- Кокосовые смузи — 15 рецептов
- Смузи с кокосовым молоком и бананом
- Кокосовый молочный коктейль
- С ягодами
- Смузи: авокадо и кокосовое молоко
- Смузи: манго + кокосовое молоко
- Имбирный
- Смузи с кокосовой водой
- Кокосовое молоко с клубникой
- Смузи: шпинат и кокосовое молоко
- Смузи: чиа и кокосовое молоко
- Кокосовый детокс
- Коктейль с кокосовой стружкой
- Чай с кокосовым молоком рецепт
- 2 рецепта коктейлей с кокосовым молоком: состав и приготовление дома
- ОПИСАНИЕ
- Кокосовый смузи с ягодами
- Пищевая и энергетическая ценность:
- Маргарита
- «Голубая лагуна» с Блю Кюрасао
- Рецепт безалкогольного коктейля с кокосовым молоком
- Видео: приготовление коктейля дома
- Чайный коктейль с гранатом
- «Голубая луна»
- Пошаговый рецепт с фото
- Коко Локо
- Пина Колада
Кокосовые смузи — 15 рецептов
Вкусные безалкогольные кокосовые коктейли порадуют вас своим разнообразием и отличным вкусом.
Кокосовое молоко содержит огромное множество витаминов и полезных минералов. Вы можете купить уже готовое кокосовое молоко в банке, а можете приготовить его дома самостоятельно. Готовится оно очень просто. Берем кокос, разбиваем его и отделяем всю белую мякоть. Натираем ее на терке и заливаем кипятком. Пропорция 1:1. Даем настояться около 40 минут. За это время кокос впитает всю воду и нам остается только переложить все в марлю и выжать кокосовое молоко. Как видите, ничего сложного нет!
Смузи с кокосовым молоком и бананом
Супер питательный и вкусный рецепт, который может заменить целый завтрак. Для этого варианта смузи вам понадобятся такие ингредиенты:
- 200 мл кокосового молока.
- 1 крупный спелый банан.
- 1 столовая ложка меда.
Взбиваем в блендере все ингредиенты, наливаем в красивый бокал и наслаждаемся шикарным и неповторимым вкусом.
Кокосовый молочный коктейль
Хотите побаловать себя вкусным десертом? Тогда обязательно попробуйте этот замечательный рецепт. Вам понадобятся такие ингредиенты:
- 100 мл молока коровьего.
- 100 мл кокосового молока.
- 100 грамм мороженого.
- 1 ч. л. меда.
Все соединяем в блендере и получаем отличный десерт, который обязательно понравится всем!
С ягодами
Для этого фруктового рецепта можно использовать любые замороженные ягоды. Приготовьте такие продукты:
- 1 стакан кокосового молока.
- 1 стакан ванильного йогурта.
- 1 стакан замороженных яблок.
- 1 замороженный банан.
- 2 столовые ложки меда.
Взбиваем все ингредиенты — и кокосовый коктейль готов!
Смузи: авокадо и кокосовое молоко
А вот отличный вариант смузи, который может даже заменить вам обед или ужин.
- половина спелого и мягкого авокадо.
- 2 киви.
- 250 мл кокосового молока.
- 5 кубиков льда.
- 5 ст. л. лимонного сока.
Соединяем все ингредиенты в блендере — и смузи с кокосом готов!
Смузи: манго + кокосовое молоко
Кто откажется от настоящего знойного и тропического рецепта вкусного смузи? Ловите рецепт:
- 1 спелый манго.
- 1 банан.
- 200 грамм кокосового молока.
- 2 ст. ложки сока лайма.
Взбиваем все в блендере и наслаждаемся!
Имбирный
А вот самый полезный рецепт для тех, кто обожает имбирь. Вам понадобятся такие ингредиенты:
- 40 грамм свежего кокоса.
- 300 мл кокосового молока.
- 1 банан.
- кусочек имбиря. Кладите по своему вкусу.
- ⅓ ч. л. корицы.
Все соединяем и взбиваем! Кокосовый коктейль с имбирем готов!
Смузи с кокосовой водой
Если вы покупаете кокосы, то, наверняка, знаете, какая вкусная кокосовая вода. Можно насладиться ею в чистом виде, а можно сделать вкусный смузи. Вот рецепт:
- 1,5 стакана кокосовой воды.
- половина авокадо.
- половина банана.
- чашка ягод.
- какао натуральный 1 чайная ложка.
Отправляем все в блендер и получаем отличный кокосовый смузи.
Кокосовое молоко с клубникой
Очень простой и вкусный рецепт, когда вам хочется быстро приготовить отличный десерт. Понадобятся такие ингредиенты:
- 300 грамм кокосового молока.
- 300 грамм клубники. В этом рецепте можно использовать замороженную клубнику.
- ванилин.
- любой подсластитель по желанию.
Все взбиваем и наслаждаемся!
Смузи: шпинат и кокосовое молоко
А вот отличный вариант для тех, кто хочет очистить свой организм с помощью смузи:
- 250 мл кокосового молока.
- 30 грамм шпината.
- 1 зеленое яблоко.
- 6 кубиков льда.
Кстати, можно использовать и прессованный замороженный шпинат, если нет свежего.
Смузи: чиа и кокосовое молоко
А вот сытный и питательный коктейль с полезными семенами чиа.
Неимоверно вкусненький и, в то же время, питательный и полезный кокосовый смузи с бананом и семенами чиа.
- 300 грамм кокосового молока.
- 1 банан.
- 2 столовые ложки овсяных хлопьев.
- 1 ч. л. семян чиа.
- 1 ч. л. меда.
Соединяем все в блендере и получаем отличный полезный завтрак!
Кокосовый детокс
Если вы решили устроить разгрузочный день, то попробуйте кокосовый детокс. Лучше всего проводить детокс на кокосовой воде. В 100 граммах такого продукта содержится всего 18 калорий! К воде вы можете добавить и другие полезные и вкусные ингредиенты. Мы советуем обратить внимание на такие ингредиенты:
В течение дня нужно пить такой кокосовый смузи и ничего более.
Коктейль с кокосовой стружкой
Можно приготовить коктейль и с кусочками кокоса. Такой вариант напитка является очень питательным и может заменить обед или ужин.
Вот, что вам нужно:
- 1 стакан кокосовой или обычной воды.
- 100 грамм свежего кокоса.
- 1 банан.
- половина чашки замороженных ягод.
Соединяем все ингредиенты и наслаждаемся!
Чай с кокосовым молоком рецепт
Любите чай с молоком? Пришло время побаловать себя необычным рецептом чая.
- 140 мл кокосового молока.
- 200 мл воды.
- 2 штуки гвоздики.
- половина чайной ложки корицы.
- сахар по вкусу.
Сначала вскипятим воду с гвоздикой и корицей. Варим на маленьком огне около 7 минут. Затем снимаем с огня и заливаем чай этой водой. Настаиваем пару минут. В чашку выливаем чай, кладем сахар и затем добавляем теплое кокосовое молоко.
Такие простые и вкусные рецепты смузи с кокосовым молоком отлично разнообразят ваше меню. К тому же такие коктейли идеальны для тех, кто не пьет обычное молоко. Приятного аппетита!
Источник
2 рецепта коктейлей с кокосовым молоком: состав и приготовление дома
Кокосовое молоко не является редкостью на наших кухнях, как это было раньше. Но несмотря на это, многие до сих пор не знают как и с чем употреблять данный продукт. И сегодня мы предлагаем вам приготовить два варианта коктейля с кокосовым молоком: один с алкоголем, другой без.
ОПИСАНИЕ
Легкий в приготовлении коктейль «Пина колада» прекрасно освежит в летний день и придаст заряд бодрости чемпионам. Всего 4 доступных ингредиента и море удовольствия!
Кокосовый смузи с ягодами
- С клубникой или малиной и хлопьями. В чашу блендера поместить 1 банан, 1 стакан ягод (клубники или малины), ½ стакана овсяных хлопьев, сахар по вкусу и залить стаканом кокосового молока. Взбить. Разлить по прозрачным бокалам, украсить сверху свежими ягодками и листиками мяты. По рецепту клубнику, малину можно использовать как в свежем, так и замороженном виде.
- С киви и клубникой. Половину банана смешать в блендере с нарезанным кубиками киви (1 шт.), сладкой клубникой – 5-7 шт. и стаканом кокосового молока (можно заменить обычным).
- С малиной. Стакан кокосового молока, нарезанный ломтиками банан, по полстакана ягод клубники, малины и чайную ложку меда взбить в блендере до однородной консистенции. Попробовать. Если несладкий, добавить еще немного меда и снова перемешать. При использовании не замороженных ягод, можно добавить несколько кубиков льда.
- С клубникой. Для одной порции понадобится банан, покрошенный ломтиками, 10-12 ягод клубники (свежих или замороженных), 100-120 мл кокосового молока. Ингредиенты взбить при помощи блендера. Полезный и вкусный напиток готов.
Количество жидкости можно увеличивать либо уменьшать, все зависит от того, какой густоты напиток вы предпочитаете.
С черникой. Для одной порции смузи с кокосовым молоком, черникой и бананом понадобится:
- один очищенный апельсин;
- нарезанный ломтиками банан;
- стакан черники;
- стакан молока кокоса;
- несколько кубиков льда.
Как приготовить: Все ингредиенты взбить до однородного состояния. Последним добавить лед.
Если хочется получить напиток более нежной консистенции, то вместо целых ягод черники, можно использовать лишь ее предварительно отжатый сок (к примеру, в блендере) без жмыха.
С малиной. Поместить в чашу блендера полстакана ягод, 100 мл натурального йогурта, 100-150 мл молока кокоса, один банан ломтиками, 1-2 чайные ложки меда и несколько свежих листиков мяты. Взбить, разлить по бокалам. Украсить.
Молоко можно использовать как покупное в жестяных банках или пакетах, так и приготовить самостоятельно. Для этого через одно из отверстий в нижней части плода слить воду, затем расколоть на две части.
Острым ножом снять мякоть кокоса, натереть на мелкой терке, выложить в емкость и залить кипятком в пропорции 1:1, чтобы уровень воды был вровень с натертой стружкой. Через полчаса сырье процедить и отжать. Хранить в холодильнике. Срок годности продукта ограничен.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1649.6 ккал | белки 18.3 г | жиры 106 г | углеводы 157.5 г |
Порции | |||
ккал 549.9 ккал | белки 6.1 г | жиры 35.3 г | углеводы 52.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 152.7 ккал | белки 1.7 г | жиры 9.8 г | углеводы 14.6 г |
Маргарита
Существует несколько версий о создании этого известного напитка, и почти в каждой из них фигурирует женщина по имени Маргарита.
Наиболее популярной легендой считается та, в которой говорится, что создательницей коктейля была Маргарита Сеймз.
Она смешала текилу, французский апельсиновый ликёр “Куантро” и сок лайма в Акапулько на светском рауте, где его попробовал Томми Хилтон — хозяин сети отелей Hilton.
Ему настолько понравился этот напиток, что он отдал распоряжение распространить этот рецепт в барах и ресторанах своих заведений.
«Голубая лагуна» с Блю Кюрасао
Коктейль «Голубая лагуна» не зря получил такое название. Он имеет красивый голубой цвет, так как готовится с Блю Кюрасао. Для приготовления безалкогольного варианта коктейля нам потребуется не ликер, а сироп Блю Кюрасао, его можно приобрести в крупных супермаркетах. На одну порцию напитка нужно:
- 20 мл лимонного сока;
- 150 мл напитка «Спрайт»;
- 30 мл сиропа Блю Кюрасао;
- 100 гр. колотого льда;
- 1 долька лайма или лимона.
Складываем в высокий стакан мелко наколотый лёд, он должен занимать примерно две трети ёмкости. Добавляем сироп Блю Кюрасао и лимонный сок, все перемешиваем и вливаем спрайт. Украшаем напиток ломтиком лайма или лимона.
Рецепт безалкогольного коктейля с кокосовым молоком
Состав:
- один банан;
- пара спелых плодов манго;
- 400 миллилитров коксового молока;
- сок и цедра одного лайма;
- небольшая щепотка семян кардамона;
- кубики льда.
Приготовление:
Дорогой читатель! Уверен, что Вы, также как и я, устали тратить деньги и время на поиски “волшебных” методов для оздоровления и очищения печени, поэтому хочу поделиться с вами одним сайтом, где подробно расписано что нужно делать. Забегу немного вперед и скажу, что я наконец-таки нашел действительно рабочий метод, который избавил меня от всех заболеваний печени! Перейти на сайт>>>.
- Очищаем банан и нарезаем.
- Манго очищаем от кожуры, удаляем косточки, мякоть измельчаем.
- Фрукты складываем в коктейльный блендер либо кухонный комбайн, добавляем остальные продукты и взбиваем. Необходимо взбивать тщательно, чтобы не осталось кусочков фруктов.
- Переливаем в высокий бокал и украшаем по желанию.
Брать можно любые по вкусу фрукты. Для более жидкого коктейля можно добавить больше льда.
Видео: приготовление коктейля дома
Чайный коктейль с гранатом
Очень вкусный чайный коктейль с гранатом можно приготовить на основе черного или зеленого чая. Попробуйте оба варианта.
- 100 мл сока граната (свежеприготовленного);
- 120 мл заваренного зеленого или черного чая;
- 60 мл сахарного сиропа;
- лёд по вкусу.
Сначала нужно приготовить гранатовый сок. Для этого спелый гранат несколько раз с силой прокатываем по столу или просто сжимаем руками, стараясь раздавить как можно больше. Затем срезаем часть кожуры и выливаем сок в стакан, процеживаем его. Из одного среднего граната получается около 100 мл сока.
Завариваем чай и остужаем его. Смешиваем чайный настой с сахарным сиропом и гранатовым соком. Подаем, добавив в стакан лёд.
Совет! Сахарный сироп для коктейлей стоит сварить заранее из расчета на 2 части сахара и 1 часть воды. К примеру, можно взять 6 столовых ложек сахара и 3 столовые ложки воды, смешать их в кастрюле и дать вскипеть. Затем остудить.
«Голубая луна»
- Текила (30 мл);
- Молоко (60 мл);
- Ликёр Голубой Курасо (20 мл);
- Ликёр Галиано (20 мл).
Алкогольные и молочные компоненты отправляются в шейкер вместе с измельчённым льдом. После нескольких минут встряски готовый напиток процеживается и разливается по бокалам.
Измельчённый лёд в шейкере необходим для разбавления и дополнительного охлаждения вкуснейшего напитка. Если льда нет, тогда достаточно охладить алкоголь и молочный компонент рецепта.
Пошаговый рецепт с фото
Срезаем верхушку у ананаса и ложкой аккуратно вынимаем мякоть.
Складываем мякоть в измельчитель и перебиваем до однородного состояния.
Через мелкое сито процеживаем ананас. Ананасовый жмых не выкидываем, с ним получается очень вкусная выпечка.
У меня получилось 250 мл натурального ананасового сока.
Разбавляем его покупным ананасовым соком (берите качественный) и кокосовым молоком в равных долях.
На дно ананаса выкладываем лед и наливаем коктейль.
Освежающий вкусный, в меру сладкий коктейль для чемпионов готов!
Можно подать просто в бокале.
Коко Локо
Самый что ни на есть доминиканский коктейль, название которого переводится как «Сумасшедший кокос» (исп. coco — кокос, loco — безумный, сумасшедший). В самом своем классическом варианте коктейль делается прямо в кокосе: срезав верхушку, в кокос добавляют ром и фруктовый сок. С тех пор, как Доминиканские курорты стали популярны во всем мире, широкую известность приобрел и этот напиток. Рецепт коктейля немного изменился, и вы можете встретить разные варианты приготовления Коко Локо, но многие доминиканцы до сих пор делают его, используя изначальный рецепт.
Пина Колада
Этот вкуснейший карибский коктейль уже давно завоевал сердца любителей сладенького и экзотичного во всем мире. Доминикана — не исключение, ведь жители этой страны редкостные сладкоежки. Дословно название коктейля переводится как «фильтрованный ананас». И действительно, в странах карибского бассейна этот напиток нередко подают прямо в ананасе!
Существует множество вариаций этого коктейля. Например, можно сделать безалкогольную Пина Коладу, исключив ром из списка ингридиентов. Или же можно добавить в напиток русский акцент, заменив ром водкой (получится Пина Колада Чи Чи)
Источник