- Димексид для компрессов
- Насколько эффективны при артрозе колена компрессы?
- 4 эффекта от компрессов при артрозе
- Ингредиенты
- Натуральные продукты для компрессов при артрозе
- Остеохондроз 2 степени – удар в спину
- Причины остеохондроза
- Симптомы остеохондроза 2 степени
- Как лечить остеохондроз 2 степени
- Физиотерапевтические методики
- Массаж при остеохондрозе 2 степени
- ЛФК при остеохондрозе 2 степени
- Лекарственные препараты
- Хондропротекторы
- Нестероидные противовоспалительные средства
- Глюкокортикоиды
- Спазмолитики
- Диета при остеохондрозе 2 степени
Димексид для компрессов
Вопрос: Здравствуйте. Мне назначили делать компрессы из димексида (обострение остеохондроза пояснично-крестцового отдела, возможно грыжи или протрузии в этом отделе). Состав следующий: новокаин 1 ампула, димексид 1 ст ложка, эуфиллин 1 ампула. Предварительно растереть спину водкой. Все бы хорошо, вот только врач не сказала, как развести самим димексид, только количество… 1 ст ложку димексида надо развести в воде? В каком количестве? И зачем нужен эуфиллин (везде просто рецепты без него идут) в данном растворе?
Ответ: Димексид достаточно агрессивная жидкость! Если не соблюдать пропорции, то можно получить серьёзный химический ожог! В своей практике я давно назначаю компрессы с димексидом, но в небольшой его концентрации. Можете посмотреть пропорции здесь.
Обычно используется водка, димексид, лидокаин (на лидокаин реже бывает аллергическая реакция, в отличие от новокаина), кетонал. К раствору димексида можно добавлять и другие вещества, смотря какой эффект хочет получить доктор, назначивший компресс. Но, хочу сказать – не ждите чуда от этого компресса! Как дополнение основного лечения – это хороший метод, в виде основного лечения он малоэффективен.
И, ещё раз предупреждаю, что в больших концентрациях димексид способен вызывать химические ожоги!
Источник
Насколько эффективны при артрозе колена компрессы?
В рамках комплексного лечения артроза и остеоартроза врачи-ортопеды часто назначают согревающие компрессы. Метод лишь дополняет терапию и не может полностью излечить от заболевания. Однако при правильном подходе процедуры оказывают мощный обезболивающий эффект – порой даже более сильный, чем мази и другие средства местного применения. Как правильно делать компрессы и что рекомендуют использовать для этих целей в первую очередь?
Главное – подобрать для компресса правильные гипоаллергенные ингредиенты
4 эффекта от компрессов при артрозе
- Стимулирование кроветворных процессов и активизация кровообращения в проблемной зоне.
- Повышение мышечного тонуса.
- Насыщение суставов полезными микроэлементами.
- Моментальное местное действие на поврежденный участок.
Ингредиенты
Этот натуральный минерал включает в себя множество микроэлементов, полезных для суставов. Перед прикладыванием область необходимо разогреть синей лампой или помассировать до прогревания. После втирания зону накрывают теплым одеялом. Компресс рекомендуют прикладывать к колену раз в три дня. Для достижения эффекта необходимо пройти два курса по 15 процедур.
Аппликации бишофитом противопоказаны пожилым, детям, беременным и людям с заболеваниями сердца
2. Раствор димексида.
20 г димексида смешивают со стаканом воды, прикладывают к коленному суставу и утепляют. Держать такой компресс можно не более часа. Курс лечения – каждый день в течение 20 дней. Противопоказания к такой физиотерапии – стенокардия, катаракта, печеночные и почечные недуги.
Недорогой аптечный димексид народные целители советуют использовать для обезболивания в суставах и в сочетании с другими компонентами, например с новокаином:
3. Нутряной свиной жир.
На кожу наносят слой смальца и утепляют. В идеале такую повязку хорошо носить в течение нескольких дней. Если обстоятельства не позволяют, компрессы делают на ночь.
Этот компресс не имеет ничего общего с опасным для кожи растиранием сустава спиртом. Ткань смачивают в спирте, размещают на пораженную зону, сверху обматывают слоем бумаги и укутывают шерстяным шарфом. Компресс может быть как горячим, так и холодным.
Две чайные ложки желатина заливают 2 стаканами воды и оставляют настояться на ночь. Желатиновым раствором пропитывают ткань и прикладывают к колену на 20 минут, накрыв сверху компрессной бумагой или тканью. Выполнять желатиновые аппликации необходимо в течение месяца.
Желатин в компрессе укрепляет ткань сочленений и улучшает работу суставов
Натуральные продукты для компрессов при артрозе
В качестве ингредиента для компресса можно использовать овсянку. Пять ложек овсяных хлопьев заваривают 5 минут в кипятке без соли. Массу остужают до 30 °С и наносят на кожу, накрыв сверху полиэтиленом и шерстью. Продолжительность аппликации – 30 минут, после чего область необходимо промыть чистой водой и укутать. Чтобы достичь положительного эффекта, кашу каждый раз нужно заваривать новую, так как в течение суток в крупе разрушаются полезные свойства.
Снизить динамику воспаления помогают также нежирный кефир и мел. С помощью густой кефирно-меловой массы удается успешно бороться с отечностью и болью. Накладывать на больной сустав можно и листья папоротника или капусту, укутав колено теплым слоем ткани.
Народная медицина также рекомендует делать компрессы с такими фитокомпонентами: лопух – для устранения спазмов, хрен, натертый на терку, и т. д. Прежде чем воспользоваться такими советами, убедитесь, что у вас нет аллергии на природные ингредиенты, а также посоветуйтесь с лечащим врачом о безопасности выбранного метода.
Бесконтрольные фитокомпрессы могут нанести вред
Даже если вам прописали согревающие компрессы, не стоит бросать все силы на этот метод и отказываться от остальных. Физиотерапия при артрозе и другое местное воздействие на суставы только тогда приносит пользу, когда лечение комплексное и направлено на восстановление хрящевой ткани и синовиальной жидкости.
Гораздо большую эффективность компрессы принесут, если выполнять и остальные рекомендации специалиста, например, пройти курс внутрисуставных инъекций «Нолтрекс». Жидкий эндопротез восстановит естественную вязкость и количество синовиальной жидкости, раздвинет хрящи, прекратив их трение, а значит, и эффект от остальных мероприятий будет более сильным.
Источник
Остеохондроз 2 степени – удар в спину
Остеохондроз 2 степени — это дистрофическое заболевание позвоночника, которое связано с разрушением межпозвоночных дисков и патологическими процессами в окружающих тканях. Болезнь чревата многочисленными осложнениями — от глухоты до недержания мочи, органических поражений мозга, пареза и даже паралича конечностей.
До 50% случаев нетрудоспособности и 30% хирургических операций в России становятся следствием того, что пациент запустил остеохондроз 2 степени. Что это значит для больного и можно ли сдержать заболевание?
Остеохондроз второй степепени – серьезное заболевание позвоночника, разрушающее межпозвоночные диски.
Причины остеохондроза
Остеохондроз 2 степени редко имеет одну непосредственную причину. Обычно развитию болезни содействует несколько взаимодополняющих факторов, таких как:
- наследственная предрасположенность (остеохондроз диагностирован у других членов семьи);
- искривления осанки или свода стопы (сколиоз, лордоз, кифоз, плоскостопие) и другие нарушения опорно-двигательного аппарата;
- недостаточное физическое развитие (позвоночник испытывает повышенную нагрузку, т.к. мышцы и связки не могут нормально поддерживать его);
- нарушения обмена веществ (метаболические, эндокринные заболевания или сбои в работе организма вследствие стресса);
- хроническое или острое отравление организма;
- влияние некоторых инфекций;
- неправильный образ жизни (малоподвижность, курение, чрезмерное употребление спиртного, сладкого, кофе);
- возрастные изменения после 45 лет;
- перенесенные травмы позвоночного столба или профессиональный износ;
- несбалансированное питание с дефицитом витаминов и минералов;
- лишний вес;
- хроническое обезвоживание организма из-за недостаточного потребления воды;
- эмоциональные и физические стрессы, бессонница.
Симптомы остеохондроза 2 степени
Поскольку остеохондроз позвоночника — хроническое заболевание, для него характерно течение с чередованием острого периода и ремиссии. Обострение симптомов могут спровоцировать высокие физические нагрузки (спортивные, бытовые, профессиональные), переохлаждение или сильный стресс. Как вылечить остеохондроз 2 степени при обострении симптомов подскажет врач-невропатолог.
Общие признаки остеохондроза второй степени таковы:
- слабость верхних и/или нижних конечностей, снижение выносливости;
- затруднение и хруст при повороте головы или корпуса;
- частые головокружения;
- чувство онемения или холода в руках или ногах;
- ухудшение слуха и зрения;
- нарушения пищеварения;
При остеохондрозе 2 степени наблюдаются 4 синдрома:
- корешковый (сильная боль при движении, которая вызвана защемлением нервных корешков);;
- рефлекторный (спазмы и непроизвольные сокращения мышц, в т.ч. пищевода, сосудов, протоков);
- кардиальный (приступообразная сдавленность за грудиной, чувство нехватки воздуха и боль, которая отдает в плечо, шею, висок, челюсть или лопатку);;
- позвоночный (головная боль, дорсалгия, ощущение “раскаленной спицы” в затылке).
Локализация симптомов остеохондроза 2 степени зависит от формы заболевания — шейной, грудной или поясничной.
- При шейной форме: боль в шее, плечах, руках, мигрень, чувство онемения в руках, ухудшение мелкой моторики пальцев.
- При грудной форме: боль в спине, затрудненное дыхание и одышка, боль в области сердца.
- При поясничной форме: боль в области крестца, боль в ногах, которая усиливается при ходьбе или беге. Нередко наблюдаются расстройства мочеполовой системы.
Игнорировать симптомы остеохондроза нельзя: это чревато защемлением позвоночной артерии, которая отвечает за кровоснабжение головного мозга, ухудшением потенции, нарушением функции яичников
При распространенном остеохондрозе 2 степени (смешанная форма заболевания) симптомы возникают во всех пораженных отделах позвоночника одновременно.
Как лечить остеохондроз 2 степени
Лечение остеохондроза второй степени обычно проводится консервативными методами и требует комплексного использования фармацевтических препаратов, физиотерапии, лечебной гимнастики, диеты и ортопедического режима. На поздних стадиях и при неэффективности стандартных средств остеохондроз 2 степени лечится хирургически.
Консервативная реабилитация направлена на устранение болевого синдрома, возобновление проводимости нервных импульсов и восстановлении здоровых обменных процессов в позвоночнике. Для реабилитации больных с остеохондрозом требуется от 1 месяца до 1 года, а профилактическое лечение проводится пожизненно. Поэтому важно, чтобы оно вошло в привычку.
Самолечение при остеохондрозе 2 степени чревато тем, что болезнь переходит в запущенную 3-ю стадию, когда для устранения боли требуются гормональные препараты или даже радикальная хирургическая операция. Поэтому не стоит принимать простые анальгетики, маскирующие боль и симптомы, без ведома врача — они убирают дискомфорт, но не причину болезни.
Лечение остеохондроза второй степени требует комплексного подхода и точного исполнения всех предписаний врача.
Физиотерапевтические методики
Физиотерапия проводится по назначению врача курсами по 10-12 сеансов. К наиболее эффективным при остеохондрозе 2 степени методикам относятся:
- магнитотерапия;
- лазерная терапия;
- ударно-волновая терапия;
- УВЧ-терапия;
- детензор-терапия;
- гидромассаж;
- бальнеотерапия и грязелечение;
- мануальная терапия.
Массаж при остеохондрозе 2 степени
Лечебный массаж при остеохондрозе второй степени должен делать только сертифицированный специалист. Ввиду близости крупных артерий и спинного мозга доверять его непрофессионалу опасно!
Для облегчения болей и поддержания мышечного тонуса можно самостоятельно выполнять следующие массажные движения:
- поглаживание кончиками пальцев (для стимуляции нервных окончаний);
- растирание ладонью (кругами, вперед-назад — для расслабления и лучшего кровоснабжения);;
- выдавливание (захват кожи большим и указательным пальцем, выполнение движений, которые напоминают выкручивание или выжимание).
Неквалифицированное разминание с приложением силы (глубокий массаж) противопоказано!
Помимо обычного массажа, эффективен и гидромассаж — безопасная физиотерапевтическая методика, которая улучшает кровоснабжение позвоночного столба и чувствительность нервных волокон.
ЛФК при остеохондрозе 2 степени
Упражнения при остеохондрозе 2 степени выполняются ежедневно. Наибольшую эффективность демонстрируют т.н. “физкультминутки”. Во время работы позвоночник подвергается статической нагрузке, которая отрицательно сказывается на обменных процессах и может ускорять дистрофические процессы. Чтобы этого не происходило, желательно каждые 1-1,5 часа прерываться на 5-10 минут зарядки.
Для поддержания мышечного корсета и сдерживания болезни достаточно комплекса из 7-10 упражнений при остеохондрозе 2 степени, которые выполняются утром, вечером и в рабочее время. Например:
- Подведите кисти рук к плечам и вращайте локтями сначала в одну, затем в другую сторону. 10-16 раз.
- Поднимите обе руки вверх и привстаньте на мысках, стараясь вытянуться вверх как можно сильнее. 5-8 раз.
- Сидя на стуле, надавите правой рукой на правое колено и не спеша досчитайте до 3-х. Повторите для левой руки, а затем для обеих рук одновременно.
- Подтяните плечо к уху сначала с одной стороны, затем с другой, затем оба одновременно. 6-7 раз.
- Вращайте плечами сначала вперед, затем назад. По очередь и одновременно. 10-15 раз.
- Встаньте на колени и упритесь руками в пол. Поднимайте голову, одновременно прогибая спину. Затем опустите голову и выгните спину дугой. 10 раз.
- Сидя на стуле, плавно поворачивайте голову на 180°. 5-10 раз.
- Заведя руки за спину, максимально интенсивно и глубоко разомните затылок кончиками пальцев, пока не ощутите приятную пульсацию. Выполняйте упражнение без болевых ощущений.
- Делайте упражнение “мельница”, вращая руками. От 10 раз.
- Сидя на стуле, сдвиньте подбородок назад, пытаясь завести его за линию груди. 7-10 раз.
При остеохондрозе второй степени полезны упражнения на турнике или шведской стенке, направленные на вытяжение позвоночника, а также плавание (в особенности, на спине). Также стоит позаботиться об организации удобного рабочего места и места для сна. Подушка не должна быть слишком высокой (лучше отдавать предпочтение специальным ортопедическим), а матрас — слишком мягким. При нарушениях осанки и плоскостопии рекомендовано ношение ортопедических стелек.
Лекарственные препараты
Фармацевтические средства используются в лечении остеохондроза второй степени для:
- устранения болей (в т.ч. легкой и средней выраженности) и спазмов;
- профилактики прогрессирования болезни;
- восстановления питания тканей;
- снятия воспаления;
- возврата пациента к нормальной жизни.
Некоторые лекарственные средства имеют моментальный эффект (например, глюкокортикоиды), а некоторые (например, хондропротекторы) — накопительный, и заметные результаты их приема появляются не ранее, чем через 3 месяца.
Медикаменты– обязательный аспект при лечении остеохондроза второй степени
Хондропротекторы
Хондропротекторы при остеохондрозе второй степени бывают 3-х видов: с глюкозамином, с хондроитином и комбинированные.
К хондроитиновым препаратам относится мукосат, алфлутоп, структум, хондроксид. С глюкозамином выпускают дону, эльбону и артифлекс.
Большинство врачей и пациентов выбирают современные комбинированные хондропротекторы — такие как артракам, терафлекс, ревмоксикам, мовекс актив, хондроитин комплекс и другие. Некоторые из них уже содержат противовоспалительные компоненты.
Нестероидные противовоспалительные средства
Нестероидные противовоспалительные препараты используются во время обострения симптомов для достижения ремиссии. НПВП могут быть назначены как для системного, так и для местного лечения остеохондроза 2 степени. Системно (в виде таблеток или инъекций) больным рекомендован артрадол, нурофен, метиндол, вольтарен, нимесил, ревмоксиб, мовалис.
Местно применяются компрессы и обертывания, мази и кремы с диклофенаком, гепарином и димексидом. Облегчить неприятные ощущения помогает индометациновая мазь, ревмоксикам и другие препараты этой группы.
Обратите внимание, что НПВП в таблетках и инъекциях нельзя принимать на постоянной основе — это может привести к язвенной болезни желудка. Дозировку и график приема препаратов должен определять врач.
Для ускорения и закрепления ремиссии НПВП лучше совмещать с физиотерапией.
Глюкокортикоиды
Глюкокортикостероиды — это гормональные препараты, которые используются в тех случаях, когда лечение остеохондроза второй степени НПВП оказалось неэффективно. ГК назначают короткими курсами не чаще 2-3 раз в год (при отсутствии противопоказаний). Поскольку эти препараты имеют серьезные побочные эффекты, избегайте самолечения!
К числу глюкокортикоидов относится гидрокортизон, дипроспан, кеналог, преднизолон и метилпреднизолон, дексаметазон и прочие.
Облегчение симптомов после приема ГК (как правило, в виде инъекций в область пораженного сустава или непосредственно в суставную полость) наступает уже в первый час.
Спазмолитики
Мышечный спазм, который возникает вследствие боли в спине — это осложнение остеохондроза. Чаще всего оно отмечается в пищеводе, брюшной полости. Спазм возникает как базовая реакция на дорсалгию. Однако спазмируясь, мышца еще сильнее раздражает рецепторы, что усиливает боль.
При мучительных спазмах, которые мешают сну и выполнению повседневных обязанностей, рекомендован прием спазмолитических препаратов. Таких как мидокалм, толперизон, папарин.
Диета при остеохондрозе 2 степени
Главное правило питания при остеохондрозе и других заболеваниях опорно-двигательной системы — это его сбалансированность.
Основу рациона должны составлять белки животного и растительного происхождения. Поэтому ешьте:
- отварное, тушеное, приготовленное в фольге мясо, рыбу, птицу и морепродукты;
- яйца (цельные) и молочную продукцию (желательно ежедневно);
- цельнозерновой хлеб и каши (в особенности, из пророщенной пшеницы, овсяную, гречневую и кукурузную);
- бобовые (красная и белая фасоль, нут, горох и другие)
- орехи и семечки;
- водоросли;
- грибы;
- зеленые овощи.
Чтобы защитить хрящи и кости от разрушительного воздействия свободных радикалов, обогатите меню продуктами с высоким содержанием витаминов А, С, Е, бета-каротина и других антиоксидантов. К ним относятся:
- красные и желтые овощи;
- печень трески и жирная рыба (лосось, семга, кета, кижуч и другие), а также рыбий жир;
- ягоды и дикоросы, в особенности, черника, брусника, клюква;
- брокколи и шпинат.
- цитрусовые и киви;
- молоко, нежирные сливки, творог.
А вот исключить из рациона нужно слишком жирную, соленую и высокоуглеводную пищу, в особенности, приготовленную на рафинированных маслах или с включением транс-жиров. Поэтому лучше отказаться от:
- кондитерских изделий, особенно, фабричного производства;
- газированных и сладких напитков (например, растворимого кофе 3в1, энергетиков);
- фаст-фуда и полуфабрикатов, колбасных изделий;
- солений — даже домашних.
Белый хлеб и картофель употребляйте ограничено, желательно, не каждый день. Отдавайте предпочтение напиткам без сахара. Избегайте алкоголя, особенно, в больших количествах. При остеохондрозе вредно шампанское — в торжественных случаях лучше ограничиться красным вином.
При остеохондрозе желательно питаться дробно — около 5 раз в день, а также выпивать не менее 2 литров чистой воды (не чая или напитков!) в сутки. Потребление натурального кофе лучше ограничить до 2-3 кружек в сутки.
Надеемся, Вы поняли что делать при остеохондрозе 2 степени. Будьте здоровы!
Источник