- Кукурузная каша: рецепты, варианты приготовления. Чем полезна кукурузная каша
- Общие принципы готовки
- Выбор составляющих
- Подготовка продуктов
- На воде
- С чем подавать?
- На молоке
- С сухофруктами
- С тыквой
- Для похудения
- Рекомендации опытных кулинаров
- Подробно о пользе для малышей
- Для малышей на домашнем молоке
- С курицей в мультиварке
- Горгорос (жаркое с капустой и свининой)
- С грибами
- Кукурузная каша
- Кукурузная каша с тыквой в мультиварке 4.6 6
- Кукурузная каша для грудничка 2.3 2
- Каша из кукурузной крупы на воде 4.3 2
- Молочная кукурузная каша 4.5 1
- Мамалыга по-абхазски 4.7 1
- Кукурузная каша на молоке 4.0 1
- Каша кукурузная 3.5 1
- Кукурузная каша для похудения 3.9
- Банош 5.0
- Тыквенно-кукурузная каша на молоке 4.3
- Кукурузная каша в мультиварке 4.1
- Гоми 5.0
- Мамалыга из кукурузной крупы 4.3
- Мамалыга 4.2
- Каша мамалыга
- Кукурузная каша в мультиварке «Скарлет» 5.0
- Мамалыга с сыром 4.8
- Грузинская мамалыга 5.0
- Кукурузная каша с молоком 5.0
- Рецепт молочной кукурузной каши 3.7
- Кукурузная каша в микроволновке 3.3
- Каша с сухофруктами в мультиварке
- Кукурузная каша с бананом 5.0
- Каша в скороварке
- Кукурузная каша на воде в мультиварке 2.8
- Вегетарианский завтрак 3.0
- Кукурузная каша в мультиварке панасоник 5.0
- Банош по-гуцульски
- Кукурузная каша 3.9
- Каша в хлебопечке 3.9
- Каша из кукурузы 1.0
- Кукурузная каша на молоке в мультиварке 5.0
- Кукурузная каша в горшочке 3.7
- Мамалыга в мультиварке 3.0
- Кукурузная каша для детей 5.0
- Кукурузная каша с тыквой 3.6
- Кукурузная каша в мультиварке «Поларис» 4.5
- Кукурузная каша с апельсином и имбирем 4.5
- Мамалыга из кукурузной муки 5.0
- Кукурузная каша с беконом
Кукурузная каша: рецепты, варианты приготовления. Чем полезна кукурузная каша
- 16 Января, 2020
- Вторые блюда
- Екатерина Рыжкова
Кукурузная каша – это реальная звезда среди каш. Она настолько благотворна, что ее просто нельзя не готовить. У каждой домохозяйки должен иметься рецепт такого яства, ведь с помощью него вы разнообразите домашнее меню. Эта мягкая и сочная каша подойдет и для ребенка, и для взрослого. Как сварить вкусную кукурузную кашу, выясним ниже.
Общие принципы готовки
Известно, что кукурузная каша для здоровья очень полезна. Ее рекомендуют употреблять в пищу пожилым людям, маленьким детям, а также тем, кто следит за своим весом (в виде низкокалорийного диетического яства).
Кукурузные злаки богаты кремнием, железом, аминокислотами и витаминами, в них очень много клетчатки, с помощью которой можно вывести из организма токсины. Ценность кукурузной каши известна жителям многих стран мира. К примеру, она считается народным блюдом в Италии, Молдове и Румынии, правда, в каждой из этих европейских держав кашу готовят по-своему.
Русские хозяйки тоже освоили множество рецептов из кукурузной крупы. В нашем государстве кукурузную кашу варят на молоке, добавляя масло и сахар, часто применяют восточные рецептуры, в составе которых есть сухофрукты. Данное яство стряпают в микроволновой печи, на плите и в духовке.
Выбор составляющих
Немногие знают, как правильно варить кашу кукурузную. Сперва нужно выбрать лучшую кукурузную крупу. Для этого убедитесь в том, что в ней нет нежелательных примесей. Просто просмотрите крупу на наличие добавок и черных зерен. Если они отсутствуют – смело покупайте ее.
Еще один значимый критерий – это цвет крупы. Качественная крупа должна быть только ярко-желтая. Соотношение воды и крупы для каши умеренной густоты должно быть 3:1, то есть три части воды и 1 часть крупы. При варке кукурузной каши на молоке пропорции соблюдайте такие же.
Подготовка продуктов
Рассматриваемое нами яство не требует каких-то необыкновенных приготовлений перед началом базовых кулинарных манипуляций. Важно, чтобы кукурузная мука и крупа не были отсыревшими, иначе готовое блюдо будет неприятным на вкус и с большим количеством комков.
Крупу нужно промыть в прохладной проточной воде и приступать к готовке яства.
На воде
Как изготовить рассыпчатую кукурузную кашу на воде? Вам потребуются:
- 3 ст. кипятка;
- 1 ст. крупы кукурузной;
- соль (по вкусу).
Этот рецепт приготовления кукурузной каши оговаривает выполнение следующих шагов:
- Промойте кукурузную крупу при помощи сита так, чтобы вода из-под нее стала абсолютно чистой.
- Кастрюлю с крупой поставьте на плиту, влейте в нее 3 ст. кипятка.
- Варите кашу 20 мин. на малом огне. Не отходите от плиты ни на минуту во время варки, так как крупа нежная и требует внимания постоянного.
- Когда яство будет готово, накройте кастрюлю крышкой и отставьте в сторону на 1 час, чтобы «отдохнуло».
Готовую кашу подавайте на стол и приступайте к трапезе.
С чем подавать?
Подача этой каши зависит от того, в какой версии изготовлено яство. Если оно сделано на воде, подавайте с мясными гарнирами, а если на молоке – с вареньем. Это поможет вам сформовать полноценное и отличное блюдо.
На молоке
Выясним, как готовить молочную кукурузную кашу. Именно это яство часто подают малышам и людям преклонного возраста, чтобы восполнить недостаток организма в минералах и витаминах, нормализуя его работу. Кроме того, эта каша весьма аппетитная. Берем:
- 50 г масла коровьего;
- 2/3 ст. крупы кукурузной;
- 3 ст. л. сахара;
- молоко – 2 ст.;
- 1 ч. л. соли.
Молочную кукурузную кашу готовьте так:
- Высыпьте в кастрюлю крупу, залейте водой, варите на плите, размешивая. Чтобы не испортить кашу кислым молоком, хозяйки, как правило, нагревают его в отдельной емкости. Убедившись в свежести молока, они выливают его в кастрюлю, где варится крупа (после того, когда выкипит почти вся вода).
- Далее кашу посолите и сахар добавьте.
- Кашу с молоком варите около 30 мин.
Перед подачей готовое яство заправьте коровьим маслом.
С сухофруктами
Итак, вы уже знаете, чем полезна кукурузная каша. Если вы ее приготовите с сухофруктами, у нее появятся дополнительные благотворные качества. Сухофрукты часто применяют при готовке восточных яств, так что этот рецепт изобрели именно в этом регионе. Российские хозяюшки давно изучили его и активно используют. Возьмите:
- курагу – 100 г;
- крупу кукурузную – 1 стакан;
- изюм – 100 г;
- молоко – 2 стакана;
- 2 ст. л. сахара;
- коровье масло – 100 г.
- Заблаговременно подготовьте сухофрукты: изюм и курагу на пару минут залейте кипятком или промойте в теплой воде. После курагу нарежьте кубиками.
- Свежее молоко и воду смешайте, вскипятите, всыпьте соль и сахар. После, потихоньку размешивая, добавьте крупу кукурузную. Процесс помешивания позволит избежать пригорания каши и избавиться от комков.
- Варите кашу 15 мин. на малом огне. Когда яство станет довольно густым, переложите его в горшок (чугунный или глиняный), равномерно перекладывая ломтиками масла коровьего, изюмом и кусочками кураги.
- Запекайте кашу в закрытом горшке в духовке около часа при 90 °С.
С тыквой
Как варить кашу из крупы кукурузной с тыквой? Подобное сочетание вполне уместно и актуально на завтрак. Вам потребуются:
- 300 г тыквы;
- молоко – 3 стакана;
- крупа кукурузная – 1 стакан;
- топленое масло коровье;
- сахар – 1 ст. л.
Выполните такие шаги:
- Перед готовкой каши крупу кукурузную обжарьте на сковородке (посуда должна быть сухой, масло не добавляйте). Когда крупа приобретет золотистый цвет, залейте ее горячим молоком и оставьте на 30 мин., чтобы разбухла.
- Очистите тыкву от семян, кожуры и мякоти. Твердую часть плода порежьте на маленькие кубики. Пересыпьте их сахаром и подогрейте на малом огне. Овощ пустит сок, в результате чего выйдет сладкая заправка для каши (учтите, что тыкву нужно варить до готовности!).
- Соедините тыкву с кашей, посолите, вскипятите, снимите с плиты, крышкой накройте, заверните в одеяло.
- Когда каша упреет, то станет еще более ароматной и вкусной.
Подавайте аппетитную кашу, заблаговременно заправив топленым коровьим маслом.
Для похудения
Так чем полезна кукурузная каша? Ее смело можно назвать диетическим яством, так как она помогает сбросить лишние килограммы, и малокалорийна. Вам понадобятся:
- крупа – 1 ст.;
- вода горячая – 2,5 ст.;
- 2 ст. л. масла оливкового;
- пару ложек сахара;
- 100 г изюма.
Выполните такие действия:
- Изюм заблаговременно замочите, чтобы разбух.
- Смешайте все составляющие, выложите в посуду для запекания, поставьте в духовку на полчаса.
- Когда на поверхности каши появится золотистая корочка, извлеките ее из духовки, оставьте на 15 мин. После приступайте к трапезе.
Если вы желаете сделать вкус каши необычным и оригинальным, используйте вместо изюма клюкву.
Рекомендации опытных кулинаров
- Процесс готовки рассматриваемой нами каши несложный, но имеется один нюанс, который хозяйкам добавляет хлопот, – яство часто пригорает, поэтому требует беспрестанного размешивания.
- Для готовки каши выбирайте посуду с толстым дном, чтобы блюдо не пригорало.
- Если каша вышла слишком густой, а молока на кухне нет, разбавьте ее простым йогуртом или фруктовым пюре.
- Особый вкус кукурузной каше придаст поджарка из сыра соленого, лука, перца сладкого, томатов и т. д.
Кстати, эту кашу можно варить из кукурузной муки различного помола. В Румынии, например, стряпают мамалыгу – густо сваренную кашу, которую едят холодной или горячей с добавлением молока, брынзы или иного другого сыра.
На севере Италии из кукурузной крупы мелкого помола варят поленту. Иногда поленту обжаривают на сковородке или запекают, а после подают с сыром. В Грузии стряпают кашу гоми.
Подробно о пользе для малышей
Для малышей кукурузная каша является благотворным и сытным яством. Его хорошо вводить в рацион девятимесячным ребятишкам, то есть до года. Если ваш малыш страдает аллергией, переживать не стоит, так как в кукурузной крупе нет глютена, что для таких деток вполне безопасно.
Каша низкокалорийна, что помогает избежать ожирения в раннем возрасте. Главное преимущество этого блюда состоит в том, что оно благотворно влияет на деятельность ЖКТ. Это обусловлено тем, что в крупе кукурузной содержится много клетчатки, которая активно стимулирует работу кишечной среды.
Если малыш, которому еще нет года, страдает частыми запорами, то ему нужно состряпать аппетитную и питательную кукурузную кашку. Чтобы у ребенка был здоровый и крепкий иммунитет, угощайте его этим лакомством не менее двух раз в неделю.
Полезные качества этой каши также влияют на работу сердца и сосудов любимого чада, выводят из организма жиры и вредные субстанции. Такая необычная функция возможна благодаря кремнию, который содержится в ней.
Для малышей на домашнем молоке
Рассмотрим весьма интересный рецепт кукурузной каши для ребенка. Вам нужно иметь:
- 300 мл воды;
- 150 мл домашнего молока;
- 80 г крупы;
- 30 г сахара;
- щепотку соли;
- 25 г масла коровьего;
- свежие фрукты, ягоды, орешки (по вкусу).
Эту кашку готовьте таким образом:
- Сперва отмерьте необходимое количество молока, воды, соли, крупы, сахара и масла.
- В 2-литровую прочную и удобную кастрюлю всыпьте крупу.
- Влейте к крупе воду, поставьте на огонь кастрюлю. Вскипятите содержимое, постоянно размешивая.
- Далее добавьте соль, сахар и размешайте. Теперь влейте молоко домашнее, положите кусочек масла, размешайте снова.
- Полезная и вкусная кашка для вашего ребенка готова, можете смело приступать к его кормлению.
Если вашему малышу уже исполнилось два года, вы можете добавить в яство мелко нарезанные бананы или яблоки, мягкие орешки.
С курицей в мультиварке
Эта каша готовится с куриным филе и овощами. Берем:
- одну луковицу;
- одну морковь;
- 500 г филе куриного;
- масло постное – 2 ст. л.;
- 2 ст. крупы кукурузной;
- 4 ст. воды;
- соль – 1 ч. л.;
- 1 ч. л. хмели-сунели.
Этот рецепт реализуйте так:
- Очистите лук, покрошите мелко, выложите в чашу мультиварки.
- Очистите морковь, вымойте, нарежьте мелкими кубиками. Отправьте к луку.
- Влейте к овощам постное масло.
- Нарежьте крупно курицу, переложите в чашу.
- Посолите подготовленные компоненты, добавьте пряности.
- Установите в мультиварке режим «Жарка» на 10 мин.
- Пока овощи с курицей жарятся, подготовьте крупу кукурузную. Залейте ее на 10 мин. водой.
- В чашу мультиварки переложите крупу.
- Влейте горячую воду, установите режим «Варка» на 10 мин.
Готовую кашу подавайте к столу.
Горгорос (жаркое с капустой и свининой)
Это сытное жаркое на базе кукурузной крупы необходимо готовить с сочной свининой и двумя видами капусты: квашеной и свежей. Возьмите:
- 400 г капусты квашеной;
- 400 г капусты белокочанной;
- 400 г свинины;
- одну луковицу;
- 30 г масла постного;
- 2/3 ст. крупы кукурузной;
- перец душистый;
- соль;
- зелень;
- лист лавровый.
Стряпайте это яство так:
- Вымойте мясо, нарежьте идентичными кубиками.
- Опустите кусочки свинины в казанок с раскаленным постным маслом, обжарьте.
- Через пару минут отправьте к мясу мелко нарезанный лук. Жарьте до румяной корочки.
- Промойте в прохладной воде крупу.
- К жареному мясу отправьте свежую капусту, размешайте. Дайте ей пропитаться паром и осесть.
- Теперь добавьте квашеную капусту, лист лавровый, горошины перца, размешайте. Тушите 7 мин.
- Отправьте в казанок промытую крупу. Размешайте все еще раз.
- Залейте компоненты кипятком, посолите и тушите 2 часа под крышкой (можно в духовке). Подливайте кипящую воду, если крупа долго варится. Время от времени размешивайте яство, чтобы не пригорело.
Перед подачей добавьте в жаркое рубленую зелень.
С грибами
- шампиньоны – 6 шт.;
- 1 ст. крупы;
- 200 мл воды;
- масло постное – 2 ст. л.;
- сливки – 200 мл + сливки для подачи;
- пучок зелени петрушки;
- 20 г масла коровьего;
- 3 зубка чеснока;
- половинка лимона;
- щепотка соли;
- щепотка паприки молотой или шафрана.
Выполните такие действия:
- Вымойте шампиньоны и нарежьте.
- Разогрейте на сковородке постное масло. Выложите грибы и обжарьте, размешивая.
- Очистите чеснок и измельчите. Отправьте к грибам, размешайте и уберите с огня.
- Влейте в казанок воду и сливки, вскипятите. Добавьте паприку и соль.
- Беспрерывно размешивая, всыпьте крупу кукурузную. Варите, помешивая, до готовности крупы.
- Добавьте шампиньоны, размешайте. Снимите кашу с огня и накройте крышкой.
- Растопите на сковороде коровье масло, всыпьте рубленую петрушку. Выдавите сверху сок из половинки лимона, размешайте.
На тарелку выложите кашу, сверху поместите соус с петрушкой, полейте все сливками. Приятного аппетита!
Источник
Кукурузная каша
Простые рецепты кукурузной каши должна знать каждая хозяйка. Этот продукт присутствует на многих столах по всему миру. Что немудрено, ведь давно доказано, что кукуруза полезна для нашего организма.
Кукурузная каша с тыквой в мультиварке 4.6 6
Есть не очень много вкусных каш, которые можно сварить на молоке. Предлагаю посмотреть рецепт, из которого узнаете, как приготовить кукурузную кашу с тыквой в мультиварке. Рецепт простой и удобный. . далее
Кукурузная каша для грудничка 2.3 2
Вкусную и сытную кукурузную кашу для первого прикорма легко приготовить и в домашних условиях не из смеси в пачке, а используя кукурузную крупу мелкого помола и молоко необходимого сорта и жирности. . далее
Каша из кукурузной крупы на воде 4.3 2
Полезная, вкусная, сытная каша — отличный вариант для завтрака или гарнира. Если в вашем рационе мало круп, предлагаю срочно исправлять ситуацию и взять на заметку этот простенький рецепт. . далее
Молочная кукурузная каша 4.5 1
Разнообразьте меню своих малышей, да и свое тоже, приготовив вкусную и полезную молочную кукурузную кашу. Кашу можно сделать сладкой, добавить фруктов и орешков — очень сытно и полезно, рекомендую! . далее
Мамалыга по-абхазски 4.7 1
Традиционная сытная кукурузная каша с сыром сулугуни. В Абхазии ее едят по несколько раз в день. Давайте и мы попробуем приготовить на обед мамалыгу. . далее
Кукурузная каша на молоке 4.0 1
Попробовав впервые эту замечательную кашу, я сразу же влюбилась в ее потрясающий, ни с чем не сравнимый вкус, так что теперь с этого полезного блюда практически всегда начинается мой день. . далее
Каша кукурузная 3.5 1
Спешу поделиться с вами простым, но невероятно удачным вариантом, как приготовить кашу кукурузную. Нежная, сытная и аппетитная, она точно придется вам по душе. Обязательно попробуйте повторить рецепт. . далее
Кукурузная каша для похудения 3.9
Чтобы достигнуть желаемой фигуры или остаться стройной, не обязательно изнурять себя голодовками! Есть такие продукты и блюда, которые отлично способствуют похудению. . далее
Банош 5.0
Банош – это очень вкусная гуцульская каша, расскажу, как ее приготовить. Для такой каши нужно выбрать самую мелкую кукурузную крупу или взять кукурузную муку. Также запаситесь настоящей домашней сметаной, магазинная сметана не подходит для баноша. . далее
Тыквенно-кукурузная каша на молоке 4.3
Кашу из тыквы можно готовить с любой крупой, даже с кукурузной. Она идеально сочетается с тыквой. Такая солнечная, нежная, необычно вкусная и полезная каша — прекрасный вариант для завтрака или обеда. . далее
Кукурузная каша в мультиварке 4.1
Кукурузная каша весьма сложна в приготовлении. Она требует постоянного внимания, так и норовит пригореть. Но проблем можно избежать с помощью мультиварки. Рецепт кукурузной каши в мультиварке с фото. . далее
Гоми 5.0
Сытная горячая кукурузная каша с сулугуни — это традиционное блюдо грузинское, которое готовят во многих регионах страны. А главное: оно очень простое! Смотрите рецепт и убедитесь в этом сами! . далее
Мамалыга из кукурузной крупы 4.3
Густая кукурузная каша интересна на вкус и обладает весьма полезными свойствами. Предлагаю разнообразить ваше меню. . далее
Мамалыга 4.2
Знаете ли вы, как приготовить мамалыгу правильно? Это не совсем простая каша. Ведь раньше она была доступнее, чем мука, поэтому часто заменяла хлеб и лепёшки для населения. Смотрите рецепт и готовьте! . далее
Каша мамалыга
Знаменитая мамалыга — это блюдо молдавской кухни, которое часто называют королевой всех каш. Оно также популярно на Кавказе, поэтому его готовят в разных вариациях. Я сделала с сыром. Читайте! . далее
Кукурузная каша в мультиварке «Скарлет» 5.0
С появлением на кухне современной техники процесс варки каши превратился в настоящие удовольствие. Согласны? Вот и сейчас хочу показать вам простейший и довольно удачный вариант отличного завтрака! . далее
Мамалыга с сыром 4.8
Вкусная кукурузная каша с сыром — приготовьте это простое и сытное блюдо, которое популярно во многих странах и откройте для себя новый вкус. . далее
Грузинская мамалыга 5.0
В Грузии мамалыгу называют гоми и готовят ее из белой кукурузной муки грубого помола. Это вкусная и недорогая каша очень вкусна с соленым сыром. . далее
Кукурузная каша с молоком 5.0
Есть ли лучшее начало дня, чем вкусный и полезный завтрак? Вместо яичницы, овсянки, фруктов или бутербродов хочу вам предложить другой вариант, как приготовить кукурузную кашу с молоком. . далее
Рецепт молочной кукурузной каши 3.7
Знаете ли вкусный рецепт молочной кукурузной каши? Если еще нет, то это огромное упущение, ведь она очень простая и сытная. Такая каша – это отличное начало трудового или выходного дня для всей семьи. . далее
Кукурузная каша в микроволновке 3.3
Я думаю, что каждая хозяйка должна знать, как приготовить кукурузную кашу в микроволновке, ведь это малокалорийное, полезное, и такое аппетитное блюдо благодаря своему солнечному цвету! Приготовьте 🙂 . далее
Каша с сухофруктами в мультиварке
Один из самых удачных вариантов завтраков для детей и взрослых — это аппетитная, очень вкусная и полезная кукурузная каша с сухофруктами в мультиварке в домашних условиях. . далее
Кукурузная каша с бананом 5.0
Кукурузная каша является невероятно полезной для каждого человека, ведь она содержит множество микроэлементов, благоприятно влияющих на работу кишечника. Попробуйте кукурузную кашу с бананом! . далее
Каша в скороварке
Кукурузная крупа может быть очень вкусной, если её правильно приготовить. Поэтому здесь хочу рассказать, как приготовить кашу в скороварке из этой замечательной крупы на молоке для сытного завтрака. . далее
Кукурузная каша на воде в мультиварке 2.8
Этот простой рецепт кукурузной каши на воде в мультиварке — настоящая находка для тех, кто соблюдает диету, правильно питается или соблюдает пост. Каша придаст сил и сытости, а готовится просто! . далее
Вегетарианский завтрак 3.0
Вкусный и полезный завтрак можно придумать даже для вегетарианского меню. Данный рецепт поможет вам в этом. . далее
Кукурузная каша в мультиварке панасоник 5.0
Конечно, каждый день кукурузную кашу никто не станет есть. Но иногда можно себя побаловать здоровой едой. Расскажу, как приготовить кукурузную кашу в мультиварке «Панасоник» быстро и просто! . далее
Банош по-гуцульски
Пробовать национальные блюда — все равно, что путешествовать, не выходя из дома. Если вы хотите совершить увлекательную прогулку к настоящим гуцулам, тогда попробуйте повторить этот несложный рецепт. . далее
Кукурузная каша 3.9
Рецепт приготовления кукурузной каши. . далее
Каша в хлебопечке 3.9
Этот рецепт адресован счастливым обладательницам хлебопечек, оснащенных режимом «Варенье» или «Джем»: теперь вам не обязательно стоять у плиты, чтобы приготовить вкусную и полезную кашу — ваша хлебопечка все сделает за вас! . далее
Каша из кукурузы 1.0
Кукурузная каша у нас не очень популярная, как, например, гречневая или рисовая. Думаю, что ее недооценивают. Обязательно попробуйте! . далее
Кукурузная каша на молоке в мультиварке 5.0
Кукурузная каша на молоке — блюдо очень полезное. Такую кашу рекомендуют употреблять молодым мамам, а также деткам всех возрастов. Каша имеет нежную консистенцию и прекрасно подходит на завтрак! . далее
Кукурузная каша в горшочке 3.7
Кукурузная каша является одной из наиболее полезных и хорошо усваиваемых каш. Приготовленная в горшочке с добавлением масла и сыра, она станет замечательным полезным завтраком для вас и ваших детей. . далее
Мамалыга в мультиварке 3.0
Всеми любимая каша теперь и в мультиварке! Превосходное блюдо в качестве гарнира, да и отдельно тоже можно подавать на обед или ужин. Читаем и запоминаем рецепт приготовления мамалыги в мультиварке. . далее
Кукурузная каша для детей 5.0
Привет всем! Сегодня хочу рассказать вам, как приготовить кукурузную кашу для детей. Приготовление каши не займет у вас много времени и усилий, зато этот рецепт несомненно попадет в список фаворитов. . далее
Кукурузная каша с тыквой 3.6
Кто сказал, что здоровое питание не бывает вкусным! В очередной раз рада вам доказать обратное. Этот простой рецепт кукурузной каши с тыквой позволит очень быстро приготовить чудесную кашу! . далее
Кукурузная каша в мультиварке «Поларис» 4.5
Если вы уже оценили все преимущества, которые дарит современная кухонная техника, то наверняка беспрерывно в поиске новых простых и вкусных рецептов. Одним из них хочу сейчас с вами поделиться. . далее
Кукурузная каша с апельсином и имбирем 4.5
Я часто готовлю каши на завтрак, а чтобы не было скучно, постоянно пробую новые варианты. Сегодня хочу поделиться рецептом кукурузной каши с апельсином и имбирем. . далее
Мамалыга из кукурузной муки 5.0
Сытную кашу из кукурузной муки можно подать к завтраку, обеду или ужину со сметаной, шкварками, мясной подливой, обжаренным беконом или брынзой. Она готовится буквально за 20-25 минут. . далее
Кукурузная каша с беконом
Каша с утра – залог продуктивного дня. Но не торопитесь опять варить овсянку на воде, можно попробовать кое-что новое. Будет сытно и очень вкусно! Вы зарядитесь энергией на пару часов и насытитесь. . далее
Подтвердите удаление рецепта
Отмена данного действия невозможна
В кукурузной каше содержится большое количество витамина E, который во всём мире известен как неотъемлемый компонент красоты волос и кожи. А содержащиеся в ней витамины B5 и B1 не дают нам пребывать в депрессии и защитят от неврозов. Поэтому просто необходимо знать, как приготовить кукурузную кашу. Она отлично подойдёт для завтрака. Сварив её на молоке с сухофруктами, вы наполнитесь энергией на весь день и будете сыты долгое время. Но есть и много других вариантов подачи блюда. Все лучшие способы приготовления вкусной кукурузной каши можно легко найти в данном разделе. Вы удивитесь многим рецептам, которые наверняка надолго задержатся на вашей кухне. В качестве гарнира такая каша отлично подойдёт к мясу с подливой. И не забудем сказать о том, что все диетологи мира советуют употреблять кукурузную кашу по утрам, так как она активизирует в организме важные механизмы, которые помогают правильно худеть без вреда организму. В этом случае стоит взять на вооружение классический рецепт кукурузной каши. Хотя и его тоже можно дополнить ингредиентами-изюминками на свое усмотрение. Добавьте любимые фрукты, тыкву, сливки… экспериментируйте и учитесь по нашим рецептам!
Лучшие рецепты кукурузной каши с фото помогут приготовить вкусный и полезный завтрак для всей семьи! Кукурузная крупа славится богатством витаминов и минералов, она также подходит для диетического питания. Удивляет и разнообразие вариантов, как приготовить кукурузную кашу: рецепты, собранные на нашем сайте, помогут вам сделать её и на воде, и на молоке и с добавлением различных интересных ингредиентов. Это блюдо также отлично подходит для детского питания, идеальный вариант для родителей, вечно занятых воспитанием своего чада, ведь можно быстро и вкусно готовить кашу из кукурузы по рецептам. Простой способ приготовления кукурузной каши в домашних условиях поможет вам без труда поддерживать свой организм в тонусе, главное — выбирайте свежую крупу и правильно храните её дома. Узнайте, как сделать кукурузную кашу на скорую руку — и питайтесь вкусно и правильно без труда!
Источник