Народная рецепты сухость во рту

Как бороться с сухостью во рту

Известно, что синдром сухого рта (ксеростомия) приводит к 2 серьезным проблемам:

1. Нарушается кислотно-щелочной баланс во рту, из-за чего страдают в первую очередь зубы. Эмаль зубов начинает фактически растворяться в кислой среде и развивается кариес.
2. Появляется большое количество «неправильных» бактерий, продукты жизнедеятельности которых оседают на слизистой, деснах и зубах. Слюны мало и смыть их не удается. Организм реагирует очень адекватно: запускается воспалительный процесс, в который вовлекаются в итоге все ткани слизистой полости рта.

Что же делать?

Во-первых, давайте помнить, что такие проблемы характерны прежде всего для некомпенсированного диабета. Чем лучше удается добиться целевых показателей глюкозы, тем лучше чувствуют себя зубы и десны.

Что же еще можно сделать?

По возможности пить часто, небольшими глотками обычную чистую воду. Не газировку! Даже в простой газированной воде есть кислота, правда, не очень сильная. А уж в сладких газированных водах (даже диетических, без сахара, с заменителями) кислоты очень и очень много. Мы этого не чувствуем, потому что их сладость забивает их кислый вкус. Так что частое употребление сладких газировок – прямой путь как к кариесу, так и повышению сухости во рту.

Как ни странно звучит, но жевание обычной жевательной резинки после еды стимулирует выработку слюны. При диабете нужно использовать резинки только на ксилите, заменителе сахара. Ксилит еще и помогает восстановить кислотно-щелочной баланс во рту, поднимая значение показателя рН (1).

Выбор средств гигиены полости рта

Помимо правильных действий по уходу за зубами и деснами необходимо еще и правильно выбирать средства гигиены.

От того, насколько их составы выполняют поставленные задачи и решают проблемы именно людей с диабетом, зависит эффективность профилактики серьезных заболеваний. Без хорошего ополаскивателя не обойтись! А как определить, какой нужен?

Во-первых, есть одно важное условие: при диабете не следует пользоваться ополаскивателями, в которых есть спирт! На этот факт даже указывается в Атласе Диабета 2019 (2). Спирт очень сильно сушит кожу и слизистую, а при ксеростомии он значительно ухудшит состояние полости рта.

Во-вторых, конечно, можно внимательно изучить, что входит в состав ополаскивателя. Понять, какую функцию выполняет тот или иной ингредиент. Выбрать подходящий продукт. Согласитесь, достаточно сложная задача. Гораздо проще остановить свой выбор на специализированных средствах, которые создавались именно для людей с диабетом. С учетом специфики их проблем. Такая серия называется ДИАДЕНТ, и в нее входят два комплекса для гигиены полости рта: РЕГУЛЯР и АКТИВ.

Ополаскиватель ДиаДент РЕГУЛЯР предназначен для регулярного, ежедневного применения. Он создан на основе фитоконцентрата «7 трав» и содержит увлажняющий компонент Бетаин. В комплексе с зубной пастой ДиаДент РЕГУЛЯР он обеспечивает эффективную гигиену полости рта. Каждый день.

(1) Working Together to Manage Diabetes: A Toolkit for Pharmacy, Podiatry, Optometry, and Dentistry (PPOD). National Diabetes Education Program. National Institutes of Health and the Centers for Disease Control and Prevention, 2014

Источник

Народная рецепты сухость во рту

За ощущением сухости во рту могут скрываться самые разные причины — развитие сахарного диабета, проблемы с печенью, хронический ринит, издержка профессии (актуально для лекторов, певцов, преподавателей), гормональные изменения в организме, анемия, гипотония и курение. Поэтому эффективно устранить этот симптом можно лишь в том случае, если удастся избавиться от спровоцировавшего фактора. А пока врачи ищут причины, помогите себе следующими народными средствами или медицинскими препаратами:

1. Носовое дыхание. Если сухость спровоцировал хронический насморк, стремитесь облегчить носовое дыхание такими процедурами для носа: сначала закапайте в каждую ноздрю по капельке масла шиповника, а через 10-15 минут — столько же масла эвкалипта, которое называется «Хлорофиллипт». Капайте масла ежедневно по 3 раза в день. Масло шиповника улучшает работу слюнных желез, а «Хлорофилллипт» оказывает бактерицидное действие. Такой подход позволяет хорошо обеззаразить носовую полость, и после 10 дней процедур нос будет дышать свободно. Купить эти масла можно в любой аптеке.

2. Питье. Все знают о необходимости обильного питья, но не все выполняют это условие. К тому же многие считают, что жажду организма можно утолить чаем или минералкой. Но, как ни удивительно, эти напитки (а еще кофе и алкогольные напитки) не только не питают влагой, но и обезвоживают организм. Поэтому поставьте себе за правило выпивать в день не менее 1 литра чистой воды или слегка кисловатых отваров или соков из таких ягод как брусника, клюква, шиповник.

3. Массаж полости рта. Для улучшения кровообращения ротовой полости необходимо делать массаж внутренней поверхности щек и десен языком, а также чистить зубы и язык после каждого приема пищи — утром и вечером — с применением качественной зубной пасты, днем — без нее.

4. Полоскания. Если сухость вызвана воспалением гортани (ларингитом), помогут полоскания горла. Однако использовать в этом случае аптечные средства не рекомендуется — большинство из них содержит этиловый спирт, который еще больше высушит слизистую. Заваривайте настой из лекарственных трав и полощите им рот. Лучше всего помогают следующие настои:
— взять по 1 столовой ложке листьев и цветков шалфея, ромашки и календулы, залить их 200 мл кипятка, оставить охлаждаться до комнатной температуры и полоскать настоем рот 3-5 раз в день.
— в стакан налить 25 капель настойки полыни или календулы, добавить туда 150 мл охлажденной кипяченой воды. Приготовленной жидкостью полоскать рот 3 раза в день после приема пищи.
— каждый день по утрам набрать в рот немного оливкового или растительного нерафинированного масла и поласкать им ротовую полость в течение 5-10 минут. Затем выплюнуть масло. Повторять процедуру 2-3 раза в день. Растительное масло обволакивает слизистую оболочку и уменьшает испарение слюны.
— взять по 10 грамм цветков шалфея и ромашки, а также корень аира. Каждый по отдельности заварить 200 мл крутым кипятком. Когда отвары остынут до комнатной температуры, процедить их и полоскать им рот по очереди. Например, утром отваром ромашки, в обед отваром шалфея, а перед сном отваром корней аира.
— отжать сок из листьев 3-х летнего алоэ и поласкать им рот 3 раза в день;

5. Медицинские препараты. Сейчас в аптеках продаются препараты, стимулирующие выработку слюны. В основном лекарства в таблетках рекомендуется принимать больным раком и сахарным диабетом, чтобы не допустить закупорки слюнных желез. К таким препаратам относятся Пилокардин и Цевимелин. В случаях, когда опасности закупорки нет, лучше применять гели и спреи, предназначенные для усиления слюновыделения. Например, Гель Xerostom, Спрей Bioxtra, Гипосаликс, Флюокаль гель, Биотене гель и ополаскиватель для рта Листерин.

6. Простые советы. Если сухость во рту не вызвана серьезными заболеваниями, такими как сахарный диабет, ВИЧ, онкология, гормональные нарушения и т. д., то необходимости принимать лекарственные препараты, нет. В этих случаях просто необходимо откорректировать свое питание и следовать следующим советам:
— уменьшите потребление сахара, не подслащивайте чай и кофе. Сахар вызывает сухость во рту;
— не употребляйте алкогольные напитки и не курите, спирт и никотин сушат слизистую оболочку рта и уменьшает выделение слюны;
— сосите леденцы и жуйте жвачку без сахара. Они усиливают слюноотделение, что препятствует пересыханию ротовой полости;
— после каждого приема пищи разжевывайте стручок кардамона, он считается лучшим народным средством для борьбы с сухостью во рту на Востоке;
— поставьте в комнате, где основное количество времени суток находитесь, увлажнитель. Влажный воздух способствует облегчению носового дыхания и препятствует пересыханию слизистой оболочки рта.

— Вернуться в оглавление раздела «Стоматология.»

Источник

Как избавиться от ощущения сухости во рту

Ксеростомия — это ощущение постоянной сухости во рту, которое возникает из-за недостаточного выделения слюны. Слюна важна для поддержания правильного смазывания, пищеварения и здоровья полости рта. Недостаток слюны может привести к инфекциям и затруднениям при глотании, жевании и разговоре. Существует несколько вариантов лечения симптомов ксеростомии, включая стимуляторы слюны и заменители слюны.

Диагностика ксеростомии

В связи с центральной ролью слюны в деле поддержания здоровья полости рта, важно быстро диагностировать ксеростомию, чтобы предотвратить заболевания десен и различных инфекций. Диагностика ксеростомии в первую очередь основана на обследовании пациента. Во время устного осмотра врач будет в подтверждение диагноза искать густую слизистую слюну, красные пятна на твердом или мягком небе, язвы или трещины на языке и губах, оральные дрожжевые инфекции или прилипание депрессора языка к языку пациента или внутри рта. Стоматолог также может заметить недостаток слюны, повышенную скорость разрушения зубов или заболевания десен.

Сиалометрия

Обследование пациента может быть совмещено с внутренним анализом слюны, который называется сиалометрией. Сиалометрия измеряет расход слюны после стимуляции лимонной кислотой. Вынужденная скорость потока слюны для здоровых людей колеблется от 1,5 до 2,0 миллилитров в минуту. Однако у пациентов с ксеростомией стимулированная скорость слюноотделения может составлять всего 0,5-0,7 миллилитра в минуту.

В некоторых случаях врачи могут оценить функцию слюнных желез, используя сиалографию, воображаемый тест, используемый для исследования желез на предмет закупорки или роста. Сиалография может быть использована для определения, остается ли какая-либо функция железы, что может быть важным для определения стратегии лечения.

Варианты лечения ксеростомии

Существует ряд вариантов лечения по рецепту доктора и в домашних условиях, и лучший вариант лечения для отдельного пациента будет зависеть от первопричины. Для тех пациентов, у которых ксеростомия развивается в результате приема лекарств, изменение дозы, типа или времени иногда может облегчить симптомы.

Стимуляторы слюны часто используются для увеличения ее выработки у тех пациентов, у кого все еще имеются полуфункциональные слюнные железы, такие как временная ксеростомия из-за химиотерапии или системного заболевания. Стимуляторы слюны могут состоять из безрецептурных продуктов, таких как жевательная резинка без сахара и конфеты, или они могут быть рецептурными препаратами, которые нацелены на активацию мускариновых рецепторов М3, которые отвечают за секрецию слюны.

Для тех пациентов, у кого больше нет функциональных слюнных желез, например, из-за радиационного лечения рака, могут быть рекомендованы заменители слюны. Они содержат вещества на основе целлюлозы, которые смазывают и очищают полость рта, но не вызывают естественных выделений слюны. Заменители слюны доступны по рецепту и в виде безрецептурных препаратов в форме жидкости, спрея и таблеток.

Некоторые изменения в образе жизни пациента

Несколько изменений в образе жизни также могут улучшить симптомы ксеростомии. Например, пациентам рекомендуется воздерживаться от курения и употребления алкоголя, которые одновременно вызывают сухость и раздражение рта. Потягивая воду часто в течение дня, можно обеспечить необходимую влажность полости рта. Отказ от кислой или сладкой пищи, соблюдение правил гигиены полости рта в домашних условиях могут помочь пациентам избежать кариеса и заболеваний десен. Дыхание через нос, а не через рот, увлажнение воздуха в спальне во время сна также могут уменьшить симптомы.

Читайте также:

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Источник

Что делать при сухости рта?

Сухость во рту возникает, когда вырабатывается мало слюны. Хотя это не опасно, но может быть неприятно. Иногда, сухость во рту может вызвать жажда, и питье воды поможет избежать сухости. Но сухость во рту может появиться вследствие других причин, таких как прием препаратов или различные заболевания.

Советы при сухости рта:

Пить воду

Питьевая вода может предотвратить незначительное обезвоживание, которое может привести к сухости во рту.

Гигиена полости рта

Плохое здоровье полости рта может вызвать сухость во рту. Общая гигиена полости рта имеет жизненно важное значение, независимо от того, что является основной причиной сухости во рту. Гигиена полости рта включает в себя чистку зубов щеткой и зубной нитью каждый день, а также полоскание рта после еды, чтобы смыть частицы пищи. Некоторые люди используют скребок для языка, чтобы уменьшить количество бактерий на языке.

Использование ополаскивателя для рта

Жидкость для полоскания рта может играть положительную роль в поддержании здоровья полости рта, но важно учитывать ингредиенты в жидкости. Жидкости для полоскания рта, содержащие алкоголь, убивают бактерии, но они также могут вызвать сухость рта. Однако жидкости для полоскания рта, содержащие такие ингредиенты, как ксилит, могут убивать бактерии, сохраняя при этом влажность во рту. Авторы исследования 2014 года отметили, что ксилит и бетаин, которые являются общими ингредиенты в некоторых жидкостях для полоскания рта, могут эффективно уменьшить сухость во рту при побочных действиях лекарственных средств.

Сосание леденцов без сахара

Сосание пастилок или конфет может предотвратить пересыхание во рту. Сосание конфеты помогает сохранить циркуляцию слюны и временно облегчить сухость или предотвратить ее возникновение. Важно выбирать леденцы без сахара, так как сладкие конфеты могут повредить зубы.

Жевательная резинка без сахара

Подобно леденцам, жевательная резинка без сахара может стимулировать выработку слюны, что может предотвратить пересыхание рта. Жевательная резинка является временным решением и приводит к быстрому облегчению.

Использование имбиря

Имбирные спреи, чай и другие продукты с имбирем могут стимулировать слюнные железы и увеличить выработку слюны. Исследователи отметили, что спрей с имбирем может быть альтернативой другим методам лечения для людей с сухостью рта.

Использование продуктов с лекарственными препаратами

Некоторые продукты содержат лекарственные препараты, предназначенные для стимуляции слюны или предотвращения сухости во рту. Они могут обеспечить временное облегчение и имеют меньше побочных эффектов,чем более сильные препараты. Продукты включают в себя пастилки, спреи, полоскания и многое другое.

Использование увлажнителя воздуха

Если человек проводит много времени в помещении, то может заметить, что сухой воздух усиливает сухость во рту. Многие люди находят облегчение, используя увлажнитель воздуха. Добавление влажности в помещениях поможет сохранить дыхательные пути и рот влажными, помогая предотвратить сухость во рту.

Спрашивайте врача о побочных эффектах лекарственных средств

Многие препараты могут вызвать сухость во рту, в том числе препараты для лечения:

• ожирения
• диареи
• гипертонии
• эпилепсии
• недержания мочи
• астмы
• болезни Паркинсона

Если человек принимает такие препараты и испытывает сухость во рту, он должен поговорить с врачом об альтернативах.

Избегайте вредных привычек

В то время как некоторые средства могут временно облегчить сухость во рту, могут быть необходимы изменения образа жизни. Врачи отмечают , что табак и алкоголь могут вызвать сухость рта. Отказ от употребления табака и алкоголя может предотвратить сухость во рту в некоторых случаях. Кофеин может также приводить к сухости, поэтому отказ от кофе, чая и энергетических напитков может предотвратить ее.

Дышите с закрытым ртом

Дыхание с открытым ртом может высушить дыхательные пути. Некоторые люди дышат с открытым ртом при респираторных заболеваниях. Выполнение тяжелых упражнений также может заставить человека дышать с открытым ртом.

Заключение

Сухость во рту может раздражать человека и даже привести к другим проблемам во рту. Многие домашние средства помогут получить облегчение.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

Источник