Молоко с тмином для лактации рецепт

Тмин для усиления лактации: особенности использования

Для увеличения лактации и решения проблемы лактационных кризов женщины прибегают к различным средствам, среди которых особо выделяются семена и масло тмина.

Тмин — целебные свойства и биохимический состав

Родина тмина — Евразия и страны Средиземноморья. Ещё в средние века семена этого растения считались одной из популярных приправ. Их даже находили в древнеегипетских пирамидах. В Древнем Риме тмин был панацеей от всех болезней. В Индии его жевали для дезинфекции ротовой полости.

Тмин обладает выраженным противогрибковым, антисептическим, противовоспалительным, лактогонным действием

Благодаря витаминам Е, А и С, семена тмина обладают такими целебными свойствами:

• противовирусными;
• антиоксидантными;
• омолаживающими;
• спазмолитическими;
• бронхолитическими.

Зёрна этого растения используют для:

• лечения болезней пищеварительного тракта;
• улучшения состояния ногтей, волос, кожных покровов;
• укрепления иммунной и нервной систем;
• лечения инфекционных и воспалительных процессов;
• повышения гемоглобина;
• облегчения болевых ощущений при лактозе;
• улучшения микроциркуляции крови и лимфы.

Биохимический состав

В составе тмина присутствует целый набор полезных веществ:

• витамины группы В (рибофлавин, пиридоксин, ниацин, фолиевая кислота);
• тиамин;
• насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты (26 видов);
• фитоэстрогены — растительные соединения схожие с женскими половыми гормонами;
• минералы — кальций, калий, железо, фосфор, цинк, медь.

Зёрна тмина содержат суточную норму кальция — около 900 мг в 100 г. Кормящей маме необходимо внимательно отнестись к своему рациону, чтобы не превысить уровень этого минерального вещества в организме.

Семена чёрного тмина используют для стимуляции лактации и увеличения выработки объёма грудного молока. Такой эффект возможен благодаря содержанию тимола, который способствует улучшению работы молочных желёз.

Видео — тмин: полезные свойства и применение

Схема приготовления напитков из тмина и правила их приёма

О лактогонных свойствах тмина известно не только народным целителям, но и дипломированным специалистам. Если у женщины наблюдается гипогалактия (снижение выработки грудного молока), ей могут назначить средства на основе этого растения. Но прежде чем их принимать, необходимо получить консультацию врача, который определит дозировку и уточнит схему приёма.

Для приготовления напитков потребуются сушёные семена растения без примесей. Помимо чая, отвара и настоя, зёрна тмина варят с молоком, сметаной, сливками. Такое сочетание значительно увеличивает лактогонный эффект.

Кормящим женщинам надо помнить, что перед кормлением и после него следует выпивать по 1 стакану воды. При недостаточном поступлении жидкости повысить лактацию не получится.

Начинать приём лактогонных средств необходимо с малых доз — около 1 ч. л. Если отрицательные реакции отсутствуют, дозировку постепенно увеличивают — ежедневно на 1–2 ч. л. до рекомендованного количества. После нормализации процесса лактации использование средств, которые способствовали её усилению, прекращают. Если этого не сделать, переизбыток молока приведёт к тяжести, боли в груди и спровоцирует лактостаз (застой молока).

Напитки с тмином помогают быстро нормализовать лактацию, улучшить отток и качество грудного молока

Таблица — напитки на основе тмина, их приготовление и применение

Напиток	Способ приготовления	Правила приёма
Чай	2 ст. л. зёрен измельчить в кофемолке; залить 500 мл кипятка; укутать ёмкость полотенцем на 8–10 минут; жидкость процедить и разделить на порции по 100 мл.	Чай или отвар делят на порции по 100 г и употребляют только в тёплом виде за 30 минут до кормления в течение 3–5 дней. Для улучшения вкуса в напиток добавляют сахар или мёд.
Отвар	Перемолотые семена (1–2 ст. л.) залить литром воды и поставить на огонь; добавить нарезанный небольшими дольками лимон и 100 г сахара; кипятить около 10 мин; отвар процедить; хранить в холодильнике не более трёх суток.
Настой	1 ст. л. измельчённых семян засыпать в термос и залить кипятком; настаивать около 12 ч. Лучше эту процедуру делать на ночь; массу процедить; жидкость хранить в холодильнике не более суток.	Настой обладает большей концентрацией действующих веществ, вследствие чего воздействие на организм происходит активнее, поэтому его рекомендуется употреблять в меньшей дозировке. Перед применением напиток подогревают до 42–45 0 С и пьют по 2–3 ст. л. за 20–30 минут до кормления 3–5 дней.
Квас	0,5 кг ржаного хлеба нарезать кубиками и подсушить в духовом шкафу до золотистого цвета; переложить в стеклянную или деревянную ёмкость; залить 5 л очищенной воды; отдельно растворить в небольшом количестве воды свежие дрожжи — 10–15 г; смешать массу с остальной жидкостью; добавить 2–3 ст. л. зёрен тмина и 200 г сахара; поставить настаиваться в теплом месте на 12 ч.	Вводить квас в свой рацион кормящая мама должна с осторожностью. Не рекомендуется употреблять более 1 стакана напитка в день.
Со сливками	2 ст. л. измельчённых семян залить 400–500 мл сливок; массу перелить в керамическую ёмкость, прикрыть крышкой и поставить томиться на небольшой огонь в духовку на 30–40 мин.	Сливки в сочетании с семенами тмина способствуют быстрому усилению лактации. Напиток на их основе употребляют 2 раза в день по 100 мл. Напиток со сливками не рекомендуется принимать тем, у кого диагностирована патология поджелудочной железы.
С молоком или сметаной	1 ст. л. зёрен залить 1 стаканом сметаны или молока; проварить на маленьком огне 5–7 минут после закипания.	Смесь, приготовленную со сметаной или молоком, употребляют до 6 раз в день по 1 ст. л.

Масло чёрного тмина — особенности применения

Для стимуляции лактации используют не только семена, но и масло тмина, которое обладает всеми полезными свойства растения. Оно не только поможет усилить выработку молока, но и окажет благотворное влияние на пищеварительную систему малыша.

Масло из семян тмина способствует увеличению лактации, а также помогает нормализовать работу пищеварительного тракта у малыша

Масло употребляют 3 раза в день за 20–25 минут до еды по 1 ч. л., запивая большим количеством воды.

Кроме того, женщинам можно использовать эфирное масло тмина. Однако применять его рекомендуется только наружно для массажа груди. Такая процедура способствует:

• питанию и увлажнению кожи;
• активизации микроциркуляции и обменных процессов в подкожных слоях;
• восстановлению тканей;
• усилению выработки грудного молока и облегчению оттока во время кормлений.

Для проведения массажа масло тмина используют только с другим маслом-основой (оливковым, персиковым, миндальным) в соотношении: на 10 мл базового всего 2–3 капли масла тмина. Процедуру выполняют мягкими поглаживающими движениями, избегая сосков и кожи вокруг них.

Эфирное масло тмина используют только для проведения массажа груди

Перед применением масляной смеси следует обязательно провести тест на аллергию:

• нанести несколько капель жидкости на сгиб локтя или на запястье;
• подождать 25–35 минут.

Если появились неприятные симптомы в виде сыпи, покраснения, зуда или отёчности, использовать продукт категорически запрещено.

Противопоказания

Прежде чем применять напитки или масло на основе тмина, необходимо учесть противопоказания:

• аллергия на тмин;
• сахарный диабет;
• беременность;
• тяжёлая форма желчекаменной болезни;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• тромбофлебит;
• перенесённая ранее трансплантация органов, полостная операция.

Видео — как увеличить лактацию

Отзывы

Очень важно для новорождённого это питаться маминым молочком! Оно имеет в своём составе все полезные витамины и микроэлементы, нужные для нормального роста и развития! Если молока не хватает, может помочь обычный тмин. Мне этот рецепт подсказала моя бабушка. 1 ч. л. семян тмина прокипятить 5 минут в литре воды, настоять два часа и пить на протяжении дня!! Вкус, конечно, не шоколад, но пить можно. Я эффект ощутила уже после трёх дней приёма этого средства.

Nutka

http://otzovik.com/review_73492.html

После рождения нашего малыша мы столкнулись сразу с двумя проблемами: газики у ребёнка и нехватка молока у меня. Более опытные мамы посоветовали пропить чай из семян тмина. Он обладает ветрогонным свойством, и хоть через молочко, но на ребёнке отразится. И ещё он увеличивает лактацию. Так что мои проблемы, по-любому, решатся. Залила 2 чайные ложки семян тмина стаканом кипячёной воды, и дала настояться пару часов. Потом выпила третью часть стакана (это было в обед), вечером выпила ещё треть. Эффект я почувствовала уже ночью. Молока было так много, что я больше не стала принимать этот настой. А подруга восстановила отваром тмина уже затухающую лактацию. Принимала в течение 2 недель.

малинкин

http://otzovik.com/review_181460.html

Чтобы повысить лактацию, решила объединить сразу несколько методов: пью таблеточки Лактогон и тминный напиток. Готовлю его сама. Семена тмина (1 ст. л.) залить кипячёной водой (1 л), добавить очищенный и нарезанный лимон (1 шт.) или лимонную кислоту (2 г), сахар (100 г), варить на слабом огне, после чего охладить и процедить. Пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день. Такой напиток пила и моя подруга. Говорит, очень помогло.

Sindirella

https://materinstvo.ru/art/lacta

Для того чтобы повысить количество грудного молока, использовала разные рецепты. Пила Апилак, чаи для лактации, муж делал «ореховое молоко», но больше всего мне помогла смесь трав — крапива, мелисса, семена фенхеля, семена аниса и тмина.

Cenochka

http://forum.detki.kz/topic/19984-увеличение-лактации/

Я пила и сейчас пью, когда молоко убывает, отвар из семян укропа, тмина. Мне очень помогает. Молоко сильно прибывает, если ребёнок не вовремя поел или дольше спал, то грудь прям каменная от молока становится. С одной груди кормишь, а со второй молоко само течёт. Приходится специальные прокладки ставить. Семена я перемалываю на кофемолке. 1 чайную ложку порошка залить стаканом кипятка, укутать. Настаивается 2 часа. Мне хватает 1 стакана на сутки. Можно выпивать и 2 стакана (по 0,5 стакана за раз). Ещё лёгкий массаж груди делаю. От отвара никаких аллергических проявлений у ребёнка не было и нет.

TALA2077

http://www.stranamam.ru/post/8360732/

Чёрный тмин — эффективное натуральное средство, которое издавна используют для повышения лактации. Перед использованием семян или масла следует обязательно проконсультироваться с врачом для уточнения дозировки и схемы приёма.

Источник

Как увеличить лактацию при помощи тмина

Если новорожденный малыш употребляет в пищу исключительно материнское молоко, то снижение его выработки может серьёзно отразиться на здоровье грудничка. Недостаточное питание приводит к медленному набору массы тела, а также другим проблемам, связанным с недоеданием. При возникновении данной проблемы, молодым мамам не рекомендовано прибегать к использованию молочных смесей.

С целью увеличения лактации могут быть использованы различные методики и средства. Одним из таких средств являются семена тмина, используемые для приготовления лактогенных настоев и отваров.

Польза семян тмина

Семена этого растения используются не только в качестве дополнения к различным блюдам, но и в качестве лекарственного средства. В состав этого растения входят витамины (Е, группы В, С и А). Семена тмина содержат большое количество железа, фосфора и кальция. Перечисленные компоненты играют большую роль в обеспечении биохимических реакций, связанных с обменом веществ.

Положительное влияние тмина на выработку грудного молока, было отмечено ещё с древних времён. Средства на основе семян растения оказывают лактогенный эффект. Кроме того, химические вещества, содержащиеся в тмине, способствуют подавлению бродильных процессов в кишечнике. Это позволяет снизить вероятность формирования кишечных колик у младенца.

Средства на основе семян тмина благотворно влияют на обмен веществ, повышают гемоглобин, а также улучшают состояние кожных покровов, ногтевых пластинок и волос. Повышенное содержание железа особенно актуально для женщин, страдающих анемией в послеродовом периоде. Витамин С, входящий в состав растения, повышает устойчивость организма перед инфекционными заболеваниями.

Благодаря содержанию кальция, происходит увеличение выработки грудного молока и улучшение его качественных показателей.

Рецепты лактогенных средств из тмина

Для приготовления средств, повышающих лактацию, рекомендовано использовать подсушенные семена растения, не содержащие дополнительных примесей и не вышедшие из срока годности. Стимулировать выработку молока в молочных железах можно посредством таких рецептов:

Настой из семян тмина. С целью приготовления средства необходимо взять 30 г сырья и залить 300 мл вскипяченной воды. Полученное средство выдерживают в термосе в течение 15 часов. Готовый настой процеживают и употребляют по 2,5 ст. л. 6 раз в сутки.

Напиток на основе семян тмина. Данное средство рекомендовано использовать тем кормящим женщинам, чьи дети не склонны к развитию аллергических реакций. Для приготовления напитка необходимо взять 1,5 ст. л. тмина и залить 1 л кипяченной или питьевой воды, добавить 1 очищенный, нарезанный лимон и 100 г мёда или сахарного песка. Полученную смесь доводят до кипения и варят на малом огне в течение 12 минут. Готовый напиток охлаждают, процеживают и употребляют по желанию.

Квас из тмина. Этот напиток поможет увеличить лактацию и послужит хорошим средством для устранения жажды в летнее время года. Для приготовления кваса необходимо нарезать кубиками 800 г ржаного хлеба. После этого хлеб поджаривается в духовке до появления румяной корочки. Сухие хлебные кубики укладываются в стеклянную или эмалированную ёмкость и заливаются 9 л питьевой воды. Для того чтобы квас приобрел характерный цвет, полученную смесь необходимо настоять в течение 3,5 часов, после чего в неё добавляют 400 г мёда, 1,5 ст. л. семян тмина и 25 г сухих дрожжей. Напиток ставится в затемненное тёплое место и настаивается в течение 13 часов. Кормящей маме рекомендовано употреблять по 100 мл напитка 3-4 раза в день.

Сливки с тмином. Натуральные молочные сливки в сочетании с компонентами семян тмина способствуют быстрому увеличению лактации. Для приготовления средства необходимо смешать 1,5 ст. л. сухого сырья и 500 мл молочных сливок. Полученную смесь необходимо уваривать в эмалированной посуде на небольшом огне или в духовом шкафу под закрытой крышкой. Длительность варки составляет 30 минут. Готовое средство рекомендовано употреблять по 3 ст. л. 2 раза в день.

Средство из сметаны с тмином. Натуральная сметана также оказывает благотворное влияние на процесс выработки грудного молока. Чтобы приготовить эффективное средство, необходимо смешать 6 г семян растения и 250 мл сметаны. Перед смешиванием семена тмина рекомендовано растолочь в ступке. Полученную смесь доводят до кипения и уваривают на малом огне, регулярно помешивая. Длительность приготовления составляет 3-4 минуты. Готовое средство необходимо употреблять по 1 ст. л. 4 раза в день.

Так как некоторые продукты из перечисленных рецептов могут вызывать аллергические заболевания у грудничка, молодой маме рекомендовано согласовать употребление таких средств с лечащим врачом.

Противопоказания

Прежде чем использовать семена данного растения, необходимо ознакомиться с противопоказаниями.

• сахарный диабет;
• индивидуальная непереносимость компонентов растения;
• гастрит с повышенной кислотностью;
• язвенное поражение желудка;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• холецистит и желчнокаменная болезнь.

При отсутствии перечисленных заболеваний кормящая мама может смело приниматься за изготовление лактогенных средств на основе тмина.

Источник