Лечение болей в пояснице народными средствами (компрессы, растирания)
Боли в спине появляются по различным причинам. От перенапряжения мышц после поднятия тяжестей, до серьезных патологических изменений позвоночного столба, приводящих к защемлению нервов. Чаще всего спина болит в области поясницы — наиболее уязвимом отделе позвоночника. Поясничная область располагается ниже ребер и в бытовом плане подразумевает всю нижнюю часть спины. В анатомическом смысле в пояснице выделяют:
- поясничный отдел;
- крестцовый отдел;
- копчик.
Боль в средней или нижней части спины называется люмбалгией — постоянная (хроническая), ноющая, усиливающаяся при физической нагрузке. Это характерный признак межпозвонковой грыжи. Люмбалгия возникает в области проекции пораженного сегмента позвоночника. Народные методы лечения помогут устранить болевой синдром, приостановить разрастание грыжи, но ликвидировать ее в домашних условиях крайне тяжело, поэтому приоритетным методом лечения считается оперативное удаление.
Болевые ощущения, локализующиеся в верхней части спины (в грудном отделе), называются торакалгией. Наиболее частые причины возникновения:
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- сколиоз;
- повышенные физические нагрузки;
- протрузия межпозвоночных дисков;
- межпозвонковая грыжа.
Через грудной отдел позвоночника проходят нервные волокна, иннервирующие органы и ткани грудной клетки. Из-за смещения позвонков происходит сдавливание нервных корешков, что может привести к межреберной невралгии. Человек испытывает острую боль не в верхней части спины, а за грудной клеткой. Это может сильно напугать, особенно пожилых людей, т. к. симптомы очень похожи на инфаркт.
Острая боль, спонтанно возникающая в нижней или средней части спины, называется люмбаго (“прострел”). Основные причины:
- перенапряжение поясницы;
- перегревание с последующим переохлаждением (“застудил спину”);
- смещение позвонков при остеохондрозе;
- различные аномалии позвоночника.
Люмбаго может стать проявлением обострения радикулита, но зачастую это острое состояние, длящееся от нескольких минут до нескольких суток. При этом движения абсолютно невозможны: боль пульсирующая, колюще-режущая, разрывающая, локализуется глубоко в мышцах спины, но может проходить так же спонтанно, как и возникла. Для облегчения состояния используются обезболивающие препараты и различные компрессы, которые можно изготовить в домашних условиях.
Радикулит поражает корешки спинномозговых нервов, поэтому характер боли ноющие, но не столь острый, как при люмбаго. Движения резко ограничены, но больной может шевелиться, даже самостоятельно передвигаться. Боль усиливается при движениях, отдает в голень, бедро или ягодицу (ишиалгия). Лечить болевой синдром можно методами народной медицины, домашними мазями, компрессами на основе глины, прополиса и лекарственных трав.
Народные средства от боли в спине
Лечение боли в пояснице народными средствами подразумевает наружнее применение лекарственных трав, глины, продуктов пчеловодства, масел. Отвары помогают предотвратить воспалительные процессы, но действуют довольно долго, поэтому больше подходят для профилактики.
Самым распространенным способом лечения боли в спине народными средствами считается применение различных компрессов. Это позволяет снять напряжение мышц спины, успокоить воспаление и снизить интенсивность болевого синдрома.
Применяются растирания эфирными и растительными маслами, на область поражения наносят приготовленные в домашних условиях мази. Основной принцип действия — локальное прогревание болящего участка спины. При этом улучшается кровообращение, нормализуется трофика поврежденного участка, боль отступает.
Растирания
Хорошим прогревающим эффектом обладает черная редька. На 3 части сока черной редьки необходимо добавить 2 части меда и 1 часть медицинского спирта или водки. Все смешать в чистой стеклянной посуде. Смесь можно хранить в холодильнике до 4 недель, плотно закрыв посуду крышкой. Делать растирания необходимо в теплом помещении, исключая сквозняки. После процедуры рекомендуется укутать спину шерстяной тканью.
Растирка из хмеля поможет справиться с болями в пояснице: 15 г. сухих шишек хмеля залить стаканом горячей воды. На медленном огне приготовить отвар и выпарить его до половины объема, не вынимая сырье. вытащить хмель, остудить растирку. Если добавить сливочное масло или вазелин, то получится отличная мазь от поясничного радикулита. Для приготовления мази необходимо добавить выбранный загуститель, по объему в 4 раза больше имеющейся жидкости.
Широко практикуется домашнее приготовление настоек для растирания. В качестве основы можно использовать обычную водку, но лучше делать настойки на 70% медицинском спирте. Настойки могут готовиться из различных растений, который необходимо залить стаканом (
250 мл) основы и дать настояться минимум 1 неделю:
- чабрец (80 г);
- каллизия душистая, или золотой ус (20 сегментов, разрезанных на 4 части);
- багульник, обладает обезболивающим эффектом даже при наружном применении (50 г).
Пихтовое масло используется для растираний, компрессов, массажа. Оно обладает устраняющим боль эффектом и хорошо впитывается в кожу. В области болезненного участка наносится небольшое количество натурального пихтового масла, хорошо втирается массажными движениями. Можно делать профилактику болей в спине, массируя весь позвоночник. Не рекомендуется греть область растирания агрессивным теплом (например, грелками) или укутывать шерстяными платками — это может спровоцировать усиление болевых ощущений. После применения пихтового масла нельзя допускать переохлаждения, поэтому после нанесения лучше полежать в постели некоторое время — от получаса.
Растирания лучше всего делать после приема теплых или горячих ванн, втирая смеси в распаренную кожу. Это позволит активным веществам быстрее добраться до болевого очага.
Компрессы
Лечить боли в спине можно с помощью компрессов. Это хороший способ восстановить трофику суставной ткани и наладить обменные процессы в области поражения.
Одним из самых эффективных и быстродействующих методов считается компресс из бодяги. Порошок добавляют в растительное масло в соотношении 1:35. Смесь наносится на беспокоящий участок спины тонким слоем, покрывается пищевой пленкой или целлофаном. Сверху накладывается хлопчатобумажная ткань или достаточная по длине чистая одежда. Можно лечь под одеяло на 30-40 минут или повязать спину теплым шарфом или шалью. Бодяга обладает сильным раздражающим действием, может спровоцировать ожог кожи при высокой концентрации, поэтому предлагаемая пропорция разведения — слабая. Если почувствуете необходимость “сделать погорячее”, добавьте в готовую смесь небольшое количество порошка. После нанесения обязательно тщательно вымойте руки с мылом. По завершению процедуры ополосните спину теплой водой и снова утеплите спину.
Справиться с острой пронзающей болью в спине можно с помощью компресса из измельченного хрена или редьки. Корень хрена или головка черной редьки измельчаются до кашеобразного состояния и наносятся на больную области спины. Так же как и бодяга, хрен и редька обладают сильным разогревающим эффектом, поэтому перед нанесением на область поясницы рекомендуется смазать кожу жирным кремом или маслом.
Еще можно делать компресс из редьки и чеснока. На 1 стакан измельченной мякоти черной редьки добавляется 3 зубчика чеснока, пропущенных через чеснокодавилку. Кашица так же наносится на болезненную область, покрывается пленкой, а затем тканью. Выдерживается столько времени, сколько человек может спокойно вытерпеть. По завершении процедуры кожа смазывается маслом (можно использовать растирание пихтовым маслом). Спину необходимо хорошенько укутать.
Если боль пронзила внезапно, справиться с ней поможет компресс из соли и снега. При прострелах поясницы и защемлениях в верхней части спины первая помощь для купирования боли — наложение холода. В целлофановый пакет положить несколько ложек снега (если на улице лето, можно использовать снег из морозилки или дробленый лед) и добавить столько же соли. Все тщательно перемешать, сделать из пакета подобие мешочка и приложить к больному участку на 1-3 минуты. Боль исчезнет довольно быстро, но передерживать такой компресс нельзя, иначе велик риск получить обморожение. Эффект от компресса с солью и снегом — локальное покраснение кожи, гипертермия, вызванная холодом.
Компрессы лучше делать в вечернее время, перед сном. Это позволит избежать переохлаждения.
Димексид от болей в спине и пояснице
Димексид — хороший анальгетик, обладающий противовоспалительным средством. Его широко применяют для уменьшения болевого синдрома при вертебралгиях (болях в позвоночнике). Препарат повышает проницаемость кожи, что увеличивает усвоение других лекарственных веществ, наносимых на область поясницы. Делая компрессы с Димексидом можно довольно быстро избавиться от боли, вернуть подвижность поясницы и устранить симптомы люмбалгии.
При болях в верхней части спины и пояснице используют 50% раствор Димексида: можно приобрести уже готовую концентрацию, или приготовить самостоятельно, разбавив необходимое количество концентрата (100% вещества) равным по объему количеством чистой воды. В раствор погружают салфетку или полотенце подходящего размера, накладывают смоченную ткань на область поражения, накрывают полиэтиленовой пленкой и чистой хлопчатобумажной тканью. Длительность процедуры — 25-30 минут. Выполняется 1 раз в день, вечером, в течение 10-15 дней подряд.
Лечить острую и хроническую боль димексидом рекомендуется после консультации с врачом. Препарат имеет ряд противопоказаний, поэтому перед самостоятельным применением рекомендуется подробно ознакомиться с инструкцией. Может усиливать действие некоторых препаратов или быть не сочетаем с ними.
Источник
Народные методы лечения спины. Что будет, если им следовать?
Народные методы лечения спины. Что будет, если им следовать?
Как лечили спину наши предки, когда не было ни аптек, ни препаратов, которые мы сейчас в них видим? Насколько актуальна народная медицина при лечении болей в спине на сегодняшний день?
О её возможностях в современных реалиях мы говорим с заместителем главного врача по клинико-консультативному отделению, врачом-неврологом «Клиника Эксперт Тула» Капраловой Изабеллой Ивановной.
— Изабелла Ивановна, известно, что ещё греческий врач Диоскорид говорил о необыкновенной силе глины. Лечебным свойствам глины много внимания уделяли Плиний старший, Гален и Авиценна. Расскажите, как воздействует глина на организм при болезнях позвоночника?
Если позволите, в начале нашей беседы хочу сказать несколько слов о средствах народной медицины вообще.
Зачастую они состоят их многих компонентов. Даже если речь идёт об одном растении, нужно помнить, что это целый комплекс сложных веществ. Может ли человек знать наверняка, как подействует на него то или иное средство? Разумеется, нет.
Поэтому если у вас появились мысли об использовании народных методов лечения, необходимо придерживаться следующих правил:
— знать точный диагноз;
— проконсультироваться с лечащим врачом по поводу возможности применения того или иного средства народной медицины. Не должно быть противопоказаний, аллергии, повышенной чувствительности. Эти моменты рекомендуется выяснить на врачебном приёме;
— если ответ доктора положительный — строго придерживаться схемы лечения, информировать врача обо всех изменениях — как положительных, так и отрицательных;
— не изготавливать подобные лекарства самостоятельно. Этим должны заниматься сертифицированные фармацевты.
Теперь что касается глины. Её добывают в разных местах, в связи с чем у неё может быть неодинаковый состав и, соответственно, свойства.
ПРИМЕНЕНИЕ ГЛИНЫ ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ В
ОСТРЫЙ ПЕРИОД ЗАБОЛЕВАНИЙ ЗАПРЕЩЕНО
Используют глину местно — например, в виде аппликаций и обёртываний на кожу той или иной области тела. Элементы, содержащиеся в её составе, проникают через кожу, улучшая местный кровоток и питание тканей. Большей частью глина обладает охлаждающим либо теплоудерживающим, а также противоболевым действием.
Её широко используют в физиотерапии, реабилитологии при патологиях, находящихся в периоде ремиссии.
Читайте материал по теме: Существует ли остеохондроз?
Применение глины при болях в спине в острый период заболеваний запрещено.
— Говорят, что листья хрена способны вытянуть всю боль из спины. Это действительно так?
Растирки из листьев хрена при болях в спине в определённых ситуациях могут принести некоторую пользу. В нём содержатся эфирные масла, оказывающие раздражающее и согревающее действие, что приводит к улучшению местного кровотока, уменьшению воспалительного процесса, расслаблению напряжённой мускулатуры. Питательные вещества хрена оказывают восстанавливающее действие на ткани.
При неправильном применении средств из хрена возможно, в частности, появление ожога на коже. При острых состояниях, в том числе сопровождающихся лихорадкой, использовать эти средства противопоказано.
— Знающие люди говорят, что от радикулита можно избавиться при помощи горчицы. Что будет с нашей спиной, если её начать лечить горчицей?
Она используется в форме порошка или горчичников. Горчица содержит много эфирных масел, оказывает раздражающее действие на кожу. Как следствие в этой области улучшается доставка крови к тканям, усиливается обмен веществ, уходят токсические вещества. В результате уменьшается воспаление и боль.
— Правда ли, что при болезнях позвоночника помогает овечья шерсть?
В определённой степени — да. Компоненты овечьей шерсти способны хорошо удерживать тепло, но без «парникового эффекта» (т.е. не возникает перегревания). Иными словами, температура кожи в месте наложения шерсти остаётся постоянной, нет температурных перепадов.
Из эффектов — массажный, улучшающий кровоток, обезболивающий и расслабляющий мышцы. Текстура пояса или шали не должна быть колючей, их не следует носить круглые сутки (время ношения подбирается врачом индивидуально).
— На чём основано действие различных согревающих растирок, применяемых при болях в позвоночнике? Как они помогают больной спине?
Среди эффектов раздражающий, согревающий, усиливающий кровоток, противовоспалительный, обезболивающий, расслабляющий мышцы.
Иногда для усиления согревающего эффекта пациенты принимают горячий душ, надевают пояс. Делать этого не следует, поскольку возможно развитие ожога.
— С давних времён на Руси для лечения болей в спине использовали крапиву. Пойдёт ли на пользу такое лечение?
Для лечения некоторых проявлений при ряде патологий позвоночника используется крапива двудомная (т.е. именно эта её разновидность).
Как и любые другие лекарственные растения, крапиву необходимо правильно собирать (в том числе и в нужные сроки в течение года) и хранить.
Применяют её местно (в частности, в виде спиртовой настойки, растирки), на кожу. Эффект — раздражающий, как у ряда средств, о которых мы говорили ранее.
— Изабелла Ивановна, подводя итог нашей беседе, скажите, как вы считаете – могут ли народные методы лечения заболеваний позвоночника в принципе принести пользу?
Да — при условии, что это не острая фаза патологии, есть показания, отсутствуют противопоказания, нет побочных эффектов и лечение проводится под контролем доктора. В частности, определённый эффект от этих средств можно получить при проведении реабилитации.
К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ЛЮБЫХ НАРОДНЫХ СРЕДСТВ
СЛЕДУЕТ ПОДХОДИТЬ ВДУМЧИВО И НИ В КОЕМ
СЛУЧАЕ НЕ ЗАНИМАТЬСЯ САМОЛЕЧЕНИЕМ
Важно помнить, что, например, те же травы — это не нейтральные средства с точки зрения воздействия на организм. Поэтому, чтобы избежать вредного воздействия, к использованию любых народных средств следует подходить вдумчиво и ни в коем случае не заниматься самолечением.
— В вашей практике были случаи, когда подобное самолечение ухудшало или наоборот улучшало состояние здоровья пациентов?
Самолечение — вещь вообще неправильная, даже если в отдельных случаях и отмечается улучшение. Не стоит играть в «рулетку» — в любом случае необходимо сначала обратиться к врачу.
Приведу отрицательный пример. Например, человек нанёс на кожу согревающую мазь, а затем принял горячий душ. В результате после такого лечения иногда приходится отменять препарат и уже лечить ожоги.
— Как бы вы посоветовали нашим читателям поступить при болях в позвоночнике? Что необходимо делать, если спина разламывается?
Прежде всего обратиться за консультацией к врачу (если ситуация экстренная — вызывайте скорую).
Записаться к врачу-неврологу в вашем городе можно здесь
внимание: услуга доступна не во всех городах
Необходимо понимать, какая именно проблема имеет место, а затем следовать рекомендациям доктора. Может оказаться, что дело вообще не в позвоночнике, поскольку спина может болеть и по причинам, не имеющим к нему никакого отношения. Иными словами, сначала диагноз — затем обоснованное лечение.
Если нет возможности сразу обратиться к неврологу, можно начать с визита к врачу общей практики или терапевту.
Читайте другие материалы по темам:
Капралова Изабелла Ивановна
В 2009 году окончила Российский государственный медицинский университет Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию.
С 2009 по 2011 год проходила клиническую ординатуру по специальности «Неврология».
С 2011 года работала врачом-неврологом в лечебных учреждениях Москвы и Тульской области.
В настоящее время занимает должность заместителя главного врача по клинико-консультативному отделению, врача-невролога в «Клиника Эксперт Тула». Принимает по адресу: ул. Болдина, д. 74
Источник
