Кокосовое масло индийские рецепты

Кокосовое масло в аюрведе

Данная информация предназначена только для образовательных целей. По вопросам лечения, профилактики или диагностики состояния здоровья необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Его иногда называется «самым здоровым маслом на Земле», и это может быть правдой. Кокосовое масло используется в Аюрведе на протяжении многих веков из-за его целебных свойств и положительного воздействия на тело и разум. В настоящее время кокосовое масло становится все более популярным и считается одним из лучших супер продуктов.

Современные адепты знают, что кокосовое масло идеально подходит для приготовления пищи с использованием сильного огня, и это добавляет деликатный вкус блюдам. Но многие люди не знают его истинного потенциала. Чтобы узнать, что может сделать для вас кокосовое масло, давайте взглянем на некоторые древние мудрости и традиции.

Польза применения кокосового масла

Улучшается состояния кожи, ее цвета и эластичности Зубы и десна становятся более здоровыми Стимулирует рост волос, придает им прочность и красивый блеск Улучшается работа мозга и сердечно-сосудистой системы Способствует оздоровлению работы пищеварительной системы и снижению веса

Здоровье кожи

В течение многих поколений кокосовое масло используется в Индии для улучшения здоровья кожи. Его можно использовать в качестве увлажняющего крема для улучшения цвета лица, пластичности и эластичности. Оно также может использоваться для лечения множества проблем кожи, таких как псориаз, дерматит, экзема, сухая или шелушащаяся кожа, шрамы и ожоги.

С точки зрения аюрведы, кокосовое масло имеет охлаждающее свойство. Поэтому он может использоваться как увлажняющий крем для тела и лица, особенно летом.

Оно также чрезвычайно полезно для питта доши, которая связана с элементом огня, для лечения симптомов, связанных с дисбалансом питты, включая гнев, воспаление и высокое кровяное давление.

Сделайте себе Абхьянгу — традиционный аюрведический массаж. Нанесите теплое кокосовое масло на ваше тело с головы до ног, втирайте его в каждую области. Используйте немного энергичные движения для улучшения кровообращения. Через некоторое количество времени масло нужно смыть горячей водой.

Кокосовое масло также можно использовать в качестве природного дезодоранта, так как это проверенный убийца бактерий, вызывающих запах.

Здоровье зубов

В Индии кокосовое масло широко применяется для укрепления здоровья полости рта. Его можно использовать для чистки и отбеливания зубов, а также для профилактики поддержки сильных и здоровых зубов и десен. Попробуйте эти натуральные средства, используя кокосовое масло, и произведите впечатление на своего стоматолога.

Попробуйте это, сделайте свою собственную восхитительную зубную пасту по этому рецепту.

Ингредиенты зубной пасты на основе кокосового масла

1/2 чашки кокосового масла 3 столовые ложки пищевой соды 10 капель эфирного масла корицы 10 капель гвоздичного эфирного масла 7 капель эфирного масла мяты перечной 7 капель экстракты мирры 1 чайная ложка масла нима 1 пакетик порошка стевии (опционально) 5 капель экстракт семян грейпфрута (натуральный консервант, опционально)

Поставьте емкость с кокосовым маслом под теплую воду чтобы его расплавить. Соедините все ингредиенты и перемешивайте, вылейте смесь в маленькую стеклянную банку и закройте крышкой.

Здоровье волос

Кокосовое масло широко используется для лечения кожи головы и поддержания здоровья волос. Оно применяется для кожи головы для лечения перхоти, стимулирует рост волос и способствует формированию блестящих локонов.

Попробуйте это

Поместите небольшое количество кокосового масла на кончиках ваших пальцев и сделайте вашей голове хороший пятиминутный массаж. Это увеличит приток крови в эту область, будет способствовать росту волос, а также уничтожит бактерии на коже головы. Возьмите немного масла на пальцах и пройдите им по прядям волосам от корней до кончиков. Оставьте масло на 20 минут, затем смойте его с шампунем или без.

Здоровье мозга

Аюрведическая наука Dravya guna (Свойства веществ) говорит, что части тела питаются пищей, которая на них похожа, и может использоваться для лечения недугов в этой части тела. Например, грецкий орех похож на мозг и, как оказалось, содержит высокий уровень омега 3, который отлично подходит для поддержания здоровья мозга.

Точно так же кокосовый орех напоминает череп, а кокосовое масло используется для питания тканей черепа, улучшения когнитивной функции и выработки смазки для черепа и мозга. Аюрведа также считает, что кокосовый орех является Maha Medhya, большим источником питания для ума.

Пищеварение и снижение веса

Кокосовое масло стимулирует пищеварение своим смазывающим эффектом. Это также может помочь успокоить сухость вата доши и предотвратить запоры.

Уникальные насыщенные жиры в кокосовом масле обладают антимикробными свойствами, они борются с вредными бактериями, кандидами и паразитами, которые могут вызвать проблемы с пищеварением, такие как расстройство желудка, вздутие живота и синдром раздраженной толстой кишки.

Редкие жирные кислоты средней цепи в кокосовом масле являются небольшими по сравнению с другими жирами и легко вырабатывают энергию, которую в этом случае не нужно получать из обычных жиров.

В исследовании, опубликованном в журнале Lipids, сообщается, что 40 женщин обнаружили уменьшение жира на животе при приеме кокосового масла внутрь наряду с выполнением физических упражнений.

Здоровье сердца

Даже являясь одним из самых высоких источников насыщенных жиров среди растений, кокосовое масло фактически оказалось полезным для здоровья сердечно-сосудистой системы. Примерно 50 процентов насыщенных жиров в кокосовом масле состоит из лауриновой кислоты и совсем не похоже на искусственно обработанные гидрированные масла.

Исследования показывают, что среди народов, которые потребляют большое количество кокосового масла, очень низкие показатели сердечных заболеваний, нормальный уровень холестерина в крови, и здоровье сердечно-сосудистой системы является отличным.

Поддержка иммунной системы

Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, также содержится в грудном молоке — она помогает поддерживать и укреплять иммунную систему растущего ребенка. У кокосового масла сорта Virgin самая высокая концентрация лауриновой кислоты, не считая материнского молока. Эта сильно действующая жирная кислота помогает поддерживать здоровую иммунную систему и обладает антивирусными свойствами.

Исследования показывают, что лауриновая кислота может снизить вероятность получения инфекции и передачу следующих вирусов: вирус ВИЧ, вирус простого герпеса и вирус кори.

Здоровье суставов

Кокосовое масло используется для лечения болезненных суставов и артрита в аюрведе, особенно при артритах из-за воспаления питта доши.

Источник

Кокосовое масло — секрет красоты индианок

Индианки всегда славились роскошными волосами и хорошей кожей,
красивой, загорелой, сияющей. Секрет красоты заключается в использовании для ухода за собой натурального кокосового масла. Оно считается одним из древнейших лекарственных средств из растительного сырья в мире. Еще четыре тысячи лет назад индийским целителям было известно о пользе кокосового масла для здоровья человека. И в настоящее время ученые продолжают открывать его новые полезные свойства.

Кокосовое масло укрепляет, питает волосы, придает им блеск. Оно придает пышность и блеск сухим и истощенным воздействием ветра, солнца, моря, частых окрасок и химических завивок волосам. Укрепляет, придает им красоту и мягкость. Кокосовое масло легко смывается, прекрасно показывает себя в использовании средства для улучшения качества загара, для предотвращения ожогов и долгого сохранения загара и его закрепления. Оно является идеальным средствам защиты волос во время курортного сезона, при этом наносится до принятия солнечных и морских ванн. Кокосовое масло является прекрасным средством закрепления цвета и придания сияющей красоты волосам после окрашивания хной и басмой. Используется в виде маски — от 20 мин до 3 часов, после смывается шампунем. После смывания не оставляет следов.

Масло кокоса состоит из триглицеридов и среднецепных насыщенных жирных кислот, благодаря чему впитывается очень быстро, замечательно увлажняет и придает коже бархатистость. В частности, лауриновая кислота отрицательно действует на разнообразные патогенные микроорганизмы, бактерии, дрожжи, грибы и вирусы. Также в кокосовом масле содержится каприновая кислота (7% от жирно-кислотного состава), которая стимулирует антимикробную деятельность.

Кокосовое масло уменьшает потери белка волос во время мытья. Слой масла на волосах защищает волокна от набухания, а также повреждения -во время вытирания полотенцем и расчесывания.

Все знают о чудесных молочных ваннах египетской царицы Клеопатры. Много написано о чудодейственных свойствах молока ослицы, которое использовала египетская красавиц. Однако, мало кто знает, что в молоко Клеопатра добавляла кокосовое масло, и это сочетание делало ее кожу бархатной и нежной.

Вылейте две столовые ложки чистого кокосового масла в стеклянную миску, после чего поместите ее на 10 минут на водяную баню, пока масло не разогреется. Вотрите масло в голову по проборам, от корней до кончиков, пока не обработаете каждую прядь. Кончиками пальцев помассируйте голову круговыми движениями. Оставьте масло хотя бы на час (или на ночь для усиления лечебного эффекта), а затем смойте шампунем.

Источник

INDIAN-MARKET в Перми

Моя корзина

Каталог

Курьерская доставка по Перми

200 рублей.

Доставка Почтой по России

при заказе на сумму

больше 1000 рублей.

Косметические рецепты с кокосовым маслом

Маска для ослабленных и тонких волос

Для приготовления маски Вам понадобится:
— кокосовое масло 1 ст.л.;
— зеленая глина 2 ст.л.;
— несладкий йогурт 1 ст.л.;
— домашняя сметана 1 ст.л.
Приготавливать данную маску необходимо в четко установленной последовательности. Смешиваем сметану и йогурт, затем добавляем зеленую (!) глину, кокосовое масло и перемешиваем до однородной консистенции. Необходимо дать маске 5 минут настояться. Использовать ДО мытья волос: нанести масочку на волосы по всей длине, подождать 30 минут и смыть шампунем.

Восстанавливающая маска для волос быстрого действия

Ингредиенты, которые требуются для приготовления данной маски:
— маска для волос 2 ст.л.;
— спелый банан 1 шт;
— кокосовое масло 2 ст.л.;
— сметана 2 ст.л.;
— мед 1 ч.л.
Банан размять до состояния кашицы, добавить мед и дать немного настояться, чтобы мед пропитал банан. Смешать маску для волос со сметаной, добавить банановую кашицу, перемешать и добавить слегка подогретое кокосовое масло. Дать настояться 5 минут. Нанести на волосы по всей длине уделяя внимание концам, надеть шапочку и оставить минимум на час. После применения смыть обычным шампунем, желательно не содержащим SLS.

Маска для блеска волос

Ингредиенты:
— кокосовое масло 100мл;
— листки розмарина 10гр;
— цветки ромашки 10гр;
В кокосовое масла добавьте измельченне листки розмарина и цветки ромашки. Смешайте и разогрейте на водяной бане в течение 30 минут. После этого перелейте в емкость (лучше темного цвета) и оставьте настаиваться на неделю, после чего опять разогрейте смесь и профильтруйте. Возьмите немного полученной смеси и нанесите массирующими движениями на волосы и кожу головы. Надеть шапочку и оставить на волосах на 30 минут, затем смойте шампунем.

Крем для лица смягчающий

Ингредиенты:
— кокосовое масло 50гр;
— камфорный спирт 10 гр;
— 2-3 капли эфирного масла сладкого апельсина
— 2-3 капли эфирного масла иланг-иланг
Кокосовое масло растопить на водяной бане, тщательно перемешать. Добавить по нескольку капель эфирных масел и перемешать до однородной массы. Полученный крем хранить в холодильнике. Срок хранения — 1 неделя.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Видео

—Рубрики

• 1000 . +1 совет (311)
• Советы на все случаи жизни (104)
• Маленькие хитрости большой кулинарии (87)
• Хозяйке на заметку (123)
• Саморазвитие (88)
• Развитие памяти (48)
• Жизненные советы (18)
• Тайм-менеджмент (11)
• Мастерство общения (9)
• Скорочтение (3)
• Танцы (83)
• Латина (29)
• Zumba, танцы для похудения (16)
• Танцевальные элементы (7)
• Клубные танцы (5)
• Go-Go (5)
• Восточный танец (25)
• FAQ (83)
• FAQ- видео (20)
• Полезное (1)
• ЛиРу (2)
• Оформление (6)
• Памятка (27)
• Братья наши меньшие (668)
• Собаки (35)
• «Живут — как кошка с собакой» (25)
• Зверьё моё (5)
• Из жизни кошек -1 (157)
• Из жизни кошек-2 (35)
• Интересное о кошках (64)
• Котята (19)
• Кошки (картинки) (238)
• Владельцам кошек (38)
• Эти славные зверушки (75)
• В сетях всемирной паутины (330)
• МузКоллекция (34)
• До чего дошёл прогресс. (8)
• Хочу всё знать (115)
• Креатив (17)
• Мифы и факты (38)
• Нарочно не придумаешь (3)
• Страсти-мордасти (43)
• Удивительное — рядом! (14)
• Шоубиз (40)
• Всем обо всём (39)
• Жизнь в радость (683)
• Живи легко (188)
• Ритуалы, гадания, приметы (134)
• Праздники, традиции (101)
• Денежная магия (73)
• Мужчина и Женщина (51)
• Симорон (36)
• Нумерология, гороскоп (29)
• Для души (25)
• Фен-шуй (17)
• Эзотерика (5)
• Хиромантия (1)
• Святыни (5)
• Азбука Веры (109)
• Здоровье (850)
• Помоги себе сам (396)
• Самомассаж по всем правилам (84)
• Болезни (71)
• Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (67)
• Точечный массаж, рефлексология (44)
• Старость — не в радость? (27)
• Коррекция зрения (9)
• Традиционная медицина (9)
• Восточная медицина (8)
• Жить здорово (137)
• Народная медицина (50)
• Очищение организма (44)
• Последняя сигарета (24)
• Израиль (146)
• Города (32)
• Земля обетованная (12)
• Полезная информация (5)
• Изравидео (21)
• Фоторепортажи (11)
• Йога (215)
• Комплексы йоги (129)
• Йога решает проблемы (43)
• Упражнения (29)
• Асаны (9)
• Йога для пальцев (мудры) (7)
• Советы (2)
• Красота без волшебства (1292)
• Гимнастика для лица, упражнения (283)
• Роскошные волосы (140)
• Массажные техники (113)
• Красота по-японски, азиатские техники (94)
• Секреты молодости (63)
• Оригинальный маникюр (22)
• Путь к сияющей коже (125)
• Косметичка (56)
• Безупречный макияж (106)
• Проблемы (46)
• Искусство быть красивой (39)
• Стиль (140)
• Уход (288)
• Кулинария (795)
• Выпечка (100)
• Гарниры (18)
• Первое блюдо (13)
• Национальная кухня (10)
• Десерт (57)
• Закуски (123)
• Изделия из теста (86)
• Кушать подано (51)
• Мясо (119)
• На скорую руку (33)
• Напитки (78)
• Овощи и Фрукты (119)
• Рецепты (25)
• Рыба, морепродукты (34)
• Салаты (62)
• Соусы (8)
• Термины (16)
• Полезные сайты (11)
• Фото (8)
• Фоторедакторы (3)
• Питание (7)
• Полезные ссылки (7)
• Программы (11)
• По жизни, смеясь. (139)
• Видеоприколы (34)
• Фотоприколы (3)
• Игрушечки (24)
• Ох, уж эти детки. (30)
• Приколюшечки (31)
• Просто здорово! (17)
• Рукодельница (213)
• Вязание (23)
• Рукоделие (11)
• Ремонт (3)
• Сделай сам (82)
• Создаём уют (37)
• Шитьё (72)
• Стихи и проза (253)
• Лирика (155)
• Притчи (68)
• Афоризмы, цитаты (25)
• Проза (4)
• Крылатые выражения (1)
• Совершенное тело (668)
• Бодифлекс, оксисайз (123)
• Пилатес (42)
• Аэробика (26)
• Калланетика (22)
• Милена. Фитнес (18)
• Тренажёрный зал (17)
• Бодитрансформинг (5)
• Анатомия (1)
• Советы (72)
• Фитнес-программа (91)
• Стретчинг (43)
• Упражнения (255)
• Фотомир (63)
• Художники (5)
• Природа (5)
• Фото (16)
• Фотографы и их работы (31)
• Цветы (8)
• Фотошоп (5)
• Бросим вызов лишнему весу (566)
• В ловушке диет (66)
• Законы питания (122)
• Есть, чтобы жить. (76)
• ЗОЖ (16)
• Продукты (73)
• Худеем по-умному (131)
• Путь к идеалу (107)

—Музыка

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

Секреты красоты индийских женщин: Глубокий массаж головы с кокосовым маслом

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 19:24 + в цитатник

Индианки – одна из наций, яркие представительницы которой наиболее часто оказываются удостоенными титула «Мисс-Вселенная».

Действительно, индийские женщины имеют природную красоту: густые брови, красивые глаза и струящиеся, блестящие волосы.
В уходе за собой индианки применяют принципы аюрведы.

Шикарные волосы – гордость любой индийской женщины. Средства для ухода в Индии особенны, их особенность заключается в натуральности, они полностью ориентированы на создании в организме гармонии. Если ваши волосы страдают ломкостью, выпадают и вообще плохо растут, это одно, а вот если вам хочется просто позаботиться о них, это другое.

Начинать нужно с создания в организме гармонии, собственно под это и «заточена» Аюрведа. Индийское учение гласит, что первый этап ухода (без него ни как) сводится к тому, что нужно нанести на волосы питательное масло.
В отличие от Запада, в Индии смазывание волосы и кожи головы маслом всегда предшествует их мытью. Многие люди связывают применением масла с жирностью волос. Ничего не может быть более не соответствующим действительности, убеждены индианки. Процедуры для волос с использованием масла обеспечивают глубокое кондиционирование и помогают очистить их от микрочастиц пыли, вызывающих перхоть, раздражение, инфекции и даже некоторые виды облысения или выпадения волос.

Аюрведическое учение также предполагает ежедневное проведение массажа головы: применение масла на кожу головы способствует расслаблению и релаксации.

Что касается масел, то используются только натуральные масла, например, масло кокоса. Использование кокосового масла – это отличный натуральный способ сделать ваши волосы и кожу мягкими, сияющими и здоровыми. Кокосовое масло — натуральное, в нем нет химикатов.
Баночка нерафинированного кокосового масла — это универсальный увлажнитель для всех типов кожи и волос. Чтобы придать волосам роскошный блеск, индианки регулярно делают маски для волос из кокосового масла. Для большинства индианок массаж головы с кокосовым маслом перед мытьём становится обязательным ритуалом на всю жизнь.

Индийские женщины давно узнали секрет красивых волос и передают свои знания из поколения в поколение, давайте, и мы попробуем хоть на толечку приблизиться к заветному, не прибегая к новомодным процедурам салонов красоты.

Наденьте старую одежду. Кокосовое масло может капать, поэтому наденьте старую футболку или оберните полотенце вокруг плеч, чтобы масло не попало на одежду.
Лучше всего начать процедуру кондиционирования в ванной, но потом можно передвигаться, пока масло будет впитываться в ваши волосы в течение нескольких часов.

Выберите покрытие для ваших волос. Можно использовать пластиковую шапочку для душа или пищевую плёнку/паке,т чтобы обернуть волосы. Выберите то, что можно оставить на голове на несколько часов, или даже на ночь.

Поместите 3-5 столовых ложек кокосового масла в миску. Количество требуемого кокосового масла зависит от длины и толщины ваших волос. Если у вас длинные, толстые волосы, используйте 5 столовых ложек.
Если ваши волосы короче и тоньше, то вам понадобится лишь 3 или 4 ложки.

• Вместо рафинированного или экстрагируемого растворителем используйте нерафинированное кокосовое масло. Рафинированное кокосовое масло содержит добавки и проходит через некоторые процессы, разрушающие некоторые природные компоненты, которые так полезны для ваших волос и кожи. Нерафинированное кокосовое масло является цельным, природным, полезным благом. В то же время экстрагируемое растворителем масло обычно содержит следы опасного растворителя гексана.
• Постарайтесь не использовать слишком много масла. Нанесите кокосовое масло посередине и внизу роста волос. Если нанести слишком много масла, особенно возле кожи головы, то ваши волосы будут выглядеть сальными, даже после тщательной промывки. Ваши волосы вырабатывают свои собственные натуральные масла, помните об этом.

Разогрейте кокосовое масло. Подогрейте несколько столовых ложек кокосового масла в микроволновой печи (при комнатной температуре качественное кокосовое масло находится в твердом состоянии). Поэтому растопить кокосовое масло нужно непосредственно перед использованием.

Добавьте в ёмкость количество масла, которое понадобится вам для маски. Разогрейте с интервалами в 15 секунд, помешивая в промежутках, пока масло полностью не растворится.
Не перегрейте масло, т.к. микроволновая печь может уничтожить био-активные компоненты.

• Вы можете растопить кокосовое масло с помощью рук, если у вас нет микроволновки. Растапливайте по 1 столовой ложке, удерживая между ладонями и аккуратно сжимая. Кокосовое масло плавится при очень маленьком нагревании.
• Вы также можете разогреть кокосовое масло на плите. Положите его в маленький сотейник и разогрейте на маленьком огне.
• Вы также можете разогреть кокосовое масло в банке, поставив ее в под горячую воду в раковине пока оно растает, что займет лишь несколько секунд.

Втирайте кокосовое масло в волосы. Пусть оно остынет в течение нескольких мгновений, чтобы оно не было обжигающе горячим. Затем пальцы опускаете в подогретое масло и массажными движениями втираете в кожу головы.

Остатки масла вылейте на голову, равномерно распределяя на коже головы. Используйте пальцы для массирования и равномерного распределения по волосам от корней до кончиков.

Продолжите втирать масло в волосы, пока ваши волосы полностью не покроются кокосовым маслом. Удостоверьтесь, что вы распределили масло по всей голове и волосам.

• Можно использовать расческу для равномерного распределения масла по волосам. Расчесывайте волосы от корней до кончиков.
• Для укрепления корней наносите кокосовое масло на кожу головы с помощью ватных тампонов. Кокосовое масло богато на лауриновую кислоту, которая очень хорошо помогает предотвратить потерю волос.

• Возможно, вам хочется увлажнить лишь кончики волос, а не корни. Если это так, то нанесите кокосовое масло на кончики волос, а не на кожу головы. Массируйте голову руками.

Соберите волосы и оберните покрытием. Можно закрепить волосы не очень тугой резинкой, чтобы они оставались обернутыми на голове.

Наденьте шапочку для душа, оберните пищевой пленкой или наденьте пакет, чтобы полностью закрыть волосы.

Вымойте волосы. Используйте ваш любимый шампунь (предпочтительнее, с натуральными ингредиентами, чтобы сохранить волосы здоровыми), чтобы смыть кокосовое масло.
Смывайте по 2 или 3 раза, чтобы волосы больше не были жирными.

Оставьте их высохнуть на воздухе или высушите с помощью фена.
Ваши волосы будут более мягкими и более сильными всего за несколько недель такого масляного массажа.
После нескольких недель такого лечения на основе масла ваши волосы также станут блестеть.

Совет: не используйте слишком много масла для ваших волос, так как вам придется использовать слишком много шампуня, чтобы вымыть их и в свою очередь, это сильно высушит их. Просто тонкий слой будет в самый раз.

Источник