- Котлеты овсяные “Сытый папа”
- Овсянка — удивительный продукт! Из нее можно варить кашу, печь печенье, использовать в качестве ингредиента в сладких и несладких блюдах. А если в нее добавить привычные ингредиенты для котлет за исключением мяса, получится удивительное блюдо, очень вкусное, питательное и сытное. и очень напоминающее оригинал.
- Котлеты овсяные «Сытый папа»
- Ингредиенты для «Котлеты овсяные «Сытый папа»»:
- Пищевая и энергетическая ценность:
- Рецепт «Котлеты овсяные «Сытый папа»»:
- Еще рецепты с крупами «Агро-Альянс»
- Комментарии и отзывы
- Оставить комментарий или отзыв о рецепте
- Котлеты овсяные «Сытый папа»
- Ингредиенты для «Котлеты овсяные «Сытый папа»»:
- Пищевая и энергетическая ценность:
- Рецепт «Котлеты овсяные «Сытый папа»»:
- Еще рецепты с крупами «Агро-Альянс»
- Комментарии и отзывы
- Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Котлеты овсяные “Сытый папа”
Овсянка — удивительный продукт! Из нее можно варить кашу, печь печенье, использовать в качестве ингредиента в сладких и несладких блюдах. А если в нее добавить привычные ингредиенты для котлет за исключением мяса, получится удивительное блюдо, очень вкусное, питательное и сытное. и очень напоминающее оригинал.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал « Fresh Recipes » в Яндекс Дзене, чтобы не пропускать наши новые публикации. А также присоединяйтесь к нам на нашем сайте fresh.ru , в соцсетях Фейсбук , Инстаграм и Youtube , где вы узнаете еще больше новых рецептов, кухонных лайфхаков, полезных советов и самых интересных новостей из мира еды
Время приготовления: 30 м.
1) Залить овсянку кипятком и дать ей настояться в течение 20 минут.
2) Посолить, поперчить овсянку. На мелкой терке потереть чеснок, лук и картофель.
3) Добавить мелко нарезанные шампиньоны, петрушку и перемешать массу.
4) Выложить овощные котлетки в разогретое на сковороде масло и обжарить их с двух сторон.
Источник
Котлеты овсяные «Сытый папа»
Как-то давно я распечатала этот рецепт для Великого поста. Уже не помню откуда. И сегодня, он мне очень пригодился и понравился. Готовлю для своей свекрови и свeкра. Доктор прописал им диету, чтобы уменьшить холестерин. Без муки, яиц и панировки. Достаточно быстро.
Ингредиенты для «Котлеты овсяные «Сытый папа»»:
- Хлопья овсяные — 1 стак.
- Вода (кипяток) — 1/2 стак.
- Шампиньоны (свежие) — 2-3
- Картофель — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Зелень (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 807 ккал | белки 18.7 г | жиры 36 г | углеводы 108 г |
| Порции | |||
| ккал 201.8 ккал | белки 4.7 г | жиры 9 г | углеводы 27 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 130.2 ккал | белки 3 г | жиры 5.8 г | углеводы 17.4 г |
Рецепт «Котлеты овсяные «Сытый папа»»:
Эти продукты понадобятся нам.
Овсяные хлопья насыпать в миску, залить кипятком, накрыть крышкой и оставить набухать на 20 минут.
В это время:
картофель очистить, вымыть и натереть на мелкой тёрке,
лук очистить, вымыть и натереть на мелкой терке,
шампиньоны порезать маленькими кубиками,
зелень порубить,
чеснок пропустить через чесночный пресс.
К набухшей овсянке добавить картофель, лук, чеснок, грибы и зелень -массу хорошо перемешать, посолить и поперчить.
Овсяная масса должна получиться не слишком густой и не очень жидкой. В рецепте рекомендуют набирать её ложкой. У меня получилось слепить руками 11 котлеток.
На разогретую сковороду выкладываем котлетки, с помощью ложки или лопатки.
Жарим на среднем огне с одной стороны до румяной корочки. Перевернуть на другую, обжарить 1 минуту на среднем огне, затем огонь уменьшить до минимального, накрыть крышкой и довести до готовности 5 минут.
Котлетки сытные, нежные. Пробуйте — не пожалеете.
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Как-то давно я распечатала этот рецепт для Великого поста. Уже не помню откуда. И сегодня, он мне очень пригодился и понравился. Готовлю для своей свекрови и свeкра. Доктор прописал им диету, чтобы уменьшить холестерин. Без муки, яиц и панировки. Достаточно быстро.
Еще рецепты с крупами «Агро-Альянс»
Комментарии и отзывы
8 декабря 2011 года angelolo #
18 августа 2011 года Нальчанка #
21 июня 2011 года Яна-Ш1 #
22 июня 2011 года Адреналинка # (автор рецепта)
20 июня 2011 года Елена3007 #
20 июня 2011 года Адреналинка # (автор рецепта)
20 июня 2011 года Елена3007 #
8 апреля 2011 года Адреналинка # (автор рецепта)
8 апреля 2011 года Мила81 #
8 апреля 2011 года Мила81 #
4 апреля 2011 года Luirse #
4 апреля 2011 года Адреналинка # (автор рецепта)
13 марта 2011 года Инночка07 #
27 февраля 2011 года Адреналинка # (автор рецепта)
29 января 2011 года NataFA #
29 января 2011 года Адреналинка # (автор рецепта)
14 января 2011 года jena60 #
14 января 2011 года Адреналинка # (автор рецепта)
3 декабря 2010 года Адреналинка # (автор рецепта)
2 декабря 2010 года solnyshonochka #
4 ноября 2010 года starlait #
6 ноября 2010 года starlait #
6 ноября 2010 года Адреналинка # (автор рецепта)
2 ноября 2010 года Катуша #
3 ноября 2010 года Адреналинка # (автор рецепта)
27 октября 2010 года мисс #
26 октября 2010 года Адреналинка # (автор рецепта)
25 октября 2010 года IrinaR #
25 октября 2010 года Zolotaja #
26 октября 2010 года Адреналинка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
Источник
Котлеты овсяные «Сытый папа»
Как-то давно я распечатала этот рецепт для Великого поста. Уже не помню откуда. И сегодня, он мне очень пригодился и понравился. Готовлю для своей свекрови и свeкра. Доктор прописал им диету, чтобы уменьшить холестерин. Без муки, яиц и панировки. Достаточно быстро.
Ингредиенты для «Котлеты овсяные «Сытый папа»»:
- Хлопья овсяные — 1 стак.
- Вода (кипяток) — 1/2 стак.
- Шампиньоны (свежие) — 2-3
- Картофель — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Зелень (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 807 ккал | белки 18.7 г | жиры 36 г | углеводы 108 г |
| Порции | |||
| ккал 201.8 ккал | белки 4.7 г | жиры 9 г | углеводы 27 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 130.2 ккал | белки 3 г | жиры 5.8 г | углеводы 17.4 г |
Рецепт «Котлеты овсяные «Сытый папа»»:
Эти продукты понадобятся нам.
Овсяные хлопья насыпать в миску, залить кипятком, накрыть крышкой и оставить набухать на 20 минут.
В это время:
картофель очистить, вымыть и натереть на мелкой тёрке,
лук очистить, вымыть и натереть на мелкой терке,
шампиньоны порезать маленькими кубиками,
зелень порубить,
чеснок пропустить через чесночный пресс.
К набухшей овсянке добавить картофель, лук, чеснок, грибы и зелень -массу хорошо перемешать, посолить и поперчить.
Овсяная масса должна получиться не слишком густой и не очень жидкой. В рецепте рекомендуют набирать её ложкой. У меня получилось слепить руками 11 котлеток.
На разогретую сковороду выкладываем котлетки, с помощью ложки или лопатки.
Жарим на среднем огне с одной стороны до румяной корочки. Перевернуть на другую, обжарить 1 минуту на среднем огне, затем огонь уменьшить до минимального, накрыть крышкой и довести до готовности 5 минут.
Котлетки сытные, нежные. Пробуйте — не пожалеете.
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Как-то давно я распечатала этот рецепт для Великого поста. Уже не помню откуда. И сегодня, он мне очень пригодился и понравился. Готовлю для своей свекрови и свeкра. Доктор прописал им диету, чтобы уменьшить холестерин. Без муки, яиц и панировки. Достаточно быстро.
Еще рецепты с крупами «Агро-Альянс»
Комментарии и отзывы
16 марта 2016 года Адреналинка # (автор рецепта)
17 января 2016 года annadonskaia #
20 января 2016 года Адреналинка # (автор рецепта)
23 ноября 2015 года Ани Счастливая #
19 ноября 2015 года Минёнзэ #
25 ноября 2015 года Адреналинка # (автор рецепта)
14 ноября 2015 года Gvin_L #
14 ноября 2015 года Адреналинка # (автор рецепта)
14 ноября 2015 года yohoho # (модератор)
14 ноября 2015 года Gvin_L #
4 ноября 2015 года jjustalice7 #
4 ноября 2015 года Адреналинка # (автор рецепта)
20 октября 2015 года Бородина Оля #
21 октября 2015 года Адреналинка # (автор рецепта)
14 октября 2015 года Shelevaja Anna #
14 октября 2015 года Shelevaja Anna #
21 октября 2015 года Адреналинка # (автор рецепта)
30 сентября 2015 года Vegan_in_Moscow #
30 сентября 2015 года Адреналинка # (автор рецепта)
13 сентября 2015 года A-Rufina #
15 сентября 2015 года Адреналинка # (автор рецепта)
6 сентября 2015 года yulechka yulka #
15 сентября 2015 года Адреналинка # (автор рецепта)
21 августа 2015 года F_Natalia #
22 августа 2015 года Адреналинка # (автор рецепта)
30 июля 2015 года Timot #
24 июня 2015 года Ска3о4ка #
24 июня 2015 года Адреналинка # (автор рецепта)
18 августа 2015 года ViktoriyaMama #
13 июня 2015 года Л-лька2805 #
13 июня 2015 года Адреналинка # (автор рецепта)
22 мая 2015 года fox-yulia #
22 мая 2015 года Адреналинка # (автор рецепта)
16 мая 2015 года Адреналинка # (автор рецепта)
12 мая 2015 года Квакушечка #
13 мая 2015 года Адреналинка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
Источник
