Моцарелла с рыбой салат рецепт

Содержание

Салат с семгой и моцареллой
Ингредиенты
Фото готового блюда
Оцените рецепт
Пошаговый рецепт с фото
Салат с лососем и моцареллой
Ингредиенты на 4 порции:
Основа
Для заправки
Рецепт приготовления:
Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла
Ингредиенты для «Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла»:
Похожие рецепты
Салат «Капуста и Лосось»
Салат из сельди «По-датски»
Салат с сайрой, яйцом и огурцом
Салат с копченой скумбрией
Салат с тунцом и кукурузой
Салат из горбуши и перловой крупы
Овощной салат с сельдью и фасолью
Салат гавайский «Ломи-Ломи»
Салат с тунцом и зеленью
Попробуйте приготовить вместе
Салат с креветками, авокадо и черри
Рыбные котлеты «По морям, по волнам»
Роллы огуречные с рыбной начинкой
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Лёгкий салат с рукколой, моцареллой и сёмгой
Ингредиенты
Салат с сёмгой и моцареллой
Как приготовить «Лёгкий салат с рукколой, моцареллой и сёмгой » пошагово с фото в домашних условиях
Салат с моцареллой, овощами и форелью
Ингредиенты для «Салат с моцареллой, овощами и форелью»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Салат с моцареллой, овощами и форелью»:
Похожие рецепты
Овощи, жаренные в духовке
Винегрет летний
Салат из баклажанов «Закуска для своих»
Салат из свёклы с яйцом
Салат «Zero»
Овощной салат с ревенем
Салат с молодым картофелем и овощами
Салат «Здоровое сердце»
Салат «Летняя свежесть»
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Аппетитный»
Кабачки под соусом «Цацики»
Бутерброды с горбушей
Фотографии «Салат с моцареллой, овощами и форелью» от приготовивших (1)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Салат с семгой и моцареллой

Ингредиенты

Моцарелла – 150 г

Семга слабосоленая – 100 г

Базилик зеленый – 20 г

Соевый соус – 1 ст.л.

Оливковое масло – 2 ст.л.

Соль, перец – по вкусу

Фото готового блюда

Оцените рецепт

Пошаговый рецепт с фото

Салат с семгой и моцареллой готовится очень быстро и просто, при этом обладает определенной изысканностью, имеет превосходный вкус. Компоненты салата нарезаются крупно, выкладываются на плоской тарелке по кругу. Заправляется салат легким соусом на основе оливкового масла. В качестве зелени здесь подойдет зеленый базилик или руккола. Салат можно отнести к холодным закускам, которые украсят любой праздничный стол. Блюдо смотрится очень эффектно и ярко.

Подготовьте все компоненты по списку. Выбирайте только качественные и свежие продукты.

Шарик моцареллы достаньте из рассола, нарежьте крупными кружочками средней толщины.

Помидор ополосните, нарежьте круглыми слайсами.

Филе слабосоленой семги нарежьте тонкими пластинками.

Подготовьте плоское блюдо для формирования салата. Помидоры, сыр и семгу выложите на тарелку по кругу, чередуя компоненты друг с другом.

В пиалочке соедините оливковое масло, соевый соус, соль и перец, хорошо перемешайте, полейте соусом салат.

Готовый салат с семгой и моцареллой сразу же подавайте на стол, дополните свежими листочками базилика, присыпьте кунжутом.

Источник

Салат с лососем и моцареллой

Этот легкий свежий салатик с небольшими вариациями я периодически подаю своим домашним в качестве закуски перед основным блюдом. Каждый раз он съедается с большим восторгом, поэтому настоятельно советую вам его приготовить.

Ингредиенты на 4 порции:

Основа

Для заправки

Рецепт приготовления:

Лосося нарезаем на небольшие кусочки и в течение 2-3 минут, помешивая, припускаем на сковороде.

Моцареллу нарезаем кубиками, яйца отвариваем, режем каждое пополам.

Помидорки нарезаем на четвертинки и кладем в салатник к сыру и яйцам вместе с рыбой.

Салат крупно рвем руками, добавляем в салатник. Масло смешиваем с лимонным соком и заправляем салат. Перемешиваем и подаем.

Источник

Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла

Лёгкий и вкусный салат, который обязательно Вам понравится!

Ингредиенты для «Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла»:

Лосось (слабосолёный) — 150 г
Руккола — 1 пач.
Помидоры черри — 150 г
Масло оливковое
Бальзамик
Кунжут
Моцарелла — 150 г
Соль

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 659 ккал	белки 63.6 г	жиры 47.2 г	углеводы 9.9 г
Порции
ккал 329.5 ккал	белки 31.8 г	жиры 23.6 г	углеводы 5 г
100 г блюда
ккал 101.4 ккал	белки 9.8 г	жиры 7.3 г	углеводы 1.5 г

Рецепт «Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла»:

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Лёгкий и вкусный салат, который обязательно Вам понравится!

Попробуйте приготовить вместе

Салат с креветками, авокадо и черри

Рыбные котлеты «По морям, по волнам»

Роллы огуречные с рыбной начинкой

Комментарии и отзывы

19 февраля 2016 года Ирушенька #

19 февраля 2016 года Kuss #

19 февраля 2016 года Amazing food # (автор рецепта)

19 февраля 2016 года TotallyBlond #

19 февраля 2016 года Анюта Литвин #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Лёгкий салат с рукколой, моцареллой и сёмгой

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Кол-во порций: 1 шт.

Ингредиенты

Салат с сёмгой и моцареллой

Сыр моцарелла относится к легким классическим итальянским сырам. На вкус он немного пресный, поэтому чаще всего его добавляют в салаты. Такой сыр великолепно сочетается с сочными томатами. Ещё этот сыр отлично сочетается с зелёной зеленью (кинза, руккола, стебли сельдерея), с огурцами и чёрными оливками.

Сегодня предлагаем приготовить лёгкий салат с рукколой, моцареллой и сёмгой. Если у вас готов весь этот набор ингредиентов, то вам понадобится ровно 5 минут, чтобы приготовить и подать салат. Семена конопли можно заменить на прованские травы, а масло авокадо на обычное оливковое масло.

Как приготовить «Лёгкий салат с рукколой, моцареллой и сёмгой » пошагово с фото в домашних условиях

Подготовить все ингредиенты по списку: салат руккола, сыр моцарелла, сёмгу, семена конопли, масло авокадо.

Если у вас готовый салат руккола к применению, то выложить его в тарелку горкой (50 г). Если нет, то рукколу промыть и обсушить.

Сыр моцарелла (100-125 г), если у вас целым куском, то разломать его на четыре кусочка.

Сёмгу слабосолёную (50 г) нарезать тонкими слайсами и выложить на листья рукколы.

Присыпать салат семенами конопли (примерно 1-2 г) и сбрызнуть маслом авокадо (5 мл).

Легкий салат с рукколой, моцареллой и сёмгой готов. Приятного вам аппетита.

Источник

Салат с моцареллой, овощами и форелью

Легкий, вкусный, полезный салатик для стройной фигуры! Нежный, молочный вкус моцареллы прекрасно дополняет вкус овощей и красной рыбки! Очень рекомендую!

Ингредиенты для «Салат с моцареллой, овощами и форелью»:

Зелень (руккола+мангольд) — 3 ст. л.
Помидоры черри — 4 шт
Лук репчатый (фиолетовый, острый) — 1/3 шт
Маслины (с/к) — 5 шт
Моцарелла — 50 г
Огурец — 0,5 шт
Форель (слабосоленая) — 30 г
Масло оливковое — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Кунжут — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 441.7 ккал	белки 19.9 г	жиры 31.4 г	углеводы 18 г
100 г блюда
ккал 122.7 ккал	белки 5.5 г	жиры 8.7 г	углеводы 5 г

Рецепт «Салат с моцареллой, овощами и форелью»:

Зелень крупно порубить, уложить на тарелку, добавить помидоры, разрезанные пополам;

К салату выложить маслины, лук, нарезанный тонкими полукольцами;

Добавить форель, нарезанную тонкими полосками, моцареллу, нарезанную кубиками;
Украсить салат огурцом, нарезанным тонкой спиралькой;

Полить маслом, подсолить, поперчить по вкусу, посыпать кунжутом;

Этот рецепт — участник акции «Готовим вместе — кулинарная неделя». Обсуждение приготовления на форуме — http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6787

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?