Морковные зразы с яблоком рецепт

Содержание

Морковные зразы с яблоками
Готовим морковные зразы с яблоками
Ингредиенты на восемь порций
Шаги приготовления
Комментарии к рецепту
Морковные зразы с яблоками
Ингредиенты:
Приготовление морковных зраз с яблоками.
Зразы из моркови с яблоками
Морковные зразы с яблоками Рецепт
Калорийность. Содержание питательных веществ
Морковные зразы с изюмом, яблоком и орешками
Ингредиенты для «Морковные зразы с изюмом, яблоком и орешками»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Морковные зразы с изюмом, яблоком и орешками»:
Похожие рецепты
Вегетарианские наггетсы
Маньчжурские шарики
Овощная мусака
Баклажаны, запеченные в томатном соусе
Пуфферы из картофеля и кольраби
Квашеная капуста с копченой грудинкой в пиве
Баклажаны, запеченные с помидорами
Запеченные кабачки с овощами
Овощи в мексиканском стиле с чипсами
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Тигрица»
Необычный форшмак
Крем-мороженое «Заварное»
Фотографии «Морковные зразы с изюмом, яблоком и орешками» от приготовивших (1)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Морковные зразы с яблоками

Фотография готового блюда морковных зраз с яблоками

Время приготовления: 40 мин
Порций: 8
Калорий: 162 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Способ приготовления: Варить

Выпекать

Повод: Завтрак, Обед, Полдник, Ужин, Семейный праздник

Если нравится готовить зразы посмотрите рецепт зраз гречневых. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.

Готовим морковные зразы с яблоками

Ингредиенты на восемь порций

морковь сырая 250 г
изюм 2 ст.л.
молоко 1 стак.
вода горячая кипяченая 100 г
масло сливочное 1 ст.л.
манная крупа 1 ст.л.
яблоко 1 шт.
масло растительное без запаха по вкусу
сахар-песок 2 ст.л.
яйцо 1 шт.
мука 4 ст.л.

Шаги приготовления

Морковь очистить, вымыть, натереть на крупной терке. Изюм залить кипятком на 10 мин

Разогреть молоко вместе со сливочным маслом, положить в него натертую морковь и тушить 10 мин По окончании, помешивая положить манной крупы. Снять с огня и остудить.

К остывшей моркови добавить сахар и яйцо.

Приготовить начинку: Яблоко вымыть, очистить от кожуры и мелко нарезать. Обжарить на растительном масле вместе с изюмом в течении 4-5 мин Остудить.

Из морковной массы слепить лепешки и в центр каждой положить яблочную начинку, края защипнуть. Обвалять зразы в муке и обжарить по 3 мин с каждой стороны.

Недавно пробовала зразы с дор блю. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

Спасибо shamakhanskaya_70…)
морковные зразы с яблоками только начала готовить:)

Потрясающий рецепт!
Стал самым любимым, делала уже раз восемь!
Всегда на УРА!

Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.

Я еще не готовила зразы из баранины. Вкуснятина необычная.

Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем морковные зразы с яблоками пробовать))))

Приготовила морковные зразы с яблоками.
Обалденно вкусно!

Готовила морковные зразы с яблоками Любимому на 14 и 23 февраля! Очень понравилось!

Я готовила оч. ффкусно. )))))))

А я сделала морковные зразы с яблоками, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!

Готовила морковные зразы с яблоками точно по рецепту, получилось все замечательно.
Домашние все в восторге, а на работе девочки рецепт просят.

Замечательный рецепт, морковные зразы с яблоками получается прям как на картинке!
Совет тем, кто не очень дружен с кулинарией- читайте комментарии.
У меня благодаря им все получилось.

Спасибо огромное за рецепт, shamakhanskaya_70!
морковные зразы с яблоками просто супер.
Все мои подруги делают теперь морковные зразы с яблоками по этому рецепту— с различными вариациями.
Благо, что рецепт очень простой и быстрый, а результат — ошеломительный!
Еще раз большое спасибо!

Спасибо за рецепт:)))
Как то в гостях попробовала морковные зразы с яблоками.
Было потрясающе вкусно.И мы с мамой давно искали этот рецепт.
Теперь приготовим морковные зразы с яблоками на День Рождение сестры))))
Думаю будет очень вкусно))))

Все ингредиенты купила, завтра буду «творить», думаю все будет отлично, как и все ваши рецепты…
Спасибо Вам, огромное.

Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт!

Так захотелось морковных зраз с яблоками, хотя я не любитель подобных блюд.
Завтра приготовлю.

Shamakhanskaya_70 — Это просто ШЕДЕВР, всем понравилось.
Делала на день рождение МАМЕ, на новый год точно морковные зразы с яблоками будет у меня на столе.
Спасибо за рецепт =)))

Источник

Морковные зразы с яблоками

Вместо морковного салата предлагаю вашему вниманию рецепт этих зраз с яблоками. Они оптимально подойдут на завтрак.

Ингредиенты:

морковь — 500 грамм ;

яблоко — 1 штука ;

изюм — 2 столовые ложки ;

манная крупа — 1,5 столовые ложки ;

куриное яйцо — 1 штука ;

тёртая лимонная цедра ;

мука пшеничная — 2 столовые ложки .

Для сметанного соуса:

сметана — 150 грамм ;

апельсиновый сок — 50 миллилитров ;

сахар — 2 столовые ложки ;

молотая корица — половина чайной ложки .

Приготовление морковных зраз с яблоками.

Морковь трём на средней тёрке.

В сковороде растапливаем 1 столовую ложку сливочного масла.

Вливаем молоко. Тушим под крышкой 10 минут до мягкости.

Всыпаем манную крупу и готовим, постоянно помешивая, ещё 2-3 минуты.

Режем мелкими кубиками.

Изюм замачиваем в кипятке на 15 минут.

Затем воду сливаем.

Подготавливаем лимонную цедру.

В сковороде растапливаем оставшееся сливочное масло.

Помещаем туда: яблоко,

и лимонную цедру.

Перемешиваем и жарим на среднем огне 3-4 минуты.

Из морковной массы делаем лепёшки.

Укладываем на середину по 1-2 чайной ложки начинки.

Слепляем края, чтобы начинка оказалась внутри.

Обваливаем зразы в муке.

В сковороде разогреваем растительное масло и жарим их по 3-4 минуты с каждой стороны.

Отдельно в пиалу кладём сметану.

Наливаем апельсиновый сок.

Добавляем сахар и корицу, взбиваем венчиком до однородной массы.

Источник

Зразы из моркови с яблоками

Морковные зразы с яблоками Рецепт

Ингредиенты из расчёта на 5 порций:

Морковь — 500 г
Яблоки — 222г — 1 шт (крупное)
Яйца куриные -55,5 — 1 шт (крупное)
Молоко жирностью 3,2% — 83 г — 1/2 ст. (немного меньше)
Масло сливочное – 2 ст. ложки
Мука пшеничная — 14 г — ст.ложка без горки
Сахарный песок — 14 г — 1 ст.ложка без горки
Крупа манная – 20 г — 1 ст.ложка

Как приготовить зразы из моркови с яблоками:

Зразы с морковью – это яркий пример того, что даже строгая диета№5п может включать в меню вкусные, оригинальные и очень полезные блюда. Ведь и морковь, и яблоки содержат большое количество необходимых для нормального функционирования человеческого организма микроэлементов и витаминов. Это кератин, железо, калий, кальций, пектины, органичные кислоты. Они способствуют нормальной работе пищеварительной системы, желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы и печени. Эти привычные каждому овощи и фрукты обладают прекрасными диетическими свойствами, поэтому их часто применяют в составе блюд при диетотерапии.

Калорийность. Содержание питательных веществ

Если точно следовать рецепту приготовления суфле морковно-яблочного парового, который написан выше, то известны калорийность этого блюда и содержание основных питательных веществ.

Рекомендуемый объем диетического блюда за 1 прием пищи — 240 грамм.
Калорийность — 82 Ккал на 100 грамм блюда

Белки — 2.9 г
Жиры — 2.1 г
Углеводы — 8.7 г
B1 — 0.047 мг
B2 — 0.08 мг
C — 0 мг
Ca — 155.9 мг
Fe — 2.67 мг

Источник

Морковные зразы с изюмом, яблоком и орешками

Очень вкусные и простые в приготовлении.

Ингредиенты для «Морковные зразы с изюмом, яблоком и орешками»:

Морковь — 500 г
Крупа манная — 1,5 ст. л.
Молоко — 2 ст. л.
Сахар — 2 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Яблоко — 1 шт
Изюм — 2,5 ст. л.
Орехи грецкие — 1 ст. л.
Масло сливочное — 3 ст. л.
Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1408.8 ккал	белки 28.9 г	жиры 54.4 г	углеводы 204.5 г
Порции
ккал 234.8 ккал	белки 4.8 г	жиры 9.1 г	углеводы 34.1 г
100 г блюда
ккал 143.8 ккал	белки 2.9 г	жиры 5.6 г	углеводы 20.9 г

Рецепт «Морковные зразы с изюмом, яблоком и орешками»:

Морковь трем на крупной терке.

В сковороде разогреваем молоко с 1 ст.л. сливочного масла, выкладываем морковь и тушим 10 минут. Высыпаем манку, перемешиваем, даем остыть.

Добавляем сахар и яйцо, перемешиваем.

Для начинки: изюм заливаем кипятком на 10 минут.

В сковороде обжариваем на сливочном масле (1 ст.л.) 4 минуты изюм, очищенное от кожицы и мелко нарезанное яблоко и грецкие орехи, порубленные ножом.

Делаем лепешки из морковной массы, в середину выкладываем начинку и закрываем.

Обваливаем в муке и обжариваем на сливочном масле по 3 минуты с каждой стороны.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Очень вкусные и простые в приготовлении.

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Тигрица»

Необычный форшмак

Крем-мороженое «Заварное»

Фотографии «Морковные зразы с изюмом, яблоком и орешками» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

17 марта 2014 года Роня #

25 марта 2011 года ledi701 #

25 марта 2011 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

2 марта 2011 года KOLO #

2 марта 2011 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

20 февраля 2011 года VeronikaM #

21 февраля 2011 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

14 февраля 2011 года мисс #

21 февраля 2011 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

13 февраля 2011 года Tanya-O-511 #

13 февраля 2011 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

13 февраля 2011 года Nika #

13 февраля 2011 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)