Настойки для бани рецепты

Настои трав для бани

НАСТОИ ТРАВ ДЛЯ БАНИ

Оздоровительный пар делают в бане, добавляя в воду настои из разных трав. Существуют разнообразные рецепты настоек для банной каменки, с помощью которых можно получить заряд бодрости и даже вылечить болезнь. Настои поддают на каменку и получают пар.

Раньше использовали хлебный квас или пиво, и в парной стоял аромат свежего хлеба. Добавив их в воду, разбрызгивали жидкость по полокам и на каменку. По характеру воздействия на организм настои можно разделить на три группы:

• успокаивающие;
• антисептические;
• тонизирующие.

Успокаивающий настой благотворительно воздействует на нервную систему, он содержит такие лекарственные травы, как ромашку, чабрец, душицу, зеленую хвою, березовые почки, пустырник, мяту и другие растения. Они выделяют особые эфирные масла, и эти запахи распространяются на расстоянии 1,5-2 метра. Ну а после попадания настоя на горячие камни вся парилка наполняется целебными ароматами.

Травяной настой для бани

Можно приготовить следующие настои:

• берут в равных пропорциях душицу, ромашку, чабрец, зеленую хвою ели, березовые почки.
• корень валерианы (1 часть), траву пустырника (2 части), мяту перечную (2 части), и эту смесь трав (1 столовую ложку) заливают стаканом кипятка. Отвар кипятят 10 минут, а затем в течение получаса настаивают. Используют разведенный настой: пол стакана настоя разводят в литре воды.
• берут для настоя ромашку аптечную (1 часть), ландыш (1 часть), мяту перечную (3 части), плоды фенхеля (2 части), корень валерианы (4 части). Смесь (2 столовые ложки) заливают крутым кипятком (1 стакан). Отвар кипятят на водяной бане в течение 5-7 минут. После того, как он настоится 20 минут, его разбавляют в литре воды.

Применяя такие настои трав для бани, успешно справляются со стрессом, расслабляются, и создают мир и покой в доме.

Для дезинфицирующего настоя берут в равных пропорциях шалфей, мяту, эвкалипт и тимьян. Часто его применяют вначале, чтоб убить все микробы в помещении бани. Плеснув настой на горячие камни, избавляются от бактерий в верхних дыхательных путях и на кожном покрове.

Источник

Настои трав для бани

Оздоровительный пар делают в бане, добавляя в воду настои из разных трав. Существуют разнообразные рецепты настоек для банной каменки, с помощью которых можно получить заряд бодрости и даже вылечить болезнь. Настои поддают на каменку и получают пар.

Настой трав для бани

Раньше использовали хлебный квас или пиво, и в парной стоял аромат свежего хлеба. Добавив их в воду, разбрызгивали жидкость по полокам и на каменку. По характеру воздействия на организм настои можно разделить на три группы:

• успокаивающие;
• антисептические;
• тонизирующие.

Лекарственные травы для каменки

Успокаивающий настой благотворительно воздействует на нервную систему, он содержит такие лекарственные травы, как ромашку, чабрец, душицу, зеленую хвою, березовые почки, пустырник, мяту и другие растения. Они выделяют особые эфирные масла, и эти запахи распространяются на расстоянии 1,5-2 метра. Ну а после попадания настоя на горячие камни вся парилка наполняется целебными ароматами.

Травяной настой для бани

Можно приготовить следующие настои:

• берут в равных пропорциях душицу, ромашку, чабрец, зеленую хвою ели, березовые почки.
• корень валерианы (1 часть), траву пустырника (2 части), мяту перечную (2 части), и эту смесь трав (1 столовую ложку) заливают стаканом кипятка. Отвар кипятят 10 минут, а затем в течение получаса настаивают. Используют разведенный настой: пол стакана настоя разводят в литре воды.
• берут для настоя ромашку аптечную (1 часть), ландыш (1 часть), мяту перечную (3 части), плоды фенхеля (2 части), корень валерианы (4 части). Смесь (2 столовые ложки) заливают крутым кипятком (1 стакан). Отвар кипятят на водяной бане в течение 5-7 минут. После того, как он настоится 20 минут, его разбавляют в литре воды.

Применяя такие настои трав для бани, успешно справляются со стрессом, расслабляются, и создают мир и покой в доме.

Антисептические настои

Для дезинфицирующего настоя берут в равных пропорциях шалфей, мяту, эвкалипт и тимьян. Часто его применяют вначале, чтоб убить все микробы в помещении бани. Плеснув настой на горячие камни, избавляются от бактерий в верхних дыхательных путях и на кожном покрове.

Для приготовления антисептических настоев берут такие лекарственные травы, которые обладают дезинфицирующими свойствами. К ним относятся: тысячелистник, шалфей, можжевельник, ромашка, чабрец, эвкалипт, береза, календула и тополь черный.

Душица обыкновенная (материнка)

Тонизирующие настои

При их применении стимулируется центральная нервная система. К примеру, можно взять для настоя 1 часть почек тополя, 2 части пижмы и 1 часть листьев зубровки.

С наступлением холодной, промозглой погоды число заболеваний резко возрастает. С древних времен известны лечебные свойства многих растений. Их применяют как противомикробные, успокаивающие, жаропонижающие или тонизирующие вещества. Водные настои этих веществ используют в лечебных целях.

Эвкалипт. Настой из листьев растения является противомикробным средством. Для лечения верхних дыхательных путей проводят ингаляции из эвкалипта. Настой для каменки готовят в следующих пропорциях: листья эвкалипта (1 столовая ложка) на стакан кипятка. Настаивают в течение 20 минут, а затем разводят в литре воды.

Мята. К этому растению на Руси всегда относились уважительно. Его применяли при многих заболеваниях, а женщины использовали также и в косметических целях. Под воздействием мяты кожа приобретает красивый оттенок и разглаживается, поэтому такие настои для бани распространены повсеместно. Они помогают при лечении стенокардии, при простуде, головной боли, для улучшения настроения и во многих других случаях.

Душица (материнка). Это растение популярно в бане благодаря своему необычайному аромату и целебным свойствам. Его применяют при бессоннице, неврозах, при нервных расстройствах, бронхитах, гастритах и метеоризме. Настои из душицы с успехом используют при женских заболеваниях.

Липа. В народе с глубокой старины лечили липовым цветом. Лекарственное растение обладает потогонными, жаропонижающими, отхаркивающими и бактерицидными свойствами. Липу широко применяют не только для лечения, но и для ароматизации в бане.

Рецепты для каменки:

• горчица. Десертную ложку горчицы поджаривают на сухой сковороде. Затем размешивают горчицу в трех литрах воды. Такая настойка для каменки будет прекрасным средством профилактики гриппа и существенно повысит иммунитет.
• сенную труху засыпают в ведро с кипятком. В течение часа настаивают, затем процеживают. Настой поддают на каменку, а жмыхом, завернутым в ткань, натирают тело. В состав сена всегда входит лекарственное разнотравье. От такого настоя улучшается кровообращение и лечится бессонница и бронхит.
• берут несколько веток чабреца и заливают стаканом кипятка. После того как он настоится в течение 30 минут, следует процедить отвар и добавить 4 мл масла эвкалипта.

Полезен настой из полевого хвоща

• свежие сосновые (пихтовые, еловые) ветки мелко нарезать. На ведро берут 5 пригоршней хвои и опускают их в само ведро с водой. Настаивают примерно 30 минут. В бане такой настой поможет женщинам в период менопаузы. Кроме того, он лечит почки и мочевой пузырь, благоприятно действует на нервную систему.
• берут в равных частях ромашку, чабрец и душицу. Смесь трав заливают кипятком и настаивают 4 часа. Такой настой для каменки получил название «Аромат степи».
• зеленые листья хрена (свежие или засушенные) в течение получаса замачивают в ведре кипятка. Хреновая настойка способствует повышению иммунитета.
• отвар из дубовой коры полезен при кожных болезнях. Берут килограмм растения и кипятят. Воды необходимо полведра, а отвар кипит до тех пор, пока он не станет темным.
• при болезнях почек и мочевого пузыря очень полезен отвар из полевого хвоща с ромашкой и зверобоем. Травы берут в равных частях для приготовления отвара.
• ароматный пар получают при применении настоя из листьев смородины. Ее лечебные свойства и богатый состав (витамин С, эфирные масла) сделали использование смородины очень полезным в бане. Настой обладает тонизирующими и потогонными свойствами.
• берут предварительно перемолотые на мясорубке корни лопуха, добавляют листья. На ведро воды потребуется 300 грамм лопуха. Настой применяют для каменки и маски для роста волос.
• используют в бане и настой из цвета лаванды. Ароматные пары усиливают работу капилляров, сосудов, лечат нервные и сердечные заболевания.
• также являются целебными настои для парной из овсяной соломы. Они показаны при заболеваниях мочевого пузыря, почек и ревматизме.
• столовую ложку меда разводят в 2,5 литрах воды. Эту жидкость льют на каменку для получения ароматного пара. Такая баня приведет в порядок нервную систему и поможет избавиться от бессонницы.
• некоторые используют кофейный настой для каменки. Любители такого пара считают, что в восточных банях этот аромат является традиционным. Это связано с тем, что после процедур в банях часто пьют кофе.

Заключение!

Существует множество рецептов применения лекарственных трав для банных настоек. Для создания ароматной бани льют на камни настой, чередуя с обычной горячей водой. Считается, что лишь в этом случае будет равномерное насыщение бани ароматными парами.

Настои на травах, которые используют для бани, обладают сильным лечебным действием. Считается, что применение таких отваров даст более сильный эффект, чем вдыхание аэрозолей на травах. Требуется только правильно подбирать соответствующий сбор.

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ей с друзьями или занести в избранное. Кроме этого, вы принесёте существенную пользу для этого сайта. Спасибо!

Источник

Душистые и целебные травы для бани. Секреты применения и их бесценные свойства!

Здравствуйте, уважаемые друзья — любители целебной и ароматной бани! Сегодня поговорим о травах, которые чаще всего применяем в парной…

Лесные, луговые, степные и горные травки – это драгоценный подарок, который щедро преподнесла людям природа. В древние времена и женщины, и мужчины использовали растения для различных целей: окуривали дома для защиты от злых духов, варили целебные зелья, готовили животворящие мази, избавляющие от разных недугов, создавали магические снадобья.

Во времена инновационных технологий и методик травы также востребованы. Из даров природы готовят отвары и настои как для красоты, так и для здоровья. Не менее популярны фиточаи. Они прекрасны для повседневного употребления. Кроме того, их можно, нет, даже нужно применять в бане. Средства, которые приготовлены из гостинцев флоры, полезно использовать в роли душистых «коктейлей» и ароматизаторов.

Ух, Вы только представьте: сидите в баньке, лениво потягиваете вкусный чай и наслаждаетесь божественными ароматами таинственного леса, яркого луга, бескрайней степи, величественных гор. Потрясающе, не правда ли? Ага, понравилось? Тогда надо заняться выбором и приготовлением снадобья из растений.

Конечно, по полю, лугам, лесам, горам бегать не надо, достаточно посетить ближайшую аптеку или специализированный магазин. Затем идём в кухню и завариваем травы для бани своими руками. Так, а как же выбрать растения? А мы сейчас рассмотрим лучшие травы, которые прекрасны и для приготовления напитков, и для ароматерапии.

Из этой статьи вы узнаете:

Целебные травы для приготовления разнообразных напитков

Итак, какие травы заварить в баню? Ну, конечно же, лечебные!

Рейтинг самых популярных трав возглавляет душистая мята – истинная королева среди растений! Ароматный травяной чай:

• Выводит лишнюю жидкость из организма, так как демонстрирует отличные мочегонные свойства;
• Снимает нервное и физическое напряжение, поскольку обладает успокаивающим эффектом;
• Оказывает обезболивающее, дезинфицирующее, бактерицидное, противовоспалительное воздействие;
• Активизирует обменные процессы;
• Ускоряет кровообращение;
• Освежает полость рта;
• Лечит ряд болезней, например, гастрит, ангину, фарингит и т. д.;
• Нормализует работу ЖКТ;
• Избавляет от тошноты.

Мятные напитки не только полезные, но и необычайно вкусные!

Мелисса

На втором месте красуется мелисса – величественная царица среди трав. Напиток из ароматного растения:

• Избавляет от бессонницы;
• Устраняет боль;
• Нормализует сердечный ритм и кровяное давление;
• Улучшает работу эндокринной системы;
• Укрепляет иммунитет;
• Активизирует обменные процессы;
• Снимает нервное и физическое напряжение;
• Повышает работоспособность;
• Выводит излишнюю жидкость из организма.

Перечень впечатляющий, однако, это не все целебные свойства мелиссы, но уже понятно, что растение имеет высокий лечебный потенциал.

Ромашка

На третьем месте восседает ромашка лекарственная – государыня лугов! Душистые напитки из неприхотливого растения обладают рядом свойств:

• Противовоспалительными;
• Антибактериальными;
• Антивирусными;
• Успокаивающими;
• Обезболивающими;
• Дезинфицирующими;
• Ветрогонными;
• Потогонными;
• Спазмолитическими.

Ромашковые напитки, приготовленные своими руками, незаменимы в бане!

Чабрец

Четвертое место справедливо занимает чабрец – правитель среди трав. Отвары, настои и чаи из ароматного растения известны такими свойствами:

• Успокаивающими;
• Противосудорожными;
• Отхаркивающими;
• Кровоочистительными;
• Спазмолитическими;
• Мочегонными;
• Противомикробными;
• Противовоспалительными.

В оздоровляющий эликсир из чабреца можно ещё добавить сбор трав. С ним сочетаются душица, мята, мелисса, липа и другие.

Розмарин

На пятом месте в лучах славы красуется розмарин. «Коктейли» из него востребованы, потому что оказывают благотворное воздействие на организм, а именно:

• Улучшают память;
• Повышают работоспособность;
• Избавляют от головных болей;
• Нормализуют работу ЖКТ;
• Стимулируют кровообращение;
• Укрепляют иммунную систему;
• Снимают нервное и физическое напряжение;
• Лечат простудные заболевания;
• Защищают организм от пагубного влияния негативных факторов;
• Способствуют похудению.

Также розмариновые настои, отвары и чаи повышают настроение.

Кроме этих травок, существует много других растений, поэтому каждая леди сможет выбрать любимый подарок природы и применять его не только в бане, но и дома.

Правильная заварка целебных растений

Чтобы травы и сборы растений принесли максимум пользы, требуется правильно их заварить. А Вы знаете, как приготовить отвар и настойку? Нет? Отлично, сейчас научимся! Минутку, а чай все умеют заваривать? Хорошо-хорошо, убедили. Тогда приступим.

Приготовление отваров

Чтобы сварганить отвар, берём:

• свежее, замороженное или засушенное растение – 1–2 ст. л.;
• воду – 1 л.

В кастрюлю насыпается травка и заливается водой. Компоненты хорошо перемешиваются. Ёмкость плотненько накрывается крышечкой и ставится на плиту. Отвар готовится 20–30 минут на медленном огне. Затем ароматный и полезный напиток остужается, процеживается и наливается в термос.

Приготовление настоек

Для приготовления настойки запасаемся:

В чайник наливается вода, ставится на плиту и доводится до кипения. В баночку насыпается травка-муравка и наливается кипяток. Все ингредиенты перемешиваются. Ёмкость накрывается крышечкой, укутывается полотенцем или шерстяным платком. Средство настаивается 1–2 часа. Затем остужается, процеживается и переливается в термос.

Вот и всё. Столь простые манипуляции под силу всем. Ведь так?

Травы для ароматерапии в бане

Травяная баня – это помещение, оборудованное нишами и сиденьями с подогревом, но главное достоинство таких саун – это металлический поднос, на котором красуются растения, и деревянное ведро с кипятком. Каждые 10 минут на травы подаётся вода, после чего посетители наслаждаются паром с божественным ароматом природы. Баня, конечно, классная, но цена высока. Но мы же хотим вдыхать травяные запахи? Естественно! Тогда внимательно слушайте маленький секрет.

Приходим в баню с отварами и настоями и плещем их на каменку (не следует путать с эфирными маслами). Вот и всё. Это называется «Зачем платить больше – всё гениальное просто»!

Для аромапроцедур можно использовать такие целебные травушки:

• ромашку, душицу, чабрец – подарят степной аромат;
• липу, березу, можжевельник – окутают лесной сказкой;
• эвкалипт, шалфей, тимьян, мелиссу – погрузят в сладострастную негу релакса.
• одуванчик, руту, женьшень – наградят бодростью и прекрасным настроением;
• бергамот, гвоздику, кориандр, нероли – придадут сексуальности и зарядят положительными флюидами;
• календулу, крапиву, бузину – подарят крепкое здоровье.

Ну, с полезностью травок-муравок ознакомились, а теперь отправляемся атаковать аптеки или соседние луга. После чего приступаем к приготовлению целебных отваров, настоек и чаёв. Затем созываем подруг-красавиц и идём в баньку за порцией драгоценного здоровья и удовольствия!

Анекдот в тему: Зять тёще: — Выпей отраву тварь. Тьфу ты. Я хотел сказать выпей отвар из трав.

На этом пока всё. Надеюсь, что было интересно. Если да — подписывайтесь на обновления блога и рекомендуйте статью друзьям. Душистой Вам бани и крепкого сибирского здоровья. Пока!

Цитата мудрости: Кто здоров, тот и молод (Г. Бон).

Источник