Народные рецепты для профилактики инсульта

Как предотвратить инсульт — 12 советов

По статистике, инсульт является заболеванием, которое приводит к смерти шести с половиной миллионов человек каждый год. Есть ли шансы избежать этого опасного заболевания? Какие существуют методы профилактики инсульта? Насколько они эффективны? Обо все этом мы постараемся рассказать Вам в этой статье.

Что такое инсульт в медицинской терминологии

Инсульт – это острое внезапное нарушение кровообращения в сосудах головного мозга с повреждением их целостности и выходом крови из кровеносного русла в оболочки мозга и мозговое вещество. В медицине существует две классификации инсультов:

Ишемический развивается в результате нарушения питания участка головного мозга, вызванного спазмом сосудов или их тромбированием. Геморрагический инсульт характеризуется разрывом сосудов и выходом крови из них. Именно он является одним из 5 самых тяжелых заболеваний в мире и смертность в результате данного нарушения составляет почти 100%.

Ишемический инсульт диагностируется в несколько раз чаще, чем геморрагический, но при этом показатели смертности далеко не так велики. Это объясняется тем, что при своевременном медицинском вмешательстве спазм артерий снимается, тромб или эмбол удаляется, кровообращение возобновляется.

Инсульт относится к категории сезонных заболеваний. Чаще всего инсульты возникают в весенние месяцы. В России врачами фиксируется приблизительно 400 тысяч случаев в год.

У пациентов, перенесших инсульт, отмечаются некоторые необратимые симптомы – частые головные боли, выраженные речевые поражения, параличи.

Геморрагический инсульт возникает в результате постоянных физических нагрузок или длительного пребывания в стрессовом состоянии. Основными предрасполагающими факторами являются некоторые заболевания – гипертоническая болезнь или склероз артерий. В летние месяцы люди часто не выдерживают дачных нагрузок и инсульт застигает их прямо на грядках.

Кто попадает в категорию риска по данному заболеванию

Врачами выделены группы населения, риск возникновения инсульта у которых заметно выше, чем у остальных. К ним относятся:

• Люди, страдающие от сахарного диабета;
• Гипертоники;
• Пациенты с высоким уровнем общего холестерина крови;
• Мужчины старше 45 лет;
• Женщины старше 65 лет.

Первые симптомы инсульта

Первые симптомы недуга можно заметит за 24 часа до начала острого периода. Пациент жалуется на:

• Сильные непроходящие головные боли;

• Внезапная потеря ясности сознания;

• Общая угнетенность.

Причиной этих симптомов является нарушение движения крови по сосудам.

Ишемический инсульт развивается за 4-6 часов, в редких случаях процесс занимает 2-3 дня. Симптомы проявляются ночью или рано утром. Лицо пациента бледное, иногда с синюшным оттенком. Резко снижена чувствительность кожи, кончиков пальцев рук и ног. Нарушаются речевые, обонятельные и зрительные функции. Часто человек не узнает родных и близких, не может правильно назвать предмет. Развивается гемипарец на противоположной стороне туловища относительно поврежденного участка головного мозга.

Геморрагический инсульт наступает внезапно и никакими ранними симптомами не проявляется. Приступ формируется во время сильной физической или психоэмоциональной нагрузки, в большинстве случаев днем. Основными симптомами геморрагического инсульта являются:

• Резкие перепады температуры тела;
• Гиперемия лица;
• Липкий пот;
• Нарушения дыхания;
• Внезапное повышение артериального давления.

Приступ заканчивается глубоким обмороком.

Какие существуют способы предотвращения инсультов

Большой процент пациентов, перенесших инсульт, становятся инвалидами, частично или полностью утратившими дееспособность. Для того, чтобы избежать инсульта, людям, особенно тем, кто находится в категории риска, а также их родным, необходимо тщательно контролировать состояние, чтобы не упустить первые признаки болезни.

Если человек жалуется на головные боли, повышенную утомляемость, наступает временное расстройство речевого аппарата, требуется незамедлительно обратится к врачу. Посещение специалиста необходимо даже в случае, если симптомы появляются редко и на короткий промежуток времени.

Первое, что нужно откорректировать – это рацион. Необходимо сократить количество жирной, острой, копченой, соленой пищи. Рекомендуется снизить суточное количество соли. Обязательно следует употреблять не менее 400 грамм овощей и фруктов ежесуточно.

Употребление в пищу продуктов растительного происхождения снижает риск возникновения ишемии на 5-7 %. Особое внимание стоит уделить фруктам и ягодам, содержащим в своем составе витамин С.

Варианты приемов овощной пищи:

• Одно крупное зеленое яблоко, банан, апельсин или половинка грейпфрута;
• 150-200 грамм свежих ягод;
• Стакан свежевыжатого фруктового сока;
• 2 столовые ложки сухофруктов, предварительно замоченных в теплой воде;
• Любой овощ;
• Зеленый салат.

Ежедневное употребление одного зеленого яблока сорта Гренни Смит способно значительно снизить риск формирования инсульта. Такое действие фрукта обусловлено наличием в нем фенолиновой кислоты, которая является сильным антиоксидантом. Она увеличивает эластичность стенок кровеносных сосудов, препятствует возникновению тромбов.

12 советов, которые помогут Вам избежать инсульта

• Контролируйте уровень артериального давления – необходимо несколько раз в сутки самостоятельно проводить измерения давления тонометром. Для удобства и быстроты лучше использовать электронный автоматический аппарат. Лучше всего, если Вы будете вести дневник, в котором будете отмечать время измерения, цифры и факторы, которые могли повлиять на скачок давления.
• Не забывайте о профилактике сахарного диабета – именно это заболевание резко увеличивает шансы на инсульт. Контролируйте свое питание, измеряйте уровень глюкозы крови и старайтесь не забывать о двигательной активности.
• Откажитесь от продуктов с высоким уровнем холестерина – именно он формирует холестериновые бляшки, которые приводят к сужению просветов кровеносных сосудов. Включите в свое питание овощи, фрукты, бобовые, овсянку, оливковое масло, нежирные сорта рыбы.
• Контролируйте свой вес – не допускайте развития ожирения и тщательно следите за индексом массы тела. Даже 3-5 кг лишнего веса способны увеличить риск развития инсульта.
• Тщательно контролируйте свое меню и продукты в нем- бананы, батат, сухофрукты содержат в себе большое количество калия. Они благотворно влияют на все мышцы и сосуды в организме человека. Чаще готовьте зеленые и овощные салаты и заправляйте их оливковым маслом.
• Откажитесь от алкоголя – он крайне негативно влияет на уровень артериального давления, расширяя, а затем сужая сосуды, что приводит к сильным колебаниям АД. Исключение составляет 30 мл красного сухого вина.
• Не курите – именно курение входит в тройку основных причин возникновения инсульта. Табачный дым и никотин вызывают постоянный спазм всех сосудов, в том числе и головного мозга.
• Позаботьтесь о режиме сна – в сутки человеку требуется не менее 7 часов крепкого беспрерывного сна.
• Не употребляйте гормональные препараты – это правило относится, в большинстве случаев, к лицам женского пола. Именно гормональные контрацептивы увеличивают риск формирования тромбов на 30-40%.
• Следите за своим настроением и не допускайте появления депрессии – затяжная глубокая депрессия увеличивает риск мозгового кровоизлияния на 15-20%. Если Вы не можете выйти из такого состояния самостоятельно, рекомендуется обратиться к грамотному специалисту за поддерживающей терапией.
• Контролируйте свой сердечный ритм – люди, в анамнезе которых есть мерцательная аритмия, относятся к категории риска относительно возникновения инсульта. Умеренная мерцательная аритмия способствует формированию тромбов в камерах сердца. Риск возникновения инсульта у человека, страдающего «мерцалкой» увеличивается в 5 раз!
• Если вы чувствуете симптомы, являющиеся предшественниками инсульта, незамедлительно обратитесь к врачу – он проведет осмотр, назначит дополнительные исследования и поставит окончательный диагноз. После этого специалист подберет лекарственную терапию, которая снизит риск возникновения инсульта.

Какие лекарственные препараты помогут предотвратить инсульт

Все лекарственные препараты делятся на категории:

• Гипотензивные препараты, снижающие уровень артериального давления. К ним относятся эналаприл, лизиноприл и другие;
• Антиагреганты – кроворазжижающие препараты, которые снижают риск формирования тромбов путем препятствия склеивания частиц. К этим препаратам относится Аспирин , Тромбо-Асс и Кардиомагнил.
• Диуретики – являются мочегонными препаратами. Они выводят из организма лишнюю жидкость, снижают давление на стенки сосудов. К этой группе препаратов относится Фуросемид, Верошпирон, Лазикс.

Все эти лекарства должны быть назначены врачом, им же отрегулирована дозировка и частота приема. Самостоятельное применение лекарственных препаратов способно усугубить ситуацию!

Средства народной медицины

В профилактике инсультов часто используется народная медицина:

• Листья алоэ – перед сбором материала растение не поливают 3-5 дней. В емкости соединяют 350 гр листьев алоэ, предварительно измельченных, 600 гр меда, 650 мл красного сухого вина. Настаивать 5-7 дней в защищенном от света месте;
• Корень девясила – 30 гр корня настаивают на 1000 мл водки, Настаивать в течение 35-40 дней;
• Листья крапивы двудомной – измельченные листья весом 200 гр настаивают на 500 мл водки;
• Горчичный порошок – используется для постановки горчичников и горчичных ножных ванн.

Как избежать повторного инсульта

Часто люди, которые перенесли один инсульт, через некоторое время подвергаются повторному. Спровоцировать повторный приступ могут следующие факторы:

• Курение;
• Употребление крепких алкогольных напитков;
• Употребление наркотических веществ;
• Несоблюдение режима труда и отдыха;
• Игнорирование ЗОЖ;
• Неправильно составленный рацион;
• Скачки артериального давления;
• Частые и сильные стрессы.

Основные правила профилактики повторного инсульта:

• Необходимо соблюдать схему приема лекарственных препаратов, назначенную лечащим врачом;
• Проходите профилактические осмотры;
• Придерживайтесь рационального питания;
• Ведите здоровый образ жизни;
• Помните о регулярных физических нагрузках;
• Контролируйте уровень артериального давления;
• Храните под рукой аптечку с препаратами неотложной первой помощи.

Инсульт – коварное и страшное заболевание, последствия которого часто приводят к частичной или полной потере функций организма. Пациенты, перенесшие инсульт, часто нуждаются в постоянном постороннем уходе. Не всегда родственники могут обеспечить его в силу определенных обстоятельств. В этом случае, рекомендуется рассмотреть вариант временного или постоянного пребывания в специализированном пансионате.

Источник

Народные рецепты для профилактики инсульта

Повышенная потливость, как бороться с проблемой?

Скованное состояние, постоянное чувство неудобства и неприятного запаха — проблема, которая наблюдается не только у мужчин, но и в большей степени у женщин.

Мы сейчас расскажем вам какие причины вызывают данное неприятное состояние и укажем методы по его устранению.

Основные факторы, которые вызывают сильное потоотделение:

• потливость по причине заболеваний;
• избыточное потоотделение у женщин по естественным (физиологическим) причинам.

Нужно отметить, что выявленная причина в конечном итоге и полностью определяет дальнейшие способы лечения.

Физические нагрузки (потоотделение, к примеру, при занятиях спортом не требует лечения, так как это естественный процесс при котором организм нормализует температуру тела при излишках тепла.

Избыточный вес — здесь повышенная потливость у тучных людей считается нормой. Каждое движение представляет собой сильнейшую нагрузку на все мышцы, в итоге проявляется ощутимый перегрев тела, который влечет интенсивное испарение влаги с поверхности кожи.

Потливость при беременности — проявление гипергидроза (повышенной потливости) проявляется в 1и 3 триместре, это связано с гормональными перестройками организма в период вынашивания плода.

Гормональные изменения — сильное потение может сопровождаться в период полового созревания, месячных, при климаксе. Также появление сильного потоотделения влекут и сбои в работе эндокринной системы.

Слабый иммунитет — ослабление организма, истощение (по причине болезни). Обильное потоотделение не только может сопровождать само заболевание, но и продолжать беспокоить некоторое время после выздоровления. Это также считается нормой. В случаях, когда гипергидроз продолжается более месяца, здесь уже возникает повод обратиться к специалисту за медицинской помощью.

Психологические проблемы — при расстройствах нервной системы, в ситуации сильного психоэмоционального напряжения, а также при негативных переживаниях повышается потоотделение.

Так, организм отражает свое психологическое состояние и реагирует на стресс — в кровь выбрасывает адреналин, а это уже влечет усиление потоотделения.

Патологии, генетическая предрасположенность — данное заболевание как гипергидроз может также передаваться и от поколения к поколению. Вылечиться возможно, следуя определенным правилам.

Сердечная недостаточность, дисфункция — когда человек сильно потеет, это может быть и своего рода звоночком, информирующем о сбоях в деятельности сердечно-сосудистой системы. Люди с подобными нарушениями имеют низкое давление, сильную слабость и высокий пульс.

Сахарный диабет — люди с сахарным диабетом имеют отличительную особенность — у них потеет вся верхняя часть туловища, а именно ладони, голова и подмышечная зона). Это связано с нарушениями в деятельности семантического отдела вегетативной нервной системы, которая отвечает за процессы потоотделения.

Остеохондроз — очень часто люди потеют и при шейном остеохондрозе, по причине защемления нервных окончаний, которые отвечают за функционирование желез и сосудов.

Гипергидроз также может сопровождаться головокружением и изменением цвета кожи.

Туберкулез — одним из признаков туберкулеза считается потливость.

ВИЧ инфекция — инфицированные пациенты на ранних стадиях ВИЧ в большинстве случаев страдают от ночной потливости.

Онкологические заболевания — повышенная потливость также является стабильным спутником раковых заболеваний. Так как организм плохо сопротивляется при повышенных температурах тела.

Острое отравление — обильный пот первый признак сильного отравления как пищевого, так и токсичного.

Паразиты в организме — также могут стать причиной повышенной потливости. Таким образом организм избавляется от продуктов распада, образовавшихся в процессе их жизнедеятельности.

Климакс — также и при климаксе проявляется повышенная потливость (приливы) по причине нарушения процессов терморегуляции из-за снижения уровня эстрогенов.

Так как же избавиться от повышенной потливости?

Соблюдение определенных правил по уходу за кожей может облегчить течение болезни.

• ежедневный душ (лучше контрастный, не менее 1-го раза в день);
• удаление волос в областях подмышек;
• регулярное применение современных косметических средств на чистую кожу (присыпки, дезодоранты, кремы);
• исключение из своего ежедневного рациона питания соленой, острой пищи, алкогольных и кофеиносодержащих напитков.

Оптимальный выбор обуви и одежды. Нужно позволять коже дышать. Именно поэтому необходимо правильно останавливать свой выбор на одежде свободного кроя из хлопчатобумажных, льняных тканей, а обувь нужно выбирать только из натуральной кожи.

Медикаментозное лечение от повышенной потливости тела:

Когда следование правилам гигиены не дает желанного результата, можно обратиться за помощью к медикаментозным препаратам.

Фурацилин считается эффективным проверенным средством, применяемым при повышенной потливости ног.

Данное лекарство выпускается в виде таблеток, раствора, а также в форме аэрозоля, что позволяет подобрать для себя максимально удобный способ его применения.

При потливости рук глицерин добавляют в ванночки.

К развитию гипергидроза могут привести любые гормональные нарушения происходящие в организме, в том числе половая зрелость, климакс, проблемы в функционировании эндокринной системы, гинекологические заболевания и др.

Так, лечение сильной потливости, по причине изменений в гормональной системе, поддается коррекции благодаря курсу гормонотерапии.

Для выстраивания гормонального дисбаланса у женщин назначаются специалистом следующие препараты:

Индол-3 достаточно популярный препарат, применяемый для нормализации гормонального фона у женщин;

Циклодинон используется для нормализации уровня гормона пролактина;

«Мерсилон», «Регулон», «Логест» являются гормональными контрацептивами и назначаются для нормализации менструального цикла;

«Линдинет», «Новинет», «Белара», «Минизистон» назначаются с целью восстановления баланса в женском организме.

Народные способы борьбы с повышенной потливостью

Достаточно широкий спектр доступных средств предлагает и народная медицина в целях избавления от повышенной потливости.

Кора дуба в своем составе содержит экстракты, регулирующие деятельность потовых желез. Но по своим лечебным свойствам он имеет достаточно щирокий спектр действия.

Ванны, отвары, пасты и настои с использованием коры дуба позволяют бороться с повышенной потливостью на всех участках тела.

Так, поделимся полезным рецептом для принятия ванн:

2-3 столовые ложки коры дуба нужно развести в 2-х литрах кипятка. Готовую смесь необходимо поставить на сильный огонь. Когда вода закипит, огонь нужно убавить и подержать еще на протяжении дополнительных 20 минут.

Готовый отвар следует процедить, после чего уже будет можно добавлять его в ванну.

Шалфей уникальное средство по своим лечебным свойствам и в особенности в сочетании с валерианой лекарственной, хвощом полевым. Их заливают кипятком, дают настояться в течение 2-х часов.

Приготовленный раствор процеживают и принимают по 100 мл в утреннее и вечернее время.

Для лечения излишней потливости шалфей применяется человечеством многие века. Но при этом всего 3 вида шалфея подходят в целях лечения. И только один из этих видов растет в России.

Поэтому, чтобы не ошибиться , покупать шалфей правильней в аптеках.
Каталог товаров

Лимон обладает антибактериальным и подсушивающим свойством. Лимонная кислота идеально справляется с повышенной потливостью на любом участке тела.

Проблемную зону достаточно потереть долькой лимона или наложить ее на кожу на несколько минут.

Повышенная потливость у женщин зависит от различных факторов. При этом важно помнить, что для определения причины и найти максимально подходящий метод лечения в каждом определенном случае — задача только квалифицированного специалиста.

Также перечислим аптечные средства для лечения повышенной потливости:

Приходите в наши аптеки сети «Солнечное Здоровье» за нужными препаратами по лучшим ценам в городе.

Мы стремимся помогать людям вести здоровый образ жизни, способствуя их полноценной и счастливой жизни.

Источник