Маслины огурец курица рецепт

САЛАТ С МАСЛИНАМИ, ОГУРЦАМИ, КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ

Куриное филе	1 шт.	Лук репчатый	2 шт.
Помидоры (томат)	1 шт.	Огурец	1 шт.
Салат-латук	5 шт.	Брынза	150 г
Куриное филе	400 г	Оливковое масло	5 ст. л.
Соль	по вкусу	Орегано сушеный	по вкусу
Винный уксус белый	2 ст. л.	Орегано свежий	по вкусу

Описание рецепта — САЛАТ С МАСЛИНАМИ, ОГУРЦАМИ, КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ:

очень вкусный и легкый салатитк)кушается с лехкостью)))и с апетитом)))

САЛАТ С МАСЛИНАМИ, ОГУРЦАМИ, КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Продукты для приготовления салата подготовлены. Куриное филе отварено, остужено. Репчатый лук очищен. Он и другие овощи помыты. Маслины извлечены из рассола.

Помидоры (томат)	1 шт.
Огурец	1 шт.
Салат-латук	5 шт.

Средними кусочками нарезаем огурец, спелые красные помидоры, рвём на кусочки салатные листья.

Нарезаем крупными кубиками сыр

Нарезаем произвольными кусочками среднего размера куриное филе.

Нарезаем тонкими кольцами или полукольцами (если луковица крупная) репчатый лук

Оливковое масло	5 ст. л.
Соль	по вкусу
Орегано сушеный	по вкусу
Винный уксус белый	2 ст. л.
Орегано свежий	по вкусу

Готовим заправку, взбивая оливковое масло с солью, белым винным уксусом, сушеным орегано. Туда же можете покрошить мелко веточку свежего орегано.

Все ингредиенты салата выкладываем в миску и заливаем получившейся заправкой.

Аккуратно перемешиваем салат. Всё, что нам осталось — переложить его на блюдо, а потом съесть с удовольствием с семьей или друзьями! Приятного аппетита!

Источник