Напитки для завтрака рецепт

Напитки на завтрак

Из чего бы ни состоял завтрак, в нем всегда будет напиток. Самый распространенный напиток на завтрак – кофе. Поверьте, есть много других напитков, которые оказывают не менее бодрящее действие: чай, заваренный с особыми добавками, какао и шоколад, соки, всевозможные смузи и молочные коктейли. А по питательной ценности некоторые напитки заменяют целый завтрак!

Но и без кофе не обойтись! Бодрящий свежезаваренный кофе по-восточному уместен зимой, холодный кофе с молоком – жарким летним утром. Напиток на завтрак можно перелить в термос, взять с собой и выпить во время долгой поездки на работу.

Мы подобрали для вас множество рецептов напитков на завтрак. Уверены, вы найдете подходящий для любого случая!

Это, конечно, мечта. Сидеть где-нибудь в кафе у подножия Монмартра не очень холодным зимним .

Theobroma cacao – «пища богов» – так в переводе звучит название дерева, которому мы обязаны .

Груши, банан, молоко, лимонный сок, мёд и спирулина — вот всё, что нужно для приготовления этого .

Вода абсолютно необходима для поддержания жизни вообще, а увлажнение – одна из основных потребностей .

Знаете, что будет всегда вкусно? Нипиток или блюдо, в котором сочетается сладкое и кислое, солёное и .

Лето и ягодные смузи созданы друг для друга. Ягоды можно собрать на даче, купить на рынке или в .

Ледяной кофе, хоть он и очень холодный, замечательно пьется не только в жару. Если вам утром просто .

Если вам нравится аромат восточных специй, этот шоколад станет вашим любимым напитком. Нас его .

Когда-то в детстве какао казался нам напитком свободы (свободы от родителей) – чаще всего им .

Аромат только что сваренного кофе по-восточному с кардамоном в турке разбудит, взбодрит и убедит .

Ганновер – столица Нижней Саксонии, где обитает народ фризов. В отличие от всех остальных немецких .

От выражения «английский чай» веет чем-то аристократическим, благородным, туманным и альбионским. Ну .

Заваренный корень свежего имбиря с медом и лимоном — чудодейственный напиток! Он обладает .

Свежесть, свежесть и еще раз свежесть! А что ещё нужно для здоровья и красоты?! Если следовать .

«Вот удивили!» – наверное, скажете вы. Апельсиновый сок,если он только что выжат, в любом случае .

Для тех, кто не любит овсяную кашу, этот напиток – настоящая находка. Вместо ненавистной размазни на .

Идеальный завтрак для юного человека, которому предстоит тяжелый день. И даже если вы давно не .

В этом коктейле главное – цвет. Вкуса, конечно, тоже никто не отменял, но такого невероятного красно .

Самое чудесное в этом напитке – это, конечно, название. Никто с полной уверенностью не скажет вам, .

Прекрасно освежающий витаминный напиток для жаркого дня.

Горячий шоколад по-филиппински может стать альтернативой кофе на завтрак. Его можно .

Очень ароматный и бодрящий кофейно-шоколадный напиток для раннего утра или холодного зимнего дня.

Источник

Секрет бодрого утра: 7 напитков, заставляющих проснуться

Утро — наше любимое время суток. Только утром перед нами открываются новые возможности, а нам еще предстоит проявить себя. После каждого пробуждения мы можем надеяться, что именно сегодня произойдет что-то чудесное, а все наши цели и планы обязательно воплотятся в жизнь.

Сделать утро добрым очень просто: достаточно знать, какие напитки помогут проснуться, и иметь в своем распоряжении несколько бодрящих рецептов. Рассказываем, какие вкусные и полезные напитки помогут вам зарядиться позитивной энергией и настроиться на рабочий лад.

Кокосовое молоко

Кокосовое молоко содержит природную воду, богатую калием. Именно поэтому оно отлично утоляет жажду и заряжает энергией, витаминами В и С, а также полезными микроэлементами.

Кокосовое молоко содержит клетчатку, необходимую для эффективного метаболизма, и лауриновую кислоту — сильное противовирусное и антибактериальное средство.

Напитки

Приготовьте на завтрак пряное кокосовое молоко — такой напиток согреет вас холодным зимним утром и подарит хорошее настроение на весь день.

Если вы неисправимый сладкоежка и любите начинать утро ярко и со вкусом, рекомендуем волшебный рецепт шоколадного молочного коктейля на кокосовом молоке.

Маття

Высококачественный японский зеленый чай маття неспроста является любимым продуктом у поклонников здорового образа жизни. В нем содержится много антиоксидантов (в 10 раз больше, чем в обычном зеленом чае), он очищает организм, активирует обменные процессы и работу мозга.

Вещество L-теанин, входящее в состав маття, помогает поднять настроение и активировать умственную деятельность.

Напитки

Мы в KitchenMag очень любим начинать день с латте маття. Это полезнейший напиток, который бодрит не хуже кофе.

А для тех, кто все еще думает, что бы приготовить с кокосовым молоком, мы нашли еще один крутой утренний натуральный энергетик — кокосово-ванильный смузи с маття.

Сложно спорить с тем, что чашка крепкого свежесваренного кофе как нельзя лучше бодрит по утрам и моментально заставляет проснуться. А уж если сварить его правильно, умело расставив вкусовые акценты и добавить нужные специи, невозможно даже представить себе напитка, больше всего подходящего на роль «вкусного будильника».

Напитки

По утрам проще всего варить кофе в турке. Рекомендуем попробовать пряничный кофе: любимые специи придадут обычному утреннему кофе новые вкусовые нотки, а притягательный аромат подарит прекрасное настроение.

Рецепт чуть более сложный и сладкий — кофейно-банановый смузи с корицей. Сытный напиток зарядит вас бодростью и энергией.

Горячий шоколад

Лучший напиток для морозных дней — горячий шоколад. В качественном шоколаде содержится танин — вещество-регулятор пищеварительной системы, способствующее выведению шлаков из организма.

Горячий шоколад помогает сконцентрироваться, улучшает деятельность мозга, повышает работоспособность и стрессоустойчивость. Ну а о том, что шоколад — отличный антидепрессант, вы и сами давно знаете.

Напитки

Горячий шоколад с перечной мятой с утра освежит вас и поднимет настроение. Этот бодрящий напиток обладает насыщенным и оригинальным вкусом.

Вы можете приготовить горячий шоколад даже на основе чая маття! Необычный рецепт волшебного белого шоколада с маття и зефиром — прекрасное тому доказательство.

Пить чай на завтрак, чтобы проснуться — не такой уж банальный вариант, как может показаться. Дело в том, что какой бы чай вы ни выбрали, это будет природный энергетик.

И зеленый, и черный чай (который ни в коем случае нельзя лениться заваривать) отлично тонизируют благодаря содержанию в своем составе кофеина, восполняют водный баланс, дарят чувство бодрости и обогащают организм необходимыми витаминами.

Добавляйте в свой чай лимон и имбирь: так ваш утренний напиток будет обладать еще и противовоспалительным эффектом и особенно ярким вкусом, поднимающим настроение.

Напитки

Имбирно-цитрусовый чай разбудит, согреет вас и позаботится о вашем иммунитете. Также вы можете попробовать приготовить имбирный напиток на основе черного чая, корицы и клубники — оригинальная вариация привычных сочетаний.

Чтобы начать утро правильно, следуя базовым принципам здорового образа жизни, необязательно изобретать велосипед: простая вода лучше всех других напитков поможет вам проснуться, хотя вы, может быть, этого даже и не заметите.

Дело в том, что пара стаканов воды сразу после пробуждения запускают в нашем организме массу процессов, которые напрямую влияют на наше самочувствие в течение дня. Восполнение водного баланса, запуск обменных процессов, улучшение состояния кожи и ускорение процесса обновление клеток — вот лишь неполный список того, что для нас значит чистая питьевая вода.

Напитки

Мы рекомендуем обратить внимание на кокосовую воду — бесценный источник полезных витаминов и минералов. На ее основе, кстати, можно быстро готовить для завтрака полезнейший ананасово-кокосовый сок. Вкус напитка ненадолго перенесет вас из суровых рабочих будней в настоящие солнечные тропики.

А вот простейших способ ароматизировать обычную воду — просто добавить в нее мед, лимон и имбирь. Разнообразьте свой напиток мятой, лавандой или веточкой розмарина.

Источник

Напитки для детских завтраков

Наверняка вы знакомы со многими взрослыми, завтрак которых состоит лишь из чашки кофе. Так вот, и у детей тоже по утрам иногда настолько отсутствует аппетит, что они отказываются от любой еды. И тогда напиток для детского завтрака — оптимальное решение. Наша задача в этом случае сделать напиток максимально сытным и полезным, но с учетом некоторых важных моментов.

Если вы предлагаете ребенку на завтрак сок, пусть он будет свежевыжатым. Приготовьте его из двух-трех фруктов или овощей, или же из сочетания фруктов и овощей. Добавьте ложку сметаны, простокваши или ароматного растительного масла. Помните, что яблочный, виноградный и, например, капустный сок могут вызывать колики и урчание в животе — не ставьте ребенка в неловкое положение.

Фруктово-молочные коктейли и напитки (смузи) — еще один вариант детского завтрака. Добавьте в них немного творога или хлопьев из злаков для сытности. Но постарайтесь, чтобы эти напитки были комнатной температуры, а не холодные.

Какао и горячий шоколад тоже весьма подходящие напитки для детского завтрака. Сварите их с молоком или с нежирными сливками, вместо сахара добавьте немного меда.

А еще нелишне знать, что эфирные масла, содержащиеся в мяте, базилике и других пряных травах, в цедре цитрусовых, а так же в какао-бобах, оказывают возбуждающее действие. То есть, один ребёнок наконец-то проснется, а другой – уже перевозбудится. Учитывайте темперамент вашего ребенка!

Источник

Горячие и холодные напитки на завтрак

Смузи с бананами и морковью

Сельдерей — настоящий подарок для тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов. Судите сами! Вещества, содержащиеся в его стеблях, способствуют выведению жидкости, улучшению обмена веществ, нормализации пищеварения. И все это- при калорийности в 16 ккал! Не говоря ужо том, что регулярное употребление стеблей сельдерея в пищу благотворно сказывается на состоянии кожи лица и тела.

Ингредиенты:

• 4 банана
• 4 небольшие морковки
• 2 стебля сельдерея
• 2 ст. л. меда
• 1 ч. л. лимонного сока
• 2 веточки мяты
• кубики льда
• листики мяты для украшения

Рецепт смузи с бананом:

1. Бананы очистите и нарежьте кружочками. Морковь вымойте, очистите и отожмите сок. Стебель сельдерея вымойте и нарежьте ломтиками.
2. Сложите все ингредиенты в чашу блендера, добавьте мед, лимонный сок, мяту, кубики льда и взбейте.
3. Разлейте по бокалам, украсьте листочками мяты и подавайте на стол.

А у вас есть чайник-светильник с управлением со смартфона?

Поддержание температуры воды Если вы задерживаетесь или еще не готовы пить чай/кофе, то чайник-светильник будет поддерживать […]

Коктейль из ягод и кефира

Любые ягоды, конечно же, богаты витаминами, минералами и клетчаткой. Но главное их преимущество перед другими продуктами – огромное количество антиоксидантов, отвечающих за замедление окислительных процессов в организме, а значит – и старения.

Разумеется, самые полезные ягоды – свежесорванные с куста. Однако и в плодах быстрой заморозки, при правильном хранении, все ценные вещества сохраняются довольно полно. Важно помнить, что перед приготовлением замороженные ягоды лучше не оттаивать без особой необходимости. И тем более не замораживать их повторно.

Ингредиенты:

• 200 г замороженных или свежих ягод
• 300 мл кефира
• 100 мл сливок 10% жирности
• 200 г сахара

Рецепт приготовления:

1. Ягоды немного разморозьте, свежие вымойте, почистите и хорошо обсушите. Перемешайте со 150 г сахара и измельчите в блендере. Перемешайте с кефиром.
2. Получившийся напиток разлейте по прозрачным бокалам.
3. Сливки взбейте с оставшимся сахаром и разложите в каждый бокал. Украсьте свежими ягодами и листиками мяты.

Кофе глясе с корицей

Корица не только придает блюдам приятный аромат, но и обладает полезными свойствами. Современные ученые говорят о ее способности снижать уровень плохого холестерина на 13-30%, а содержание сахара крови- на 20-30%

Ингредиенты:

• 1 cт. л. молотого кофе
• 1/2 ч. л. молотой корицы
• 2 ст. л. сахара
• 4 шарика мороженого
• взбитые сливки, тертый шоколад для украшения

Рецепт приготовления:

1. Молотый кофе поместите в большую турку, залейте 800 мл воды, добавьте сахар, корицу и доведите до кипения. Снимите с огня и дайте кофейной пене подняться минимум 2 раза. Дайте остыть до теплого состояния.
2. По термостойким бокалам разложите мороженое, залейте его кофе. Украсьте взбитыми сливками и посыпьте тертым шоколадом.

Горячий шоколад с мелким зефиром

Ингредиенты:

• 800 мл сливок 10% жирности
• 250 г молочного шоколада
• 12 маршмеллоу

Рецепт приготовления:

1. Сливки перелейте в кастрюлю и доведите до кипения. Снимите с огня.
2. Шоколад натрите на крупной терке и всыпьте в горячие сливки. Тщательно перемешайте венчиком до получения массы однородной консистенции.
3. Разлейте по чашкам, в каждую добавьте по 3 кусочка маршмеллоу.

Согревающий чай с пряностями

Чай содержит более 300 веществ и соединений: витамины (РР), минералы (калий, фтор, фосфор, железо), органические кислоты, эфирные масла, дубильные вещества, аминокислоты, алкалоиды и биологические пигменты.

Крепко заваренный черный чай оказывает благотворное влияние на тонус желудка и кишечника, нормализует пищеварение, уничтожает бактерии. При простудных заболеваниях и болезнях органов дыхания употребление чая согревает горло, стимулирует дыхательную деятельность, усиливает потоотделение.

Источник