Очистка организма народными рецептами

Домашнее очищение организма народными средствами

Каждому из нас должен знать, что нужно сохранять не только чистоту природы, но и своего организма тоже. За долгие годы нашей жизни в организме накапливается огромное количество различных шлаков и токсинов, которые не дают ему нормально функционировать. Очищение организма в домашних условиях — лучшее решение этой проблемы.

Наша иммунная система в течение многих лет стремится сохранить чистоту крови и поэтому все шлаки и токсины депонируются ею во наши внутренние органы, которые в результате этого работают все хуже и хуже. Домашнее очищение организма делается с целью удаления всех этих вредных веществ и восстановления нормальной функциональности всего нашего тела.

Препараты для домашнего очищения организма

Принципы домашнего очищения организма

Мы обязательно чуть ниже рассмотрим методы очищения организма в домашних условиях, но прежде этого необходимо уяснить общие принципы этих методов, которыми следует руководствоваться.

1. Первый принцип — «не навреди». Только исходя из этого принципа можно проводить очищение организма в домашних условиях. Ни при каких условиях чистка не должна усугублять и без того не очень хорошее состояние человека, иммунная система которого и так находится по большой нагрузкой. И именно исходя из этого принципа, домашнее очищение организма обязательно проводить с применением Трансфер фактора — самого эффективного иммуномодулятора в мире.

2. Последовательность чистки организма должна быть такова, чтобы полностью исключить вероятность всасывания шлаков и токсинов при их пермещении из одной системы в другую. И именно поэтому домашнее очищение организма должно проводится в следующей последовательности:
— чистка толстого кишечника;
— чистка печени и желчного пузыря;
— тканевая жидкость и сосуды, кровь, лимфа;
— чистка почек;
— чистка суставов.

3. Поэтапное очищение организма в домашних условиях должно быть постепенным, чтобы все его системы и органы без стрессовых ситуаций «привыкли» к новым условиям работы — это третий принцип чистки организма.

Из всего сказанного нужно сделать один вывод: домашнее очищение организма должно проводится грамотно и ни в коем случае не должно навредить человеку, а это вполне возможно при безответственному подходу к этому. И чтобы в процессе чистки организм хорошо справлялся с дополнительной нагрузкой, обязательно необходимо принимать Трансфер фактор в объеме профилактической дозы.

Методы очищения организма в домашних условиях

Способов и методов чистки организма достаточно много и мы рассмотрим лишь основные из них.

1. Самым распространенным вследствие простоты и доступности из всех методов очищения организма в домашних условиях является голодание. Это самый доступный метод, но не самый эффективный. В процессе голодания необходимо потребление большого количества воды (не менее 2-ух литров в день). Длительность голодания не должна превышать 3-х суток. И нужно учесть, что выходить из него нужно мягко: начинать прием легкой пищи (каши на воде), а уж потом в течение недели постепенно переходить на более тяжелую.
Во время голодания нельзя только прекращать прием Трансфер фактора.

2. Следующий метод очищения организма в домашних условиях — вегетарианство.
На срок не более одной недели питайтесь пищей только растительного происхождения. Для этих целей есть различные диеты: банановая, яблочная, с использованием свеклы и моркови. Рисовая диета так же является одной из самых эффективных. Ну и, конечно же ТФ в профилактических дозах.

3. Домашнее очищение организма с помощью клизмы вызывает довольно много споров среди врачей, которые советуют клизму только во время продолжительной задержки стула.

4. Очень распространенные методы очищения организма в домашних условиях — это чистка с помощью различных чаев и БАДов.
Сегодня во всем многообразии этой продукции легко может запутаться даже специалист, а уж их подделкам вообще числа нет. Главным механизмом очищения чаев и БАДов является мочегонный эффект, которые противопоказан во многих случаях и поэтому в этому методу очистки организма необходимо относиться со всей осторожностью и применять его только после серьезной консультации с врачами-фитотерапевтами.

5. И, наконец, очищение организма в домашних условиях народными методами. Вот на этом мы остановимся подробнее.

Очищение организма народными средствами

Рецептов и методов очищения организма народными средствами великое множество и они хороши тем, что основаны на целебных свойствах трав и воды — это природные ингридиенты, которые «резонансируют» с нашим организмом в полной мере. Но хотим сразу предупредить, что домашнее очищение организма народными средствами потребует от вас хороших знаний свойств используемых ингридиентов и особенностей своего организма. В противном случае за это не беритесь.
Здесь мы дадим вам некоторые «народные» методы очищения организма в домашних условиях.

1. Необходимо заморозить в холодильнике литр воды, а потом ее оттаить. В первые пол литра талой воды необходимо добавить 2 ст. ложки луковой шелухи, 5 ст. ложек молодой хвои и 3 ст. ложки плодов шиповника. Все это кипятить на медленном огне в течение 10-ти минут. Дать отвару отстояться в течение ночи и затем принимать по одной столовой ложки в день. Рекомендуется проводить данную процедуру один раз в пол года. Это народное очищение организма в домашних условиях очень хорошо выводит токсины.

2. Мелко измельчите корень лопуха и в количестве 2-ух столовых ложек добавьте в литр воды. Кипятите на медленном огне в течение 10-ти минут. После этого дабавьте туда 2 чайные ложки измельченной крапивы и снова прокипятите в течение 10-ти минут. Снимите отвар с огня и добавьте в него 2 чайные ложки перечной мяты, цветков черной бузины и лугового клевера. Дайте отвару остыть и отстояться, после чего пропустите его через ситечко.
Способ употребления этого отвара: первые 7 дней по 100 гр. трижды в день за пол часа до приема пищи, следующие 7 дней по 100 гр. два раза в день, последние 7 дней по 100 гр. один раз в день.
Это очень эффективный метод «народного» очищения организма.

3. Очень простое очищение организма народными средствами при помощи отрубей, которые можно приобрести в любой аптеке. Четыре столовые ложки этих отрубей насыпьте в 200 гр. кефира, дайте постоять им минут 10 и выпейте. Этот метод можно применять 3 раза в день, он очень «мягкий», хорошо переносится организмом, но достаточно долгий. А куда нам торопиться?

4. Вот тоже очень сильное народное очищение организма в домашних условиях.
Возьмите две кастрюльки. В первую положите размельченные листья брусники — 2 ст. ложки, березовые почки — 2 ст. ложки и овес — пол стакана. Залейте это все тремя литрами воды и поставьте в темное место отстаиваться на сутки. Во вторую кастрюлю положите стакан измельченных плодов шиповника, залейте 2-мя литрами воды и поставьте на огонь. После того как все это закипит, необходимо туда еще добавить по 2 ст. ложки кукурузных рылец и спорыша. Дайте всему этому отвару покипеть на медленном огне в течение 15 минут. После чего отвару надо дать отстояться и пропустить его через сетку. Содержимое обеих кастрюль смешивают, разливают по бутылкам из темного стекла и хранят в холодильнике. Принимают этот настой следующим образом: в первый день четверть стакана за пол часа до приема пищи, второй — пол стакана, третий и остальные дни — чуть больше чем пол стакана. Курс — 10 дней.
Это уже настоящая программа очищения организма в домашних условиях, которую можно повторить не один раз, но не более 2-ух раз в год.

5. Очень сильная и в то же время простая программа очищения организма в домашних условиях основанная на рецепте тибетских лам.
Возьмите самый дешевый рис (не вытянутый, а круглый), промойте его и положите в кастрюлю (2-3 столовые ложки) и залейте холодной кипяченой водой чтобы она полностью скрыла его. После этого поставьте рис в холодильник.
Утром, после подъема, поставьте кастрюлю с рисом на огонь и варите всего лишь 5 минут. После этого необходимо съесть его и приготовить новую «порцию».
Рис обладает очень мощными сорбентными свойствами и проходя через весь организм он «вытягивает» из него всякие токсины и прочий «мусор». Достоинства этой программы очищения организма в домашних условиях в ее простоте, эффективности, дешевизне и в том, что ее можно пользоваться постоянно, поддерживая свое тело в надлежащем состоянии.

Вот мы с вами рассмотрели очищение организма народными средствами в домашних условиях . Конено, подобных рецептов очень много и все их не перечислить, но всегда можно найти на просторах интернета. Принимая решение о домашнем очищении организма и выбирая для этого метод, обязательно проконсультируйтесь со специалистами (желательно с фитотерапевтом).
Обязательно при прохождении любой программы очищения организма в домашних условиях, принимайте Трансфер фактор. Этот препарат сам, в случае надобности, «скорректирует» правильное течение процесса чистки и поддержит вашу иммунную систему в это время. Кроме всего прочего, этот иммуномодулятор сам обладает мощными адаптогенными свойствами, выводя продукты жизнедеятельности организма за его пределы. Звоните нашим специалистам — мы вас проконсультируем и всегда поможем в случае необходимости.

Источник

16 способов очищения кишечника в домашних условиях

Наукой уже доказано, что более 90% болезней берут своё начало в забитой шлаками и токсинами толстой кишке. Такой кишечник является благоприятной средой для развития патогенной микрофлоры и размножения различных паразитов, отравляющих организм и вызывающих всевозможные хронические заболевания.

Такой результат человек получает ни за один два года, на это требуются десятки лет. Очищение кишечника в домашних условиях – единственно правильный способ профилактики и лечения хронического отравления ядами и токсинами, скопившимися за долгие годы у нас внутри.

Ниже мы рассмотрим эффективные и в тоже время простые и доступные большинству людей способы очищения толстой кишки.

Способы очищения кишечника в домашних условиях

1. Очищение микрокристаллической целлюлозой.

Этот природный компонент является очень эффективным средством для очищения кишечника, крови и лимфы. Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) впитывает в себя словно губка токсины, яды и холестерин связывая и выводя их из организма с калом. Она имеет великолепное свойство механически очищать стенки ЖКТ подобно ёршику.

Принимая МКЦ необходимо строго соблюдать питьевой режим. Воды нужно выпивать до 60 мл на 1 кг веса в сутки. Если не придерживаться обильного питья, то можно получить неприятный эффект в виде запора. Приобрести МКЦ можно в любой аптеке и придерживаясь инструкции провести курс очищения кишечника.

2. Очищение отрубями.

Очищение кишечника грубыми частицами оболочек зёрен (отрубями) даёт примерно такой же результат, как и микрокристаллическая целлюлоза. Клетчатка, находящаяся в отрубях, как и МКЦ не переваривается и не усваивается в организмом.

Попадая в ЖКТ, она сильно разбухает и требует большого количества воды. Отруби очень хорошо «выметают» из кишечника каловые камни и завалы, выводят шлаки, радионуклиды, тяжёлые металлы и токсины.

За счёт применения данного натурального и абсолютно безопасного продукта, микрофлора кишечника приходит в норму и всасываемость питательных веществ значительно улучшается.

Приобрести отруби можно где угодно, начиная с магазинов и заканчивая аптеками. Принимаются они трижды в день за 20 – 30 минут до еды по две столовые ложки, которые следует запить двумя стаканами воды. Курс очищения один месяц, проводить следует не чаще одного раза в год.

3. Очищение кашами.

Определённая пища вполне способна справляться с задачей очищения кишечника. Сюда можно смело отнести различные злаки, из которых готовятся каши.

Благодаря пищевым волокнам, содержащимся в кашах, происходит аккуратное очищение ЖКТ.

К крупам, очищающим кишечник можно отнести неочищенный рис, перловую крупу, гречку, овёс и пр. Если приучить себя регулярно питаться нужными злаками, то очищение другими способами можно будет проводить не так часто.

Для очищения кишечника часто используют рисовую диету, позволяющую не только вывести шлаки и токсины из желудочно-кишечного тракта, но и похудеть. Об этой диете вы можете подробно узнать здесь — Рисовая диета для похудения и очищения организма.

4. Очищение овощами.

Очищение организма нужно всегда проводить, включая в свой рацион большое количество свежих овощей. Употребляя сырые овощи богатые клетчаткой, происходит естественное очищение желудочно-кишечного тракта.

Для эффективной чистки потребуется введение в рацион большого количества таких продуктов, как белокочанная и краснокочанная капуста, свекла, морковь, сельдерей, редис, огурцы, кабачки, сладкий перец и пр.

Обязательным условием здесь является употребление всех этих продуктов в сыром виде. Можно делать различные салаты, нарезая либо натирая на тёрке эти продукты и заправляя их любым растительным маслом.

5. Очищение яблоками.

Как и в вышеперечисленных овощах, в яблоках также содержится большое количество клетчатки, которая аналогично воздействует на кишечник. Плюс ко всему в кисло-сладких сортах яблок содержится фруктовая кислота, хорошо растворяющая шлаки и токсины и помогающая в очищении ЖКТ. Сладкие же сорта яблок не содержат этой кислоты.

Очищение кишечника яблоками проводят за один день. Для этого берут два килограмма яблок любого кисло-сладкого сорта и воду.

Яблоки необходимо будет съедать равными порциями через каждые два часа. Можно и нужно будет также пить чистую негазированную воду.

Кроме яблок и воды ничего больше в течении дня не есть. Такую чистку кишечника можно проводить пару раз в месяц, и в скором времени вы отметите её положительные результаты.

6. Очищение травами.

Лечение травами, всегда играло большую роль у народов прошлого и в настоящем времени они занимают достаточно весомую позицию.

Существуют заявления о том, что очищение организма травами и в частности очищение кишечника даёт устойчивые положительные результаты и избавляет от токсических веществ и нейтрализует яды, попадающие в кровь. Сторонники заявляют, что травы обладают различными полезными свойствами, в том числе желчегонным действием, слабительным эффектом, растворяющим слизь свойством и пр.

Однако научное сообщество и медицинские работники не согласны с этими заявлениями, и нет научно подтвержденных данных об эффективности этого способа очищения кишечника.

7. Очищение свежевыжатыми соками.

В этом способе нам понадобятся свежие кислые, либо с кислинкой фрукты — любые цитрусовые, кисленькие яблоки, сливы, алыча, вишня и пр.

Эти продукты содержат большое количество фруктовой кислоты. Она эффективно растворяет затвердевшие каловые массы и шлаки, благодаря чему они начинают отлипать от стенок кишечника и выводиться с калом. Если сочетать этот способ с очищением отрубями и МКЦ, то мы получим усиленный двойной эффект.

Из фруктов необходимо отжать сок в таком количестве, чтобы хватило на весь день приёма. Раз в один час необходимо будет выпивать один стакан сока. В день чистки нельзя ничего есть и пить кроме сока. Такое очищение проводят дважды в месяц.

Если вам по каким-то причинам нужно быстро очистить кишечник, но вы не хотите прибегать к использованию синтетических слабительных препаратов, предлагаем вашему вниманию подборку натуральных слабительных средств для быстрого очищения кишечника — Слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия.

Что еще вы можете использовать для чистки кишечника?

Помимо 7 способов очищения кишечника в домашних условиях существуют также другие эффективные средства для чистки кишечника, среди которых:

8. Салат метелка для очищения кишечника и похудения: рецепт

Если задаетесь вопросом, как очистить кишечник без особых усилий и сложных процедур, одним из лучших способов достичь этой цели является употребление салата метелки в течение 3 дней подряд. Это народное средство поможет сбалансировать уровни pH в организме, очистить толстую кишку и вымыть накопленные шлаки и токсины!

Вы будете поражены результатами и тем, насколько вы здоровы и энергичны! И это вкусно!

Ингредиенты:

• капуста
• свекла
• морковь
• лимонный сок
• растительное масло
• приправы (по желанию)

Способ приготовления:

Все, что вам нужно сделать, это натереть 3 части капусты, 1 часть свеклы и 1 часть моркови. При необходимости добавьте приправы (чеснок, гвоздика, чабрец), но старайтесь держаться подальше от соли, так как она может привести к задержке воды в организме.

Хорошо перемешайте ингредиенты и налейте сверху немного свежевыжатого лимонного сока. Наконец, налейте немного высококачественного растительного масла, например, оливкового масла или масла авокадо. Наслаждайтесь!

Этот салат обеспечивает организм большим количеством клетчатки, минералов и витаминов, и сделает вашу пищеварительную систему чистой и здоровой!

9. Семена льна для очищения кишечника

Льняное семя является хорошим источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов и натуральных пищевых волокон (клетчатки). Добавление семян льна в свой рацион питания является отличным методом естественного очищения кишечника.

Семена льна поглощают воду и разбухают в толстой кишке, способствуя тем самым выведению токсинов и слизи при прохождении через кишечник. Кроме того, льняное семя помогает предотвратить развитие раковых опухолей в толстой кишке, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Семена льна для очищения кишечника вы можете добавлять в молотом виде в каши, натуральные йогурты, кефир, фруктовые салаты, соки и другие полезные продукты.

Для более быстрого результата добавьте одну столовую ложку молотого льняного семени в стакан воды и выпейте за 30 минут до завтрака и перед сном. Читайте подробно об очищении кишечника семенами льна здесь — Семена льна для очищения кишечника.

10. Очищение кишечника водой

Самым лучшим из того, что вы можете сделать для здоровья вашего кишечника и его очищения – это пить много воды. Крайне важно ежедневно выпивать по крайней мере от 10 до 12 стаканов чистой негазированной воды.

Регулярное потребление воды даст вашему организму жидкость и смазку, необходимые для полноценного и естественного выведения из организма вредных токсинов и продуктов жизнедеятельности. Ведь очищение кишечника от шлаков и токсинов вполне посильная задача для вашего организма, т.к. наши тела являются совершенным системами, которые способны самостоятельно справиться с такими задачами, как очищение и самовосстановление – нам нужно только немного им в этом помочь, употребляя достаточное количество воды.

Употребление большого объема воды будет также стимулировать перистальтику кишечника, помогая пище продвигаться по пищеварительной системе. Кроме того, вода необходима для того, чтобы поддерживать наши организмы хорошо увлажненными (гидратированными).

Очищение кишечника водой вы можете проводить, используя обычную воду, а также в дополнение можете пить свежие фруктовые и овощные соки.

Помимо этого, еще в древней Индии использовали метод очищения кишечника соленой водой, который и до сих пор рекомендуется различными целителями в качестве эффективного и надежного способа очистки толстой кишки. Подробно об этом способе вы можете узнать здесь — Очищение кишечника соленой водой в домашних условиях.

11. Очищение кишечника кефиром и йогуртом

Регулярное употребление в пищу свежего кефира или йогурта является хорошим способом поддержания здоровья вашего кишечника. Поскольку эти напитки ферментированы (содержат полезные для организма бактерии), они помогают восстанавливать микрофлору в кишечнике, что способствует пищеварению, а также создает неблагоприятную среду для различного рода патогенов и паразитов, обитающих в кишечнике.

Употребление натуральных кефиров и йогуртов также помогает бороться с воспалительными заболеваниями кишечника.

Кроме того, эти напитки содержат значительное количество кальция, который препятствует чрезмерному росту клеток, выстилающих толстую кишку. Кефир и различные йогурты также помогают избавиться от проблем с желудком, таких как диспепсия, метеоризм, нерегулярные сокращения кишечника и многое другое.

Очищение кишечника кефиром и йогуртом вы можете проделывать путем регулярного их употребления, а, чтобы усилить их действие, в эти напитки рекомендуют добавлять богатые клетчаткой свежие фрукты, такие как яблоки, лайм и лимоны, бананы и ягоды.

Кефир можно употреблять в чистом виде, однако если вы хотите иметь лучшие результаты, его стоит употреблять смешивая с молотыми семенами льна. Обо всех преимуществах этого метода очищения кишечника вы можете узнать здесь — Семя льна с кефиром для очищения кишечника.

12. Очищение кишечника касторовым маслом

Такое натуральное средство, как касторовое масло, уже многие века применялось людьми с целью устранения запоров и очищения кишечника. Это средство помогает справиться со многими бактериями, грибком, вирусами и дрожжами. Касторовое масло применяется при воспалении кишечника, способствует регулярному его опорожнению и устраняет множество проблем желудочно-кишечного тракта.

Очищение кишечника касторовым маслом можно проделывать как взрослым людям, так и детям (начиная с 4 лет). Подробно об очищении кишечника касторовым маслом, о том, как часто и кому рекомендуют использовать этот способ очистки толстой кишки, а также о противопоказаниях вы можете узнать здесь — Очищение кишечника касторовым маслом.

13. Диета для очищения кишечника

Для того, чтобы ваш кишечник работал всегда надлежащим образом, для того чтобы его микрофлора была сбалансирована и системы вашего организма работали оптимально, вам необходимо придерживаться определенного рациона питания с преобладанием органической растительной пищи, богатой клетчаткой и множеством питательных веществ. В этом случае вам не придется заботиться об очищении кишечника, так как он будет самостоятельно постоянно очищаться.

Диета для очищения кишечника очень проста, питательна и самое главное полезна. Просто включите в свой ежедневный рацион пищу, богатую клетчаткой: фрукты, овощи, злаки. Пейте больше воды и употребляйте ферментированные продукты, такие как кефир, йогурт, квашенная капуста и пр. Это позволит поддерживать чистоту вашего кишечника, что позволит вам чувствовать себя отлично на все 100%.

Подробно о диете для очищения кишечника читайте здесь — Диета для очищения кишечника от шлаков и токсинов.

14. Очищение кишечника содой

Пищевая сода является (гидрокарбонат натрия) является кислой солью угольной кислоты, и наряду с обычной морской солью она может быть использована с целью очищения кишечника, так как ее прием способствует улучшению перистальтики кишечника, устранению газов, улучшению пищеварения и многое другое.

Добавьте 1 чайную ложку пищевой соды в 50 мл теплой воды и хорошенько перемешайте, до полного ее растворения. Выпейте это средство утром на голодный желудок. Это позволит вам мягко очистить кишечник и устранить запор.

Однако стоит заметить, что этот метод очищения кишечника не всем подходит. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек и сердца, перед использованием этого метода следует проконсультироваться с врачом.

Подробно обо всех методах очищения кишечника содой и многих ньюансах вы можете узнать здесь — Очищение кишечника содой в домашних условиях.

15. Магния сульфат для очищения кишечника

Помимо вышеперечисленных натуральных средств для очищения кишечника, вы можете использовать также такое проверенное временем средство, как магния сульфат, которое вы можете встретить в продаже под разными названиями, такими как магнезия, эпсомская соль, горькая соль или английская соль.

Сульфат магния эффективно устраняет шлаки и токсины из организма, очищает желудочно-кишечный тракт, устраняет запоры и улучшает пищеварение. Он обладает слабительным действием, в связи с чем при его приеме вам необходимо находиться дома.

Специалисты рекомендуют принимать магния сульфат для очищения кишечника рано утром, смешав 2 — 4 чайные ложки средства с 200 мл воды или сока. Во время процедуры очищения следует пить достаточно много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Обо всех тонкостях очищения кишечника сульфатом магния вы можете узнать на этой странице – Магния сульфат для очищения кишечника.

16. Очищение кишечника активированным углем

Одним из самых эффективных и в тоже время дешевых средств для очищения кишечника в домашних условиях является активированный уголь.

Всем известна мощная абсорбирующая способность активированного угля. Ведь даже врачи часто назначают это средство для устранения пищевых отравлений, так как активированный уголь способен быстро впитать в себя ядовитые вещества вместе с жидкостью, присутствующие в ЖКТ.

Активированный уголь способен абсорбировать различные нечистоты в тысячи раз превосходящие его по массе и вывести их естественным способом. Специалисты рекомендуют в очистительной программе кишечника принимать это средство в течение 3-7 дней подряд по 5-8 таблеток за один прием (2-3 раза в день).

Лучше всего при определении дозировки отталкиваться от вашей массы тела — 1 таблетка на 10 кг вашего веса. Очищение кишечника активированным углем достаточно безопасный метод, однако имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты.

Подробно об этом способе очистки кишечника и всех связанных с ним нюансах читайте здесь — Очищение кишечника активированным углем.

Очищение кишечника в домашних условиях вполне посильная задача для каждого, кто намерен вести активный, здоровый образ жизни. В большинстве случаев эта процедура не забирает много времени и сил, но даёт хорошее начало для полноценной, насыщенной жизни. Заботьтесь о своем организме, и он отблагодарит вас хорошим самочувствием.

Источник