Линь рецепты с картошкой

Рецепт: Линь запеченный с луком и картофелем — в духовке

Самое простое, что можно сделать со свежей рыбкой- это запечь ее в духовке вместе с картошечкой. Полезно — это раз, Просто — это два, Минимум усилий — это три.
Недавно меня угостили линями и я собственно приготовила их самым простым способом, запекла в духовке.

Линь нужно выпотрошить, удалить жабры, очистиь от слизи. Для того, чтобы очистить рыбу от слизи, я натираю крупной солью и затем промываю под водой. После этого обсушить бумажным полотенцем.

Затем нужно сбрызнуть лимонным соком, чтобы нейтрализовать запах и натереть рыбу солью и перцем снаружи и внутри.

Далее готовим соус которым сверху обмажем рыбку: подсолнечное масло нужно смешать с мелко нарезанным чесноком, перцем и солью.

Лук нарезаем кольцами и укладываем в предварительно смазанную емкость для запекания

Картофель нужно нарезать кружочками и выложить поверх лука.

Вовнутрь рыбы можно положить помидорку или зелень, я положила помидорку, лук и укроп

Смазываем рыбу соусом и то, что осталось поливаем сверху на рыбу с картошкой

Запекать нужно при температуре 200 градусов примерно минут сорок.

Источник

Линь в духовке — рецепт

Линь – это жирная и нежная рыба, в которой содержится очень мало косточек, а также она очень полезна и вкусна и именно это обуславливает большое количество любителей ее отведать. Приготовить линя можно различными способами, но в этой статье мы рассмотрим один из них – запекание в духовке.

Немного о свойствах и тонкостях приготовлении линя

Линь – рыба жирная, ароматная и очень питательная. Но, в то же время, содержит незначительное количество калорий и очень хорошо и быстро усваивается организмом, что позволяет использовать ее для диетического питания различных групп населения, как детей, так и пожилых людей.

Мясо линя богато витаминами, минералами, а также жирными полиненасыщенными кислотами. Если регулярно употреблять в пищу эту рыбу, то это поможет значительно снизить риск развития аритмии сердца, а также помочь при многих других заболеваниях.

Каким бы образом вы ни готовили линя, он все равно получится сочным и вкусным. А готовить его довольно просто и этот процесс не займет большого количества времени. Перед тем, как приступать к любому из способов обработки, линя следует подготовить. Для этого его необходимо почистить, выпотрошить и хорошо промыть под струей холодной проточной воды. Большой необходимости в специях, обладающих ярким вкусом, нет, однако, если линь был пойман в период нереста, то лучше всего ими воспользоваться, поскольку в этом случае мясо рыбы будет иметь немного затхлый привкус. Также подобный неприятный привкус способно перебить предварительное замачивание линя в подсоленном молоке или воде.

Линь – это рыба, которую очень просто чистить, достаточно всего лишь опустить в кипяток и удалить побелевшую слизь.

Приготовить линя в духовке можно несколькими основными способами:

• обмазав тушку рыбы маслом, запечь ее при высокой температуре на противне, при этом время от времени поливая ее соусом или жиром;
• завернув в фольгу, запечь в духовке;
• предварительно обжарив его до румяной корочки на сковородке и уже после этого запечь в духовке.

Приготовление линя в масляном соусе с картофелем и луком

Для этого необходимо взять:

• рыба – 3 – 4 штуки;
• картофель – 3 – 5 штук;
• луковица – 3 штуки;
• чеснок – 3 – 4 зубчика;
• соль, специи, зелень – по вкусу;
• подсолнечное масло.

Готовим линя следующим образом:

рыбу чистим, потрошим, промываем под струей воды. Картофель чистим и нарезаем ломтиками средней толщины. Противень или форму для запекания смазываем подсолнечным маслом и выкладываем на нее картофель. Лук чистим и нарезаем средней толщины кольцами, разбираем их и помещаем равномерным слоем поверх картофеля. Подсаливаем и, при желании, посыпаем овощи приправами.

Готовим масляный соус для обмазки линя, для чего смешиваем подсолнечное масло с чесноком, пропущенным через пресс, добавляем соль и специи, а также мелко нарезанную зелень. В качестве таковой больше всего подойдет укроп и петрушка. Соус хорошо перемешиваем и обмазываем им линя. После этого выкладываем его на овощи и дополнительно поливаем соусом сверху.

Ставим форму или противень в духовку и выпекаем при 200 градусах около 30 – 40 минут, в зависимости от размеров рыбы. Не забывайте периодически поливать линя масляным соусом. Когда линь покроется красивой румяной корочкой, его можно вынимать и подавать к столу.

Приготовление линя в фольге в сметане и кетчупе

Для этого необходимо взять:

• линь – 3 – 4 штуки;
• сметана – 1 стакан;
• кетчуп – ½ стакана;
• лимон – 1 штука;
• соль, специи, зелень – по вкусу.

Готовим линя следующим образом:

рыбу чистим, потрошим, промываем под струей воды, обмазываем солью и специями полностью все тушку. Оставляем мариноваться на полчаса – час. Лимон нарезаем ломтиками и в каждую рыбку вкладываем по несколько штучек. Выкладываем линя на фольгу, промазываем сметаной, кетчупом и заворачиваем. Выпекаем при 200 градусах около получаса. За 5 – 10 минут до ее готовности, фольгу разворачиваем, чтобы рыба слегка подрумянилась.

Приготовления линя в духовке с предварительной обжаркой

Для этого необходимо взять:

• линь – 3 – 4 штуки;
• морковь – 2 – 3 штуки;
• лук – 2 – 3 штуки;
• томатная паста или кетчуп – 3 – 4 ложки столовые;
• майонез – 2 – 3 ложки столовые;
• соль, перец – по вкусу;
• масло подсолнечное.

Готовим линя следующим образом:

рыбу чистим, потрошим, промываем под струей воды, обмазываем солью, перцем и оставляем мариноваться на полчаса. Лук и морковь чистим, мелко нарезаем и обжариваем на подсолнечном масле до мягкости. Добавляем к ним кетчуп или томатную пасту, немного подсаливаем и перчим, хорошо перемешиваем.

Линя обжариваем до румяной корочки с двух сторон на сковородке и выкладываем на смазанный маслом противень, посыпаем морковью с луком, также помещаем часть их внутрь рыбы. Поливаем майонезом. Можно закрыть линя фольгой. Выпекать около получаса при 200 градусах.

Линь – это вкусная и полезная рыба, готовьте ее по нашим рецептам и наслаждайтесь приготовленным кушаньем всей семьей.

Источник

Линь в духовке: рецепты приготовления, полезные советы

Линь – пресноводная белая рыба, которая редко встречается в российских супермаркетах, но заслуживает пристального внимания. У нее очень нежное сладковатое мясо с умеренной жирностью, она питательная и не слишком калорийная. Единственный недостаток линя заключается в большом количестве мелких костей, поэтому для детского питания он не подходит. Однако в остальном это отличный продукт для любого стола.

Линь в духовке: рецепт на скорую руку с лимоном

Работа с этой рыбой несложная и ей подходят практически любые рецепты, которые Вы можете применить, например, к минтаю или треске. Единственное, что важно – не переборщить с жирными соусами: линь не пересушится, даже если его просто сбрызнуть соком любого цитруса и посыпать специями. Именно так и выглядит базовый рецепт его приготовления: простое диетическое блюдо, на которое затрачивается минимум времени.

Ингредиенты:

• линь – 2 шт.;
• лук – 2 шт.;
• лимоны – 2 шт.;
• кардамон – 1/3 чайн. ложки;
• белый молотый перец – 1 чайн. ложка;
• соль.

Способ приготовления:

1. Первое и главное – хорошо почистить линя, если он запекается целиком, как в этом рецепте. Обдайте его кипятком, дождитесь, пока слизь свернется, и поскребите кожу ножом.
2. Когда поверхность рыбы посветлеет, хорошо помойте её под холодной водой. Можно даже замочить минут на 15.
3. Присыпать линя обильно солью, еще раз поскрести ножом для избавления от чешуи и снова ополоснуть.
4. Через брюшко вынуть внутренности, убрать глаза и жабры. Снова хорошо помыть линя.
5. Полить каждую тушку соком лимона и оставить минут на 20: так Вы ликвидируете неприятный запах тины.
6. Кардамон, перец и немного соли перемешать в пиале.
7. Натереть специями линя снаружи и внутри.
8. Выложить каждую тушку на отдельный лист фольги.
9. Лук порезать кольцами, заполнить линя изнутри и положить немного сверху.
10. Крепко завернуть фольгу и запекать рыбу минут 40-45. Духовку требуется прогреть до 200 градусов.

Сытный линь в духовке с картошкой под сыром

Классика русского обеденного стола – сочная рыба, рассыпчатая картошка и нежный сыр, растекшийся по рыбе, с вкраплениями свежей зелени. К этому блюду сложно оставаться равнодушным. А с учетом того, что готовится оно быстро, если не рассматривать этап разделки и обработки линя, это один из лучших способов создать вкусный обед без лишних усилий. По желанию запечь все продукты можно не в форме, а в горшочках: времени уйдет немного больше, но рыба и картофель станут особенно сочными и мягкими.

Ингредиенты:

• линь – 3 шт.;
• картофель – 8 шт.;
• растительное масло – 1 стол. ложка;
• сыр адыгейский – 150 г;
• зубчики чеснока – 4 шт.;
• пучки петрушки – 4 шт.;
• специи к рыбе;
• соль.

Способ приготовления:

1. Помыть и разделать линя: убрать голову и хвост, хорошо вычистить внутренности. Разрезать на порционные куски и удалить кости.
2. Залить холодной водой с добавлением соли (3 стол. ложки на 300 мл). Подержать минут 15 для избавления от запаха.
3. Измельчить чеснок, порубить зелень, добавить соль и растительное масло. Хорошо перемешать.
4. Картофель очистить, нарезать кружочками. Обработать половиной получившегося «соуса».
5. К остальному добавить специи и натереть этим рыбу.
6. Разложить картофель по форме, сверху разместить кусочки линя.
7. Адыгейский сыр натереть крупно, рассыпать по продуктам.
8. Запекать полчаса при 190 градусах, потом зарумянивать еще четверть часа при 200 градусах.

Нежный линь в духовке в сметане с грибами

Еще один вариант традиционного русского сочетания, идеально подходящего для обеда – в качестве ужина блюдо может показаться тяжеловатым. Подавать рыбу с грибами рекомендовано с дольками лимона или лайма, с пучком свежей зелени, салатных листьев. Грибы в идеале использовать белые, боровики, но по вкусовым качествам шампиньоны будут не хуже. А если Вам захочется повысить показатель сытности блюда, введите в рецепт картофель или отваренный рис. Но в таком случае готовить придется исключительно в горшочках – в форме крупа высохнет.

Ингредиенты:

• линь – 2 шт.;
• грибы – 250 г;
• репчатый лук – 2 шт.;
• белое вино – 300 мл;
• сметана 10% – 200 г;
• мука – 1 стол. ложка;
• лимон;
• сливочное масло – 30 г;
• соль.

Способ приготовления:

1. Подготовить рыбу к работе по стандартной схеме: лишить головы и хвоста, старательно соскрести чешую, убрать внутренности и промыть холодной водой.
2. Разрезать на небольшие куски, в идеале – меньше классических стейков. Убрать крупные кости.
3. Прогреть духовку до 200 градусов.
4. Грибы порезать кусочками, высыпать в сковороду и зарумянить на сливочном масле.
5. Добавить линя, готовить еще пару минут.
6. Влить белое вино, томить до его испарения.
7. Добавить сметану, подсыпать муку, подсолить, перемешать.
8. Выложить все продукты в форму для запекания.
9. Добавить порезанный кружочками лук, сбрызнуть соком четвертинки лимона.
10. Прикрыть фольгой и готовить 35 минут. Подать с нарезанным ломтиками оставшимся лимоном.

Читайте также:

Линь, запеченный в духовке – блюдо очень простое: его не нужно долго мариновать, ему не требуются очень жирные соусы, он хорошо сочетается с любыми продуктами. Единственное, о чем нужно помнить, это его специфический запах, который перебивают только лимон или большое количество лука. Если этих продуктов в рецепте нет или Вы не хотите их добавлять, перед термообработкой подержите разделанного линя в соленой воде около получаса – этого будет достаточно, чтобы неприятный аромат тины ушел.

Источник

Рецепт Линь запеченный в духовке с луком на картофеле

Рыболов

Moderator

Есть такие рыболовы, как я, которые любят жарить именно линей. Ведь его хрустящая корочка не сравниться ни с какой другой рыбой. Я расскажу как приготовить линя в духовке с картошкой и луком.

Линь запеченный в духовке с луком на картофеле

Итак, сначала приготовим необходимые ингредиенты:

1. Сама рыба — линь средних размеров (можно несколько).

2. Лук репчатый несколько головок (зависит от посуды, в которой будете запекать).

3. Картофель — несколько клубней.

4. Масло подсолнечное(оливковое, сливочное или др. по вкусу).5. Зелень (укроп, петрушка).

7. Хорошее настроение.(обязательно!)

Процесс приготовления линя следующий:

Очистим линя от слизи (можно обдать кипятком или натереть солью на несколько минут и смыть), выпотрошим.

Обязательно следует удалить жабры и промыть под проточной водой.

Промокнем линя бумажными салфетками или полотенцем.

Посолим и поперчим внутри рыбы, затем положим туда же несколько веточек зелени.

Снаружи обмажем линя соусом: масло + соль + перец+ чеснок мелко нарезанный.

Форму для запекания смажем подсолнечным маслом.

Затем выкладываем ингредиенты на форму слоями. Первый слой — лук репчатый, нарезанный кольцами. Второй слой картофель, нарезанный кружочками посолить и поперчить. Наверх выложим линя и польем оставшимся соусом.

Запекать в духовке при температуре 200 градусов минут 35-40.

Источник