Народные рецепты запоры при беременности

Фитотерапия запоров у беременных

Статья обновлена: 2021-03-21

При беременности, как правило, наблюдается хронический запор (реже 1 раза в 2 суток), который сопровождается отделением малого количества плотного кала, отсутвием ощущения полного опорожнения кишечника. Основной причиной запора у беременных является понижение тонуса гладкой мускулатуры толстой кишки вследствие изменения гормонального статуса и сдавливания кишечника увеличенной маткой. Препараты железа и постельный режим также могут способствовать возникновению запоров.

Лечение запора у беременных представляет собой достаточно сложную задачу из-за ограниченности арсенала слабительных средств, разрешенных для применения в этот период. Одним из лечебных мероприятий, направленных на устранение запоров у беременных, является нормализация диеты с увеличением потребления жидкости и пищи, богатой содержанием клетчатки. Рекомендуется частый прием пищи малыми порциями. Целесообразно включение в пищевой рацион отрубей. Кроме пищевого режима, необходимо применение лечебной физкультуры, прогулок, плавания (если это не противопоказано из-за осложнений).

При неэффективности этих лечебных мероприятий возникает необходимость в применении слабительных препаратов. Ниже представлены сборы из лекарственных растений от запоров, которые допустимы для беременных женщин.

Сбор при запорах № 1

Вам понадобится: 3 ст. ложки коры крушины, 2 ст. ложки листьев мяты, 3 ст. ложки листьев крапивы, 1 ст. ложка корня аира, 1 ст. ложка корня валерианы. Приготовление и применение: 2 ст. ложки сбора залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана утром и вечером. Курс 2-3 недели.

Сбор при запорах № 2

Вам понадобится: 2 ст. ложки коры крушины, 2 ст. ложки плодов аниса, 3 ст. ложки травы тысячелистника, 3 ст. ложки корня солодки.

Приготовление и применение: 2 ч. ложки смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настоять 2 часа. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день утром и вечером. Курс 2-3 недели.

Сбор при запорах №3

Вам понадобится: 1 ст. ложка цветков ромашки, 1 ст. ложка плодов фенхеля, 1 ст. ложка плодов тмина, 1 ст. ложка шишек ольхи, 1 ст. ложка листьев мяты, 1 ст. ложка корня алтея, 1 ст. ложка листьев подорожника, 1 ст. ложки цветков бессмертника, 1 ст. ложка листьев сенны.

Приготовление и применение: 2 ст. ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 4-6 часов, процедить. Принимать ПО 100 мл 3 раза в день за полчаса до еды. Курс 2-3 недели.

Сбор при запорах № 4

Вам понадобится: 1 ст. ложка корня аира, 3 ст. ложки коры крушины, 2 ст. ложки листьев мяты, 2 ст. ложки листьев крапивы, 1 ст. ложка корня одуванчика, 1 ст. ложка корня валерианы.

Приготовление и применение: 2 ст. ложки смеси залить 0,5 л кипятка, кипятить 3 минуты, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 100 мл 2 раза в день утром и вечером. Курс 3-4 недели.

Сбор при запорах № 5

Нам понадобится: 6 ст. ложек листьев сенны, 5 ст. ложек коры крушины, 2 ст. ложки плодов аниса, 2 ст. ложки корня солодки.

Приготовление и применение: 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 1 стакану настоя на ночь мелкими глотками по Мере необходимости. Эффект наступает через 6-10 часов после приема.

Сбор при запорах № 6

Нам понадобится: 8 ст. ложек коры крушины, 1 ст. ложка корня солодки, 1 ст. ложка плодов кориандра.

Приготовление и применение: 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Принимать но 1 стакану на ночь по мере необходимости. Эффект Наступает через 6-10 часов после приема.

Сбор при запорах № 7

Вам понадобится: 6 ст. ложек коры крушины, 2 ст. ложки травы тысячелистника, 2 ст. ложки плодов тмина.

Приготовление и применение: 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Принимать по 1 стакану на ночь по мере необходимости. Эффект наступает через 6-10 часов после приема.

Сбор при запорах № 8

Вам понадобится: 3 ст. ложки коры крушины, 1 ст. ложка травы донника, 1 ст. ложка листьев крапивы.

Приготовление и применение: 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Принимать по 1 стакану на ночь по мере необходимости. Эффект наступает через 6-10 часов после приема.

Сбор при запорах № 9

Вам понадобится: 3 ст. ложки коры крушины, 3 ст. ложки корня солодки, 5 ст. ложек корня алтея, 6 ст. ложек семени льна.

Приготовление и применение: 2 ст. ложки залить 0,5 л кипятка, кипятить 3 минуты, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 стакану на ночь по мере необходимости. Эффект наступает через 6-10 часов после приема.

Сбор при запорах № 10

Вам понадобится: 2 ст. ложки пшеничных или ржаных отрубей, стакан горячего молока.

Приготовление и применение: отруби залить стаканом горячего молока, настоять 30 минут, процедить, остаток отжать. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день. Курс 2-3 недели.

Источник

Слабительное при беременности

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Слабительное при беременности рассматривается многими женщинами, вынашивающими ребенка, как один из наиболее эффективных способов решения такой проблемы с кишечником, как запоры.

Действительно, во время беременности запоры бывают систематически, но далеко не всегда это связано с характером питания. Так, запорам способствует повышенный синтез гормонов щитовидной железы и гормона гипофиза — пролактина, снижение работы надпочечников, интенсивное всасывание жидкости в толстой кишке, недостаточная физическая активность беременных женщин. Ну и, конечно, дефицит клетчатки в употребляемых продуктах. Как бороться с запорами и можно ли при беременности пить слабительное?

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Слабительные средства при беременности

Кроме того, необходимо ответить еще на один вопрос: помогут ли слабительные средства при беременности? Ведь к уже названным причинам нарушения перистальтики кишечника и его затрудненного опорожнения следует добавить такой специфический фактор: гормон беременности прогестерон, расслабляя мышцы матки, замедляет движение пищи в тонком кишечнике и снижает сокращения (перистальтику) толстого кишечника.

Запорам может способствовать анемия: некоторые препараты железа, используемые для ее лечения, вызывают проблемы с кишечником. Кроме того, если вас мучают изжоги, и вы принимаете средства, которые в своем составе имеют кальций и соли алюминия, то вероятность запоров повышается.

Не нужно забывать и том, что по мере развития беременности матка увеличивается и неизбежно давит на тазовые органы, что также вызывает запоры и необходимость применять слабительное при беременности.

Какое слабительное можно при беременности?

Начнем с того, чего беременным нельзя принимать для лечения запоров. Слабительные таблетки при беременности, например, такие как Гутталакс — согласно официальной инструкции к препарату — принимать противопоказано (в первые три месяца беременности). Данные относительно изучения действия Гутталакса на беременных женщин отсутствуют, однако «в ходе доклинических исследований тератогенных эффектов на репродуктивность выявлено не было», а «длительный опыт применения не выявил отрицательного влияния препарата на беременность». Поэтому далее производитель приводит стандартную формулировку: прием препарата во второй половине беременности «возможен только по назначению врача».

Таблетки Бисакодил, действующие путем стимуляции нервных окончаний в слизистой оболочке толстого кишечника, согласно инструкции, назначаются беременным женщинам с осторожностью… То есть пить их не надо.

Опытный врач таблеток от запора при беременности никогда не назначит! К примеру, таблетированное слабительное Сенаде при беременности (а также таблетки Сенадексин), содержащее экстракт сены, противопоказано. Естественно, что нельзя принимать слабительное Сенна при беременности. Почему? Потому что это растение содержит кемпферол, обладающий эстрогенной активностью, а также фитостерины, которые оказывают стимулирующее влияние на иммунные реакции организма.

Поскольку чаи от запоров состоят из листа сены и лакрицы (корня солодки), то употреблять такие слабительные чаи при беременности запрещается. Чай травяной «Слабительный», который продается в аптеках, в своем составе содержит зеленый чай, лист сенны, кору крушины, корень солодки, цветки ромашки, плоды фенхеля, листья мяты и кукурузные рыльца. О сенне уже сказано, а вот что касается корня солодки голой (или лакричного корня), то она задерживает жидкость и тем самым приводит к отекам и повышению артериального давления. Также это лекарственное растение снижают содержание калия в организме и вызывает слабость мышц. А еще (за счет содержания стероидов) солодка может нарушить работу надпочечников и синтез глюкокортикоидов, которые участвуют в обмене веществ. Так что понятно, почему растения, входящие в слабительные чаи при беременности, вредны будущим мамам.

И все-таки, какое слабительное можно при беременности? То, которое не вызывает нежелательных действий, в первую очередь, не стимулирует сокращений стенок кишечника.

Слабительное в виде сиропа Дуфалак (синонимы — Лактулоза, Нормазе, Порталак) действует по другому принципу: при смешивании с водой оно набухает в кишечнике, увеличивая объем кала и разжижая его. Это и помогает уменьшить запор. Препарат принимают один раз в день (утром) — по 15-20 мл. Отмечается, что при беременности Дуфалак безопасен: категория действия на плод — В по классификации препаратов Food and Drug Administration (США). Это означает, что «изучение репродукции на животных не выявило риска для плода, а контролируемое исследование у беременных женщин не проводилось. Или нежелательные эффекты в экспериментах на животных не подтвердились в контролируемых исследованиях у женщин».

Слабительные свечи при беременности

Большинство акушеров-гинекологов рекомендуют применять слабительные свечи при беременности — обычные ректальные Свечи с глицерином или суппозитории Глицерин. При их введении (одна свеча в сутки, через четверть часа после завтрака) происходит не только размягчение каловых масс, но и их рефлекторное выведение из толстой кишки.

По назначению врача женщинам во время беременности может назначаться комбинированное слабительное средство ректального применения Микролакс (раствор в микроклизмах по 5 мл). Активные компоненты данного препарата — цитрат и лаурилсульфоацетат натрия и раствор сорбита — увеличивают объем кишечного содержимого и способствуют его размягчению. Как свидетельствуют отзывы о слабительных при беременности, уже примерно через 10 минут после введения Микролакс демонстрирует свой слабительный эффект…

Кстати, британские акушеры также рекомендуют ректальные слабительные свечи при беременности Colace (Колас). Это свечи на основе поверхностно-активного вещества — докузата натрия, который используется, чтобы сделать содержимое толстого кишечника более мягким и избежать напряжения во время дефекации. После введения суппозитория результат получается не позднее, чем через 20 минут. У нас этот препарат имеет торговое название Норгалакс.

Слабительные продукты при беременности

Слабительное при беременности – крайняя мера в борьбе с запорами. Без него можно обойтись, если употреблять определенные пищевые продукты.

Слабительные продукты при беременности – это продукты с большим содержанием клетчатки: каши и гарниры из цельнозерновых злаков, хлеб из муки грубого помола или с отрубями, орехи, семечки, бобовые (фасоль, чечевица), овощи (белокочанная, цветная и брюссельская капуста, брокколи, кресс-салат, шпинат, морковь, свекла, сельдерей, огурцы) и, конечно, фрукты.

В перечне полезных продуктов находятся такие слабительные фрукты при беременности, как яблоки, груши, сливы, апельсины, грейпфруты, мандарины, инжир. Прекрасное слабительное при беременности – чернослив и курага. Шесть распаренных кипятком сухофруктов надо съедать каждое утро, и проблем с опорожнением кишечника не будет.

Кроме этого, ежедневно необходимо пить не менее 1,5 литров воды, а свой день надо начинать с чашки теплой воды с долькой лимона — за 20-25 минут до завтрака. А на завтрак съедать салата или сырых овощей, заправленных растительным маслом.

В Великобритании очень популярна так называемая натуральная слабительная смесь

«Беверли-Трэвис» (Beverley-Travis). Для ее приготовления нужно взять в равных пропорциях (например, по стакану) изюм, чернослив (без косточек), инжир, финики (без косточек), смородину и густой сливовый сок. Все твердые ингредиенты измельчить в мясорубке или блендером, хорошо перемешать с добавление сока, сложить в емкость в крышкой и хранить в холодильнике. Доза – по столовой ложке два раза в день, в соответствии с частотой стула можно увеличивать или уменьшать дозу.

Народное слабительное при беременности

Наиболее эффективное народное слабительное при беременности — семена подорожника большого, семена льна посевного и льняное масло.

В семенах подорожника содержатся слизи, которые при набухании способны задерживать воду в кишечнике. В результате, в присутствии достаточного количества жидкости каловые массы становятся мягкими и намного легче выводятся при дефекации. Семена можно употреблять двумя способами. Способ первый: чайную ложку семян измельчить (можно истолочь в ступке или размолоть в кофемолке), заварить кипятком (полстакана) и настоять под крышкой до остывания. Принимать все количество за один раз.

Второй способ: измельченные семена подорожника употреблять по чайной ложке утром и вечером, запивая большим количеством воды. Вообще, применяя данное народное слабительное при беременности, следует пить больше воды в течение дня.

Семена льна богаты клетчаткой и являются альтернативой семенам подорожника. Но слишком много льняного семени может вызвать диарею. Поэтому оптимальная доза составляет чайную ложку в день, причем запивать надо стаканом воды.

Льняное масло содержит полиненасыщенные жирные кислоты (триглицерид линоленовой кислоты) и хорошо действует на весь желудочно-кишечный тракт. Масло рекомендуется в качестве послабляющего средства: каждый вечер по десертной ложке.

В заключение, всем женщинам, ожидающим пополнения в семье, советуем помнить: какие бы восторженные отзывы о слабительных при беременности вы ни прочли в интернете, все проблемы со здоровьем нужно обсуждать со своим врачом.

Всем будущим мамам ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе какие-либо лекарственные препараты, в том числе слабительное при беременности.

[8], [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

Источник