Куриная грудка по азиатски рецепт

Содержание

Сочная куриная грудка в азиатском стиле — оригинально и вкусно
Ингредиенты:
Как приготовить:
Курица по-азиатски с овощами
Курица по-азиатски в кисло-сладком соусе, рецепт с фото
Курица в кисло-сладком соусе на сковороде
Рецепт курицы в азиатском стиле на сковороде
Тушеная курица по-азиатски
Ингредиенты для «Тушеная курица по-азиатски»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Тушеная курица по-азиатски»:
Похожие рецепты
Картошка в духовке с куриным филе
Вок с печенью
Котлеты-плюшки
Куриные голени с шампиньонами
Курица «Битва полов»
Курица с орехами кешью в хрустящей корзинке
Курица, запеченная с ананасом и овощами
Курица с грибами в кармане
Куриные рулетики в томатно-сливочном соусе
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Кумовские посиделки»
Диетический салат-закуска из кабачков
Японский чизкейк из трех ингредиентов
Фотографии «Тушеная курица по-азиатски» от приготовивших (1)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Сочная куриная грудка в азиатском стиле — оригинально и вкусно

Сочная куриная грудка в азиатском стиле получается очень оригинальной не только по виду, но и по вкусу. Обязательно ее сделайте! Гости, да и члены вашей семьи точно оценят ее по достоинству. Для ее приготовления лучше купить куриное филе домашней курицы, однако, подойдет и магазинная. Из специй нужно использовать соевый соус отменного качества, мед, пасту томатную. Жарить же грудку не нужно, она запекается в духовке. Это, кстати, тоже немаловажный момент, особенно для тех людей, которые любят блюда, не содержащие много калорий.

Сочетается же куриная грудка с любыми гарнирами, поэтому смело можете приготовить тот, который нравится больше всего по вкусу. Так как мясо само по себе сытное, небольшое по размеру, его удобно также подать к пиву в качестве угощения для мужской половины. Поверьте, от такой вкуснятины они не только будут в большущем восторге, но еще и съедят все до последнего кусочка.

Ингредиенты:

Куриная грудка – 1 половинка.
Мед – 0,5 ст. л.
Паста томатная – 0,5 ст. л.
Соль – по вкусу.
Перец черный – по вкусу.
Масло растительное – 1 ст. л.
Соевый соус – 1 ст. л.
Кунжут – 1 ст. л.

Как приготовить:

Итак, мясо вымойте, а после этого нарежьте его тонкими кусочками.

В миску влейте соус соевый.

В соус добавьте пасту томатную. Вместо нее также подойдет и обычный кетчуп.

Теперь выложите мед, если есть желание, тогда можете его растопить. Перемешайте соус.

Отправьте в подготовленный соус нарезанные кусочки куриного филе.

Теперь на противень, предварительно только смажьте его маслом растительным, выложите мясо в соусе.

Между кусочками филе желательно делать небольшое расстояние.

Посыпьте мясо кунжутом. Его количество определите согласно вашим вкусовым приоритетам. Также хочется заметить, что этот ингредиент не является обязательным.

Отправьте противень с мясом в разогретую до 190 градусов духовку на 20-30 минут.

Кстати, если вы используете мясо домашней курицы, тогда, возможно, ее нужно будет запекать дольше, так как оно немного отличается по структуре от магазинного.

Готовую сочную куриную грудку в азиатском стиле переложите на светлое по цвету блюду. Подайте ее смело к столу. Не забудьте о соусе, к примеру, подайте блюдо с горчицей или кетчупом.

Источник

Курица по-азиатски с овощами

Быстрый, вкусный рецепт курочки, такой нежной и сочной для вас!

— куриное филе — 400 гр.

— перец болгарский — 2 шт.

— чеснок — 3 зубчика

— соевый соус — 3 ст. л.

— томатная паста — 2 ст. л.

— крахмал — 3 ст. л.

— сок лимона — 1 ч. л.

— оливковое масло — 3 ст.л.

1. Баклажан нарезаем на брусочки, солим и даём постоять 15 минут.

2. Промываем куриное филе, нарезаем на маленькие кусочки. Обваливаем в крахмале.

3. Болгарский перец нарезаем на квадратики.

4. Морковь шинкуем на тёрке, длинной соломкой.

5. На разогретую сковороду, наливаем масло.

6. Сначала обжариваем кусочки филе, при непрерывном помешивании 3 минуты.

7. Затем добавляем морковь, болгарский перец и обжариваем ещё 3 минуты.

8. Баклажаны промываем под проточной водой. И добавляем в нашу компанию.

9. В отдельной миске смешиваем: соевый соус, лимонный сок, томатную пасту, сахар и соль. Выливаем в сковороду полученный соус.

10. Добавляем измельчённый чеснок и 125 мл. воды. Тушим на медленном огне 10-15 минут.

Наше блюдо готово, по желанию можно украсить кунжутом!

Источник

Курица по-азиатски в кисло-сладком соусе, рецепт с фото

Курица в кисло-сладком соусе на сковороде

Ароматные кусочки филе в обволакивающем их глянцевом соусе — это не просто красиво на фото, но и безумно вкусно на яву. Рецепты азиатских кисло-сладких маринадов для мяса — это нечто особенное, непривычное для многих, пряное и ароматное. Но это то, что стоит попробовать. Курица по-азиатски в кисло-сладком соусе готовится очень легко, сам соус очень выгодно подчеркивает вкус нежного филе. Для приготовления блюда в азиатском стиле нужны довольно простые и всем доступные ингредиенты. Такая курочка отлично подойдет к обеду или ужину в качестве самостоятельной мясной закуски или как дополнение к овощному либо гарниру. Идеальное сочетается с фунчозой, рисовой вермишелью, гречневой лапшой — собой или бурым рисом.

Ингредиенты:

Куриное филе (грудка) — 400 г;
Соевый соус — 50 мл;
Мёд — 1 ст.л.;
Кунжут — 1.5 ст.л.;
Чеснок — 1-2 зубчика ;
Имбирь свежий — 10 г;
Лимонный сок — 1 ст.л.;
Крахмал — 3-4 ст.л.;
Паприка сушеная (желательно копченая) — 1.5 ч.л.;
Зелень — по вкусу ;
Черный молотый перец — по вкусу;
или острый красный перец — 1-2 колечка;
Растительное масло без запаха — 3 ст.л.

Рецепт курицы в азиатском стиле на сковороде

1. Начинаем с приготовления соуса-маринада, так как он должен некоторое время настояться. Кунжут всыпаем в сухую горячую сковороду. Обжариваем до румяного цвета, постоянно помешивая. Следим, чтобы семена не подгорели. Они могут стрелять, так что будьте аккуратны.

2. Сразу после обжарки пересыпаем кунжут в глубокую тарелку. Вливаем соевый соус. Добавляем мед. Вместо меда можно взять обычный сахарный песок. Очищаем чеснок и имбирный корень. Измельчаем на мелкой терке. Добавляем к остальным ингредиентам. Любители остренького могут добавить на этом этапе пару тонких колечек красного острого перца. Перемешиваем. Отставляем в сторону на 15-25 минут.

3. Свежее куриное филе промываем. Обмакиваем салфеткой от лишней влаги. Обрезаем лишний жир. Нарезаем тонкими полосками. Приправляем сушеной паприкой, молотым черным перцем (если не использовали красный). Соль добавлять не нужно, так как соевый соус достаточно соленый. Сбрызгиваем соком лимона. Вместо лимона можно добавить половину кислого мандарина или апельсина, очищенного от шкурки и кожицы. Перемешиваем. Даем 10-15 минут промариноваться. Специи выбираем на свое усмотрение.

4. Подготавливаем полиэтиленовый пакетик или коробку из пищевого пластика. Всыпаем в нее крахмал. Можно взять картофельный или кукурузный (он предпочтительнее). Перемещаем куриные кусочки. Встряхиваем пакет несколько раз, чтобы все ломтики филе запанировались в крахмале.

5. Сковороду с маслом отправляем на сильный огонь. Хорошо разогреваем. Выкладываем порциями кусочки курицы. Обжариваем с двух сторон до изменения цвета. Обжаренные куриные ломтики перемещаем на бумажное полотенце, чтобы удалить остатки жира.

6. Возьмем другую сковороду или промоем эту от остатка масла. Вливаем соус-маринад и доводим до кипения. Опускаем мясные кусочки. Обжариваем 2-3 минуты на сильном огне, помешивая лопаткой.

7. За это время соус густеет на глазах, так как курица запанирована в крахмале. Соус становится густым и глянцевым. Готовые кусочки курицы на сковороде присыпаем свежей зеленью укропа или петрушки.

Курица по-азиатски готова! Подаем сразу к столу, посыпав рубленным зеленым луком.

Мясные ломтики вкусные не только в теплом, но и холодном виде. Приятного аппетита! Любителям азиатских блюд хочу порекомендовать рецепт фунчозы с говядиной в кисло-сладком соусе.

Источник

Тушеная курица по-азиатски

Это курица, тушеная в соевом или териаки соусе с брокколи, болгарскими перцами, морковью и кабачками. Вкус — типично азиатский, хотя он и не похож ни на китайскую ни на тайскую еду в отдельности — вкус очень оригинальный. Этим рецептом поделился с нами один знакомый шеф повар. Это блюдо довольно легко в приготовлении и не требует сложных ингредиентов. Мы готовим это блюдо на протяжении многих лет и оно не надоедает. Подаем с вареным рисом или кус-кусом. За счет большого количества овощей — это почти самостоятельная еда.

Читайте также: Зефир рецепт гост ссср

Ингредиенты для «Тушеная курица по-азиатски»:

Грудка куриная — 2500 г
Лук репчатый — 2 шт
Морковь (средняя — точное количество не принципиально) — 5 шт
Сельдерей черешковый — 4 шт
Перец сладкий красный — 2 шт
Кабачок (примерно 250 г каждый — я беру цукини зеленые или желтые сквош) — 2 шт
Брокколи (я беру замороженные, но можно и свежие) — 1000 г
Соус (Вустерский соус (Worcestershire) — можно заменить на тайский рыбный соус. Количество примерное — надо добавлять постепенно по вкусу) — 5 ст. л.
Соевый соус (я беру териаки соус, в котором на основе соевого соуса добавлены еще чеснок, сахар и некоторые другие ингередиенты. Но можно просто брать соевый соус) — 600 мл
Маринад (Берутся итальянская и греческая заправки для салатов. Если нет возможности купить готовые — можно сделать маринад самостоятельно, ингредиенты для самодельного маринада указаны в соответствующих шагах)

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 4329.8 ккал	белки 683 г	жиры 60.6 г	углеводы 296 г
Порции
ккал 433 ккал	белки 68.3 г	жиры 6.1 г	углеводы 29.6 г
100 г блюда
ккал 56.7 ккал	белки 9 г	жиры 0.8 г	углеводы 3.9 г

Рецепт «Тушеная курица по-азиатски»:

Готовим маринад. Берем итальянскую заправку для салатов — 250 мл. Если нет возможности купить готовую, или не хочется использовать консерванты, которые кладут в покупную заправку — просто берем оливковое масло (Extra Virgin) и уксус (или лимонный сок) в пропорции 2:1 — две части масла и одна часть кислоты. Мелко нарубаем чеснок (на 250 мл заправки — 2 зубка), добавляем 1 ч. л. сахара и хорошо перемешиваем

Добавляем в маринад греческую заправку — 125 мл. Если нет возможности купить готовую, или не хочется использовать консерванты, которые кладут в покупную заправку — берем оливковое масло (Extra Virgin) и красный винный уксус в пропорции 1:1, добавляем туда 1 чайную ложку диджонской горчицы, немного сушеного орегано, сушеного базилика, черного перца, 1 зубчик чеснока (мелко нарубаем) и 1/6 репчатого лука (мелко нарубаем). Добавляем 1 ч. л. сахара и хорошо перемешиваем.

Куриные грудки нарезаем поперек волокон ломтиками 1 см толщиной. По мере нарезания выкладываем в большую кастрюлю с толстым дном (у меня 8 литровая кастрюля)

Заливаем нарезанные грудки маринадом (смотри шаг 1 и 2) и оставляем мариноваться на 30 — 60 минут

Пока маринуется курица, нарезаем стебли сельдерея соломкой 5 см на 0.5 см. Для этого разрезаем стебли на пяти сантиметровые куски и затем каждый кусок вдоль на несколько длинных кусочков. Выкладываем в миску.

Красный сладкий перец нарезаем соломкой 5 см на 0.5 см. Выкладываем в миску с сельдереем

Морковь либо натираем на корейской терке, либо нарезаем подобно сладкому перцу и сельдерею соломкой 5 см на 0.5 см. Если решаем нарезать соломкой, то выкладываем в миску с сельдереем и перцем и закладываем в то же время. Если натираем на корейской терке — закладываем позже — смотри соответствующий шаг ниже. Я натираю на корейской терке.

Кабачки или цукини нарезаем соломкой 5 на 0.5 см. Выкладываем в отдельную миску

Если берем свежие брокколли — разбираем головки на соцветья и выкладываем в миску. Замороженные обычно уже разобраны на соцветья. Я беру замороженные.

Лук нарезаем кубиком около 0.5 см и выкладываем в кастрюлю к курице. Ставим на сильный огонь.

Часто помешивая курицу с луком готовим на сильном огне до побеления курицы.

Добавляем сельдерей и перец. Если морковь не натерта на корейской терке, а нарезана соломкой — добавляем и морковь. Заливаем териаки соусом (или просто соевым соусом). Накрываем крышкой и тушим на среднем огне около 15 минут

Добавляем кабачки и морковь (если она натерта на корейской терке).

Тушим под крышкой еще 10 минут часто помешивая

Добавляем брокколи и тушим под крышкой часто перемешивая.

Если брокколи свежие — доводим до кипения и тушим 5 минут. Если замороженные, 10 — 15. Добавляем вустерский соус (или тайский рыбный) по вкусу. Добавляем по 1 ст. л. и пробуем. Вкус должен быть солоновато-пикантный. Доводим до кипения и снимаем с огня.

Подаем либо как отдельное блюдо, либо с вареным рисом или кус-кусом

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Кумовские посиделки»

Диетический салат-закуска из кабачков

Японский чизкейк из трех ингредиентов

Фотографии «Тушеная курица по-азиатски» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

29 января 2018 года liya-liako #

29 января 2018 года FIMblCH # (автор рецепта)

28 января 2018 года Гали-28 #

28 января 2018 года FIMblCH # (автор рецепта)

27 января 2018 года o roma #

28 января 2018 года Гали-28 #

28 января 2018 года o roma #

28 января 2018 года Гали-28 #

28 января 2018 года FIMblCH # (автор рецепта)

28 января 2018 года o roma #

28 января 2018 года FIMblCH # (автор рецепта)

21 января 2018 года Шахзода #

21 января 2018 года FIMblCH # (автор рецепта)

18 января 2018 года nba1969 #

19 января 2018 года FIMblCH # (автор рецепта)