Куркума для отбеливания зубов рецепт

Как отбелить зубы куркумой пошаговое руководство

Куркума является удивительно эффективным отбеливателем для зубов. Вот как отбелить зубы естественным путем, без химикатов. Говорят, улыбка — самая красивая вещь, которую ты можешь «носить».

Я говорю, что, учитывая некоторые из сомнительных модных решений, которые я сделала с тех пор, как стала мамой.

Многие нации тратят более миллиарда долларов в год на безрецептурные продукты для отбеливания зубов, часто не осознавая своих рисков. К счастью, они нам не нужны — мы можем просто отправиться в кладовую и, скорее всего, найти хотя бы один ингредиент, который естественным образом отбеливает.

Это не только более безопасный вариант, но и более доступный.

Некоторые из моих любимых рецептов зубной пасты на сегодняшний день:

Другой, о котором я собираюсь рассказать вам сегодня, — это куркума, великолепная желтая специя, которая часто используется для придания горчице ее яркого цвета. Хотя эти два вещества известны тем, что окрашивают практически все остальное, они фактически удаляют пятна с зубов и осветляют общий цвет зубов.

Я написала немного о том, как активированный уголь работает в моей электронной книге, но механизм куркумы до сих пор остается загадкой. Вот что вам нужно знать:

Отбеливание зубов практические результаты

Вы можете заметить немедленную разницу с первым применением куркумы для отбеливания зубов. Но если вы будете делать это последовательно от нескольких дней до недели, я думаю, вы будете удивлены, насколько это существенно. Эй, прежде чем ты это узнаешь, ты, вероятно, расскажешь своей лучшей подруге, сестре или маме, чтобы она тоже применяла куркуму для отбеливания зубов!

Будут ли ваши зубы настолько ослепительно белыми, что будут выглядеть так, как будто они светятся в темноте? Нет. Многие из нас привыкли видеть ультрабелые голливудские улыбки, но то, что редко упоминается, это то, что эти улыбки часто достигаются путем нанесения винира на переднюю часть естественных зубов. Просто невозможно отбелить зубы таким белым, но это не обязательно для великолепной, здоровой улыбки.

Я имею в виду, согласно Сети Матери Природы, «Бывшая мисс США Сьюзи Кастильо клянется своим рецептом домашней зубной пасты, которая включает порошок куркумы.

Теперь мы перейдем к сегодняшней технике через секунду, но сначала позвольте мне рассказать вам …

Почему я отбросила зубные полоски для отбеливания зубов

Несколько лет назад я была настолько зависима от отбеливающих полосок, что часто вставлял одну после обеденного перерыва за другой полоску. Я не знала, что вы должны использовать безрецептурные полоски максимум два раза в год, и что увеличение частоты сопряжено с риском для здоровья зубов.

Мои зубы начали болеть, а кончики стали слегка просвечивающими, что является зарегистрированным побочным эффектом обычных отбеливателей для зубов. «Средства массовой информации хорошо поработали над тем, чтобы отбеливание звучало безобидно, но это не так», — сказал доктор Айра Хандшух, стоматолог из White Plains, N.Y., ABC News.

Согласно статье «Перекись карбамида, отбеливающий агент в большинстве отбеливателей, может раздражать десны, заставляя их отступать, делая зубы ломкими, меловыми и такими тонкими, что они становятся прозрачными по краям при чрезмерном использовании продукта».

Что меня еще больше огорчало, так это то, что мои зубы снова и снова желтеют после каждой процедуры, поэтому чем чаще я их использовал, тем менее эффективными они были.

Конечно, это лишь некоторые из проблем, связанных с обычными отбеливающими процедурами. Долгосрочные эффекты не полностью известны, но одно более старое исследование предполагает, что может быть связь между раком ротовой полости у молодых людей и использованием продуктов для отбеливания зубов.

Исследование было очень маленьким и не является окончательным ни в коем случае, но последующее исследование отбеливающих процедур, проводимых стоматологом (в которых используются те же основные химические вещества, только в более высоких концентрациях), также выявило потенциальные генотоксические эффекты.

Так, как я сломала привычку? Ну, примерно в то время, когда у меня появилась чувствительность к зубам, я обнаружила настоящую еду, бросила полоски, обняла костный бульон и начала делать свой собственный дезодорант и зубную пену.

Мое здоровье начало улучшаться, мои зубы снова стали непрозрачными, а остальное, как говорится, уже история.

Польза куркумы для здоровья полости рта

Одна из вещей, которые я узнала, когда начала создавать свои собственные косметические продукты, заключается в том, что использование натуральных ингредиентов не только помогает избавиться от плохих вещей, но и дает массу изумительных вещей. Жир — идеальная пища для кожи, желатин ( внутри и непосредственно применяется) укрепляет волосы, а куркума — ну, это имеет массу преимуществ.

Мало того, что его часто называют восточным секретом молодости кожи, некоторые исследования показали, что она очень полезна для здоровья полости рта. Это исследование показало, что она оказала положительное влияние на воспаление десен, в то время как в обзоре журнала «Естественная биология, наука и медицина» было сделано заключение, что она может быть полезным при зубной боли.

Напротив, воспаление десен и отступающие десны являются одними из наиболее распространенных побочных эффектов обычных отбеливателей.
Итак, вы готовы попробовать этот естественный подход? Хорошо!

Отбелите зубы этой специей с вашей кухни! Куркума является удивительно эффективным отбеливателем для зубов. Вот как отбелить зубы естественным путем, без химикатов.

Как отбелить зубы естественно с куркумой

Теперь быстренько: ваша зубная щетка будет окрашена в желтый цвет после этого. Лично я не против — у меня скорее белые зубы и желтая зубная щетка, чем наоборот. Кроме того, куркума на вкус лучше, чем зубная паста, но я люблю результаты.

Ингредиенты:

Органический порошок куркумы

Метод отбеливания зубов куркумой

1. Смочите зубную щетку, а затем окуните ее в порошок куркумы на 1/8 чайной ложки. Чистите зубы как обычно, но вместо полоскания, когда вы закончите, дайте куркуме «сидеть» на ваших зубах в течение 3-5 минут, чтобы она могла «творить чудеса».

2. Выплюньте и тщательно прополощите рот, затем повторить чистку, используя обычный зубной порошок / зубную пасту. Если вы заметите желтый угол вокруг уголков рта, промойте его с ополаскивателем, и он смоется. Точно так же, если на зубах или деснах останется порошок куркумы, это приведет к легкому желтоватому оттенку, но когда куркума будет полностью смыта, вы должны заметить более яркую, белую улыбку. Я лично считаю, что это домашняя зубная паста является наиболее эффективным средством для удаления куркумы, поэтому вы можете увидеть результаты под ним.

Вы можете заметить разницу с первым заявлением. Если нет, дайте ему несколько дней в неделю — если вы настроены скептически, я думаю, вы будете приятно удивлены!

Рецепт зубной пасты с куркумой

• 1/4 чайной ложки органического порошка куркумы
• 1/8 чайной ложки растопленного кокосового масла

Пошаговое руководство отбеливания зубов куркумой

1. Окуните зубную щетку в пасту и почистите зубы, как обычно, но вместо полоскания, когда вы закончите, дайте пасте отстояться на зубах в течение 3-5 минут, чтобы она могла «творить чудеса».

2. Выплюньте и тщательно прополощите рот, затем повторить чистку, используя обычный зубной порошок / зубную пасту. Если вы заметите желтый угол вокруг уголков рта, промойте его с мылом, и он смоет. Точно так же, если на зубах или деснах останется порошок куркумы, это приведет к легкому желтоватому оттенку, но когда куркума будет полностью смыта, вы должны заметить более яркую, белую улыбку.

Я лично считаю, что это домашняя зубная паста является наиболее эффективным средством для удаления куркумы, поэтому вы можете увидеть результаты после нее.
Вы можете заметить разницу с первым применением. Если нет, дайте ему несколько дней в неделю — если вы настроены скептически, я думаю, вы будете приятно удивлены!

Источник

10 лучших способов отбеливания зубов куркумой

Отбеливание зубов куркумой

Куркума отбеливает зубы и представляет собой самое безопасное, эффективное, а также доступное средство достижения ослепительной улыбки в домашних условиях. Перед осветлением зубов этим ингредиентом нужно убедиться в натуральности продукта и не использовать его заменитель. Важно понимать, что народные средства имеют ограничение по своему конечному результату и требуют времени для его достижения.

Эффективность применения куркумы для отбеливания зубов

Главный плюс использования пасты в том, что куркума для зубов и полости рта безопасна за счет натурального происхождения. Она богата витамином C, кальцием, селеном и магнием.

Такой порошок не повреждает поверхность эмали, он удаляет налет, камни, имеет противовоспалительные свойства. Отбеливание зубов куркумой — это один из немногих мягких способов реализации данной процедуры.

Процедypa и рецепты

Для достижения поставленной цели необходимо выбрать один из предложенных рецептов, а после почистить ротовую полость зубной пастой. Используйте щетку средней или мягкой жесткости.

Если в составе есть сода или соль, то во время процесса чистки не прилагайте чрезмерных усилий, чтобы не повредить поверхность зубной эмали. Лучше использовать разные зубные щетки, одну для нанесения смеси с содержанием отбеливающих веществ, а другую — для зубной пасты.

Простой и легкий способ осветлить эмаль — разбавить куркуму водой. Добавляйте жидкость по каплям до тех пор, пока не получится однородная густая смесь. Дальше нужно обмакнуть зубную щетку в полученное отбеливающее средство и очистить зубы, используя круговые движения. Подержите пряность на поверхности эмали максимум 5 минут, после этого тщательно прополощите водой.

Возможно использование пряности и в сухом виде, для этого необходимо очистить эмаль от частичек еды и видимого налета. Смочить чистую зубную щетку в теплой воде, обмакнуть в пряность и начать чистить зубы, после чего промыть рот водой. После очистить ротовую полость пастой.

Для получения видимого эффекта в пряность добавляют сок лимона. Он способен убивать микробы, удалять налет и придаст свежесть дыханию. В смесь добавьте соль, она хорошо вымывает токсины, которые негативно влияют на белизну эмали.

Для такого приготовления лучше подойдет корень куркумы. Его необходимо высушить на хорошо разогретой сковороде, истолочь до получения порошка и в таком виде применить для осветляющей пасты.

Смешиваем все составляющие рецепта — порошок из корня куркумы, соль, лимонный сок. Полученной массой можно почистить эмаль или нанести ее на зубы и оставить на несколько минут. После чего тщательно промойте рот прохладной водой и очистите обыкновенной зубной пастой.

Рецепт 3 (с кокосовым маслом)

Еще один эффективный способ осветления зубов — это использование средства густой консистенции, состоящего из желтой пряности и масла кокоса. Для его приготовления понадобится:

Масло необходимо подогреть на водяной бане до жидкообразного состояния, после этого в него добавить сухой порошок куркумы. Получившуюся смесь нанести на эмаль и оставить на несколько минут, после чего тщательно промыть полость рта водой.

Особенности и длительность курса отбеливания

Для получения хорошего результата можно использовать отбеливающую пасту 3-4 раза в неделю. После достижения цели можно поддерживать белизну зубов, используя порошок раз в неделю. Для закрепления белизны можно приготовить ополаскиватель для рта на основе куркумы, такой смесью полощите рот ежедневно.

Чтобы сохранить полученный результат как можно дольше, нужно пить много воды, исключить из рациона кофе, крепкий чай, алкоголь, свеклу, морковь, томатный и соевый соусы, газированные напитки с яркими красителями, ягоды и фрукты с красящим пигментом (шелковица, черешня). Необходимо по возможности бросить курить.

Важно помнить о том, что слишком частое использование отбеливающей пасты может привести к истончению эмали и появлению чувствительности зубов.

Куркума для отбеливания зубов может подойти не всем. Чтобы процедypa не навредила организму, нужно внимательно наблюдать за его реакцией на применение натуральных средств осветления. Если во время процесса ощущаете зуд, жжение, то необходимо сразу же промыть ротовую полость водой. Неприятные ощущения могут возникнуть из-за повреждения эмали и индивидуальной непереносимости компонентов пасты.

Возможные противопоказания

Перед использованием отбеливающей пасты из пряности необходимо ознакомиться с рядом противопоказаний:

• не использовать отбеливающий порошок, если есть камни в почках, язвы, при проблемах с протоками, желчным пузырем;
• при приеме сильных лекарственных средств отбеливание с использованием пряности лучше отложить на конец курса приема таблеток;
• беременность и кормление гpyдью тоже является противопоказанием;
• возможное снижение уровня тестостерона у мужчин;
• повышенная чувствительность и повреждение эмали.

Вероника, 21 год: «Думала, что использование пряности сделает зубы еще более желтыми, поскольку специи использовала для подкрашивания блюд, но результат удивил. Вопреки моим опасениям, куркума подошла и для зубов. Они стали более светлыми уже через неделю чистки пастой с порошком. А если добавить лимонный сок, то эффект будет гораздо лучше».

Егор, 34 года: «Чтобы отбелить эмаль, раньше использовал сочетание перекиси водорода и соли. Но такое средство не подошло, поскольку получилось слишком сильным. Эмаль начала портиться, зубы стали более чувствительными. Куркума для отбеливания подошла гораздо лучше, потому что она действует намного мягче. Теперь использую только этот метод и доволен результатом».

Ольга, 27 лет: «Перепробовала много методов осветления зубов, но ничего особо не помогало. Но, посмотрев статьи и отзывы, увидела способ с использованием куркумы и кокосового масла для отбеливания зубов. Проверила и убедилась на себе, что рецепт работает. Нет, зубы не становятся желтыми, но надо аккуратно пользоваться порошком. По завершению процедуры необходимо просто тщательно очистить зубы пастой, убедившись, что желтая пряность не осталась на зубах и деснах. Средство нужно применять регулярно для сохранения результата».

Екатерина, 37 лет: «Перед использованием нового метода была боязнь, что зубы окрасятся в желтый цвет, но этого не произошло, эмаль наоборот стала белее, чем была до этого. Видимый результат есть, но с добавлением масла кокоса и мяты эффект понравился больше. После занятного эксперимента советую этот рецепт своим знакомым. Большинство остаются довольными».

Максим, 29 лет: «Прочитав о способе осветления зубной эмали с помощью куркумы, я был удивлен, но потом решил испытать рецепт на себе. Результат оправдал мои ожидания, а для закрепления эффекта белизны через день полощу рот раствором с этой интересной пряностью. А еще после приема пищи отрезаю от корня куркумы тонкий кружок и жую его 3-5 минут. Это хорошо удаляет свежий налет».

Отбеливание зубов в домашних условиях без вреда для эмали. Эффективность и польза отбеливания куркумой.

Это один из тех методов, о которых мы или ничего не слышали, как и о многих других, или слышали краем уха. Я тоже не слышала о таком спсобе, как о средстве для отбеливания зубов в домашних условиях, пока кто-то не упомянул об этом. И я решила поподробнее разузнать о нем.

Учитывая желтоватый цвет этой специи, я бы никогда не подумала, что ее можно использовать для отбеливания зубов. В конце концов, куркума известна тем, что легко окрашивает предметы своим желтым цветом.

Но на самом деле, это один из самых полезных вариантов очистки зубов и создания ослепительной улыбки. Это самое главное, что вам нужно знать об этом методе, плюс пошаговое руководство, чтобы начать использовать его с сегодняшнего дня, для самого что ни на есть, натурального отбеливания зубов.

Имейте в виду, что, как при использовании любых натуральных ингредиентов, на это потребуется время. Вы не увидите максимальный результат всего за одну ночь, поэтому не унывайте, если потребуется несколько недель )).

Почему куркума, а не лимонный сок и соль?

В отличие от некоторых других натуральных ингредиентов, куркума не повреждает эмаль при отбеливании зубов. Соль наоборот абразивное средство, поэтому даже при одинарной чистке удаляются часть естественного слоя эмали. Что, впоследствии, сказывается на чувствительности зубов. чувствительности.

Лимонный сок имеет более высокий кислотный уровень, чем некоторые другие натуральные ингредиенты. Он тоже, при использовании, начнет стирать эмаль,а также способствовать появлению пятен.

Если вы используете яблочный уксус, у вас будет аналогичная проблема. Таким образом, важно заранее побеспокоиться о повреждениях, которые вы могли нанести своим зубам, при использовании этих компонентов.

При использовании же куркумы, вам не нужно беспокоиться о подобных повреждениях. Она не стирает эмаль и не создает повышенную кислотность во рту. Вы можете нанести ее прямо на зубы и быть уверенными, что вы очищаете зубы, а не снимаете с них слой за слоем.

Использовать куркуму необходимо не менее недели. Если вы чистите ей зубы два раза в день на протяжении всей недели, то по истечении этого срока можно наблюдать и результаты, чтобы убедиться, что это действительно работает

Польза куркумы для здоровья полости рта

Куркума обладает множеством полезных свойств. Она укрепляет волосы, улучшает внешний вид кожи и оказывает положительное влияние на нервную систему человека.

И, конечно, приносит большую пользу для поддержания здоровья полости рта. Эта специя использовалась на протяжении веков для улучшения здоровья людей.

Исследования показали, что утверждения о полезном влиянии куркумы на здоровье человека абсолютно точны, особенно когда речь идет о здоровье полости рта. Одним из самых больших преимуществ этой специи является здоровье десен. Куркума помогает снимать их воспаление и отек.

Воспаление обычно происходит потому, что организм борется с чем-то, или десны раздражены. Проблема в том, что опухшие десны отрываются от зубов и оставляют зазоры для большего количества бактерий, которые там скапливаются и увеличивают свои колонии. Бактерии приводят к заболеванию десен, что также, в дальнейшем, приводит к еще большему отеку и более сильному воспалению.

Куркума может помочь предотвратить воспаление, которое, в свою очередь, уменьшает площадь проживания для бактерий, не дает им найти укромное местечко в вашем рту, чтобы плодиться. Это также может помочь предотвратить опадение десен, что ведет к открытию корней зубов и приводит к полному разрушению самого зуба.

Опадающие десны являются побочным действием большей части современных отбеливающих зубы средств, как химических, так и натуральных. Но вам не нужно будет беспокоиться об этом, если вы будете использовать метод с куркумой.

Как начать использовать куркуму для отбеливания зубов

Вот, что вам нужно:

• Четверть чайной ложки куркумы (не много!)
• Несколько капель чистой воды, для создания пасты
• Немного времени, чтобы дать пасте шанс хорошо отработать

Начните с создания пасты путем смешивания куркумы с водой. Вам нужно, чтобы она был довольно густой; немного похожая по консистенции на обычную зубную пасту. Четверть чайной ложки куркумы будет достаточно, чтобы создать достаточно этой натуральной зубной пасты для одного раза.

Вы по-прежнему будете чистить зубы около двух минут. Это позволяет вам обработать все зубы — со всех сторон. Используйте зубную щетку мягкой или средней жесткости.

Однако после того, как вы почистили зубы, не полоскаяте рот сразу. Дайте куркуме около пяти минут, чтобы хорошо поработать на ваших зубах.

Это на самом деле не так долго, и вы можете заниматься другими своими утренними вещами, пока ждете, пока куркума действует. Подготовьте свою одежду или уложите волосы. Вы можете даже успеете хорошо вымыть лицо, если хотите!

Как только вы подождали пять минут, нужно убедиться, что вы полностью прополоскали рот. Зерна куркумы не должны остаться между вашими зубами, иначе вы откроете для бактерий новые возможности. Используйте зубную нить, если будет нужно.

Вы можете и сразу увидеть некоторые результаты. Но не беспокойтесь, если вы этого не произойдет, все же для настоящих результатов потребуется больше времени.

Вы можете повторять эту процедуру дважды в день, если хотите, но не обязательно это делать более двух-трех раз в неделю, только если вам это понравится ))! Вы также можете чередовать использование пасты из куркумы с натуральной пастой из пищевой соды, если хотите.

Используйте масло вместо воды

Вместо того, чтобы делать пасту с водой, вы можете использовать вместо воды масло. Кокосовое или оливковое масло, вероятно, будут двумя лучшими вариантами для процесса очистки и удаления пятен с зубов.

А так как они содержат различные дополнительные питательные вещества, то для вашего общего состояния полости рта это будет замечательно.

Просто замените такое же количество капель воды маслом, и вы можете делать пасту. Процесс ее приготовления точно такой же, как описано выше.

Когда куркума и масло смешиваются вместе, то создается антибактериальная, противогрибковая и противовоспалительная паста. Вы не только удаляете пятна, но также удаляете и убиваете бактерии, останавливаете болезнь десен и уменьшаете риск разрушения зубов в будущем.

Будет лучше выбрать именно масло, если вы планируете делать эту процедуру ежедневно. Использование масла с куркумой не означает, что с водой будет гораздо хуже.

Это также не означает, что вы получите все возможные витамины и минералы из масла, которое вы используете. Поэтому для начала, вероятно, оптимальным вариантом будет добавление небольшого количества масла к куркуме смешанной с водой.

Не ждите, что зубы побелеют в одночасье

Обычно вы не увидите, как ваши зубы внезапно становятся белыми после первого же сеанса с куркумой. У некоторых людей бывает виден результат сразу же, но это единицы. Большинство просто могут заметить, что цвет зубов стал немного ярче.

Когда вы увидите какие-то результаты, то вы не увидите яркую, ослепляющую улыбку, которая изображена на голливудских фотографиях. Знаменитости не получают свои белые улыбки от продуктов отбеливания зубов, будь то натуральные или химические препараты. Раньше использовали имплантанты, а сейчас в моде использование виниров.

Это невероятно тонкие керамические оболочки которые могут быть изготовлены либо из специальных искусственных материалов либо керамики, а затем прикрепляются на поверхность зуба при помощи особого клея. Именно виниры дают такую яркую и белую «голливудскую» улыбку.

Куркума просто даст вам красивую, естественную улыбку. У натуральных зубов на самом деле всегда есть намек на желтый оттенок, это естественно, так как это цвет мягкой внутренней ткани зуба.

Если вы хотите исключительно белые зубы, вам нужно будет рассмотреть использование винира, и вам нужно будет постоянно следите за ними, иначе долго они носиться не будут.

После всего этого — щетка с обычной зубной пастой

Как только вы пройдете чистку куркумой, вам нужно снова почистить зубы. Это следует сделать уже после того, как вы ополоснули рот и избавились от остатков куркумы. Это помогает окончательно удалить все частицы куркумы изо рта, чтобы защитить зубы и десны от любого типа бактерий.

Обычная чистка зубов также поможет избавиться и от возможного желтого окрашивания. В то время как вы легко удалите куркуму со своих зубов, она все же будет окрашивать края вашего рта и области вокруг десны.

Если не почистить зубы обычной пастой после куркумы, то другие люди будут интересоватья, что вы такого интересного сделали. На самом деле в последствии, у вас будет много вопросов о карри!

Например то, что простая зубная паста лучше всего подходит для очистки пятен от куркумы. Да, вам просто нужна зубная паста, содержащая соду, чтобы удалить пятна куркумы с одежды.

Возможно, вам понадобится использовать яблочный уксус, смешанный с пищевой содой, чтобы убрать пятна куркумы с раковины. После вашей процедуры раковина может быть покрыта пятнами. Это нормально, главное вовремя все почистить.

Кроме того, подумайте об использовании двух зубных щеток. Одну будете использовать при чистке зубов куркумой, а вторую для обычной зубной пасты.

Могу ли я использовать одновременно и другие методы отбеливания зубов?

Естественных методов отбеливания зубов достаточно много. Когда дело доходит до куркумы, вам не нужно ограничиваться только этим и все. Вы можете подключать и различные другие, любимые вами, методы. На самом деле, большинство фанатов растительных средств поощряют попробовать постоянно что-то новенькое.

Как вариант, самодельная зубная паста с добавлением пищевой соды (второй этап чистки, который мы уже рассматривали) и использование ее после после процедуры отбеливания куркумой.

Вы также можете добавлять различные масла, если хотите. Когда дело доходит до полоскания, можете выбрать для полоскания вместо простой воды, воду с добавлением морской соли.

Но какое бы средство для отбеливания зубов в домашних условиях вы не решили попробовать, то не пробуйте слишком много сразу. Вам нужно знать, работает ли в вашем случае какое-то конкретное средство. И единственный способ, которым вы можете это сделать, — попробовать по одному за раз.

Посмотрите, действительно ли зубная паста с куркумой помогает вашей улыбке светиться, применяя этот метод всего два или три раза в неделю. Если да, то просто достаточно придерживаться этого. Если это не совсем тот результат, который вам бы хотелось, вы можете переключиться на что-то другое или добавить что-то еще, чтобы помочь куркуме в этом важном процессе.

Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, — это сократить количество продуктов питания и напитков, окрашивающих зубы, которые вы потрeбляете в течение дня.

Это особенно важно, когда речь идет о черном чае, кофе, лимонадах и обработанных пищевых продуктах. Многие из них полны пустых калорий и просто наносят больше вреда, чем пользы. Если вы курильщик, лучше бросить это дело, так как никотин сильно красит зубы, да и в целом сильно вредит здоровью

Не пора ли попробовать куркуму как средство натурального отбеливания зубов?

Теперь все готово, ваше средство естественного отбеливания для зубов ждет вас. Не сомневайтесь, вы будете удивлены результатами. Хотя желтая куркума и окрашивает ваши пальцы, а иногда и одежду )), она поможет осветить вашу улыбку.

Да, некоторые люди видят мгновенные результаты, но это будет зависеть от того, насколько запущены ваши зубки. Это также будет зависеть от продуктов, которые вы едите и пьете в течение дня, или если вы курильщик. Если вы постоянно делаете что-то, что окрашивает зубы, куркуме будет труднее закончить свою работу и прояснить вашу улыбку.

По крайней мере знайте, вы не только осветляете свои зубы, но одновременно и улучшаете здоровье полости рта. В отличие от химических отбеливателей и некоторых естественных методов, вы восстанавливаете свой кислотно-щелочной баланс во рту, убиваете болезнетворные бактерии и уменьшаете риск разрушения зубов. Ваше тело будет благодарить вас за это простое действие два или три раза в неделю.

Если вы уже применяете какое-либо другое естественное отбеливание, вы можете подумать еще и об этом методе. Это особенно важно, если используемый вами в настоящее время метод имеет тенденцию вызывать рецессию десны или износ зубной эмали.

ИТАК, готовы ли вы добавить зубную пасту куркумы в свои домашние средства? Готовы ли вы дать ей шанс украсить вашу улыбку? ))

9 домашних пошаговых рецептов с куркумой для отбеливания зубов

Восточную пряность куркуму уважают хозяйки: она придаёт интересный насыщенный цвет блюдам, улучшает их вкус. Из продукта изготавливают пищевую добавку турмерик, которую добавляют в майонезы и соусы. Кроме того, пряность обладает способностью действовать как природный антибиотик: она уничтожает болезнетворные бактерии. Недавно было обнаружено, что куркуму (она же – жёлтый корень, порошок халди) можно использовать для того, чтобы осветлить зубы.

Как отбеливает

Эффект обусловлен присутствием в жёлтом корне веществ, борющихся с возбудителями заболеваний полости рта. В частности, это куркумин, который также придаёт корню яркий жёлтый цвет. Отбеливание зубов на полтона – тон реально, поскольку небольшое потемнение или пожелтение вызвано скоплением мягкого налёта. Обычной зубной пастой его не убрать, а вот куркума легко справится и не повредит эмаль.

На заметку тем, кто решил попробовать народное средство: порошок халди справляется с первичными болезнями дёсен, так что при появлении кровоточивости возьмите за правило 2–3 раза в неделю добавлять к гигиеническим процедypaм чистку зубов куркумой.

Рекомендации

Допускается трехразовое использование. При этом соблюдайте 3 простых правила:

1. Чистите зубы до еды. Так как проведённая, после приёма пищи, процедypa провоцирует разрушение эмали – кислота, образующаяся во рту, вступает во взаимодействие с куркумой.
2. Заведите для порошка отдельную щётку и будьте аккуратны: он оставляет жёлтые пятна на всех поверхностях, к которым прикоснётся, поэтому сразу смахивайте порошок сухой тряпочкой с рук и одежды.
3. Не применяйте куркуму каждый день, а то добьётесь противоположного эффекта — жёлтой эмали.

Читать еще: Эффективная зубная паста для снятия налета и зубного камня

Очищающие способности куркумы велики, но соблюдайте пропорции, чтобы не нанести зубам вред (особенно при использовании его в сочетании с другими ингредиентами).

Пошаговая инструкция и домашние рецепты

Ваши действия перед процедурой с утра:

• прополощите рот кипячёной водой;
• нанесите на влажную щётку порошок куркумы;
• чистите зубы полторы — две минуты;
• прополощите рот.

Отправляйтесь завтракать. Это – самый лёгкий способ использования народного средства.

Перейдём к классическим приёмам, позволяющим добиться уверенного и стойкого результата. Если чистка зубов куркумой вызывает сомнение, то посмотрите видео, в котором Бьюти Ксю испытывает эффекты красоты на себе:

Вы нигде не увидите, что зубы стали после этого жёлтыми. Напротив, эмаль обретает красивый оттенок. А если взять в привычку дважды в неделю утром менять пасту на жёлтый корень, визиты к стоматологу станут реже.

Зубная паста

Из порошка и воды приготовим смесь, которую будем наносить на щётку:

Перемешиваем до кашеобразного состояния. Чистим зубы, не прилагая излишних усилий, затем ополаскиваем рот. Теперь берём обычную пасту и чистим зубы. На минуту оставляем её во рту, после чего полощем и сплёвываем. Процедypa завершена.

Добавляем кокосовое масло

• ½ ч. л. кокосового масла (предварительно растопленного);
• смешиваем с ¼ ч. л. порошка куркумы;
• наносим на щётку;
• чистим зубы;
• две минуты держим кашицу во рту;
• полощем.

• 4 ст. л. куркумы;
• 2 ч. л. соды;
• 2,5 ч. л. кокосового масла;
• чистим пастой зубы;
• потом смесью полощем рот;
• после, прополаскиваем простой водой.

Этот рецепт усовершенствованный, поскольку количество пасты получается таким, что его хватит на десяток процедур; хранить в холодильнике.

Куркума, лимонный сок и соль

Сок лимона также природный отбеливатель. Но увлечение им в чистом виде грозит повреждением эмали и увеличением её чувствительности. Пользу принесёт средство, по следующему рецепту:

• ¼ ч. л. куркумы;
• ¼ лимонного сока;
• ⅛ ч. л. соли;
• чистить 1 минуту;
• полощем.

Постарайтесь пройтись по всем труднодоступным местам.

Ополаскиватель

• полстакана воды;
• ½ ч. л. куркумы;
• полоскать 3–5 раз в неделю.

Можно использовать чаще, чем представленные выше средства. Вреда не будет. Зубы станут светлее. Остатки не храним, сразу выливаем.

Жуём куркуму

Если вы купите корень, а не порошок из него, можете просто жевать в течение 2 минут, затем сплюнуть и прополоскать рот водой. Повторять 4–6 раз в неделю.

Чай с пряностями

Правильнее было бы назвать напиток «молоко с пряностями».

• 1 стакан молока;
• 1 ч. л. куркумы;
• ½ ч. л. корицы;
• имбирь на кончике ножа;
• 2 бутона гвоздики.

Доведя напиток до кипения и остудив, кладём в него 1 ч. л. мёда. Пьём по желанию, можно каждый день.

Ванильный вкус

Смесью чистим зубы один раз в неделю.

С горчичным маслом

• ½ ч. л. куркумы;
• 1 ч. л. горчичного масла;
• ⅛ ч. л. соли;
• перемешиваем.

Состав готов. Чистим зубы 3 раза в неделю.

Рассасывание с куркумой

В равных долях смешиваем масло кокоса и порошок жёлтого корня.

Сосём смесь, «гоняя» во рту, минуты 2. Если хватит терпения, можно и дольше. Выплёвываем, полощем рот водой.

Противопоказания

Прямых ограничений к использованию куркумы в качестве отбеливающего средства нет, за исключением аллергии. Врачи советуют воздержаться от этого метода отбеливания при болезнях ЖКТ, печени, почек. Но количество порошка, попадающего в организм, ничтожно мало. Поэтому противопоказание можно считать относительным.

Есть смысл воздержаться от процедуры беременным женщинам. Трудно предсказать, как отреагирует организм на нововведение.

Будьте осторожны, если у вас чувствительная эмаль или есть трещины на ней. Для вас нежелательны средства с куркумой, в которые добавлены сода и соль.

Отрицательных откликов о новомодном средстве практически не встретить на просторах интернета. В основном попадаются нейтральные и положительные. Это значит, что очищение зубов действительно имеет место!

У многих эмаль стала белее на тон или на два – они замечают это сами. Послушаем тех, кто пробовал порошок куркумы применять как зубную пасту.

«Я сначала скептически отнеслась к такому методу отбеливания, думала, что получу обратный эффект. Но чищу зубы дважды в неделю пастой из порошка и воды и довольна результатом.»

«Я начал использовать смесь из куркумы, соли и масла кокоса два месяц назад. Зубы как глянцевые, ни пятнышка!»

«Я стоматологов боюсь. Стараюсь ходить к ним как можно реже. Заметила, что после применения куркумы количество посещений ещё сократилось, а врач говорит, что зубы стали заметно белее.»

Советы доктора Зубастика

Попробуйте мои рецепты, особенно обратите внимание на пасту из куркумы и воды. Результат действительно будет, эмаль посветлеет. Но не злоупотрeбляйте такими составляющими, как соль, сода и лимон. Да, они дадут приятный эффект отбеливания. Но тонкую чувствительную эмаль способны разрушить, что приведёт к развитию кариеса.

Полностью заменить зубную пасту куркумой не получится. В ней отсутствует фтор, без которого невозможно добиться здоровья полости рта. Сочетайте народные средства с промышленными и обязательно посещайте врача не реже раза в год. Только это даст гарантию сохранения красивой улыбки.

Обычно зубная боль начинает ослабевать уже по пути в поликлинику и окончательно проходит через 10 минут сидения в очереди на приём к стоматологу.

Как отбелить зубы куркумой пошаговое руководство

Куркума является удивительно эффективным отбеливателем для зубов. Вот как отбелить зубы естественным путем, без химикатов. Говорят, улыбка — самая красивая вещь, которую ты можешь «носить».

Я говорю, что, учитывая некоторые из сомнительных модных решений, которые я сделала с тех пор, как стала мамой.

Многие нации тратят более миллиарда долларов в год на безрецептурные продукты для отбеливания зубов, часто не осознавая своих рисков. К счастью, они нам не нужны — мы можем просто отправиться в кладовую и, скорее всего, найти хотя бы один ингредиент, который естественным образом отбеливает.

Это не только более безопасный вариант, но и более доступный.

Некоторые из моих любимых рецептов зубной пасты на сегодняшний день:

Другой, о котором я собираюсь рассказать вам сегодня, — это куркума, великолепная желтая специя, которая часто используется для придания горчице ее яркого цвета. Хотя эти два вещества известны тем, что окрашивают практически все остальное, они фактически удаляют пятна с зубов и осветляют общий цвет зубов.

Я написала немного о том, как активированный уголь работает в моей электронной книге, но механизм куркумы до сих пор остается загадкой. Вот что вам нужно знать:

Отбеливание зубов практические результаты

Вы можете заметить немедленную разницу с первым применением куркумы для отбеливания зубов. Но если вы будете делать это последовательно от нескольких дней до недели, я думаю, вы будете удивлены, насколько это существенно. Эй, прежде чем ты это узнаешь, ты, вероятно, расскажешь своей лучшей подруге, сестре или маме, чтобы она тоже применяла куркуму для отбеливания зубов!

Будут ли ваши зубы настолько ослепительно белыми, что будут выглядеть так, как будто они светятся в темноте? Нет. Многие из нас привыкли видеть ультрабелые голливудские улыбки, но то, что редко упоминается, это то, что эти улыбки часто достигаются путем нанесения винира на переднюю часть естественных зубов. Просто невозможно отбелить зубы таким белым, но это не обязательно для великолепной, здоровой улыбки.

Я имею в виду, согласно Сети Матери Природы, «Бывшая мисс США Сьюзи Кастильо клянется своим рецептом домашней зубной пасты, которая включает порошок куркумы.

Теперь мы перейдем к сегодняшней технике через секунду, но сначала позвольте мне рассказать вам …

Почему я отбросила зубные полоски для отбеливания зубов

Несколько лет назад я была настолько зависима от отбеливающих полосок, что часто вставлял одну после обеденного перерыва за другой полоску. Я не знала, что вы должны использовать безрецептурные полоски максимум два раза в год, и что увеличение частоты сопряжено с риском для здоровья зубов.

Мои зубы начали болеть, а кончики стали слегка просвечивающими, что является зарегистрированным побочным эффектом обычных отбеливателей для зубов. «Средства массовой информации хорошо поработали над тем, чтобы отбеливание звучало безобидно, но это не так», — сказал доктор Айра Хандшух, стоматолог из White Plains, N.Y., ABC News.

Согласно статье «Перекись карбамида, отбеливающий агент в большинстве отбеливателей, может раздражать десны, заставляя их отступать, делая зубы ломкими, меловыми и такими тонкими, что они становятся прозрачными по краям при чрезмерном использовании продукта».

Что меня еще больше огорчало, так это то, что мои зубы снова и снова желтеют после каждой процедуры, поэтому чем чаще я их использовал, тем менее эффективными они были.

Конечно, это лишь некоторые из проблем, связанных с обычными отбеливающими процедypaми. Долгосрочные эффекты не полностью известны, но одно более старое исследование предполагает, что может быть связь между раком ротовой полости у молодых людей и использованием продуктов для отбеливания зубов.

Исследование было очень маленьким и не является окончательным ни в коем случае, но последующее исследование отбеливающих процедур, проводимых стоматологом (в которых используются те же основные химические вещества, только в более высоких концентрациях), также выявило потенциальные генотоксические эффекты.

Так, как я сломала привычку? Ну, примерно в то время, когда у меня появилась чувствительность к зубам, я обнаружила настоящую еду, бросила полоски, обняла костный бульон и начала делать свой собственный дезодорант и зубную пену.

Мое здоровье начало улучшаться, мои зубы снова стали непрозрачными, а остальное, как говорится, уже история.

Польза куркумы для здоровья полости рта

Одна из вещей, которые я узнала, когда начала создавать свои собственные косметические продукты, заключается в том, что использование натуральных ингредиентов не только помогает избавиться от плохих вещей, но и дает массу изумительных вещей. Жир — идеальная пища для кожи, желатин ( внутри и непосредственно применяется) укрепляет волосы, а куркума — ну, это имеет массу преимуществ.

Мало того, что его часто называют восточным секретом молодости кожи, некоторые исследования показали, что она очень полезна для здоровья полости рта. Это исследование показало, что она оказала положительное влияние на воспаление десен, в то время как в обзоре журнала «Естественная биология, наука и медицина» было сделано заключение, что она может быть полезным при зубной боли.

Напротив, воспаление десен и отступающие десны являются одними из наиболее распространенных побочных эффектов обычных отбеливателей.
Итак, вы готовы попробовать этот естественный подход? Хорошо!

Отбелите зубы этой специей с вашей кухни! Куркума является удивительно эффективным отбеливателем для зубов. Вот как отбелить зубы естественным путем, без химикатов.

Как отбелить зубы естественно с куркумой

Теперь быстренько: ваша зубная щетка будет окрашена в желтый цвет после этого. Лично я не против — у меня скорее белые зубы и желтая зубная щетка, чем наоборот. Кроме того, куркума на вкус лучше, чем зубная паста, но я люблю результаты.

Ингредиенты:

Органический порошок куркумы

Метод отбеливания зубов куркумой

1. Смочите зубную щетку, а затем окyните ее в порошок куркумы на 1/8 чайной ложки. Чистите зубы как обычно, но вместо полоскания, когда вы закончите, дайте куркуме «сидеть» на ваших зубах в течение 3-5 минут, чтобы она могла «творить чудеса».

2. Выплюньте и тщательно прополощите рот, затем повторить чистку, используя обычный зубной порошок / зубную пасту. Если вы заметите желтый угол вокруг уголков рта, промойте его с ополаскивателем, и он смоется. Точно так же, если на зубах или деснах останется порошок куркумы, это приведет к легкому желтоватому оттенку, но когда куркума будет полностью смыта, вы должны заметить более яркую, белую улыбку. Я лично считаю, что это домашняя зубная паста является наиболее эффективным средством для удаления куркумы, поэтому вы можете увидеть результаты под ним.

Вы можете заметить разницу с первым заявлением. Если нет, дайте ему несколько дней в неделю — если вы настроены скептически, я думаю, вы будете приятно удивлены!

Рецепт зубной пасты с куркумой

• 1/4 чайной ложки органического порошка куркумы
• 1/8 чайной ложки растопленного кокосового масла

Пошаговое руководство отбеливания зубов куркумой

1. Окyните зубную щетку в пасту и почистите зубы, как обычно, но вместо полоскания, когда вы закончите, дайте пасте отстояться на зубах в течение 3-5 минут, чтобы она могла «творить чудеса».

2. Выплюньте и тщательно прополощите рот, затем повторить чистку, используя обычный зубной порошок / зубную пасту. Если вы заметите желтый угол вокруг уголков рта, промойте его с мылом, и он смоет. Точно так же, если на зубах или деснах останется порошок куркумы, это приведет к легкому желтоватому оттенку, но когда куркума будет полностью смыта, вы должны заметить более яркую, белую улыбку.

Я лично считаю, что это домашняя зубная паста является наиболее эффективным средством для удаления куркумы, поэтому вы можете увидеть результаты после нее.
Вы можете заметить разницу с первым применением. Если нет, дайте ему несколько дней в неделю — если вы настроены скептически, я думаю, вы будете приятно удивлены!

Белоснежная улыбка без негативных последствий – отбеливание зубов куркумой

В погоне за белоснежной улыбкой с использованием различных паст и натуральных средств, многие неосознанно повреждают эмаль зубов, увеличивая риск кариеса и воспалительных процессов в полости рта. Отбеливание зубов куркумой – способ, который поможет вам не только добиться желаемого эстетического эффекта, но и избежать сопутствующих негативных эффектов многих средств, а также решить проблемы десен и полости рта.

В статье вы узнаете, как добиться белизны зубов с помощью куркумы и сможете подобрать наиболее удобные для вас рецепты.

Действительно ли куркума отбеливает зубы?

Из-за яркого цвета пряности и ее свойств окрашивать блюда и ткани, возникает закономерный вопрос – можно ли куркумой отбелить зубы и не произойдет ли окрашивающего эффекта?

Практика показывает, что при правильном применении порошка зубы не приобретают постороннего оттенка. Напротив, растворяется налет, улыбка становится яркой и естественной. Кроме того, благодаря полезному составу, куркума укрепляет зубную эмаль, оказывает профилактику кариеса, бактериальных и грибковых поражений, а также прочих воспалительных процессов.

При этом, куркума эффективней и полезнее других натуральных очищающих средств, например, соды, соли или лимонного сока. Первые два отличаются агрессивным механическим воздействием на эмаль, а лимонный сок может ослаблять зубы из-за высокой кислотности. Однако, сочетание данных средств с куркумой дает более мягкий эффект, снижая негативные аспекты.

Как чистить зубы куркумой?

Для начала рассмотрим, какие рекомендации следует учесть перед началом использования куркумы для зубов, чтобы избежать нежелательных последствий:

• использовать для процедуры отдельную зубную щетку, поскольку она в любом случае окрасится;
• для достижения эффекта куркуму нужно применять регулярно, но не чаще, чем 3 раза в неделю – этого достаточно для растворения налета и для того, чтобы не допустить повреждения эмали. Со временем, когда налет будет полностью удален, пользоваться куркумой будет достаточно 2-3 раза в месяц;
• ускорить достижение эффекта и продлить его стойкость поможет соблюдение правильного образа жизни с ограничением курения, употрeбления алкоголя, сладостей, крепкий чая и кофе;
• зубы следует чистить тщательно, чтобы обработать поверхности со всех сторон, но без сильного нажима, чтобы не повредить эмаль;
• для полноты действия, после проведения чистки куркумой, остатки средства на зубах следует оставить на 5-7 минут, а уже после этого завершать гигиену полости рта;
• после процедуры следует проводить чистку зубов обыкновенной пастой и тщательно полоскать рот, чтобы убедиться, что не осталось никаких частиц порошка.

Важно! Куркума – сильный краситель, поэтому при подготовке и проведении процедуры следует проявлять осторожность, чтобы не окрасить одежду и окружающие вещи. При окрашивании кожи лица и губ, следует протереть их молочной сывороткой или яблочным уксусом.

Для чистки зубов пряностью можно выбрать любой из следующих рецептов:

1. Куркума с водой. ¼ маленькой ложки пряности смешать с несколькими каплями воды до получения густой однородной массы. Приступить к процедуре.
2. Пряность с солью и лимонным соком. Для данной процедуры нужно взять крупные куски подсушенного корня имбиря, поджарить их на сковороде без добавления масла, а потом остудить и измельчить в порошок.

Далее ¼ ч. ложки порошка следует смешать со щепоткой соли и несколькими каплями сока лимона до получения пасты. Такой рецепт помогает достичь белоснежной улыбки в короткие сроки, однако нужно особенно внимательно следить, чтобы чистка была бережной и не слишком интенсивно воздействовала на эмаль.

1. Приправа с горчичным маслом и солью. Пол чайной ложки специи соединить с щепоткой соли и 1 ч. ложкой масла горчицы. Получившимся составом можно чистить зубы.
2. Куркума с кокосовым маслом. Смешать 4 ст. ложки пряности с растопленным кокосовым маслом (2,5 больших ложки), при желании добавить 2 маленькие ложки соды – эффект отбеливания будет достигнут более быстро. После чистки зубов полезно пополоскать рот кокосовым маслом в течение 1 минуты – это выводит токсины и ухаживает за полостью рта.
3. Куркума и ванильная эссенция. Смешать по 0,5 ч ложки компонентов и добавить к ним щепотку соли, затем провести чистку получившейся массой.

Помимо прочего, к способам, как отбелить зубы куркумой, можно добавить жевание корня растения. Небольшой кусочек свежего или подсушенного корня следует жевать в течение 3-5 минут, после чего выплюнуть и провести полоскание. Так можно делать ежедневно.

Также, помочь осветлить зубы могут некоторые напитки из желтой приправы. К примеру, хорошим осветляющим действием на эмаль обладает пряный напиток по следующему рецепту:

• Смешивают измельченные в порошок пряности в количествах – 0,5 ч. ложки куркумы, ¼ ч. л. имбиря, 1 ч ложка корицы, по щепотке мускатного ореха и гвоздики.
• Заливают специи стаканом молока и доводят до кипения.
• Остуженную жидкость процеживают и добавляют в нее чайную ложку меда.
• Пьют напиток раз в день, задерживая во рту на несколько секунд во время глотка.

Польза куркумы для десен

Чистка зубов желтой приправой полезна не только для красивой и здоровой улыбки, но также улучшает состояние полости рта и десен, что выгодно отличает пряность от прочих средств для отбеливания зубов. Действуя агрессивно, специальные пасты могут вызывать раздражение десен, повышая риск развития в них бактерий и провоцируя воспалительный процесс. Куркума оказывает следующее действие на десны:

• снимает отек и воспаление;
• уничтожает болезнетворные бактерии;
• снижает болевые ощущения при воспалении.

Если не стоит задача отбелить зубы, пряность можно использовать в качестве ополаскивателя для полости рта. Для его приготовления 0,5 ч. ложки куркумы всыпают пол стакана теплой кипяченой воды и как следует размешивают. Далее смесь берут в рот и держат 1 минуту, после чего выплевывают и ополаскивают рот обычной водой. Процедуру можно проводить каждый день, она подходит как для лечения, так и для профилактики воспалительных процессов в полости рта.

Важно! Несмотря на большую пользу куркумы для красоты и здоровья зубов и десен, применение пряности может принести вред организму при наличии определенных заболеваний. Специя запрещена к приему при индивидуальной непереносимости, и должна применяться с осторожностью и только после консультации с врачом.

Соблюдать осторожность следует особенно при:

• наличии желчно- или мочекаменной болезни с образованием крупных конкрементов;
• заболеваниях внутренних органов в стадии обострения;
• беременности и кормлении гpyдью;
• приеме лекарственных препаратов, разжижающих кровь и способствующих ее сворачиванию, понижающих давление и снижающих кислотность желудка.

Во избежание побочных эффектов не следует допускать проглатывания пасты с пряностью во время гигиены зубов.
Таким образом, куркума представляет собой натуральное растительное средство, которое помогает очистить зубы от налета и достичь естественной яркой улыбки, укрепляет зубную эмаль и борется с болезнетворными бактериями в полости рта. Применяйте индийскую специю для зубов, и ваша улыбка всегда будет безупречной!

Автор: Ирина Красносельская

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Опубликовано: 09-07-2019

Обновлено: 10-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Важно знать родителям о здоровье:

Фитомуцил: инструкция по применению, аналоги и отзывы Фитомуцил для кишечника Состав Форма выпуска Показания к употрeблению Для похудения: особенности.

05 05 2021 4:47:41

FitoSpray для похудения ( Фитоспрей) FitoSpray — спрей для похудения Многие мечтают похудеть, стать стройными, обрести фигуру мечты. Неправильное питание.

04 05 2021 4:41:46

Фитостеролы в продуктах питания Фитостерины Существует много питательных веществ, которые, как утверждают исследователи, могут положительно повлиять на.

03 05 2021 18:46:34

Фитотерапевт Фитотерапевт Я, Ирина Гудаева — травница, массажист, ведущая семинаров по созданию натуральной косметики и курса « Практическое травоведение».

02 05 2021 20:58:48

Fitvid Брекеты: минусы, трудности, проблемы Брекет-системы помогли избавиться от комплексов миллионам людей. Это действительно эффективный инструмент.

01 05 2021 19:25:28

Физалис: полезные и лечебные свойства, как употрeблять в пищу, противопоказания Физалис – многолетнее травянистое растение семейства Пасленовых, которое в.

30 04 2021 6:37:10

Флуоксетин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги Флуоксетин: инструкция по применению, отзывы, аналоги Флуоксетин повышает настроение и снимает.

29 04 2021 7:41:57

Фониатр Фониатрия – один из разделов медицины. Фониатры изучают патологии голоса, методы их лечения, профилактики, а также способы коррекции.

28 04 2021 1:30:14

Форель Форель относится к отряду лососеобразных, семейству лососевых. Ее тело удлинено, немного сжато с боков, покрыто мелкой чешуей. Замечательной.

27 04 2021 16:17:48

Формирователи десны в стоматологии: в человеке абсолютно всё должно быть прекрасно И Н Д И В И Д У А Л Ь Н Ы Е Ф О Р М И Р О В А Т Е Л И Д Е С Н Ы В С О В Р Е М Е Н Н О Й С Т О М А Т О Л О Г И И В статье.

26 04 2021 20:48:42

Боли в пояснице при беременности. Почему болит поясница при беременности Если при беременности болит поясница | Причины, что делать Приветствую дорогих.

25 04 2021 15:55:17

Формула идеального веса Калькулятор нормы веса Вес 65 кг относится к категории Норма для взрослого человека с ростом 170 см . Эта оценка основана на.

24 04 2021 15:20:17

Формулы расчета идеального веса Фoрмулa «идeальнoго вeса» То, что ожирение шагает семимильными шагами по планете – это факт. И, несмотря на то, что.

23 04 2021 1:46:40

Фосфатида аммонийные соли Аммонийные соли фосфатидиловой кислоты ( Е442) Е442 – это пищевая добавка, которую относят к категории эмульгаторов. Вещество.

22 04 2021 4:41:39

Фототерапия новорожденных Фототерапия новорожденных Применение фототерапии для новорожденных С момента своего рождения организм ребенка начинает адаптацию.

21 04 2021 9:19:29

Фототерапия новорожденных при желтухе Фототерапия новорожденных После появления ребенка на свет его организм адаптируется к совершенно иным условиям.

20 04 2021 20:10:59

Французская диета Французская диета Эффективность: до 8 кг за 14 дней Сроки: 2 недели Стоимость продуктов: 4000 рублей на 14 дней Общие правила.

19 04 2021 3:12:37

Фрукт Кумкват — что это такое? Фрукт Кумкват — что это такое? Впервые упоминают необычный для европейцев фрукт китайские летописи 11 века. Португальские.

18 04 2021 0:55:32

Фрукт лонган: калорийность, химический состав, польза и вред Лонган: польза и вред Польза и вред лонгана определяются его химическим составом и влиянием.

17 04 2021 8:54:13

Фруктовая диета Фруктовая диета Эффективность: 2-5 кг за 7 дней Сроки: 3-7 дней Стоимость продуктов: 840-1080 рублей в неделю Общие правила Фруктовая.

16 04 2021 23:15:48

Фруктовые салаты для похудения рецепты: вкусно и полезно « Фруктoвые сaлaты» для снижения вeса О пользе фруктов для организма, как и о пользе фруктовых.

15 04 2021 7:13:44

Боли в промежности при беременности: причины на разных сроках и профилактика Почему болит промежность при беременности? Каждая женщина является.

14 04 2021 5:15:25

Фруктоза при диабете Можно ли фруктозу при сахарном диабете? Для многих диабет является той проблемой, которая вносит в жизнь ряд ограничений. Так, к.

13 04 2021 15:53:27

Фрукт питахайя (питайя, драгонфрут): вкус, полезные свойства, как едят Питахайя (питайя, драгон фрукт): польза и вред, на что похож вкус Питайя –.

12 04 2021 5:49:48

Фрукт рамбутан: как есть, описание, польза и вред Рамбутан — описание, польза и вред фрукта, состав, калорийность. Как вырастить рамбутан дома и как.

11 04 2021 8:49:32

Фрукт свити – польза и вред Свити — что это за фрукт? Что такое свити? Продолжаем разбирать цитрусовые, но как всегда идем не по верхам, а копаем глубже и.

10 04 2021 18:18:40

Фрукты и ягоды Разница между фруктом и ягодой Фрукты и ягоды любят практически все. Ведь они такие вкусные и полезные! Мы любуемся лежащими на столе.

09 04 2021 18:41:59

Фрукты при диабете 2 типа: какие можно? 42506 0 08.05.2017 Какие фрукты можно при диабете 2 типа Диабетики 2 типа вынуждены ограничивать свой рацион.

08 04 2021 11:24:41

Фтизиатр Врачи фтизиатры Москвы Фтизиатр — это дипломированный специалист в области фтизиатрии. Он специализируется на профилактике, диагностике, лечении.

07 04 2021 11:59:28

Фтор в организме человека Фтор в организме человека Дневная норма потрeбления Мужчины старше 60 лет Женщины старше 60 лет Беременные (2-я половина).

06 04 2021 2:41:33

Фуагра что это такое? 4 рецепта в домашних условиях Фуагра что это такое? 4 рецепта в домашних условиях Слово «фуа-гра» у многих из нас на слуху, и наряду.

05 04 2021 14:30:37

Фукоксантин. Разоблачение жульничества о потере веса Фукоксантин для похудения: можно ли купить в аптеках, отзывы а Б А Де Поговорим про фукоксантин. Что.

04 04 2021 0:44:55

Боли в спине после рождения ребёнка Почему после родов болит спина У мамочек нередко болит спина после родов. Причем, дискомфорт может длиться довольно.

03 04 2021 21:37:15

Фунчоза: польза и вред Фунчоза: польза и возможный вред Увлечение восточной кухней год от года растет. Принято считать, что такой рацион полезен для.

02 04 2021 11:47:56

Фундук В рационе здорового человека обязательно присутствуют орехи в различных вариациях. Среди них выгодно выделяется фундук. Высокая пищевая ценность и.

01 04 2021 11:23:51

Функции ненасыщенных жирных кислот в питании человека Полезные жиры и жирные кислоты Сейчас уже никто не сомневается в том, что полностью убирать жиры из.

31 03 2021 22:17:51

Функциональные упражнения с петлями TRX (программы тренировок) Петли TRX — лучшие упражнения и программы тренировок Total Body Resistance Exercise или.

30 03 2021 23:44:26

Фуросемид таблетки инструкция по применению Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Фуросемид – синтетическое диуретическое лекарственное.

29 03 2021 0:24:34

Галактоза Галактоза – это представитель класса простых молочных сахаров. В человеческий организм поступает преимущественно в составе молока.

28 03 2021 15:31:18

Галанга С древних времен растения играют важную роль в жизни человека, в том числе и для поддержания здоровья. Некоторые травы известны как лучшие.

27 03 2021 20:43:27

Галега лекарственная Галега лекарственная (Galega officinalis) Син: козлятник лекарственный, козлятник аптечный, козья рута, французская сирень, солодянка.

26 03 2021 18:26:19

Галина Гроссман: биография и методика похудения Как похудеть? Как похудеть с доктором Галиной Гроссманн Самая здоровая методика похудения. Уже более 10 000.

25 03 2021 8:27:41

Гарциния форте — отзывы худеющих, инструкция по применению и цена в аптеках Гарциния форте Гарциния форте: инструкция по применению и отзывы Латинское.

24 03 2021 17:42:34

Боли в суставах при беременности Боли в суставах при беременности В период беременности у женщины могут возникать различные боли в самых разных местах.

23 03 2021 23:57:55

Гастрит и изжога Лучшие лекарства от изжоги и гастрита Многие пациенты с гастритом и другими заболеваниями Ж К Т страдают от изжоги. Данный симптом может.

22 03 2021 14:51:38

Гастрит при беременности — симптомы, лечение. Обострение гастрита во время беременности Гастрит при беременности Воспаление внутренней слизистой оболочки.

21 03 2021 11:17:45

Где купить и как правильно применять хлорку для дезинфекции Раствор хлорной извести для дезинфекции: как приготовить? Хлорная известь или, по-народному.

20 03 2021 17:42:29

Где находится ключица у человека на фото? Ключица человека: анатомия, строение, функции Ключица – это единственное костное образование в теле человека.

Источник