Набор для тела рецепты

Фото-видео рецепты домашней косметики

Сегодня более 505 рецептов!

Если вы задались вопросом: как сделать самостоятельно домашнюю косметику, то пришли по адресу. Это не изготовление масок из продуктов в холодильнике. Это использование полезных компонентов с косметических производств и сферы ароматерапии. Средства, созданные своими руками с действующими ингредиентами, могут дать фору люксовым продуктам. Собственные натуральные средства можно подобрать под свою кожу, отследить реакции и улучшить рецептуру.

На нашем сайте представлены рецепты домашней косметики, уже больше 500. Выбор есть при любых условиях. Рецепты сгруппированы по категориям, что делает поиск удобным. Кремы для лица, тела, рук, скрабы, дезодоранты, маски, ароматное мыло, бурлящие бомбочки. Рецептуры простые и сложные, для новичков и тех, кто разбирается в косметической химии. Везде указана последовательность приготовления, составляющие направлены на решение конкретной задачи, а стабильность проверена временем. В рецептах удобно поставлены ссылки на компоненты. Формируйте заказ, не ища каждый ингредиент.

Следуйте советам Аромашки и откроете для себя удивительный мир натурального и эффективного ухода за кожей!

• Достава заказов от 1000 р.
• Самовывоз:

— Офисы аромашки — любая сумма.

— Пункты самовывоза от 1000 р.

Заказ от 3000 р. — бесплатно.

Заказ до 3000 р. — 300 р.

— Заказ от 3000 р. + 100% предоплата = бесплатно.

— Заказ до 3000 р. — от 300 р.

Курьер и более 3000 пунктов самовывоза (CDEK, Boxberry) по России, Белоруссии и Казахстану!

Источник

Скраб для тела Народные Рецепты

Благодаря инновационной серии скрабов «Народные рецепты» вы навсегда забудете о таких проблемах, как увядание и дряблость кожи. После их применения Ваша кожа преобразится: станет более нежной, шелковистой и сияющей!

В состав этой ухаживающей косметики входят исключительно натуральные скрабирующие частички и природные экстракты, которые моментально очищают эпидермис, моделируют и подтягивают силуэт.

Скрабы для тела «Народные рецепты» от «Фитокосметик» – надежные помощники в борьбе за обновленную, привлекательную кожу. Их благоприятное действие доказано не только дерматологами, но и десятками тысяч россиянок.

Природа во благо красоты

Представленные скрабы для тела относятся к категории первоклассной косметики fito, в которой содержится не менее 70% целебных экстрактов трав и полезных растительных ингредиентов. В отличие от синтетических аналогов, такая продукция характеризуется мягким действием и безопасностью для здоровья: ее главные компоненты заимствованы из растительных клеток, во многом похожих на клетки организма человека. Их процессы поражают воображение своей стабильностью и экономичностью – это уникальная микрофабрика, способная быстро возвратить женской коже молодость и упругость.

Основным достоинством фитокосметики является наличие фитоэстрогенов, что обладают чудодейственной эффективностью и по праву считаются «зеленым» эликсиром молодости. Они замедляют старение, служат профилактикой пигментных пятен, избавляют от морщин и дарят коже красивый ровный тон, повышают ее упругость, делая невероятно гладкой.

Скрабы для тела «Народные рецепты» от «Фитокосметик» прекрасно устраняют целлюлит. А также стабилизируют клеточный обмен жиров и белков, выводят лишнюю жидкость.

Благодаря умелому сочетанию биологически активных веществ из травяных экстрактов с другими ингредиентами в разы увеличивается эффективность приобретенного вами средства по уходу за кожей. Состав скрабов тщательно продуман и сделан таким образом, чтобы все компоненты работали на усиление действия и давали ошеломительный результат.

Ассортимент fitocosmetic.ru

В каталоге наши заказчицы по сниженной цене могут приобрести любой понравившийся товар с бесплатной доставкой Почтой России. Онлайн-витрина включает в себя максимум вариантов, среди которых точно отыщется именно ваш!

Этот шоколадный скраб с лифтинг-эффектом особенно незаменим осенью и зимой: он питает и тщательно ухаживает за любым типом кожи. Бережно очищает тело, снимая с поверхности эпидермиса омертвевшие клетки. Мгновенно справляется с отеками, за счет чего объем живота и бедер уменьшается после использования минимум на сантиметр.

Использование подобной ухаживающей косметики превратит обычное купание в приятную SPA-процедуру, которая сделает кожу более подтянутой, а ваше настроение – солнечным.

Данное средство прекрасно подходит для моделирования фигуры и борьбы с неэстетичной апельсиновой коркой на бедрах. Включает в себя лимонный сок, возвращающий тонус и эластичность, а также горчичное масло – оно расщепляет жировые отложения и делает женские пропорции близкими к эталону.

К тому же он содержит мед, бережно очищающий поры и смягчающий эффект скраба.

Такие скрабы для тела «Народные рецепты» от «Фитокосметик» считаются наиболее действенными и эффективными. Они направлены на мощное омоложение и обновление как снаружи, так и изнутри. В частности, кофейный жмых выводит токсины и тонизирует эпидермис, а натуральные сливки улучшают синтез коллагена, замедляя процесс увядания и старения.

Станет идеальным приобретением для всех, кто жаждет восхищения своей нежной, сияющей здоровьем кожи. Продукция обладает уникальной рецептурой: миндальное масло насыщает эпидермис влагой, восстанавливая упругость; клюквенный сок подтягивает тело, на 100% справляясь с проблемой дряблой и не ровной. Молотая виноградная косточка и тростниковый сахар дополняют состав, улучшая действие всех перечисленных компонентов.

Результат – приятная на ощупь, эластичная кожа с нежным, чувственным ароматом!

Источник

Блюда для набора массы

Содержание статьи:

1. Принципы составления
2. Рецепты
   • Курица с гарниром
   • Салаты
   • Творожные десерты

Как бы вы активно не занимались спортом, без правильной программы питания добиться желаемого результата будет невозможно. В этот период необходимо употреблять огромное количество пищи и если вы допустили ошибки при составлении рациона, то вероятнее всего наберете не мускульную, а жировую массу. Набор массы является достаточно сложным делом и порой добиться необходимого результата сложнее, чем при похудении. Сегодня мы расскажем о правилах питания и приведем примеры блюд для набора массы.

Принципы составления программы питания для набора массы

Большинство атлетов знают, какие продукты питания являются полезными и эффективными. В первую очередь сразу на ум приходит мясо, яйца и протеиновые смеси. Однако вам необходимо стремиться к максимальному разнообразию своего рациона. Необходимо обеспечить организма всеми важными питательными элементами, углеводами, растительными волокнами и белковыми соединениями животной природы.

Рецепты блюд для набора массы

Курица с гарниром

Это блюдо позволит вам поставить в организм достаточное количество углеводов и белковых соединений. В результате вы получите необходимую энергию и стройматериалы для ваших мускулов. Чтобы приготовить курицу с гарниром, потребуются следующие компоненты:

• Мясо курицы не жирное (оптимальным вариантом являются грудинка или филе).
• Пара помидор.
• Макароны либо рис.
• Две луковицы репчатого лука.
• Растительное масло, желательно оливковое.

Сначала следует отварить гарнир, а затем нарезать лук (тонкие колечки), помидоры и курицу небольшими кусочками. После этого данные ингредиенты следует обжарить до появления золотистой корочки, что займет у вас несколько минут. Добавляйте к основным компонентам гарнир и обжаривайте все вместе еще на протяжении пяти минут. К блюду вы можеет добавлять различные специи и зелень по вкусу. Также можно вместо мяса курицы использовать креветки, что позволит вам сократить время на приготовление этого блюда для набора массы.

Салаты

В массонаборный период вам потребуются салаты, способные поставить в организм все необходимые микронутриенты. Салат можно употреблять в качестве перекуса или вечернего приема пищи. Существует огромное количество салатов, но вам при наборе массы необходимо придерживаться определенных правил их приготовления.

Выбирайте основу салата и эти продукты должны содержать большое количество белковых соединений. Можно взять, скажем, морепродукты (креветки, кальмары и т.д.), крольчатину, курицу и т.д. После этого необходимо выбрать пару-тройку овощей, которые являются поставщиками микронутриентов. Старайтесь использовать только свежие овощи и желательно сезонные.

Украсить салат можно зеленью, используя ее по вкусу. Лучшей заправкой для вашего салата станет оливковое масло, однако можно использовать, например, обезжиренный йогурт, сок лимона или кефир.

В качестве примера отличного массонаборного салата можно использовать следующий рецепт. Нарежьте кальмары колечками и добавьте к ним пару ложек кукурузы, два яйца (мелко нарезанных), парочку помидор и зелень. Все это необходимо заправить растительным маслом.

Творожные десерты

Необходимо рассказать и о возможных десертах, основу которых будет составлять творог. Этот продукт хорошо сочетается с ягодами и фруктами. Творог можно растереть с помощью блендера либо оставить в первоначальном виде. Добавьте к нему любые фрукты или ягоды, а сверху можно посыпать стружкой кокоса либо шоколадом. Вам необходимо проявить фантазию и вы сможете готовить простые, но весьма эффективные блюда для набора массы.

Как правильно питаться, чтобы максимально быстро набрать мышечную массу, смотрите в этом видео:

Источник

Пять средств для домашнего спа, которые можно сделать своими руками

1. Соль для ванны

Ванны с солью способствуют расслаблению тела, увлажняют, выводят токсины, омолаживают, дарят свежеть и хорошее настроение. Эффект зависит от использования экстрактов и наполнителей.

Для приготовления соли понадобятся:

• 1 стакан морской соли крупного помола;
• 1/2 стакана поваренной соли;
• 1/2 стакана пищевой соды;
• 1/2 стакана лимонной кислоты или цедры;
• 1/2 стакана наполнителя (можно добавить лепестки цветов, ароматизаторы, экстракты и эфирные масла, измельченные высушенные травы, сухое молоко);
• баночка с крышкой и деревянная ложка.

Приготовление:

Шаг 1. Смешайте в большой миске два вида соли. Затем в смесь добавьте пищевую соду и лимонную кислоту. Смешайте до однородности.

Шаг 2. Добавьте наполнители, перемешайте.

Шаг 3. В смесь добавьте эфирное масло. Его пропорции не должны превышать 10 капель на 100 граммов смеси.

Шаг 4. Смесь тщательно перемешайте и оставьте в закрытой миске на два-три часа. Затем соль необходимо несколько раз встряхнуть и переложить в баночку. Хранить в плотно закрытой баночке в сухом месте.

2. Бомбочка

Бомбочка — шарик, который шипит, растворяясь в воде. Благодаря этому эффекту бомбочки дарят приятные ощущения и удовольствие от водных процедур.

Для приготовления бомбочки понадобятся:

• 300 граммов пищевой соды;
• 150 граммов лимонной кислоты;
• 5-10 мл эфирного или ароматического масла на выбор;
• 5 мл базового масла (подсолнечное, оливковое, виноградное, сладкое миндальное);
• пищевой краситель нужного цвета;
• сферические формы, но можно использовать формочки для выпечки или кубиков льда.

Приготовление:

Шаг 1. Лимонную кислоту и пищевую соду нужно просеять через решето, чтобы наполнить кислородом сухую смесь и избавиться от комочков. Тщательно смешайте эти ингредиенты.

Шаг 2. В другой миске смешиваем масла и пищевой краситель. Учтите, не стоит смешивать вместе эфирные и ароматические масла.

Шаг 3. В сухую смесь постепенно вливаем жидкость. Постоянно перемешиваем до образования однородной смеси. Чтобы добиться нужной консистенции массы, можно добавить чайную ложечку воды или брызнуть на смесь водой из пульверизатора. Смесь в руках должна сминаться, как снежок.

Шаг 4. Дно формы украшаем лепестками лаванды или смесью других сушенных трав. Учитываете украшение с наполнителем бомбочки, чтобы усилить эффект масел, но не противопоставлять их друг другу.

Шаг 5. Обе формы заполняем массой, тщательно утрамбовываем от воздушных пустот. Заполните форму получившейся массой и тщательно ее утрамбуйте. Соедините формы в шар.

Шаг 6. Бомбочки в форме сохнут 10 часов. Однако длительность оправдывается эффектом этого косметического средства. Помните: чем свежее бомбочка, тем лучше и активнее она будет шипеть.

3. Скраб для тела

Хотите почувствовать мягкость и нежность кожи? Тогда попробуйте натуральный рецепт скраба для тела и подготовьте кожу к дальнейшим приятным процедурам.

Для приготовления сахарного скраба понадобятся:

• баночка с крышкой;
• 1/2 стакана кристаллического сахара;
• 10 столовых ложек кокосового масла;
• ванильная эссенция;
• пищевой краситель, если вы не используется нерафинированный сахар.

Приготовление:

Шаг 1. Кристаллическим сахаром заполните баночку на 3/4

Шаг 2. Долейте кокосового масла, чтобы наполнить баночку. Все тщательно смешайте ложечкой

Шаг 3. Добавьте 5 капель ванильного экстракта. Если вы используете белый рафинированный сахар, можно добавить несколько капель пищевого красителя. Но не стоит им злоупотреблять, так как краситель может оставить на коже цветной пигмент.

Шаг 4. Все тщательно перемешайте. Готово к использованию!

4. Питательная маска для волос

Домашние маски для волос эффективны не менее, чем профессиональные средства для ухода за главным орудием женской красоты. Особой популярностью пользуются маски на масляной основе, так как они просты в приготовлении, доступны, и подходят практически всем типам волос.

Для приготовления маски понадобятся:

• 1 столовая ложка касторового масла;
• 1 столовая ложка оливкового масла;
• 1 желток.

Масла смешиваем в мисочке, затем вливаем желток. Приготовленную смесь втираем по всей длине волос и оставляем на 30-40 минут под шапочкой для душа. Затем тщательно смываем в теплой воде с шампунем. Процедуру необходимо повторять 1-2 раза в неделю в течение месяца. Восстановительные процедуры можно повторять после каждого календарного сезона.

5. Смесь для обертывания

Шоколадное обертывание питает и увлажняет кожу, способствует расщеплению подкожного жира. Это приятная и ароматная процедура. Мы предлагаем рецепт самой простой в приготовлении, но не менее эффективной смеси.

Для приготовления смеси понадобятся:

• 1/2 чашки какао-порошка;
• 1 чашка горячей воды;
• 3-5 капель апельсинового масла;
• пищевая пленка.

Ингредиенты смешать до получения однородной кремообразной массы. Шоколадную смесь нанести на тело и сразу обернуть пищевой пленкой. Затем нужно укутаться в плед и полежать 40 минут. После этого смыть смесь тёплой водой. Кожа после процедуры становится нежной и мягкой, так что кремом ее смазывать нет необходимости.

Источник