Народные рецепты при неврологии

Межреберная невралгия

Межреберная невралгия. Лечение

Лечение межреберной невралгии в восточной медицине направлено на устранение причины болевого синдрома и проводится индивидуально, после проведения тщательной диагностики.

Для лечения межреберной невралгии в нашей клинике применяются сеансы точечного массажа и иглоукалывания в сочетании с мануальной терапией и остеопатией. С помощью этих процедур эффективно снимаются спазмы спинных мышц, мышечное напряжение и гипертонус, мышцы глубоко расслабляются, высвобождаются зажатые нервы, кровеносные сосуды, устраняется избыточная нагрузка на позвоночник, восстанавливаются нормальные зазоры между позвонками, улучшается подвижность позвоночника.

Для усиления терапевтического эффекта и надежного закрепления результатов лечения могут быть назначены также магнитно-вакуумная терапия, вакуум-терапия, моксотерапия, стоун-терапия, фармакопунктура и другие процедуры.

• восстанавливает циркуляцию крови, дополнительно стимулирует приток крови, кровоснабжение и питание дисков и суставов позвоночника и нервных тканей,
• оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие,
• улучшает прохождение нервных импульсов и иннервацию организма,
• нормализует обменные процессы в межпозвонковых дисках,
• останавливает дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике и обращает их вспять,
• улучшает состояние нервной системы.

Поскольку межреберная невралгия нередко возникает на фоне нервных расстройств, нарушения обменных процессов, снижения иммунитета и эндокринных нарушений, лечение может включать процедуры и фитопрепараты по индивидуальным показаниям с целью:

• улучшить работу эндокринной системы, нормализовать гормональный статус,
• повысить иммунитет,
• улучшить баланс обменных процессов в организме,
• восстановить баланс нервной системы, устранить последствия нервных стрессов и повысить стрессоустойчивость,
• улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

Таким образом, лечение межреберной невралгии в нашей клинике воздействует как непосредственно на болевой синдром, так и на сопутствующие заболевания.

Преимущества лечения межреберной невралгии в Институте традиционной восточной медицины

Лечение межреберной невралгии в восточной медицине не только устраняет боли в груди, но и останавливает или значительно замедляет развитие остеохондроза, предупреждает осложнения болезней позвоночника, включая анкилоз, протрузии, грыжи, радикулиты (в том числе шейный, поясничный), улучшает функции и структуру межпозвонковых дисков. Тем самым устраняются не только симптомы, но и причины межреберной невралгии, и благодаря этому достигается надежный и стойкий эффект устранения болей.

При диагнозе межреберная невралгия лечение в нашей клинике направлено на активизацию естественных механизмов восстановления и мобилизацию внутренних резервов организма. Устранение болей и других симптомов межреберной невралгии, а также лечение сопутствующих заболеваний проводится без использования гормональных, противовоспалительных или обезболивающих препаратов. Использование безопасных методов физио- и рефлексотерапии гарантирует отсутствие побочных эффектов. Более того, такое лечение помогает комплексно оздоровить организм.

Межреберная невралгия. Симптомы

Лечение методами восточной медицины, прежде всего, устраняет боли в груди – главные симптомы межреберной невралгии. Эти боли могут быть приступообразными или постоянными, ноющими, покалывающими или жгучими, опоясывающими или односторонними, отдающими под лопатку, в спину, в сердце и в поясницу. Как правило, боли при межреберной невралгии усиливаются при чихании, кашле, глубоком вдохе, движениях.

Наряду с болевым синдромом, лечение межреберной невралгии в нашей клинике устраняет и другие симптомы заболевания, включая напряжение и спазмированность мышц спины, покраснение (гиперемию) или бледность кожи и онемение по ходу межреберных нервов, мышечные подергивания, усиленное потоотделение.

Симптомы межреберной невралгии в некоторых случаях неверно принимаются за признаки сердечно-сосудистого заболевания (стенокардии). Самолечение сердечными препаратами в этом случае не приносит никакой пользы. Вот почему при появлении болей в груди нужно пройти диагностику и установить их истинную причину, после чего пройти соответствующее лечение.

Почему возникает межреберная невралгия

Как следует из их названия, межреберные нервы проходят между ребрами и представляют собой передние ветви спинномозговых нервов грудного отдела позвоночника. Эти нервы отходят от спинного мозга в промежутках между позвонками.

При наличии стойких, хронических спазмов спины нагрузка на позвоночник увеличивается. Одновременно нарушается циркуляция крови и кровоснабжение межпозвонковых дисков, обменные процессы в них нарушаются и начинаются дистрофические изменения. Межпозвонковые диски расплющиваются, истончаются, зазоры между позвонками уменьшаются, что приводит к защемлению спинномозговых корешков и возникновению сильных болей по ходу межреберных нервов.

Так развивается остеохондроз – наиболее частая причина межреберной невралгии. Лечение в этом случае будет направлено на устранение мышечных спазмов, восстановление кровоснабжения и питания межпозвонковых дисков, стимуляцию процессов регенерации тканей, восстановление нормальных зазоров между позвонками и высвобождение зажатых нервных корешков.

В других случаях причиной защемления нервов и, как следствие, межреберной невралгии может быть спондилит (в том числе болезнь Бехтерева), сколиоз, кифоз, спондилез. Эти заболевания также с успехом лечатся с помощью комплексной терапии методами восточной медицины.

К факторам, провоцирующим межреберную невралгию, относятся переохлаждение (на холоде, сквозняке), неудачное, резкое движение, длительное пребывание в неудобной позе, физические перегрузки, нервные стрессы, простудные заболевания, инфекционные и аллергические заболевания, серьезные нарушения обмена веществ.

Межреберная невралгия может возникнуть при сахарном диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях (атеросклерозе сосудов), эндокринных нарушениях, а также в результате поражения герпесом на фоне пониженного иммунитета. У женщин межреберная невралгия нередко возникает на фоне климактерического синдрома, связанного с гормональными изменениями в период климакса.

В каждом конкретном случае лечение межреберной невралгии в нашей клинике проводится индивидуально, с учетом всех причин и факторов заболевания. Наряду с воздействием на позвоночник такое лечение может включать воздействие на биоактивные точки (рефлексотерапию), физиотерапию и фитопрепараты для повышения иммунитета, улучшения гормонального фона, очищения кровеносных сосудов и снижения уровня «плохого» холестерина, улучшения обменных процессов и состояния нервной системы.

Межреберная невралгия и стенокардия

Симптомы межреберной невралгии слева зачастую имитируют боли в сердце. Остеохондроз не даром называют болезнью-хамелеоном за его способность «притворяться» заболеваниями внутренних органов – панкреатитом, гастритом, язвенной болезнью. Не составляет исключение и межреберный остеохондроз, симптомы которого зачастую настолько похожи на стенокардию, что заставляют ошибаться даже врачей, не говоря уже о не специалистах. Ведь боль в области сердца порождает инстинктивный страх.

Каждый знает, что с сердцем шутки плохи, поэтому «на всякий случай» многие из нас спешат в аптеку за сердечными средствами – традиционными валидолом, корвалолом или новыми «самыми современными» и широко рекламируемыми препаратами и БАДами для здоровья сердца. Однако сколько ни пей эти лекарства и чудо-средства, боли в сердце никуда не уходят, и онемение в мизинце левой руки также не исчезает. А все потому что это могут быть вовсе не признаки ишемии миокарда, а симптомы межреберной невралгии, требующие лечения позвоночника.

Для того чтобы отличить симптомы межреберной невралгии слева от боли, вызванной сердечно-сосудистым заболеванием, существует несколько признаков. Первое – это длительность болевого приступа.

Второе – это характер боли. Стенокардия, как правило, сопровождается чувством тяжести, сдавливания в груди, а болевые симптомы межреберного невроза – нет.

Третье – локализация боли. Межреберный остеохондроз проявляется болями четкой односторонней локализации. При болезни сердца боль ощущается ближе к центру или в центре груди (за грудиной).

Четвертое – это усиление боли при вдохе, характерное для межреберной невралгии и совершенно не характерное для стенокардии. С другой стороны, стенокардия обычно сопровождается одышкой, чувством нехватки воздуха, побледнением, холодным потом, а межреберный остеохондроз – нет. Что касается приема нитроглицерина, то он снимает боль при стенокардии, однако не облегчает ее ни при инфаркте миокарда, ни при межреберной невралгии.

Таким образом, симптомы и лечение межреберного невроза значительно отличаются от сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с плохой проходимостью коронарных сосудов и ишемией миокарда. И все же последнюю точку в дифференциальной диагностике этих заболеваний ставит электрокардиограмма.

Мышечная невралгия

Симптомы мышечной невралгии – это боль, бычно простреливающая, интенсивная, дергающая, иногда ноющая, жгучая или колющая, которая может возникнуть практически в любой части тела. Несмотря на то, что боль ощущается как мышечная, ее причиной является сдавление или инфекционное поражение периферических нервов. В первом случае наиболее часто поражаются области иннервации спинномозговых нервов, при этом возникает боль в пояснице, ягодице, ноге или в спине, груди. При сдавлении черепно-мозговых нервов возникает мышечная невралгия лица, симптомы которой зависят от того, поражение какого нерва стало их причиной – тройничного, языкоглоточного или какой из ветвей нерва.

Для того чтобы надежно устранить симптомы мышечной невралгии, требуется комлексное лечебное воздействие – на мышцы и на нервные структуры. Первое необходимо, чтобы снять мышечные спазмы – и те, которые послужили причиной защемления нерва, и те, которые возникли в ответ на его защемление и приступ боли. После снятия мышечного спазма и расслабления мышц с помощью иглоукалывания и точечного массажа можно приступить к лечению самого нерва – убрать защемление, снять воспаление, улучшить кровоснабжение. А главное – необходимо воздействовать на первопричину заболевания. Например, в случае межреберной невралгии такой причиной является дегенеративно-дистрофическое изменение межпозвоночных дисков в грудном отделе, почему это заболевание называют межреберный остеохондроз. Другое название — межреберный невроз – указывает на неврогенный характер боли.

Лечение межреберной невралгии народными средствами

Одно из самых популярных домашних средств при мышечной невралгии, в том числе при межреберной невралгии – перцовые пластыри. Их наклеивают непосредственно на то место, где ощущается боль, что обычно приносит некоторое облегчение. Однако, как учит восточная медицина: «Лечить нужно не там, где болит, а там, откуда приходит боль». В случае межреберной невралгии – это грудной отдел позвоночника, а заболевание, которое следует лечить – остеохондроз. Поэтому лучшим средством против боли в груди будет массаж спины и иглоукалывание.

Другое народное средство – горячее, сваренное вкрутую яйцо. При межреберной невралгии его обычно катают по груди, а при невралгии тройничного нерва – прижимают к лицу. В качестве растираний при невралгии в народной медицине используют спиртовой раствор мумие, сок хрена, черной редьки, лука, мед (как вариант, мед с воском), змеиный яд, смесь скипидара с вазелином, а также высушенные цветки сирени, смешанные с маслом или свиным салом.

Еще одно средство при невралгии – горячие ванны с пихтовым или эвкалиптовым маслом, шалфеем, маслом лаванды и различными травяными сборами. В качестве средства для внутреннего употребления используют отвар ромашки аптечной, мяты, мелиссы. Эти растения оказывают мягкое успокаивающее и противовоспалительное действие.

Профилактика межреберной невралгии

Главная причина, по которой возникает межреберный остеохондроз – гипертонус и спазмы спинных мышц при малоподвижном образе жизни, длительном пребывании в статичной позе. Если эти спазмы вовремя не снимать, они становятся стойкими, мощными и не только вызывают мышечные боли, но и оказывают опасную нагрузку на позвоночник. При этом спина становится твердой и тугоподвижной, что еще больше ограничивает движения.

Второе правило профилактики – физическая активность, ежедневные упражнения для поддержания нормального тонуса мышц спины. Комплексы таких упражнений можно подобрать самостоятельно, но лучше, если это сделает медицинский специалист с опытом лечебной физкультуры. Главное правило – умеренность и регулярность. Упражнения не должны быть изнурительными и приводить к усталости и болям. Лучше если они будут занимать по 10-15 минут, но каждый день, чем 1-1,5 часа один раз в неделю.

Институт традиционной восточной медицины. Наш адрес: Москва, м. Арбатская, Филипповский переулок 18. тел: 8-(495) 691-66-12, 8-(495) 691-66-69, 8-(495) 691-66-72, 8-(495) 691-65-48

Лицензия № ЛО-77-01-018273 от 24.06.2019

О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.

Обращаем Ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация, носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Уважаемые пациенты! Вы имеете право обратиться в другие лечебные учреждения и получить медицинские услуги по Программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи.

Источник

Рейтинг лучших продуктов-антидепрессантов

Затяжная зима негативным образом сказывается на психическом здоровье. Важно знать как это предотвратить. Определенные питательные вещества могут помочь побороть депрессию или облегчить ее симптомы. Вот четыре лучших натуральных антидепрессанта, которые содержатся в пищевых продуктах.

Продукты, богатые Омега-3: Лучшие натуральные антидепрессанты

В странах с высоким потреблением рыбы, таких как: Япония, Тайвань и Финляндия уровень депрессии, как правило, невысок. И, наоборот, в регионах с низким потреблением рыбы, таких как: Северная Америка и Европа, уровень депрессии выше примерно в 10 раз. У женщин, которые редко едят рыбу, риск развития депрессии более чем в два раза выше, чем у тех, кто часто ест разные сорта морской рыбы и морепродукты. Недавние исследования [1] показывают, что продукты, богатые омега-3, считаются одними из лучших природных антидепрессантов.
Нужно стараться употреблять достаточное количество омега-3 для борьбы с депрессией только с помощью еды (вам потребуется от 1 до 3 граммов омега-3 в день, чтобы поднять настроение). Начните с употребления как минимум двух рыбных блюд в неделю. Если вы не любите рыбу, добавьте чайную ложку (5 миллилитров) молотого льняного семени, еще одного хорошего источника омега-3 к хлопьям, йогурту или салатам каждый день.

Лучшие натуральные антидепрессанты: продукты с высоким содержанием витаминов группы B

Большинство исследований сосредоточено на фолиевой кислоте (или фолатах, метафолине), B6 и B12, потому что этих витаминов часто не хватает людям, страдающим депрессией. Продукты с высоким содержанием витамина B могут быть одними из лучших природных антидепрессантов. Исследователи из Гарварда обнаружили [2], что от 15 до 38 процентов людей с депрессией страдают дефицитом фолиевой кислоты. Хотя неясно, вызывает ли это депрессию, мы знаем, что недостаток фолиевой кислоты может задержать облегчение симптомов при приеме антидепрессантов.
У женщин, принимающих противозачаточные таблетки или заместительные гормональные препараты, также может быть низкий уровень B6 (возможно, поэтому показатели депрессии у женщин в два раза выше, чем у мужчин). Кроме того, дефицит B12 часто встречается среди веганов, которые не едят животные белки. Исследования еще не доказали, могут ли витамины B предотвращать или лечить депрессию, хотя считается, что в целом это полезно для здоровья мозга.

• Важно получать витамин B6: от 1,3 до 1,5 мг в день. Порция (100 г) тунца или чашка нута в большинстве случаев подойдут для этих целей. Гречневая мука — еще один хороший источник.
• Получить витамин B12: 2,4 мкг в день. Его легко получить из порции говядины или яиц.
• Фолиевая кислота: 400 мкг в день. Чашки вареной чечевицы почти достаточно, как и чашки приготовленного шпината со стаканом апельсинового сока. Также хорошими источниками являются спаржа и авокадо.

Аминокислоты для борьбы с депрессией

Триптофан имеет решающее значение для выработки нейромедиатора серотонина, который регулирует настроение. Британские исследователи обнаружили [3], что если принимать 1,000 мг триптофана трижды в день, это помогает улучшить настроение. Это может сделать аминокислоты одними из лучших природных антидепрессантов, которые можно найти в продуктах питания.
К сожалению, невозможно получить столько триптофана, сколько британские ученые использовали в своем исследовании, только из продуктов питания, поэтому просто постарайтесь включить больше продуктов, богатых триптофаном (таких как арахис, рыба, молоко, финики и даже шоколад) в ваш рацион. Вы также можете помочь своему организму вырабатывать собственный триптофан, потребляя больше мяса и соевого белка (хороший источник аминокислот).

Полезный совет: съешьте немного индейки. Это не только хороший источник триптофана, но она также содержит важные для мозга витамины группы B, а также необходимые организму: железо, селен и цинк, другие питательные вещества, которые изучаются на предмет их связи с облегчением депрессии.

Натуральные антидепрессанты, содержащиеся в пище: сложные углеводы

Углеводы косвенно способствуют выработке серотонина. Простые углеводы, такие как: сладкие и крахмалистые продукты, а также продукты из белой муки, также повышают уровень серотонина. Вот почему мы инстинктивно тянемся к ним, когда нам грустно. Но эти продукты вызывают быстрое повышение сахара в крови, а затем быстрое падение. Когда уровень сахара в крови падает, страдает и наше настроение. Резкие колебания уровня сахара в крови, вызванные употреблением слишком большого количества этих продуктов, вызывают стресс для надпочечников, что, в свою очередь, приводит к усталости и депрессии.

Напротив, сложные углеводы, такие как те, которые содержатся в цельнозерновых продуктах (хлеб, рис и макаронные изделия), фруктах, овощах и бобовых, повышают и поддерживают уровень серотонина, не повышая уровень сахара в крови.

Попробуйте съедать от 7 до 10 порций фруктов и овощей в день. Кроме того, ешьте не менее трех порций цельного зерна. Ешьте миску хлопьев с клетчаткой утром и приготовте бутерброд на обед с двумя ломтиками цельнозернового хлеба.

Морепродукты и овощи семейства крестоцветных имеют наивысшие антидепрессивные пищевые качества. Систематический обзор 2018 года [1] выявил 12 основных питательных веществ, которые соответствовали критериям эффективности антидепрессантов:

• фолиевая кислота,
• железо,
• длинноцепочечные жирные кислоты омега-3 (EPA, DHA),
• магний,
• калий,
• селен,
• тиамин,
• витамин A,
• витамин B6,
• витамин B12,
• витамин С,
• цинк.

Продукты с наивысшими «антидепрессивными пищевыми показателями» — двустворчатые моллюски: устрицы и мидии, другие морепродукты, мясные субпродукты, листовая зелень, салат, перец и крестоцветные овощи, такие как: брокколи, цветная капуста, капуста, капуста и брюссельская капуста. Важно отметить, что в то время, как средиземноморская диета и другие традиционные диеты делают упор на вышеуказанные продукты, средняя европейская диета относительно бедна продуктами с высоким содержанием питательных веществ, которые могут иметь значительные антидепрессивные свойства.

Автор: Алена Парецкая, врач-иммунолог, специалист по питанию

1. LaChance LR, Ramsey D. Antidepressant foods: An evidence-based nutrient profiling system for depression. World J Psychiatry. 2018;8(3):97-104. Published 2018 Sep 20. doi:10.5498/wjp.v8.i3.97
2. Coppen A, Bolander-Gouaille C. Treatment of depression: time to consider folic acid and vitamin B12. J Psychopharmacol. 2005 Jan;19(1):59-65. doi: 10.1177/0269881105048899. PMID: 15671130.
3. Soh, N.L. and Walter, G. (2011), Tryptophan and depression: can diet alone be the answer?. Acta Neuropsychiatrica, 23: 3-11.

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

Источник