Мой рецепт хорошего настроения сочинение

Рецепт хорошего настроения и счастливой жизни.

На самом-то деле, не так уж и сложно поднять себе настроение и почувствовать себя счастливым. Достаточно вспомнить то, что больше всего любишь делать, что доставляет удовольствие, и заняться именно этим.

Понятное дело, что список таких дел будет у всех свой. А предметами того, что радует, могут стать: люди, животные, книги, фильмы, музыка, вкусняшки, путешествия, какие-то занятия и увлечения. Составляя такой индивидуальный список, можно разложить все по пунктам от того, что доставляют минимум наслаждения, до того, что максимально радует. Учитывая и то, что что-то будет длиться мгновение, а что-то чуть дольше.

Каждый из нас пытался обрести счастье, исполнив мечту о чем-то материальном, приобретая помады, украшения, шубки, мобильные телефоны, машины и пр. И тут радость наша бывает яркой, но. недолгой. К хорошему новому привыкаешь, и удовольствие очень быстро меняется на желание нового приобретения. Мозг стремительно ориентируется и дает сигнал: к этой шубке нужна новая сумочка или сапожки. И возбуждение от покупки или подарка улетучивается в момент.

Я люблю тепло. Летом, осенью и весной в моей жизни так много впечатлений: плавание, прогулки по городу, выезд за город и к морю, частые встречи с друзьями, что на хандру просто не остается времени. А вот зимой.

Мой рецепт хорошего зимнего настроения

Маленькие радости, доставляющие мне удовольствие, и поднимающие настроение зимой, очень простые и вполне реальные.

Это чашечка хорошего кофе с восточными сладостями на завтрак.

Это чтение интересной книги, закутавшись в теплый плед.

Это общение с интересным человеком. От приглашения на хорошее кофе и на поболтать, навряд ли кто-то откажется. А, если такого человека на примете в данный момент нет, то всегда можно найти и прочесть интервью с любимым писателем или какой-то интересной личностью.

А еще можно воскресным утром, пока в доме все еще спят, неожиданно приготовить вкусный завтрак с сюрпризами для членов семьи и приятно удивить всех и самой удивиться: какая я все -таки молодец!

Многое может вызвать прилив позитивных эмоций: встреча со старым другом, интимная близость с любимым человеком, приятный и неожиданный подарок, прогулка в лес по свежевыпавшему снегу, скольжение на лыжах с разрумяненными от мороза щеками, спуск с горы на санках с верещанием и визжанием, лепка настоящего снеговика и мн.мн. др.

И оно, конечно, идеально иметь рядом любимого или добрых друзей, но. Для получения удовольствия не обязательно нужна компания. Можно получить удовольствие и от одиночества.

Слепить настоящего снеговика, сходить в кино, прокатиться на лыжах. вполне можно и одному. В этом даже есть определенная прелесть, так как больше замечаешь вокруг себя интересного. И, опять-таки, возможны новые знакомства.

Все, что сколько-нибудь радует, надо привлекать в свою жизнь.

Но мои личные наблюдения привели меня к следующему выводу:

все рано или поздно утомляет, приедается или просто заканчивается эйфория, а потому первостепенными в списке должны быть те удовольствия, которые не так быстротечны. И именно те, которые приводят, в итоге, не к чувству опустошенности или разочарованию, а со временем только усиливается по впечатлениям, оставляет долгий и приятный шлейф воспоминаний. А, если еще и культивировать (по-хорошему), ценить и беречь, то это может стать постоянным источником непроходящей радости, глубокого и длительного удовольствия.

Таким восхитительным переживанием, которое может быть долгим и даже бесконечным, может стать ТВОРЧЕСТВО.

Потому, что творчество приносит не только удовольствие, но и дает человеку полноту и осмысленность его предназначения и истинное счастье от созидания.

Это большая удача, если человек уже имеет такое дело, которому с радостью отдается в свободное время: выпиливает лобзиком, вяжет, шьет, валяет, плетет, лепит, фотографирует…; увлечен живописью, горнолыжным спортом, коньками, моржеванием, йогой, танцами, съемками в массовках. и т.д.

Но, если человек пока не находит в себе талантов, значит ему стоит начать искать их. И, прежде всего, в собственном детстве. Необходимо вспомнить все, что доставляло счастье, чем любил заниматься, будучи ребенком.

И еще: следует обратить внимание к каким людям он тянется всей душой, какие именно таланты восхищают в этих людях, что отмечается в них особенного. Скорее всего, именно такими задатками он и сам обладает. Просто до сих пор, он не задумывался о своих внутренних ресурсах, а даже если и задумывался, то не пробовал их развивать.

Многим людям свойственно считать, что уже поздно чему-то учиться. Хотя все прекрасно знают примеры того, как люди, выйдя на пенсию, начинали осваивать новые науки, ремесла, живопись, обучаться языкам. НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!

Особое удовольствие получаешь, когда открываешь в себе новые таланты и грани.

Существуют данные многолетних медицинских исследований норвежских ученых. Они показали, что ни доходы, ни образование решающей роли к довольству жизни не имеют. Человека счастливее делает любовь к искусству: собственное творчество и чужое.

Приобретайте лыжи и коньки, фотоаппарат, свежие краски и нитки; точите карандаши; записывайтесь в студии йоги и танцев. А, если пока не определились в желаниях, не нашли увлечение по вкусу (в котором сочетаются усилия с удовольствиями), тогда посетите музеи, театры, концерты. Проявите намерение и вдохновитесь!

Творчество — это единственный путь к гармонии и полноте жизни. Оно позволяет чувствовать себя живым, созидающим и счастливым.

Мой рецепт хорошего настроения, непроходящей радости и длительного удовольствия — ТВОРЧЕСТВО!

Источник

Сочинение на тему : «Рецепты счастья»

В этом сочинении автор рассуждает о том, что такое счастье.

Скачать:

Вложение	Размер
sochinenie_na_temu_retsepty_schastya.docx	16.44 КБ

Предварительный просмотр:

«Рецепты счастья»

Чтобы быть счастливым, не обязательно быть богатым, умным или же иметь огромное количество друзей. Достаточно лишь любить своих родных и близких, радоваться мелочам, которые преподносит нам жизнь и улыбаться. Если в твоей жизни трудный период – не переживай, рано или поздно всё наладится, живи настоящим, думай о будущем и не застревай в прошлом. Вспомни своё счастливое детство. Помнишь, как строили шалаши с ребятами, как играли в магазин, и вместо денег были листочки, как играли в классики или копались в песочнице. В тот период мы были по-настоящему счастливы, несмотря ни на что. Сейчас мы повзрослели, но я советую каждому найти плюс в этом периоде. Например, сегодня мы знаем намного больше, нежели раньше, и каждый день учимся чему-то новому. По-моему, это уже считается плюсом. А ещё я считаю, что не стоит жалеть о том, что было.

Вокруг злые языки , но не нужно отчаиваться, не важно, что говорят люди, важно – что думаешь о себе ты. Если у тебя низкая самооценка — поработай над собой и хотя бы чуточку её повысь. Это ещё один рецепт счастья – просто полюби себя, полюби свою внешность, свой характер, полюби себя таким, какой ты есть, ты хороший человек и всё у тебя получится. Нужно верить в себя , в свои силы, мечтать о будущем. Ведь мечты сбываются, рано или поздно, нужно просто поверить!

А ещё необходимо окружать себя только хорошими людьми , не стоит держаться за тех, кто тебя предал. Хочу представить вам мой стих про хороших людей :

Хорошие люди вас могут понять,
Давать вам советы и вам доверять,
Дарить комплименты и вам улыбаться,
И вам вновь захочется больше общаться.

Встречаться почаще, обнявшись гулять,
Поверьте, вдвоём не придётся скучать,
Поймёте всё сами, что это они,
Ваш день будет полон шальной болтовни.

Хорошие люди не смогут расстроить,
Когда грустно вам могут вас успокоить,
И с лёгкостью скажут простое «Прости»,
Ваш мир будет полон счастья, любви!

Дружите, любите, будьте счастливы , делайте добро, и оно вернётся к Вам в большей степени! Счастье- это когда тебя понимают!

Источник

Сочинение на тему : «Рецепты счастья»

В этом сочинении автор рассуждает о том, что такое счастье.

Скачать:

Вложение	Размер
sochinenie_na_temu_retsepty_schastya.docx	16.44 КБ

Предварительный просмотр:

«Рецепты счастья»

Источник

Рецензии на произведение «Рецепт хорошего настроения»

Все правильно.
Но у нас любое отклонение от массового поведения опасно для здоровья.

А я всем желаю доброго дня.
С новым Годом!

С Новым Годом, Галина! Эх, снега бы ещё.

Да, снега нам не помешало бы. Прогноз на холодную и снеждую зиму пока себя не оправдывает.

Татьяна,могу признаться,Вы такая не одна)))
Я пою с тех пор,как себя помню,раньше даже какие-то незнакомые мелодии рождались в голове,к сожалению,записывать не пробовала,так только.. наигрывала..
Музыка лучше всего поднимает настроение,эт точно)))

Я знаю! И раньше такие люди вызывали у меня удивление своей непосредственностью — идут. жужжат. ))) А теперь и я))) хожу и жужжу)))) И ведь действует!

. А ночью в тайге стоит тишина. И эхо в тайге подобно ветрам. Тайга велика и так зелена, как твои глаза по вечерам. ))) Да, это вы здорово придумали. Возьму на заметку.

На здоровье, Пол! Напишите полный текст стихотворения))

Это песня. Найду — напишу.

Да, это так! Это у нас, оптимистов — «в крови».
Хорошая привычка! Главное, что действительно помогает: депрессия «боится» позитивного настроя, а еще и с музыкальным сопровождением!
Пробуйте, Татки — плохого не посоветуют. )))
Таточка, с удовольствием поддерживаю, рецептик — «что надо»!

У нас-то — опробован!
Это я «совет от Таток»,/от нас!/ с Вашего позволения, дала!)))

Добрый день. Приятная какая вещица. Читается на одном дыхании. Кстати, вы таки снова можете ко мне зайти. Правда те, главы, которые я вам хочу предложить почитать, не самые добрые из моего творчества, но, всё же любопытны. Приятного прочтения. удачи в творчестве.

Можно кушать шоколад.
Помогает от депрессивного состояния.
Но не много, т.к. влияет на фигуру.

Шоколад пройденный этап. Последствия неисправимы))) Теперь я пишу стихи и сказки))) И пою!

Ну пойте на здоровье! 🙂
Лишь бы на пользу.

С улыбкой, доктор К.

Есть старый и проверенный способ воздействия на настроение — это улыбка!
Через «не хочу» натягиваешь её на стиснутые скулы, расправляешь ею сведенные брови, добаляешь лучиков вокруг глаз.
Вот и другое настроение!
Удачи!

Согласна! Но мой способ легче)))

Спасибо за рецепт!
Я ещё говорю себе ласковые слова!
С уважением,
А.К.

Сам себя не похвалишь — никто не догадается

Замечательный рецепт, воспользуюсь. Спасибо. С уважением, Вита.

Гарантирую 100% результат.

Портал Проза.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

Ежедневная аудитория портала Проза.ру – порядка 100 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более полумиллиона страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

Источник