Масло фенхеля применение рецепты

Эфирное масло фенхеля – свойства, рекомендации по применению и противопоказания

Семена фенхеля часто используется как в кулинарии, так и в качестве альтернативного лекарственного средства. Отличаются характерным вкусом, являются отличным источником калия, магния, кальция и витаминов группы B и С. Семена фенхеля имеют эффективные антиоксидантные свойства, борются с действием свободных радикалов, снимают раздражения, способствуют снижению веса.

Эфирное масло фенхеля получают путем водяной дистилляции измельченных семян укропа, травы растения, что имеет научное название «foeniculum обыкновенной». В состав эфирного масла фенхеля входят альфа—пинен, анисовый альдегид, цинеол, лимонен, фенхона, мирцен, метилхавикол и трансанетола.

Польза для здоровья эфирного масла фенхеля заключается в его целительных свойствах и положительном воздействии:

Антисептическое

Эфирное масло фенхеля состоит из особых соединений, которые имеют антисептическое свойство. Защищает раны от сепсиса и заражения столбняком.

Слабительное

Масло фенхеля отличное слабительное при хронических и острых запорах. В отличие от синтетических слабительных не имеет никаких побочных эффектов и может использоваться постоянно.

Ветрогонное

Предотвращает метеоризм, помогает при расстройствах желудка, болях в животе и груди, уменьшает гипертензию.

Спазмолитическое

Судороги могут быть смертельными, если их не лечить эффективно. Аномальные схватки дыхательных путей, кишечника, мышц, нервов могут привести к непрерывному кашлю, икоте, острой боли, ощущению тяжести в кишечнике, спазмам мышц, судорогам, эпилептическим припадкам. Эфирное масло фенхеля оказывает расслабляющее воздействие на нервы, мышцы, кишечник, дыхательную систему, успокаивает спазматические приступы, обеспечивая быстрое облегчение для вышеописанных ситуаций.

Косметическое

Масло фенхеля идеально подходит для кожи. Эффективно очищает и тонизирует кожу, стимулирует мышцы лица, восстанавливает влагу, уменьшает морщины и темные круги под глазами, заживляет кожу после ушибов, порезов и ссадин.

Польза для желудка

Масло фенхеля способствует поддержанию здоровья желудка и его функционированию должным образом, обеспечивает нормальную функцию всех пищеварительных секретов, кислот и желчи. Защищает желудок от инфекций и язв.

Увеличивающее лактацию

Масло фенхеля поможет увеличить количество молока у кормящих женщин за счет повышения выработки гормона эстроген. Такое молоко обладает ветрогонными свойствами и защитит ребенка от метеоризма, расстройства желудка и колик, от которых страдают маленькие дети.

Стимулирующее

Действие масла фенхеля как средства, стимулирующего лактацию, и мочегонного средства, обусловлены одним из его оживляющих свойств. Масло выступает стимулятором процессов, происходящих в организме. Возбуждает мозг, нервную, пищеварительную систему, выделения из эндокринных и экзокринных желез (в том числе секреции молока, жира, пота, слез, мочи и выделений во время менструации). Этот стимулирующий эффект помогает победить усталость, головокружение и депрессивные расстройства.

Детоксикация

Масло фенхеля производит детоксикацию организма, очищает кровь от мочевой кислоты, устраняет другие токсичные вещества, которые проникают в кровь из внешних источников, уравновешивает уровень натрия.

Состояние внутренних органов

Селезенка участвует в производстве лимфоцитов и эритроцитов. Правильное функционирование селезенки сказывается на нормальном уровне красных кровяных клеток в организме. Масло фенхеля защищает селезенку от многочисленных инфекций и поддерживает ее работу в тонусе.

Снижение веса

Эфирное масло семян фенхеля помогает в поддержке и потере веса, выступая как метаболический усилитель, и подавляет аппетит. Увеличение обмена веществ сжигает больше калорий и ускоряет потерю веса. Фенхель имеет дополнительное преимущество в снижении веса, так как помогает «разбить» жировые отложения в пределах крови для использования их в качестве энергии. Применение источников энергии тела значительно уменьшает тягу к еде.

Мочегонное

Масло фенхеля повышает регулярность и количество мочеиспускания, поэтому устраняет лишнюю воду, натрий, мочевую кислоту, соли желчных кислот и другие токсичные элементы из организма. Способствует снижению артериального давления, очистке почек и уменьшению жировых отложений.

Глистогонное

Обладает глистогонным свойством, убивает глистов и их споры в пределах кишечника и выделительного тракта. Идеально подходит для детей, которые наиболее часто страдают от паразитических червей.

Анемия

Железо, гистидин и аминокислоты, присутствующие в фенхеле, защищают от анемии. Железо является основным компонентом гемоглобина, гистидин отвечает за выработку гемоглобина и помогает с образованием многочисленных компонентов крови.

Тонизирующее

Масло фенхеля действует как тонизирующее средство по отношению ко всем системам человеческого организма, в том числе дыхательной, пищеварительной, нервной и выделительной, повышает иммунитет.

Отхаркивающее

Эффективно при устранении отложений слизи и мокроты, которые вызывают перегрузку носовых путей, гортани, глотки, бронхов и легких под действием вирусной инфекции.

Улучшает умственные способности

Оказывает успокаивающее и укрепляющее действие на психическое и эмоциональное состояние человека. Помогает избавиться от стресса, паники и беспокойства. Увеличивает либидо.

Нормализует менструальный цикл

Помогает при болезненных менструациях, стабилизирует менструальный цикл, избавляет от головных и болей внизу живота, головокружений и перепадов настроения.

Источник

Эфирное масло фенхеля

Фенхель — один из самых необычных обитателей прилавков с овощами. Сочные, свежие головки этого удивительного растения активно используют для приготовления салатов и гарниров, а восхитительно ароматную, с нотками аниса зелень — как пряную добавку. Но изначально фенхель рассматривали не как питательное растение: эта мода возникла только с рождением новой высокой кухни, а как лекарственное и даже магическое растение.

Пучки фенхеля в качестве защитных оберегов развешивали у входа в дом, рассматривая растение не только как защиту от плохих людей, но и от сглаза, колдовства. Со средних веков именно фенхель знахари и лекари использовали как основное средство для улучшения и восстановления зрения: такое узкоцелевое использование привязывалось к легенде, будто змеи для увеличения остроты зрения терлись о фенхелевые стебли.

Сегодня фенхель активно используют не только в кулинарии и медицине, но и для производства уникального эфирного масла, считающегося одним из самых активных и наиболее эффективно и быстро влияющих на состояние кожи.

Характеристики

Аромамасло из сочных стеблей, ажурных листьев и многочисленных семян фенхеля, которые обрабатываются вместе с похожими на укроп зонтиками соцветий, получают дистилляцией паром, как и большинство эфирных масел растительного происхождения.

Внешне фенхелевое масло практически бесцветно с возможной вариацией светло-желтого окраса. Оно прекрасно сохраняется, не изменяя свои целебные свойства в течение нескольких лет.

Уникален и аромат этого масла — сладкая, но не такая приторная и навязчивая как у аниса база сочетается с легкими свежими и перечными нотками. Комплементарными маслами к фенхелевому являются эфирные масла горького апельсина, розового дерева, мелиссы, вербены, лемонграсса, лаванды, перечной мяты и сандала.

Влияние на эмоциональную сферу

Эфирное масло фенхеля в эмоциональной сфере несет успокаивающее, поддерживающее влияние, оно помогает принимать ситуации и события адекватно, подталкивает к объективному, ясному восприятию и принятию решений. Этот легкий сладкий аромат способствует здравой оценке событий, помогает избавиться от заблуждений и несправедливых оценок.

В сфере коммуникаций фенхелевое масло способствует уединению, медитациям, оно устраняет зависимость от общения, чужих мнений и оценок, нейтрализует острую потребность в социальном принятии и одобрении, но при этом также направлено на ликвидацию тревоги, страха, комплексов и предубеждений, неуверенности в своих силах.

Фенхель — это аромат, способствующий раскрытию внутреннего личностного, в том числе и творческого потенциала, он усиливает ощущение внутренней свободы и способствует достижению внутренней гармонии. Это идеальное масло для людей, зависимых от мнения окружающих и отличающихся слабым, уступчивым характером и неуверенностью в себе.

Лечебные свойства эфирного масла

• Это одно из самых активных мочегонных масел, которое помогает справиться с отеками различного происхождения, в том числе и при избыточном весе или нарушении работы почек, а также снимает воспаления при всех инфекционных заболеваниях мочеполовой системы, уретрите и цистите. В качестве профилактики фенхелевое масло предупреждает образование песка и камней в почках и мочевом пузыре.
• Фенхель уменьшает аппетит, но и на этом его благотворное влияние на работу желудочно-кишечного тракта не исчерпывается: стимулируя пищеварение, он эффективно активизирует переваривание пищи при переедании или чрезмерном употреблении жиров, тонизирует гладкую мускулатуру, снимает тошноту, расстройства кишечника, икоту, колики и метеоризм.
• Уникальное свойство эфирного масла из фенхеля — нейтрализация токсинов при алкогольных отравлениях. Фенхелевое масло не только облегчает симптомы отравления, но и выступает антидотом никотина и алкоголя, нейтрализует канцерогены.
• Такое же нейтрализирующее воздействие оно оказывает и на воспаления при артрите и подагре.
• Успокаивающее, нормализирующее воздействие фенхеля проявляется и при использовании эфирного масла для лечения бронхитов и астм.
• Одно из наиболее древних направлений использования фенхелевого масла — нормализация работы женской половой системы. Фенхель благотворно влияет на нарушения менструального цикла, в том числе облегчает симптомы предменструального синдрома и менопаузы, снимает неприятные последствия изменений гормонального фона, восстанавливает природный уровень гормонов, увеличивает лактацию у молодых матерей.
• Снимает воспаления и даже останавливает кровотечения в полости рта, эффективно борясь с пародонтозами и гингивитами.

вернуться к содержанию ↑

Применение в косметологии

В косметической сфере подтягивающие и восстанавливающие тонус кожи свойства фенхелевого масла используют не менее активно, чем липолитическую функцию нормализации лимфатического обмена. Это одно из тех масел, которые помогают восстановить, подтянуть или сформировать контуры тела и лица.

Благодаря маслу фенхеля повышается упругость и тонус кожи на животе, бюсте, бедрах, кожа возвращает свою эластичность и подтянутость. Активно применяют это эфирное масло в борьбе с целлюлитом и для восстановления красоты кожи после сбрасывания веса.

Так же, как и на дряблую кожу, это аромамасло влияет и на морщинки, разглаживая и выравнивая эпидермис. При этом фенхель еще и выравнивает цвет лица, возвращая ему природную окраску. Это эфирное масло подходит не только для ухода за зрелой кожей: оно помогает выровнять цвет и решить многие проблемы, в том числе и проблему угревой сыпи на молодой, проблемной коже.

Применение в быту

Эфирное масло фенхеля активно влияет на домашних животных: его можно применять как дисциплинирующее средство при выработке привычек и приучении к туалету.

Противопоказания и дозировки

Фенхелевое аромамасло относится к активным, поэтому его применяют только после индивидуального теста на чувствительность. Его категорически нельзя использовать беременным, в работе с детьми до 6 лет, а также людям, склонным с повышенному артериальному давлению и страдающим эпилепсией.

При нанесении непосредственно на кожу вызывает покалывание в течение нескольких минут.

• Для аромаламп используют до 4 капель фенхелевого масла на одну комнату.
• Для улучшения характеристик косметики добавляют до 9 капель аромамасла на 15 грамм основы, а вот для массажа — только до 7.
• Аромаванны с фенхелевым маслом не должны быть горячими, при этом в эмульгаторе разводят не более 6 капель эфирного масла.
• Для полоскания при ангине на полстакана воды добавляют 5 капель масла, для аппликаций на десны — 3 капли фенхелевого, смешанного с 7 каплями растительного.
• Также масло фенхеля применяют в холодных компрессах вместе с маслом жожоба, авокадо или макадамии, добавляя на столовую ложку 7 капель фенхеля и пропитывая марлевые салфетки.

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

Источник

Эфирное масло фенхеля: полезные свойства и применение в ароматерапии

Фенхель – растение, известное благодаря своим полезным свойствам. Испокон веков используется в лечебных целях. Называют аптечным, сладким, итальянским укропом. Трава действительно ближайший родственник огородного укропа. Принадлежит к тому же семейству зонтичных.

Листья, стебель, семена, содержат эфирное масло, которое используется в медицине, кулинарии, косметологии. Это масло со сладковатым ароматом обладает многими лечебными свойствами и используется в лечении, начиная от болезней пищеварительного тракта до проблем с кожей.

Химический состав

Фенхель родом из Средиземноморья. В настоящее время выращивают повсеместно как пряную траву. Известен солодковым вкусом и ароматом с анисовыми нотками. Зелень используется для кулинарных целей. Семена кроме кулинарии, используют для получения эфирного масла.

Целебные свойства растения известны со времен Гиппократа и Авиценны. Молодым мамам хорошо знаком фенхелевый чай для снятия колик у грудничков.

Масло извлекается из измельченных семян путем перегонки с водяным паром. Выход составляет 2 – 4 процента. Представляет прозрачную жидкость с небольшим желтоватым оттенком. Аромат травяной, слегка пряный.

Основное соединение анетол, придающий маслу многие полезные свойства. Кроме анетола в химическом составе найдены:

• Фенхол;
• α-пинен;
• Мирцен;
• Фелландрен;
• Трансанетол;
• Лимонен;
• 1,8-цинеол;
• Метилхавикол;
• Анисовый альдегид

Монотерпены, присутствующие в составе, известны активирующими и тонизирующими свойствами.

Кетоны оказывают успокаивающее действие на дыхательную систему, улучшают пищеварение.

Полезные свойства

В ароматерапии фенхелевое масло считается одним из самых ценных, хотя не редкое и не очень дорогое. Оказывает следующие терапевтические эффекты:

• Спазмолитический;
• Ветрогонный;
• Мочегонный;
• Противобактериальный;
• Антисептический;
• Противовоспалительный;
• Отхаркивающий;
• Тонизирующий;
• Успокаивающий;
• Обезболивающий;
• Детоксицирующий;
• Седативный;
• Противогрибковый.

Мочегонные свойства позволяют вывести лишнюю жидкость из организма, снимает отеки. Полезны при борьбе с ожирением и целлюлитом.

Благодаря детоксицирущим свойствам выводит токсины.

Антисептические свойства способствуют заживлению ран. Повышает регенерацию клеток. Это свойство используется косметологами.

Как спазмолитик помогает справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Отхаркивающие свойства улучшают выведение мокроты из дыхательных путей.

Содержит фитоэстрогены, благодаря которым снижает интенсивность колебаний уровня гормонов в период менопаузы.

Польза для организма

Эфирное масло фенхеля известно как мощное средство для решения проблем с пищеварительным трактом. Оно:

• Снимает колики;
• Предотвращает газообразование;
• Помогает избавиться от вздутия живота;
• Снимает тошноту;
• Избавляет от спазм и боли в животе;
• Является слабительным средством;
• Полезно для снятия симптомов помелья;
• Оказывает тонизирующее действие на печень и селезенку;
• Способствует потере веса;
• Улучшает выработку грудного молока у кормящих женщин;
• Повышает концентрацию внимания;
• Оказывает благоприятное действие на умственную деятельность;
• Снимает чувство повышенной тревоги;
• Помогает нормализовать сексуальные функции.

Натуральный освежитель полости рта.

Применение в ароматерапии

Чаще применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта:

• Диспепсии;
• Метеоризме;
• Желудочно-кишечных спазмах;
• Запорах;
• Синдроме раздраженного кишечника.

Используют в качестве стимулятора аппетита при анерексии. В этом случае добавляют в диффузор аромалампы.

Благодаря седативному эффекту помогает при:

• Аритмии;
• Нервном перевозбуждении;
• Чувстве необоснованного страха и тревоги.

Используется в комплексной терапии алкогольной и табачной зависимости.

Применяют для лечения:

• Хронического кашля;
• Бронхита;
• Трахеита;
• Респираторных заболеваний.

• Симптомы предменструального синдрома;
• Боли во время месячных;
• Признаки менопаузы.

• Отеках;
• Мочекаменной болезни;
• Фертильности;
• Головных болях;
• Грибковых инфекциях;
• Болезнях кожи;
• Ранах;
• Язвах;
• Артрите;
• Ревматизме;
• Болях в мышцах.

Методы применения

В домашней ароматерапии:

• Добавляют в аромалампы;
• Используют при приеме ванн;
• Смешивают с базовым для массажных смесей.

Масло фенхеля допускается принимать внутрь (если разрешено производителем). Для этого:

Капнуть каплю масла на кусочек сахара или хлеба;

Добавить в йогурт или другой напиток (на десертную ложку 1 каплю).

Для профилактики гингивита, освежения дыхания капнуть 1 каплю на зубную пасту при чистке зубов.

При расстройствах желудка или кишечника добавить 1-2 капли на стакан ромашкового чая или теплой воды.

Чтобы расслабиться, снять стресс и усталость, накопленную в течение дня, добавить в аромалампу 3-5 капель.

При усталости в мышцах смешать 1 каплю масла со столовой ложкой масла-носителя и растереть шею, грудь, плечи.

Массажное масло при проблемах ЖКТ

• 0,25 стакана кокосового масла
• 0,25 стакана миндального масла
• 0,25 стакана масла ши
• 10 капель эфирного масла фенхеля
• 20 капель эфирного масла лаванды

На водяной бане растопить масла. Снять с плиты и остудить до температуры не выше 40 градусов.

Добавить эфирные масла и перемешать. Перелить в баночку с крышкой.

Массировать область живота при проблемах с кишечником, спазмах и болях во время месячных.

Применение в косметологии

Благодаря антисептическим, противовоспалительным, антиоксидантным свойствам широко используется в косметологии. Приятный землисто-травяной аромат нашел применение в парфюмерии.

• Ускоряет восстановление поврежденной кожи;
• Повышает эластичность;
• Борется с морщинами;
• Предупреждает старение кожи;
• Улучшает цвет.

Помогает ускорить заживление угрей и прыщей без образования шрамов и темных пятен.

Обогащают средства для ухода:

• Крем;
• Лосьон;
• Гель для душа;
• Шампунь;
• Кондиционер для волос.

Чтобы улучшить качества косметического средства, достаточно добавить 1 каплю масла в ежедневную дозу крема или лосьона для лица.

На каждые 100 грамм основы добавляют не более 2-3 капель.

На ванну 5-10 капель на столовую ложку базового масла.

В массажные смеси – 1 капля на 25 мл.

Как ингредиент с мочегонными свойствами часто входит в состав косметических средств от целлюлита и растяжек.

Добавляют в зубную пасту. Помогает не только освежить полость рта, но и предупредить гингивит.

Масло также можно использовать для волос. Укрепляет и улучшает внешний вид. Хорошо увлажняет. Просто нужно добавить несколько капель в шампунь и ополаскиватель.

Для восстановления сухих волос, например, после летнего отпуска в жарких странах, помогают ароматические расчесывания: нанести на расческу 3-5 капель масла и расчесывать волосы в течение 5-10 минут.

Процедура улучшит кровообращение, снимет избыточное статическое электричество.

Крем от грубой кожи на руках и локтях

• 1 столовая ложка детского крема
• 1-2 капли масла фенхеля
• 3-5 капель масла мяты перечной

Смешать ингредиенты. Хранить в холодильнике. Смазывать проблемные участки кожи.

Паровые ванночки для лица

В миску с горячей водой добавить 3-5 капель фенхеля. Накрыть голову полотенцем и пропарить лицо. Такие ванночки улучшают цвет лица. Полезны для жирной и зрелой кожи.

Маска от выпадения волос

• 10 капель розмаринового масла
• 5 капель шалфея
• 3 капли фенхеля
• 2 капли ромашки

Смешать эфирные масла. Добавить 2 капли смеси на 1 чайную ложку базового масла и втереть в кожу головы на ночь.

Массажное антицеллюлитное масло

• 50 мл базового масла
• 5 капель фенхеля

Делать массаж в проблемных зонах ежедневно и 1 раз в неделю для поддержания эффекта.

Кроме того, масло можно смешать с косметической глиной и делать обертывания.

Ванны для похудения

Ванны могут помочь тем, кто хочет похудеть.

• 8 капель петитгрейн
• 4 капли черного перца
• 4 капли лемонграсса
• 2 капли кориандра
• 1 капля фенхеля

Смешать эфирные масла. На чайную ложку масла-носителя добавить 5 капель смеси, которую вылить в воду при наборе ванны.

С какими маслами сочетается

Хорошо сочетается с эфирным маслом:

Подходят ароматы цитрусовых, таких как:

Противопоказания к применению

Не рекомендуется для:

• Детей;
• Беременных и кормящих женщин;
• Людей с эпилепсией.

Так как содержит природные эстрогены, не использовать женщинам с раком:

Проконсультироваться с акушером, если диагностирован эндометриоз.

В состав эфирного масла входят компоненты, которые могут быть потенциальными аллергенами.

Следуйте рекомендуемой максимальной дозировке.

Храните в плотно закрытой бутылке из темного стекла при комнатной температуре вдали от источников тепла и света, недоступных для детей.

Избегать контакта с глазами. Не используйте перорально и неразбавленным непосредственно на коже.

Источник