Наборы для бани рецепты

Банный набор: что взять с собой в баню

Содержание:

1. Одежда и обувь для бани
   • Килт
   • Шапки
   • Тапочки

2. Принадлежности для водных процедур
   • Мочалки
   • Щетки
   • Полотенца
   • Мыло

3. Принадлежности для посещения парилки
   • Рукавицы
   • Веники
   • Аромамасла

4. Напитки для бани

Чтобы отдых в бане был максимально комфортным, нужно взять с собой набор банных принадлежностей. Его можно приобрести в виде комплекта, а можно подобрать отдельные составляющие. Заядлые банщики имеют личный банный набор со всеми необходимыми аксессуарами и принадлежностями. Традиционно он состоит из мыла, подстилки, мочалки, шапки и рукавиц. Однако при желании вы можете добавить некоторые вещи. К тому же зачастую наборы для бани продают уже с вениками.

Одежда и обувь для бани

К подбору одежды для бани нужно подходить серьезно, обращая внимание в первую очередь на ее функциональность и требования, которые к ней предъявляются.

Килт в баню

Этот аксессуар обязательно входит в банный набор для мужчин. Он представлен в виде своеобразной мужской юбки и используется так же, как и простынь. Но в отличие от нее килт надежно держится на поясе и не спадает.

Килт незаменим при посещении общественных бань, в которых нежелательно контактировать напрямую с полком или лавкой. Эта принадлежность также пригодится и в своей парной, чтобы удобно закрыться от любопытных глаз.

Изготавливают этот аксессуар из натуральных тканей — льна, хлопка, вафельного полотна. Однако оптимальный вариант — махровая модель. Они очень практичные, плотные, отлично впитывают влагу, мягкие и приятные для тела.

Приобретая килт, обратите внимание, что на нем не должно находиться никаких пуговиц, крючков и других элементов из пластика, а тем более железа. Имея начальные навыки кройки и шитья, это изделие легко можно сшить самостоятельно.

Шапки для парилки

Этот атрибут — один из самых важных при банных процедурах. Шапочка защищает голову от перегрева, а волосы от пересушивания. Ее обязательно нужно надевать перед посещением парилки. В противном случае нужно сократить время пребывания, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Обычно шапки для бани делают из войлока или фетра. В коммерческих парных часто в качестве альтернативы предлагают хлопчатобумажные или льняные аксессуары, однако они значительно уступают по своим защитным свойствам изделиям из плотной ткани.

Что касается моделей банных шапочек, то они традиционно представлены в виде колокольчиков, буденовок, конусообразных треугольников, шляпок с полями, фуражек. Последние два варианта предпочитают носить женщины. Часто на шапках для парилки вышивают забавные рисунки или смешные надписи, чтобы поднять настроение парильщикам.

Правильный уход за шапкой предполагает ее просушивание после процедур и периодическую ручную стирку в теплой мыльной воде. Стирать войлочные изделия в машинке не рекомендуется. Они распадаются на мелкие кусочки.

Тапочки для бани

Без этого аксессуара не обходится посещение как домашней, так и коммерческой бани, где в первую очередь нужно заботиться о гигиене и безопасности. Тапочки защитят от заражения кожными заболеваниями. В них вы сможете свободно перемещаться и не бояться поскользнуться. Кроме того, в тапочках вы не будете контактировать с холодным полом.

Оптимальный вариант для парилки — резиновая или войлочная обувь. Последний тип обычно включают в готовые комплекты для парной. А вот пластмассовым изделиям отдавать предпочтение нежелательно, так как они очень скользят по мокрой поверхности. Приобретая тапочки, выбирайте модели, которые не прилипают к ногам и не натирают стопы. В них должно быть комфортно.

Помните, что тапочки для парной являются предметом личного пользования. Не рекомендуется давать кому-то свою обувь или надевать чужую.

Банные принадлежности для водных процедур

Следующая категория — принадлежности для проведения водных процедур в бане, к которым причисляют щетки, мочалки и различные косметические средства.

Мочалки для бани

В парилке мочалка необходима, поскольку она выполняет множество функций:

Очищает эпидермис от грязи;

Отшелушивает мертвые ткани;

Придает коже свежесть и эластичность;

Обеспечивает поверхностный массаж.

В дешевых наборах мочалка обычно искусственная. Безусловно, ее можно использовать для бани, однако лучше отдать предпочтение натуральным изделиям. Они изготавливаются из лыка, грубого льняного волокна, люфы, хлопка, китайской крапивы.

Такие мочалки оказывают эффективное антисептическое воздействие на организм, дают хороший профилактический и лечебный эффект. Выбирать жесткость изделия необходимо по своему вкусу.

Щетки в баню

Эти аксессуары необходимы для массажа. Обычно их приобретают несколько. Щетки с длинной ручкой массируют спину, задние области ног. Изделия с короткой ручкой подходят для массажа живота, бедер, ног. Также не лишним будет запастись отдельной щеткой для ступней и пяток. В этих целях можно также использовать обычную пемзу.

Традиционно их делают из дерева, пластика или силикона. Натуральные изделия полезней для организма, однако имеют короткий срок эксплуатации. Необработанная древесина под влиянием перепадов влажности и температуры в скором времени начнет рассыхаться и трескаться. Искусственные модели прослужат гораздо дольше.

Полотенца для бани

Банный набор для женщин обычно включает в себя два полотенца — для тела и волос. Мужчинам, как правило, достаточно одного большого полотенца. Для посещения парной лучше выбирать изделия из натуральных материалов.

Учтите, что полотенце для бани должно обязательно быть:

Чистым. Его необходимо стирать после каждого посещения парилки.

Большим. Полотенце используется для вытирания всего тела. Маленькое быстро намокнет.

Индивидуальным. Это предмет личной гигиены, который должен использоваться исключительно владельцем.

Мягким. Ворсинки не должны доставлять дискомфорта.

Хорошо впитывающим влагу. Полотенца из природных материалов отлично впитывают влагу.

Натуральным. Оно не вызывает раздражения и оптимально подходит для посещения бани.

Обойдутся натуральные полотенца из льна, бамбука и махры недешево, но прослужат гораздо дольше синтетических.

Мыло для банных процедур

Чтобы эффективно очистить тело от пота и грязи, после парилки нужно тщательно помыться. Мыло — это средство, которое каждый должен подбирать в зависимости от типа кожи и личных предпочтений. Однако в бане лучше отдавать предпочтение натуральным составам.

В магазинах и аптеках можно приобрести специальное банное мыло из природных компонентов. Оно гипоаллергенно и не вызовет раздражения, покраснения или зуда. Также отлично себя зарекомендовало мыло-скраб для бани. Из-за содержания твердых частиц оно отлично очищает поры кожи. Иногда в этих целях используют кофе или мед, которые эффективно справляются с этой задачей.

Что касается шампуня, то его следует подбирать для своего типа волос. В целом, подбор любых косметических средств очень индивидуален.

Принадлежности для посещения парилки

Кроме вышеперечисленных вещей, следует побеспокоиться о том, что взять с собой в парилку. Остановимся на этих принадлежностях детальнее.

Рукавицы для парной

Рукавицы — атрибут заядлого банщика, который умеет работать веником и занимается топкой. Они защищают ладони от мозолей, порезов, ожогов.

Обычно в парной должно быть несколько рукавиц:

Рабочие. В них можно подкидывать дрова, очищать каменку от сажи при первой подаче воды, открывать дверцу печи, заменять камни при необходимости. Они также защитят кожу от сажи и золы.

Для парилки. Для изготовления этого аксессуара обычно используют холщевую ткань, брезент, шерсть. В таких рукавицах парятся веником, защищая руки от возможных мелких порезов или мозолей. Распаренная кожа на ладонях — очень чувствительна.

Банная варежка. Применяется для массажа тела и снятия пота. Оптимальный вариант — изделие из природных материалов. Искусственная варежка может сильно нагреваться или вызывать раздражение, потому отдайте предпочтение моделям из волокон кокоса, тычинок финика или конского волоса.

Краги. В таких рукавицах обычно работают профессиональны банщики. Раструбы в таких моделях достигают локтя и защищают руку полностью.

Веники для парилки

Их можно заготовить самому, приобрести отдельно или в наборе с другими банными принадлежностями.

Веники для парилки могут быть:

Лиственными. Наибольшей популярностью пользуются веники из дуба, липы, березы, клена, эвкалипта.

Хвойными. Из можжевельника, ели, пихты, кедра, лиственницы, сосны.

Травяными. Для их изготовления используют крапиву, полынь, мяту, душицу, шалфей.

Они оказывают отличный профилактический и лечебный эффект. Правильное запаривание и использование улучшит самочувствие парильщика и укрепит иммунитет.

Аромамасла для парной

Обычно их используют в парилке для ароматерапии. Они обладают отличным оздоровительным эффектом, если их правильно использовать. Переусердствовать в данном случае не стоит. Для начала важно подобрать тот аромат, который больше всего вам нравится.

Рынок предлагает широкий ассортимент различных масел. Наибольшей популярностью пользуются экстракты розмарина, ромашки, мяты, ползучего чабреца, эвкалипта, лиственницы, можжевельника.

Для максимального эффекта масла применяем таким образом:

Несколько капель нужного аромата разбавляем в воде.

Даем настояться около 20 минут.

Ополаскиваем камни обычной водой и сразу же подаем ароматизированную.

Ароматерапия оказывает седативное влияние на нервную систему и хороша для профилактики заболеваний дыхательной системы.

Подстилку чаще всего берут с собой в общественные бани. Он необходим для защиты тела от прикосновения с полком, ведь никто не уверен в здоровье предыдущих посетителей. Гигиене в таких парных стоит уделять особое внимание. Оптимальный вариант — бамбуковый коврик.

Напитки для бани

Правильно подобранные напитки в бане эффективно тонизируют, пополняют водный баланс и утоляют жажду. Особенно это важно при посещениях сауны с сухим паром или инфракрасных кабинок. Напитки пьют в перерывах между заходами и после процедур.

Для парной лучшие варианты:

Травяной чай. Мелисса, календула, спорыш, чабрец, ромашка, крапива — это далеко не весь перечень полезных трав, которые можно использовать для заваривания травяного чая. Однако учтите, что травы нужно использовать согласно дозировке. Подсластить такой чай лучше медом.

Зеленый чай. Заваривать этот чай нужно не 100-градусным кипятком. Лучше подождите, пока он остынет до +80-85 градусов. В таком случае напиток будет более полезным. В зеленом чае содержится много теина, который оказывает тонизирующее влияние. Также он богат дубильными веществами, снимающими воспаления в организме.

Витаминный сбор. Чтобы максимально «накормить» организм витаминами, можно приготовить отвар из зеленого овса, шиповника, смородины, облепихи, земляники, малины. К этому составу можно также добавить травы: мяту, василек, зверобой, душицу. Упрощенный рецепт витаминного сбора включает в себя лимон, корицу и имбирь. Такой отвар очень полезен для сердца.

Сок. Очень полезно в перерывах между процедурами пить фреши (свежеотжатые соки) из морковки, свеклы, винограда. Пастеризованные и вареные соки не рекомендуется принимать в бане. Они не принесут должного эффекта.

Натуральный квас. Этот напиток считается практически традиционным для русской бани. Для утоления жажды отлично подойдет ржаной, хлебный, медовый или ягодный квас. Его можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно из воды, ржаного хлеба, сахара и дрожжей.

Минеральная вода. Отлично утоляет жажду, содержит соли и минералы. Однако для бани подойдет только вода без газа.
Приносить с собой в баню горячие напитки лучше всего в термосе, чтобы они сохранили свою температуру, или заваривать непосредственно на месте, если есть такая возможность.

Что взять с собой в баню — смотрите на видео:

Источник

3 целебных рецепта запарок для парной и основы их приготовления

Традиционно в русской бане используют травяные запарки. Настой или отвар лекарственных трав небольшими порциями выливают на каменки, где жидкость мгновенно испаряется. Эффект от такой ингаляции будет разным, в зависимости от того, какие травы заварить.

Бактерицидный

Мята, чабрец, эвкалипт, шалфей – запарку из этих трав используют при первом заходе в парилку. Вдыхание травяного пара оказывает благотворное влияние на органы дыхания, особенно при наличии инфекций или респираторных заболеваний.

Растения содержат эфирные масла, обладают сильными антибактериальными свойствами. Антиоксиданты, которыми богаты эти травы, способствуют укреплению иммунитета.

Расслабляющий

Ромашка, мята, тимьян, еловая хвоя: для запарки из этих ингредиентов следует взять по 1 части каждой травы. Применение такого травяного сбора помогает при заболеваниях органов дыхания и кожи, успокаивает нервную систему, обладает дезинфицирующими свойствами.

Такой сбор полезен для курильщиков в период отказа от вредной привычки, помогает легче перенести синдром отмены. Отвар успокаивает и расслабляет, обеспечивает крепкий спокойный сон. Кроме прочего, ромашка и мята улучшают работу пищеварительной системы, поэтому чай из этих трав особенно полезно пить в бане, он также способствует похудению.

Тонизирующий

Пижма, тополиные почки, зубровка: тем, кто испытывает частую слабость, недомогание особенно рекомендуется такая запарка. Усилить ее свойства поможет жасмин или лаванда. Травы обладают тонизирующими свойствами, а пучок пижмы используют в бане для мытья, как мочалку.

Как приготовить запарку

Для приготовления банной запарки следует отобрать целые части растений, не поврежденных насекомыми или гниением. Все ингредиенты необходимо тщательно измельчить, фрагменты травы не должны быть больше 1 см. Травы смешать и сложить в эмалированную или стеклянную термостойкую емкость.

Далее следует их залить кипятком, довести смесь до кипения, томить под крышкой 40-45 минут. Дать остыть, отфильтровать, разлить в стеклянные емкости для дальнейшего хранения. Хранить запарки можно до двух месяцев в темном прохладном месте.

Будьте осторожны с неразбавленными запарками. Лучше сначала плеснуть на камни воды, а потом отвара или настоя. Еще лучше использовать 100 мл настоя на 3 л горячей воды.

Источник