Мексиканская смесь бондюэль салат рецепт

Содержание

Салаты с овощной смесью
Польза
С чем сочетаются?
Салат «Три минуты» (для тех, кому некогда долго готовить)
Мексиканский салат от Bonduelle
Салат «Страсти по Мексикане»
Ингредиенты для «Салат «Страсти по Мексикане»»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Салат «Страсти по Мексикане»»:
Похожие рецепты
Салат из сельдерея с ананасами и семгой
Салат из свеклы с арахисом
Салат «Фитнес-лайт»
Салат «Чудо чудесное»
Винегрет «Раз-два и готово»
Теплый салат с фасолью и цветной капустой
Салат «Паради» из помидоров и фасоли
Сочный салатик
Салат из свеклы с пикантной заправкой
Попробуйте приготовить вместе
Салат из курицы и пекинской капусты
Сырно-картофельные биточки с начинкой
Фаршированные огурцы «На праздник»
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Салаты с овощной смесью

Многие из нас знают, что хочешь быть здоровым – ешь больше овощей. Легко соблюдать это правило летом, но как быть зимой? На помощь придут салаты с овощной смесью! Благодаря современным технологиям такой продукт сохраняет почти все полезные вещества, а вкус и аромат напомнят о солнечных летних деньках.

Польза

Удивительно, но согласно исследованиям содержание витаминов в консервированном горошке или в моркови выше, чем в импортированных овощах. В Великобритании подобные смеси рекомендованы к ежедневному употреблению. Так почему их необходимо включить в рацион?

Овощи способствуют улучшению пищеварения и аппетита.

Низкокалорийны и подходят для диетического питания.

Богаты фосфором, магнием, селеном и другими минеральными веществами.

Обеспечивают организм необходимыми витаминами.

Антиоксиданты, входящие в их состав, замедляют старение.

Клетчатка положительно влияет на желудочно-кишечный тракт.

Независимо от сезона кукуруза, сладкий перец, картофель будут всегда свежими — и готовить из них одно удовольствие.

С чем сочетаются?

Рецепты салатов очень разнообразны. Так, любители правильного питания могут добавить в консервированную смесь «Мехико» от «Бондюэль» листья салата. Заправив блюдо лимонным соком, получаем невероятно вкусную и легкую закуску. Спасением для хозяек станет баночка овощей на пару «Оливье» – первоклассное изобретение современной кулинарии, которое экономит драгоценное время. Все, что требуется, — отварить яйца и добавить ветчину. Даже нарезать овощи не придется, а по вкусу вы не отличите этот салат от приготовленного классическим способом.
Яркие кусочки овощной смеси понравятся детям, которые охотнее едят что-то интересное. Чтобы придать салатам пикантность, воспользуйтесь специями: перец, чеснок, розмарин. Не стоит заправлять блюдо майонезом, если следите за фигурой. Отдайте предпочтение оливковому маслу с лимонным соком, соусу песто или заправке на основе уксуса.
Консервированные овощи прекрасно сочетаются с мясом птицы или с рыбой. Но и вегетарианские рецепты могут быть удивительно вкусными: добавляйте в блюда маринованные грибы, орехи, рис.
Мы подготовили пошаговые инструкции с фото для вашего удобства. Готовьте легкие и полезные блюда с удовольствием.
Bon appetit!

Источник

Салат «Три минуты» (для тех, кому некогда долго готовить)

Мы называем этот салат «Три минуты». Для тех, у кого нет времени долго готовить. Быстро, просто, недорого и вкусно — все, как я люблю!

Все очень-очень просто. В кастрюле довожу до кипения примерно литр воды, воду немного подсаливаю и отправляю в кастрюлю замороженную гавайскую смесь.

Такая смесь продается у нас в каждом магазине. В составе рис, сладкий перец, кукуруза и зеленый горошек.

Я раньше не обращала на эту смесь внимания, а сейчас обычно пару упаковок держу в морозилке «на всякий случай». Из нее можно и гарнир быстро приготовить, и салат))

Предварительно смесь размораживать не нужно. Довожу до кипения и варю 3 минуты.

В это время нарезаю крабовые палочки и вареные яйца. Конечно, вместо крабовых палочек можно взять мясо краба или какую-нибудь рыбу — салат получится только вкуснее.

Через 3 минуты, снимаю кастрюлю с огня, сливаю воду и отправляю смесь в прохладное место, чтобы немного остыла. Зимой с этим нет проблем — выставляю на балкон — остывает мгновенно!

Отправляю в миску крабовые палочки, яйца и остывшую гавайскую смесь. Можно добавить еще немного мелко нарезанного лука.

Теперь майонез (лучше, конечно, домашний). В конце статьи я оставлю ссылочку на несколько рецептов домашнего майонеза. Перемешиваю салат и можно подавать!

Как я готовлю этот салат, смотрите в моем коротеньком ролике:

Салата из этого количества ингредиентов получается почти килограмм. Нам на два дня хватает))

Источник

Мексиканский салат от Bonduelle

Мексиканский салат от Bonduelle @recipeswithvegs . Это один из самых летних салатов в нашем меню. ☀️
⠀
Свежая зелень, сладковатый перец, ароматы лайма, остринка от чили
и кукуруза – как будто прямо с поля!
Кукуруза в этом рецепте особенная – молодая, нежная, сладкая
от природы, без добавления сахара.
Сочетание всех этих вкусов отправляет в лето – проверено! 🌺

________________
Вам понадобится:
✅ молодая кукуруза от Bonduelle — баночка 170 г
✅ пастрома из курицы – 80 г
✅ болгарский перец – 230 гр (1 крупный)
✅ лаймовый соус с чили (сок лайма,
зеленый перец чили, сироп топинамбура,
оливковое масло) – 30 г
✅ свежая зелень (петрушка, кинза) – 10 г
✅ чипсы из лаваша со специями – 40 г
✅ красный лук – 35 г
✅ растительное масло, соль, черный перец
________________
Как готовить:
1️⃣
Болгарский перец моем, очищаем от семян, режем средним кубиком
и кладём в миску.
2️⃣
Молодую кукурузу от Bonduelle (без жидкости), пастрому из курицы
и красный лук кладём в миску.
Свежую зелень моем, мелко режем и кладём в миску.
3️⃣
Лаймовый соус с чили и 1 с. л. раст. масла добавляем в салат.
Перемешиваем.
4️⃣
Чипсы из лаваша со специями добавляем в салат перед подачей или едим вприкуску.
___________________
🐓 Пастрома из курицы – это домашний деликатес.
На производстве мы сначала маринуем филе в 2 этапа:
⠀
1) Два часа в подсоленной воде
2) Тридцать минут с пряностями при комнатной температуре. Затем запекаем куриное мясо в духовке 15 минут при 180 С.
После томим в выключенном духовом шкафу 2 часа до готовности.
Далее, заворачиваем пастрому в фольгу и остужаем.
Готовую пастрому нарезаем «слайсами».

Приятного аппетита!
________________
Вам также может понравиться:

Источник

Салат «Страсти по Мексикане»

Что ни говори, а Бондюэль я очень уважаю. Вот и раздумывая, что бы приготовить из салатиков к ужину, увидела баночки Бондюэля (которые всегда у меня есть в запасе) и решилась на этот остренький салатец

Ингредиенты для «Салат «Страсти по Мексикане»»:

Овощи (смесь «Мексикана» консервированная, в составе у нее фасоль + кукуруза) — 1 бан.
Яйцо куриное (вареное) — 3 шт
Картофель (вареный) — 2 шт
Сухарики («3 корочки» с хреном) — 1/2 пакет.
Майонез

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 645.3 ккал	белки 28.2 г	жиры 29 г	углеводы 65.9 г
100 г блюда
ккал 137.3 ккал	белки 6 г	жиры 6.2 г	углеводы 14 г

Рецепт «Салат «Страсти по Мексикане»»:

Выкладываем в салатник Бондюэль Мексикана вместе с соусом

Режем туда яйца

За минут 5 до подачи на стол ломаем помельче сухарики и заправляем майонезом. Все перемешиваем. За эти 5 минут до. — сухарики успевают слегка пропитаться соусом, но не отсыревают, а потому приятно похрустывают.

Приятного аппетита!
Быстро и вкусно!