Лаваш с китайской капустой рецепты

Рулет на закуску в лаваше

Рецепт мне попался в группе «Вконтакте», я его немного изменила и вот, что из этого получилось. Мы любим брать такие рулеты в дорогу и на природу как небольшой перекус.

Ингредиенты для «Рулет на закуску в лаваше»:

• Лаваш — 2 шт
• Майонез — 4 ст. л.
• Капуста пекинская — 6 веточ.
• Крабовые палочки — 100 г
• Яйцо куриное — 4 шт
• Огурец — 1 шт
• Мясо — 150 г
• Лук зеленый — 0,5 пуч.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2272.8 ккал	белки 73.1 г	жиры 68.3 г	углеводы 276.2 г
Порции
ккал 378.8 ккал	белки 12.2 г	жиры 11.4 г	углеводы 46 г
100 г блюда
ккал 197.6 ккал	белки 6.4 г	жиры 5.9 г	углеводы 24 г

Рецепт «Рулет на закуску в лаваше»:

Первый лаваш я слегка смазала майонезом (можно заменить плавленным сыром) и начала выкладывать начинку.
Сначала я выложила порезанное на кусочки или порванное на волокна мясо копченой курицы, яйца сварила и потерла на мелкую терку, разделила на 2 части и перемешала с зеленым луком (мелко порезанным). Листья пекинской капусты порвала на кусочки небольшие и разделила пополам. Огурец свежий, нарезала овощерезкой на тоненькие пластинки и разделила на 2 части, слегка присолила.

Второй лаваш я тоже промазала слегка майонезом и выложила другую начинку:
развернула крабовые палочки аккуратно, потом полоску яиц с зеленым луком, листья пекинской капусты и огурец пластинками, слегка присолила.

Два рулета я свернула, на край нанесла тоненькую полоску майонеза.

Рулеты завернуть в пищевую пленку или кулечек.
Оставить на час в кухне.
Готово! Угощайтесь!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Рецепт мне попался в группе «Вконтакте», я его немного изменила и вот, что из этого получилось. Мы любим брать такие рулеты в дорогу и на природу как небольшой перекус.

Похожие рецепты

Конвертики из лаваша «Фитнес»

Диетическая шаурма с рыбой

Шаурма по-домашнему

Рулет из лаваша с овощами по-корейски

Куриные рулетики

Лаваш с авокадной пастой

Рулет из лаваша с овощами и консервами

Сырные рулетики из лаваша

Завертон с курицей в китайском стиле

Фотографии «Рулет на закуску в лаваше» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

18 марта 2020 года mad yu #

30 марта 2020 года nafanya-lyu # (автор рецепта)

9 января 2017 года Olsama-3 #

9 января 2017 года nafanya-lyu # (автор рецепта)

9 января 2017 года Olsama-3 #

26 января 2017 года Настасья #

26 января 2017 года Olsama-3 #

30 декабря 2016 года avex #

31 декабря 2016 года nafanya-lyu # (автор рецепта)

30 декабря 2016 года natali-chanum #

31 декабря 2016 года nafanya-lyu # (автор рецепта)

30 декабря 2016 года anya tsebro #

31 декабря 2016 года nafanya-lyu # (автор рецепта)

30 декабря 2016 года Космонавтика #

31 декабря 2016 года nafanya-lyu # (автор рецепта)

30 декабря 2016 года makitra01 #

31 декабря 2016 года nafanya-lyu # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Рулет на закуску в лаваше

Рецепт мне попался в группе «Вконтакте», я его немного изменила и вот, что из этого получилось. Мы любим брать такие рулеты в дорогу и на природу как небольшой перекус.

Ингредиенты для «Рулет на закуску в лаваше»:

• Лаваш — 2 шт
• Майонез — 4 ст. л.
• Капуста пекинская — 6 веточ.
• Крабовые палочки — 100 г
• Яйцо куриное — 4 шт
• Огурец — 1 шт
• Мясо — 150 г
• Лук зеленый — 0,5 пуч.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2272.8 ккал	белки 73.1 г	жиры 68.3 г	углеводы 276.2 г
Порции
ккал 378.8 ккал	белки 12.2 г	жиры 11.4 г	углеводы 46 г
100 г блюда
ккал 197.6 ккал	белки 6.4 г	жиры 5.9 г	углеводы 24 г

Рецепт «Рулет на закуску в лаваше»:

Первый лаваш я слегка смазала майонезом (можно заменить плавленным сыром) и начала выкладывать начинку.
Сначала я выложила порезанное на кусочки или порванное на волокна мясо копченой курицы, яйца сварила и потерла на мелкую терку, разделила на 2 части и перемешала с зеленым луком (мелко порезанным). Листья пекинской капусты порвала на кусочки небольшие и разделила пополам. Огурец свежий, нарезала овощерезкой на тоненькие пластинки и разделила на 2 части, слегка присолила.

Второй лаваш я тоже промазала слегка майонезом и выложила другую начинку:
развернула крабовые палочки аккуратно, потом полоску яиц с зеленым луком, листья пекинской капусты и огурец пластинками, слегка присолила.

Два рулета я свернула, на край нанесла тоненькую полоску майонеза.

Рулеты завернуть в пищевую пленку или кулечек.
Оставить на час в кухне.
Готово! Угощайтесь!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Рецепт мне попался в группе «Вконтакте», я его немного изменила и вот, что из этого получилось. Мы любим брать такие рулеты в дорогу и на природу как небольшой перекус.

Похожие рецепты

Конвертики из лаваша «Фитнес»

Диетическая шаурма с рыбой

Шаурма по-домашнему

Рулет из лаваша с овощами по-корейски

Куриные рулетики

Лаваш с авокадной пастой

Рулет из лаваша с овощами и консервами

Сырные рулетики из лаваша

Завертон с курицей в китайском стиле

Фотографии «Рулет на закуску в лаваше» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

18 марта 2020 года mad yu #

30 марта 2020 года nafanya-lyu # (автор рецепта)

9 января 2017 года Olsama-3 #

9 января 2017 года nafanya-lyu # (автор рецепта)

9 января 2017 года Olsama-3 #

26 января 2017 года Настасья #

26 января 2017 года Olsama-3 #

30 декабря 2016 года avex #

31 декабря 2016 года nafanya-lyu # (автор рецепта)

30 декабря 2016 года natali-chanum #

31 декабря 2016 года nafanya-lyu # (автор рецепта)

30 декабря 2016 года anya tsebro #

31 декабря 2016 года nafanya-lyu # (автор рецепта)

30 декабря 2016 года Космонавтика #

31 декабря 2016 года nafanya-lyu # (автор рецепта)

30 декабря 2016 года makitra01 #

31 декабря 2016 года nafanya-lyu # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Рулет из лаваша с курицей и пекинской капустой

Закусочный рулет из лаваша с курицей и пекинской капустой я бы отнесла к разряду «классических» и «беспроигрышных». Если вам нужно учесть вкусы и пожелания всех гостей, то рулетики с курицей именно то, что нужно! Лаваш с курицей и пекинской капустой получается сытным и гарантированно вкусным. Данный рецепт рулета из лаваша достаточно простой, и не потребует от вас каких либо специальных кулинарных навыков, а в результате получаются вкусные рулетики с начинкой на закуску.

Признаюсь вам честно, мне было не только приятно готовить этот рулет из лаваша, но и фотографировать. Что из этого получилось вы можете посмотреть на фото.

• Филе копченой курицы 100 гр
• Пекинская капуста 100 гр
• Плавленый сырок «Дружба» 100 гр
• Майонез 80-100 гр
• Чеснок 2 зубчика
• Лаваш 2 листа

Копченую куриную грудку нарезаем тонкими ломтиками.

Плавленый сырок натираем на мелкую терку. Чтобы сырок легче натирался, и не прилипал к рукам и терке, нужно заранее поместить его в морозилку на 10-15 минут.

Чеснок чистим, пропускаем через пресс, и смешиваем с майонезом.

Пекинскую капусту шинкуем соломкой.

Первый лист лаваша намазываем половиной майонеза.

Выкладываем равномерно натертый плавленый сырок и половину пекинской капусты.

Накрываем вторым листом лаваша.

Второй лист лаваша смазываем оставшимся майонезом, и выкладываем курицу.

Дальше очередь пекинской капусты.

Сворачиваем лаваш в плотный рулет, но смотрите не переусердствуйте, чтобы на рулете не появились трещины.

В таком виде рулет из лаваша с курицей и пекинской капустой, уже готов к употреблению. Если вы будете подавать закуску не сразу, заверните рулет в пищевую пленку, или фольгу, и отправьте в холодильник дожидаться своего «звездного часа».

Нарезаем рулет на порционные кусочки, но не сильно тонко, чтобы рулетики не развалились.

Выкладываем на тарелку, и обязательно украшаем.

Желаю вам приятного аппетита, и вкусных кулинарных экспериментов!

С наступающими новогодними и рождественскими праздниками!

Источник