Лагман рецепт по узбекски ингредиенты

Лагман по-узбекски — домашний рецепт приготовления

Лагман – популярное азиатское блюдо. Происхождением обязан Китаю. В дальнейшем получил распространение в других странах. Готовят его в бывших республиках Средней Азии и Афганистане. Не менее популярно оно у крымских татар и уйгуров. Сегодня будем готовить блюдо по-узбекски. Так его готовят в Самарканде и Ташкенте. Называется такой суп в тех местах лагман «Важду». Он популярен не менее, чем плов и шурпа.

Ошибочно считать лагман супом. Это одновременно и первое, и второе. Если представить его образно, то это домашняя лапша с большим количеством густого соуса. В составе жидкой составляющей баранина и много овощей. Особенность в том, что лапша, бульон с мясом и овощами готовятся отдельно. Компоненты соединяются непосредственно при подаче. Результат получается неизменно вкуснейшим и сытным.

Это густое аппетитное блюдо готовится у узбеков для повседневного обеда. Причем не только дома. Даже в столовой на местном рынке вам подадут густой суп, не хуже, чем в ресторане. Неизменный спутник лагмана при подаче – лепешка. Впрочем, как и для других блюд узбекской кухни.

Готовится лагман не сложно. Требуется соблюдать последовательность действий и учитывать некоторые особенности во время варки. Благодаря чему получится восхитительный результат. С удовольствием делюсь любимым рецептом с вами, дорогие читатели. Привезен он из Самарканда, где мы жили с семьей. Готовим по нему на протяжении многих лет. Рецепт проверен и вкусен. С ним вы не ошибетесь.

Лагман по-узбекски с овощами и мясом — пошаговый рецепт

Для готовки я приготовила 3-х литровую кастрюлю с толстым дном. Но лучше всего иметь казан небольшого объема. В нем будет готовить на порядок легче. Один из продолжительных этапов приготовления предусматривает обжарку мяса и овощей на большом огне. Чтобы они не пригорели, как раз и нужна посуда типа казана. В нем обжаривание происходит равномерно, благодаря ровному нагреву посуды. Толстые стенки долго держат нужный уровень тепла и не дают компонентам сильно перегреваться и остывать.

Но казан есть не у всех. И мне часто задают вопрос, в чем готовить в таком случае. Поэтому покажу, как это можно сделать в кастрюле. Сразу хочу отметить, что обычная кастрюля не подойдет. Нужна посуда с толстым дном, в которой можно обжаривать компоненты. Чтобы она максимально напоминала казан. Или же готовьте вначале в глубокой сковороде, И уже потом доваривайте в кастрюле.

• мясо баранина – 450-500 гр
• лук – 200 гр
• болгарский перец – 200 гр
• морковь – 200 гр
• помидоры – 200 гр
• томатная паста – 50 гр
• картофель – 250-300 гр
• чеснок – 1-2 зубчика
• растительное масло – 80 гр
• паприка, зира, кориандр – 1 ч. ложка
• красный стручковый перец – 0,5 шт
• соль, черный молотый перец по вкусу
• зелень для подачи
• готовая лапша для подачи
• зелень для подачи

Традиционно в лагмане «Важду» используется еще и редька. Но не зеленая «маргеланская». Она больше похожа на нашу черную. Но я ее не люблю в супе. Поэтому и здесь не добавляю. Если захотите попробовать, то ее вес пропорциях должен составить 200 грамм. То есть столько же, сколько весят и другие овощи.

Если будете делать лапшу самостоятельно, то вот пропорции компонентов для теста:

• мука – 3-3,5 стакана
• яйцо – 2 шт
• вода – 2/3 стакана
• соль – 1 ч. ложка без горки

1. Лук порезать кубиками размером 0,5-0,6 см. Такая нарезка позволит в дальнейшем не видеть плавающих кусочков в бульоне. Лук полностью выпарится и станет невидимым.

2. Кубиками такого же размера порезать морковь.

Особенностью данной разновидности лагмана является тот факт, что вся нарезка из овощей и мяса осуществляется примерно одинаковыми по размеру кубиками. Маленький размер позволяет приготовить блюдо максимально быстро.

3. Для получения более яркого бульона, в блюде лучше использовать красный болгарский перец. Он даст бульону еще и естественный сладковатый вкус. Его также порезать кубиками размером 0,5-0,6 см.

4. На помидоре сделать крестообразный надрез в верхней части. Залить его кипятком и оставить на 5-6 минут. Затем слить воду и снять тонкую кожицу, потянув ее с уголков в месте надреза. Если она будет сниматься с неохотой, то перед процедурой обдать горячий плод холодной водой.

Очищенный томат порезать мелкими кубиками. Переместить нарезку вместе с соком в миску.

5. Баранину помыть и обсушить. После чего порезать кубиками размером в 0,6 см. Чтобы с этим было проще справиться, следует иметь хорошо наточенный нож. Баранину используйте с небольшим количеством жирка. Он обеспечит навар и особый вкус.

Варить лагман можно и с говядиной. Тоже все получится!

Мы подготовили все основные компоненты, кроме картофеля. Его следует почистить и положить в воду. Порежем корнеплод перед закладкой. Чтобы он раньше времени не потемнел.

А все, что нужно для готовки раньше, уже готово. За процессом обжаривания нужно будет следить, поскольку он проходит на большом огне. И лучше в этот момент не отвлекаться.

Как приготовить лагман по-узбекски

1. В казан или толстостенную кастрюлю налить масло. Прогреть его и всыпать лук. Обжарить на большом огне до появления легкой румяности. От плиты лучше в этот момент не отходить, чтобы следить за процессом и часто перемешивать. Часто – это значит через каждые 20-30 секунд.

Для перемешивания в казане используется шумовка. Если жарите в кастрюле, то пользуйтесь ложкой с длинной ручкой. И тщательно мешайте в местах соединения дна со стенками.

2. Примерно через 4 минуты отправить к луку кусочки мяса. Сразу же перемешать компоненты, чтобы они не прилипли к стенкам и ко дну. Особенно к этому будет стремиться мясо. Жарить его следует до появления легкой румяной корочки. Мешать также часто, как и лук. То есть каждые 20-30 секунд.

Это важный этап. Мясо будет выделять пену. А это белок, и значит он будет стремиться пригореть. Не допустить этого можно только путем частого помешивания.

Убавлять огонь нельзя. В кусочках мяса нужно запечатать сок, чтобы оно получилось вкусным. Если сок вытечет, то мясо получится жестким.

3. После обжарки мяса в посуду отправить морковь и перемешать компоненты. Жарить морковь и все остальное минуты 3. Огонь по-прежнему большой.

4. Затем выложить в кастрюлю болгарский перец. Он уже выделит немного сока, и овощи с мясом перестанут липнуть ко дну и стенкам. Жарить на этом этапе понадобится 2-3 минуты. Опять же при частом помешивании.

5. Выложить нарезанный помидор, перемешать. Не убавляя огонь, обжарить 2-3 минуты.

6. Пока есть немного свободного времени, смешать томатную пасту со 100 мл воды.

Вылить смесь в кастрюлю и перемешать. Сейчас уже можно не опасаться, что смесь пригорит, но все же стараемся чаще помешивать. Следим, когда томатная паста уварится наполовину. Произойдет это быстро, минуты через 4.

7. За это время порезать картошку кубиками размером 0,5-0,6 см.

Когда томата останется вполовину меньше, отправить в посуду кубики картофеля. Обжарить 4-5 минут, не забываем при этом помешивать каждые 30 секунд. Снова следить при этом, чтобы смесь не пригорела.

8. На последней минуте жарки картошки выложить в посуду измельченный чеснок и смесь специй, состоящую из зиры, молотого кориандра и паприки. Без последней можно и обойтись, если ее нет в наличии. Первые две специи нужны обязательно. Без них не обходится ни одно узбекское блюдо.

Добавить кусочек стручкового красного перца. Не бойтесь, что он сделает блюдо острым. Для вкуса он необходим. Хотя бы размером в 1-1,5 см. Обжарить компоненты при помешивании 1 минуту.

9. Залить яркую смесь холодной водой. При желании можете использовать бульон, но тоже холодный. Этим действием создадим небольшой шок для нашей зажарки. От этого она станет еще вкуснее.

10. После этого перемешать содержимое и дождаться закипания. Всыпать соль по вкусу. Убавить огонь до самого минимума. Чтобы бульон едва-едва кипел. Такое кипение позволит оставить суп ярким и насыщенным. Подача будет на пятерку с плюсом.

Варить его 25-30 минут. Кастрюлю или казан при этом крышкой не закрывать. За минуту до выключения всыпать черный молотый перец, добавив его по вкусу. Красный стручок можно достать и выкинуть. После чего выключить газ. Накрыть крышкой и дать настояться еще 10 минут.

Домашний лагман по-узбекски (подача)

Как я уже сказала выше, подается лагман с домашней лапшой. Раньше исключительно делали ее самостоятельно. Но сейчас нас избаловали, и лапшу можно приобрести в маркете. Причем не кабы какую, а именно лагманную. Да еще и свежую. Вот и сегодня я использую ее, чтобы не тратить время.

Собираюсь написать отдельную статью, как сделать ее для лагмана. Процесс готовки отличается от катания русской лапши. Для нашего сегодняшнего супа она имеет вид длинных довольно толстых жгутиков. Чтобы она не рвалась при раскатке, ее обильно сдабривают маслом. Покупная как раз такая, какой и должна быть ( только масло с нее по-видимому уже убрали).

При нежелании заниматься тестом, можете отварить покупную лапшу типа «удон». Она отлично подходит для данного блюда. Или же в магазине сейчас часто продается сухая лагманная лапша, которую делается специально.

1. Любую лапшу, какую имеете, сварить в соответствии с инструкцией на упаковке. Посолить ее по вкусу. Затем слить воду и обдать холодной. Очень быстро, чтобы продукт не успел остыть.

2. Выложить в миску довольно приличную порцию. Глубокая круглая миска в Узбекистане называется «коса». Если у вас такая имеется, то удастся создать полный колорит восточного обеда.

3. Сверху выложить густую часть нашего соуса. Красиво распределить мясо и овощи. Затем налить бульона столько, чтобы он едва был виден с краев миски. Лапша не должна в нем плавать, как в обычном супе.

4. Посыпать измельченной зеленью и сразу же подать к столу. Не забыть поломать руками лепешки. Предварительно можете их подогреть в духовке, или микроволновке. А особо старательные могут их заранее напечь. Делюсь рецептом. как это сделать.

Есть лапшу с непривычки сложно. Она довольно длинная. Так что этому придется научиться. А в остальном лагман великолепен. Он имеет яркий внешний вид, ароматный запах и великолепный вкус, от которого кружит голову. Одной порцией можно спокойно накормить голодного мужчину.

Вообще, мужчины лагман обожают! Те, кто увлекается узбекской кухней, учатся или уже умеют его готовить. Делают то и другое с огромным удовольствием и ответственностью. На все значимые события в Узбекистане именно мужчины готовят разные серьезные блюда, в том числе и это.

Стоит сказать, что сегодняшний рецепт можно отнести к категории классических. Вообще, встречала варианты, где в составе присутствовали кабачки, баклажаны и сельдерей. Добавляются даже фрукты. Вместо картошки используется айва. Добавляются яблоки и слива. Кстати, яблоки кладут и в дамламу.

Вообще, про любимые блюда писать можно много. Но не буду увлекаться. Постаралась наиболее подробно описать суть процесса. По сути, он не так и сложен. Но когда берешься готовить в первый раз, то пусть будет множество подсказок. Чтобы в самый острый момент, всегда был под рукой ответ.

Обязательно готовьте лагман. Это блюдо является одной из жемчужин восточной кухни. Аналогов ему нет. Попробовать домашний лагман можно только у кого-то в гостях или сварив его дома. Поэтому варите и приглашайте друзей. Радуйтесь волшебному вкусу вместе.

А я на сегодня с вами прощаюсь. До новых встреч.

Источник

Готовим правильный настоящий лагман дома

Лагман — это сытное и насыщенное вкусами среднеазиатское блюдо с мясом и овощами. Традиционно лагман долго готовится, так как на его вкус значительно влияют не только ингредиенты, но и особая длинная лапша, которая делается по особому рецепту и технологии. Но даже если возможности готовить такую лапшу нет, всегда можно купить любую другую и использовать её для этого блюда. А как выглядит настоящий лагман и другие его вариации — рассмотрим в этом материале.

Классический рецепт

Сегодня традиционным признан облегчённый вариант рецепта, не требующий много времени для приготовления – всего около 1 часа.

• Баранина 320 гр
• Спагетти 510 гр
• Лук репчатый 2 шт
• Картошка 1 шт
• Морковь 1 шт
• Зеленая редька 1 шт
• Томат 2 шт
• Чеснок 3 зубчика
• Перец сладкий 2 шт

Сложностей с определением размеров нарезки овощей, возникнуть не должно, опирайтесь на наш пошаговый рецепт классического лагмана с фото, чтобы понять всё визуально.

По-узбекски

Узбекский рецепт сложнее классического, но именно он максимально приближен к изначальному рецепту. Стоит сразу отметить, что само приготовление здесь займёт около 2,5 часов, но если спагетти не покупать, а делать самостоятельно – намного дольше.

В узбекский рецепт входят:

• Баранина – 650–700 грамм. Спагетти столько же.
• 2 луковицы.
• 3 сладких перца.
• 3 томата.
• Чеснок.
• Сельдерей – 120 грамм.
• Фасоль стручковая – 130 гр.
• Томатная паста – 3–4 ст. л.
• Анис, кориандр, паприка.

А приготовление, если не делать отдельно макароны, будет простым:

1. Нарезать баранину кубиками.
2. Крупно нарезать сельдерей и чеснок, луковицу, перец, томаты.
3. Обжарить мясо в казане.
4. Добавить всё из шага 2, а также чеснок и специи (без паприки).
5. Тушить час как минимум.
6. За 15 мин. до окончания приготовления положить сладкий перец, фасоль, паприку и сельдерей.
7. Влить воды, довести до кипения.
8. Лапшу варить 2–3 мин.

Перед тем как разделить макароны на порции, их снова нужно обдать кипятком. После она выкладывается на тарелки, сверху добавляется подлива и зелень. А конечный результат будет выглядеть даже лучше, чем на фото.

Калорийность составит 254 ккал на 100 гр, БЖУ – 12/14/22.

По-уйгурски

Среди ингредиентов, которые пригодятся для лагмана по-уйгурски:

• Баранина или говядина – 520 гр.
• Луковица репчатая – 2–3 штуки.
• Редька или сельдерей – 110 гр.
• Морковь – 2 штуки.
• Болгарский перец — по вкусу.
• Помидоры – 4–5 штуки, средние.
• Капуста – 160 гр.
• Растительное масло – 2–3 ст. л.
• Курдючное сало – 50 гр.
• Зира, молодой кориандр – по щепотке.
• Соль, зелень.

Также потребуется специальная лапша или хотя бы тонкие макароны с полостью внутри. А приготовление будет заключаться в следующем:

1. Мясо нарезается мелкими кубиками.
2. Сладкий перец, морковь, лук репчатый – в соломку.
3. Капуста кромсается на полоски как можно мельче.
4. Помидоры измельчаются, соединяются с чесноком, пропущенным через пресс.
5. Филе обжаривается на большом огне.
6. Добавить луковицу, обжарить до золотистого цвета.
7. Отправить помидоры с чесноком. Можно всыпать щепотку сахара, если томаты слишком кислые.
8. Смешать с говядиной все остальные овощи.
9. Обжаривать 5 мин.
10. Сварить спагетти.
11. Добавить воду из-под лапши как бульон.
12. Жидкость должна выпариться, чтобы подлива оказалась густой.
13. Оставить кипеть 15 минут. Овощи должны быть почти готовыми.
14. Теперь соль, зелёный лук, специи.
15. Настаивать 10 мин.

Макароны выкладывают в тарелки, сверху заливают подливой.

Совет: Иногда в лагман вместо картофеля или даже лапши добавляется нут. Это делает блюдо плотным и насыщенным.

На 100 гр блюда 170 ккал, БЖУ — 10/13/4. Готовка займёт полтора часа.

Со свининой

Лагман классический не предполагает использование мяса свинины, однако, иногда людям нравится только оно. Поэтому, если очень хочется, приготовить вкусный лагман можно и из свинины, пригодятся:

• Свинина – 720 гр.
• 6–7 томатов.
• Перец сладкий, морковь, репчатая луковица – по 3 шт.
• Чеснок.
• 6 картофелин.
• Лапша длинная – 410 гр.
• Подсолнечное масло.
• Зелень, соль – по вкусу.
• Специи – паприка и любые другие.

Приготовление здесь, которое займёт не меньше двух часов, будет таким:

1. Свинина рубится на кубики, как и картофель.
2. Лук репчатый нарезается помельче.
3. Морковь превращается в мелкую соломку.
4. Сладкий перец, помидоры – в мелкие кубики.
5. Чеснок измельчается через пресс.
6. Свинина обжаривается.
7. Лук и морковь добавляются к мясу, обжариваются 2–3 минуты.
8. Всё из сковороды или казана перекладывается в кастрюлю и заливается водой.
9. Варить содержимое полчаса.
10. Макароны отвариваются.
11. К бульону добавляется картофель.
12. Варить ещё 15 мин.
13. Остаётся добавить специи, чеснок. Варить 2 минуты.
14. Снять с огня, томить 10–15 мин.

Спагетти выкладываются в пиалу или глубокую тарелку, сверху наливается соус. Можно украсить зеленью.

БЖУ на 100 грамм блюда – 7/26/18 соответственно, калорий — 300.

С индейкой

Индейка – это низкокалорийное мясо, поэтому блюдо с ним получится полезнее, и подойдёт людям, которым нужно сохранять диету. Чтобы приготовить необычный, но вкусный лагман с индейкой, нужно купить:

• Индейка – 810 гр.
• 3 помидора.
• Луковица репчатого.
• Лук-порей – 0,5 шт.
• 1–2 морковки.
• Тыква – 130 гр.
• Спагетти – 1–2 пачки.
• Красная фасоль – 0,5 стакана.
• Кинза – пучок.
• Перец красный и чили – по половине.

Готовиться такое блюдо будет час, и алгоритм здесь такой:

1. Индейка нарезается кубиками и обжаривается до того, пока не побелеет.
2. Помидоры и репчатую луковицу нарезаются помельче.
3. У порея нарезается только белая часть.
4. Все нарезанные ингредиенты отправляются к индейке.
5. Обжаривать 5 минут.
6. Морковь, тыква, перчики нарезаются мелко.
7. Порезать кинзу.
8. Добавить всё к индейке, жарить 5 минут.
9. Залить водой и тушить 40 минут. Можно влить вместо воды бульон.
10. Сварить лапшу.
11. Красная фасоль добавляется в самом конце. Вместо неё можно использовать картофель.
12. Посолить, поперчить, добавить измельчённый чеснок.

Совет: Макароны можно положить прямо к лагману в процессе приготовления, а можно выкладывать отдельно – сначала лапшу, потом соус.

Зелень используется как украшение, а ещё для красоты можно добавить красный перец, как на фото.

Калорий на 100 грамм блюда — 174, белки, жиры и углеводы распределяются как 9, 6, 21 соответственно.

В мультиварке

Чтобы приготовить правильный лагман в мультиварке, потребуется обычный список ингредиентов:

• Говядина – 0,5 кг.
• Репчатая луковица, морковь, перец сладкий, помидор, картофель – по 1 шт.
• Чеснок – 2 зубчика.
• Паста томатная – 3 ст. л.
• Специи.
• Лапша длинная.
• Зелень.

Приготовление здесь займёт полтора часа, а заключаться будет в следующем:

1. Филе обжариваем, используем режим «Выпечка».
2. Лук полукольцами, морковь – соломкой. Они добавляются к мясу через 20 минут после начала приготовления.
3. Нарезаем болгарский соломкой, а помидоры и картофель – кубиками.
4. Чеснок пропускается через пресс.
5. Добавляем все новые ингредиенты к мясу. Оно уже должно хорошо прожариться.
6. Соль, специи (хмели-сунели, тимьян) добавляются на этом шаге.
7. Время томатной пасты, аджики.
8. Влить воду столько, сколько хочется по густоте.
9. Включить режим «Тушение» на 1-1,5 часа.
10. Сварить спагетти.

При сервировке в тарелку сначала выкладывается лапша, потом соус с овощами и филе, чайная ложка сметаны и зелень. В 100 граммах здесь — 262 ккал, БЖУ — 16/11/25.

Ковурма

Правильный ковурма лагман предполагает, что блюдо будет постоянно жариться, так как слово «ковурма» так и переводится – «жареный».

Чтобы сделать настоящий сытный, жареный лагман в домашних условиях, потребуется купить:

• Говядина – 350 грамм.
• Луковица репчатая.
• Лапша – 0,5 кг.
• Болгарские перцы – 3 шт., желательно разноцветные.
• 2–3 помидора.
• Томатная паста – 2 ст. л.
• Чеснок – 3–4 зубчика.
• 2 морковки.
• Пекинская капуста – 3–4 листа.
• Соль, специи (зира).
• Сельдерей и пучковая фасоль – по половине пучка.
• Растительное масло.
• Соевый соус – 2 ст. л.

Приготовить из этого лагман можно так:

1. Говядина делится на кусочки.
2. Перец болгарский, сельдерей и томаты нарезаются на большие куски.
3. Лук репчатый мелко шинкуется, чеснок пропускается через пресс.
4. Морковь кромсают в мелкую соломку.
5. Обжарить филе на масле в глубокой сковороде до поджаренной корочки.
6. Добавить к мясу репчатый лук, морковь, болгарский перчик.
7. Обжаривать 15 минут.
8. Нарезанные стручки фасоли и листы пекинской капусты, а также сельдерей, нужно отправить к остальным овощам.
9. Тушить 10 мин.
10. Положить помидоры, томатную пасту, соевый соус.
11. Тушить ещё 10 минут.
12. Сварить макароны.
13. Добавить лапшу прямо в подливу, обжарить 5 мин.

После блюдо можно подавать на стол, украсив зеленью. Здесь на 100 грамм 218 ккал, БЖУ — 10,5,32. Время приготовления — чуть больше часа.

От Лазерсона

Многие профессиональные шеф-повара любят готовить популярные блюда на собственный манер, с авторскими деталями. Здесь предлагается полюбившийся многим рецепт лагмана от повара Ильи Лазерсона. Приготовление займёт чуть больше часа и здесь потребуется:

• Говядина – 0,5 кг.
• Картофель – 5 шт.
• Жир курдючный – 150 грамм.
• Луковица – 2 шт.
• Помидоры – 210 грамм.
• Сладкий перец — по вкусу.
• Вода – 1 л.
• Мука – 70 грамм.
• 1 яйцо.
• Паприка молотая – 2 ст. л.
• Паприка копчёная – 1 ч.л.
• Молотый чёрный перец, соль.
• Любая зелень, зелёный лук, кинза.

Пошаговая инструкция будет такой:

1. Курдючный жир нарезается на кубики и обжаривается на растительном масле.
2. Обжаренный курдюк убирается, в казан кладётся говядина кусочками.
3. Лук добавить к говядине, нарезать как удобно.
4. Положить в казан паприку, соль и нарезанные помидоры, перец.
5. Картофель, нарезанный на кубики, отправляется в казан.
6. Здесь вместо лапши потребуются клёцки. Их делают из муки, яйца и воды. Из теста нужно будет сделать колбаску и нарезать из неё небольших лепёшек.
7. Отправить клёцки в казан.
8. Добавить в блюдо кинзу, зелёный лук.

Зелень добавляется для украшения после того, как блюдо раскладывается по тарелкам, после этого можно кушать.

Здесь 250 ккал на 100 грамм, БЖУ — 12/7,7/23 грамма.

На телячьем бульоне

Лагман будет представлять собой суп, и это совсем не делает его хуже. Наоборот, очень многие любят готовить лагман именно в виде супа. И это один из самых популярных рецептов.

Чтобы приготовить всё правильно, потребуются:

• Мясной бульон – 1,5 литра.
• Телятина – 530 гр.
• Длинная лапша – пачка.
• Помидоры и болгарский перчик – по 2 шт.
• 1 лук репчатый.
• Чеснок – 2–3 зубчика.
• Растительное масло.
• Соль, специи и зелень.

А сам процесс, который займёт около полутора часов, заключается в следующем:

1. Помидоры, перец, лук и мясо нарезаются кубиками.
2. Разогреть масло в казане, обжарить филе. Лучше это делать небольшими порциями, чтобы филе именно прожарилось, а не потушилось.
3. Когда всё мясо будет прожарено, его нужно вернуть на сковороду вместе с овощами.
4. Обжаривать всё вместе 5–7 мин.
5. Влить бульон (тёплый), довести до кипения.
6. Варить час.
7. За 10 минут до конца варки макароны отвариваются.

В глубокие тарелки выкладывается лапша, туда же вливается суп. В конце добавляется чеснок, пропущенный через пресс и зелень. Теперь лагман может быть подан на стол.

Здесь в 100 граммах 100 ккал, БЖУ — 12/2/8,7.

С курицей

Люди, которые совсем не любят мясо и предпочитают птицу, точно понравится этот рецепт лагмана с курицей, что получается таким же вкусным, как и традиционный.

Здесь потребуется купить:

• Лапша – 110 грамм.
• Куриное филе – 350 грамм.
• Помидоры – 2 шт.
• 2 моркови.
• 1 сладкий перец.
• Репчатый лук – 2 шт.
• Томатная паста – 2–3 ст. л.
• Сахар – 1 ст. л. По вкусу.

Правильно пошагово приготовить из этих ингредиентов вкусный лагман дома можно так:

1. Курица нарезается на средние кубики.
2. Птица обжаривается на масле в казане или высокой сковороде до румяной корочки.
3. Морковь и лук нарезаются крупными кубиками, обжариваются вместе с филе ещё минут 7.
4. Теперь кубиками нарезаются перец и помидоры, после тоже добавляются к мясу и овощам.
5. Добавить сахар, соль.
6. Тушить 15 мин., огонь средний.
7. Отварить лапшу.
8. Положить к овощам томатную пасту, специи, полстакана воды.
9. Тушить 5 минут.

В тарелки выложите макароны, потом подливу. Теперь можно кушать.

Блюдо готовится около часа, здесь на 100 гр 100 ккал, БЖУ — 12/0,6/11,3.

По-хорезмски

Список ингредиентов для этого рецепта не будет очень большим:

• Баранина или говядина – 250 гр.
• Лапша длинная – 200 гр.
• 2 луковицы.
• 3 картошки.
• 2 болгарских перца.
• Морковь – 80 гр.
• Томатная паста – 1 ч.л.
• Кефир – 100 мл.
• Сметана – 100 гр.

А приготовление по следующему алгоритму займёт всего час:

1. Мясо нарезается соломкой или кубиками, как и перец, картошка и морковка.
2. Лук нарезается полукольцами.
3. Филе обжаривается, к нему добавляются овощи.
4. После того как мясо и овощи немного обжарятся, добавляется томатная паста.
5. Тушить, пока не приготовится картофель.
6. Добавить зелень.

Здесь получившееся рагу с овощами добавляется к макаронам не как подлива, а как гарнир. А чтобы блюдо не было сухим, из кефира и сметаны делается смесь, в которую сначала выкладывается лапша (варить 2 минуты), а потом овощи и соус.

194 ккал в 100 гр этого блюда, БЖУ — 10/9/19,5.

Без картошки

Не всем нравится картошка в подобных лагману блюдах, поэтому есть рецепты, исключающие этот «тяжёлый» ингредиент.

Состав здесь будет таким:

• Говядина – 300 грамм.
• Лапша длинная – 200 гр.
• Капуста белокочанная – 150 грамм.
• Томат – 1 шт.
• Томатная паста – 1 ст. л.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Морковь – 2 шт.
• Сладкий перец – 1 шт.
• Сельдерей – 2 стебля.
• Редька зелёная – 1 шт. Можно заменить на баклажан.
• Чеснок – 3–4 зубчика.
• Специи – красный острый перец (1 шт.), а также аджика (сухая), кориандр, паприка – все эти ингредиенты по 1 ч.л.

А процесс приготовления пошагово выглядит так:

1. Говядину можно нарезать на кубики, а можно на полоски.
2. Лук – полукольцами, морковь – в кубики.
3. Мясо обжаривается с луком и морковью.
4. Капусту, сельдерей и редьку нарезать кубиками (или как больше нравится).
5. Помидор, болгарский и острый перец в особенности нарезаются как можно мельче.
6. Всё, что было подготовлена на шаге 6 добавляем к мясу.
7. Время добавить чеснок и все специи, поперчить и посолить.
8. Добавить капусту, сельдерей, редьку.
9. Всё из сковороды нужно переложить в кастрюлю, залить водой (5–6 стаканов), варить 20 мин. Здесь важно не дать овощам развариться.
10. Отварить лапшу.

Останется только выложить макароны по тарелкам, а сверху – подливу. Не забудьте зелень перед тем, как подавать блюдо на стол. Калорийность в 100 граммах — 216 ккал, БЖУ — 15/9/18. Готовка понимает полтора часа.

Заключение

Приготовить лагман по классическому рецепту в домашних условиях будет просто даже начинающему кулинару. А когда традиционный рецепт будет освоен, можно перейти к его изменениям — кому-то нравится больше соли, кому-то хочется меньше остроты, а кому-то как можно более жидкий соус. В этом материале представлены лучшие рецепты лагмана для приготовления дома, и любые эксперименты не навредят этому блюду. Поэтому поиском идеального рецепта может заняться любой. Так и получаются потом коронные блюда, и лагман — отличный кандидат на эту роль.

Источник