезнях и диагностических манипуляциях.

Клизма — важнейшая часть голодания и правильного снижения веса

Во время голодания большую актуальность имеют именно очистительные клизмы. Они используются как на подготовительном этапе, так и на протяжении всего курса голодания. Часто мы не осознаём значимость этой процедуры. Подумаешь… Но, разобравшись в сути процессов, происходящих в организме во время голодания, приходит понимание необходимости клизм.

Даже при коротких курсах голодания очистительные клизмы обязательны. Тем более при длительном курсе голодания, когда организм переходит на этап расщепления внутренних запасов организма, выделяя в кишечник и кровь токсичные продукты обмена веществ. Поэтому очистительные клизмы делают в обязательном порядке — это один из важнейших факторов успеха лечебного голодания.

Польза клизмы в процессе разгрузочно-диетической терапии:

• очищает кишечник от токсичных веществ
• очищает от продуктов распада жировых клеток, которые образуются в процессе голодания
• обеспечивает всасывание воды во время процедуры
• уменьшает обезвоживание организма
• улучшает самочувствие.

Если не делать очистительную клизму, то отравление организма продуктами метаболизма не позволит продолжить курс голодания.

Мы позаботимся о вас!

В медцентре+санатории SpaGolod очистительные клизмы делают с помощью «кружки Эсмарха». Пластиковый наконечник у неё тонкий, а саму процедуру выполняет профессионально обученный персонал, поэтому сильного дискомфорта вы не испытаете.

Разобравшись в сути проблемы, оказывается — «что не так страшен чёрт, как его малюют». Вы поняли, что очистительная клизма — это обязательный элемент лечебного голодания, который помогает прийти к желаемым результатам:

Вес уходит, объёмы уменьшаются, кожа становится более упругой, лицо молодеет

Помните, что лечебное голодание — это сложный процесс, который обязательно должен проходить под строгим контролем врача. Выполняя рекомендации доктора, соблюдая режим дня, прогулки на свежем воздухе, питьевой режим, физиопроцедуры и назначенный курс очистительных клизм, вы обязательно добьётесь положительного результата!

Источник