По рецепту с аракеляна

Физиологически полезное голодание (ФПГ) по Аракеляну

Физиологически полезное голодание (ФПГ) по Аракеляну

Мне очень нравится этот вид голодания. Он очень легко переносится, его можно делать в домашних условиях и он может считаться хорошей подготовкой к сухому голоданию. Этот метод обладает омолаживающим, очищающим эффектом. Поэтому я полностью привожу методику автора.

«Будем жить триста лет?» Сурен Авакович Аракелян Трудное военное детство среди гор Армении. Большая семья: восемь детей. Отца не было. Чтобы как-то прожить, мать держала корову, овец, птиц. Кормов не хватало. Детей бы прокормить, а уж корове — что бог пошлет. Каждая зима казалась детям последней для любимой Чинарки. Но нет, выкарабкалась. и через год, и через два. Сколько потом ни приезжал Сурен, уже учащийся зооветеринарного техникума, в родное село на каникулы, радовался: жива кормилица и на молоко не скупится, хотя возраст по коровьим меркам весьма почтенный. Вместо обычных 12 Чинарка прожила 20 лет, да и жила бы еще, если бы не сдали на мясокомбинат.

Чинарка вспоминалась не раз. Спустя годы Сурен Аракелян, главный ветеринар подмосковного совхоза «Останкино», решился на смелый эксперимент. Ожиревших старых кур, переставших нести яйца и предназначенных на убой, он посадил на голодную диету.

Никаких кормов — только вода с небольшой добавкой: препаратом, в основе которого травы, растущие в горах Армении, — Аракелян условно назвал его антистрессовым. При длительном голодании у животного возникает паническое состояние, а препарат снимает его. Так вот, поголодав, куры как бы одумались и исправились — снова стали нести яйца.

Это было сенсацией. и поводом для нового, обширного и хорошо подготовленного эксперимента. Поставлен он был в 1964 году в городе Марксе Саратовской области на базе НИИ птицеводства (Сурен Авакович после аспирантуры был направлен в этот институт). Тысяча японских кур-рекордисток отжила, что называется, свой век. Яиц больше не давали, оставалось — на мясо. Этих-то бесперспективных «старушек» и отдали Аракеляну. Началось семидневное ФПГ — физиологически полезное голодание (так определяет ученый голодание с использованием антистрессового препарата). Это был риск. Не только для «японок». Больше полутора тонн мяса — государственное добро, и Аракелян за него отвечал.

Месяц спустя настало чудо. На месте старых, облезших и свалявшихся перьев у кур выросли новые: шелковистые и светлые. Птицы стали энергичными, подвижными, исчез гребень, голос стал высоким — почти цыплячьим. А самое главное, омоложенные (теперь можно было смело употреблять это слово) куры вернулись к забытому делу далекой молодости — начали откладывать яйца.

Вот цифры из официального отчета: через месяц после ФПГ неслись 63 % кур, еще через месяц — уже 91 %.

Итак, голод не убивает. Напротив, разумный, контролируемый, он возвращает молодость. Прошедшие месячное ФПГ куры стали жить в среднем по 18 лет — вместо отпущенных природой шести. Видовой срок жизни продлен втрое.

Эффект возвращения молодости сельскохозяйственным животным огромен. Корова, дающая три тысячи литров молока в год, живет обычно лет десять. Если надои составляют девять тысяч литров в год, жизнь короче — года четыре. Но достаточно дать ей всего один месяц в году отдохнуть, применив при этом ФПГ, — и продолжительность жизни возрастет втрое. То есть взамен потерянных за четыре месяца «простоя» 3000 литров получим 60000. Не говоря о том, что после голодной диеты животное привыкает меньше есть.

Что же происходит при физиологически полезном голодании? Организм животного как бы становится на капитальный ремонт. Из клеток выходит натрий, а на его место из межклеточного пространства попадает калий. Всего-навсего замена одного химического элемента на другой, причем похожий. Но натриевые соли способствуют консервации органических веществ. При обычном питании в клетках как бы консервируются все продукты жизнедеятельности. в том числе и шлаки — главная причина старения, по убеждению ученого. Вывести шлаки — воспрепятствовать старению. Вот почему регулярное ФПГ — разумная профилактика «живой машины».

На себе омоложение попробовал в 1965 году, когда болел хроническим гастритом и язвой желудка и обычное лечение не помогало. ФПГ применительно к человеку: голодаю первое, второе и третье число каждого месяца, одну неделю — раз в три месяца, две недели — раз в полгода и месяц один раз в году. При этом пью только воду с добавлением антистрессового препарата. в дни голодания я дважды вдень, утром и вечером, очищаю кишечник, прополаскиваю полость рта содовым раствором с добавлением 10 капель йода на стакан; тампонами, смоченными в этом растворе промываю уши и нос, принимаю душ, моюсь детским мылом.

ФПГ плюс натуральное питание помогли многим моим знакомым избавиться от атеросклероза и обменных полиартритов, гипертонии, некоторых желудочно-кишечных заболеваний, были случаи успешного лечения после инфаркта.

Натуральное питание: употребление только свежих растительных клеток и исключение пищи животного происхождения. Ем дважды в день. Один прием пищи состоит, например, из 50 г изюма или двух сырых морковок, или одного апельсина, яблока или 100 г свежей капусты, или 50 г гороха, фасоли, чечевицы, или 100 г сырых пшеничных зерен, гречневой, перловой крупы. Крупы и сухофрукты я замачиваю, предварительно очистив их горячей водой.

Калорий хватает вполне. Во-первых, человеку их вообще требуется в три-пять раз меньше, чем принято думать. Во-вторых, при натуральном питании и периодическом голодании энергетика организма более рациональна.

В мясе находятся те же незаменимые аминокислоты, что и в сырых бобовых растениях, молодой крапиве, овощах и фруктах.

В свои 56 лет я приближения старости не замечаю, пудовой гирей играю по-прежнему легко. Надеюсь, программа 120 — летней здоровой деятельности жизни реализуется успешно.

Рецепт лечебного коктейля

Физиологически полезное голодание. Мне помогает, но это не значит, что оно годится всем.

Антистрессовый препарат: он состоит из шести компонентов — травы с гор Армении.

Рецепт: на 1 килограмм веса человека берется 0,01 г пищевой лимонной кислоты, 0,01 мл настоя мяты, 2 г натурального меда, 2 мл воды. Это норма на 6 дней. Если вы весите 80 кг и голодаете 3 дня, берите соответственно 0,4 г лимонной кислоты, 0,4 мл настоя мяты,

80 г меда, 80 мл воды. Разделите это на три части и принимайте по одному разу в день.

Лимонная кислота — единственная из кислот, соединяющаяся в организме с кальцием. Лимоннокислый кальций — уникальная жизненно важная соль с щелочными свойствами. При ее растворении высвобождаются фосфор и кальций, накапливающиеся в костных депо. При нашем питании 60 % фосфора и кальция проходит транзитом.

Соединяясь в АТФ, лимонная кислота «горит», высвобождая энергию. Если вы пьете раствор меда с лимонной кислотой, ни о каком голодании речь уже не идет — вы получаете отличное питание (ведь мед дает еще фруктозу и биологически активные вещества).

Лимонная кислота, соединяясь с аминами, образует аминолимонную кислоту с отрицательным электрическим зарядом. А из 21 незаменимых аминокислот только три заряжены отрицательно.

Можно воспользоваться лимоном. в соке одного лимона 10 % лимонной кислоты.

Неплохо добавить в воду немножко соды — 1 г на 3 л воды. Углекислый газ, образующийся при соединении соды с лимонной кислотой, нам очень нужен.

Во время этого голодания при ухудшении самочувствия обязательно нужно делать клизмы, в домашних условиях лучше проводить

7-дневное голодание. Перед выходом нужно обязательно принять препарат «ЛИНЕКС» для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.

Выход из 7-дневного голода (это разработанный автором выход для тех, у кого есть проблемы с ЖКТ)

Обязательно принять перед выходом «ЛИНЕКС», 3 капсулы на стакан воды, это способствует быстрому восстановлению микрофлоры кишечника.

9.00 — компот из кураги, чернослива — 200,0

12.00 — компот — 200,0

15.00 — компот из сухофруктов — 200,0

18.00 — компот из сухофруктов — 200,0

21.00 — компот — 200,0

9.00 — свежеотжатый капустный сок, разведенный водой 1:2 — 200,0

12.00 — отвар овса — 200,0

15.00 — овощной отвар (капуста, свекла, морковь) — 200,0

18.00 — отвар овса — 200,0

21.00 — гречневый суп — 200,0

9.00 — свежеотжатый яблочный сок — 200,0

12.00 — 5 % каша-размазня «Геркулес» — 200,0

15.00 — рыбный бульон (желательно морская рыба) — 200,0

18.00 — овощной отвар — 200,0

21.00 — кисломолочный напиток без сахара — 200,0

9.00 — отвар сухофруктов (изюм, курага, чернослив) — 200,0

12.00 — каша гречневая — размазня — 200,0

15.00 — салат из свежей капусты с 100,0, рыбная уха, кисломолочный напиток — 100,0

18.00 — овощной отвар — 200,0

21.00 — кисломолочный напиток — 200,0

9.00 — каша «Геркулес» с курагой — 150,0 зеленый чай 100,0

13.00 — тушеные овощи (морковь, свекла, капуста) — 150,0 сок — 100,0

17.00 — суп (морковь, свекла, капуста, сухарики из серого хлеба или отрубные палочки)

5.00 яблоко 1 шт.

21.00 — кисломолочный напиток — 200,0

Потом можно переходить на обычное питание, но идеально желательно

2 недели питание с преобладанием свежих овощей и фруктов.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Правило № 7 Полезное освещение

Правило № 7 Полезное освещение Все зрительные функции резко снижаются в условиях плохой освещенности. Наиболее благоприятной для работы зрительного анализатора является естественная освещенность в пределах от 800 до 1200 лк (люкс – единица измерения освещенности).

Полезное питание

Полезное питание Кто будет возражать, что питание — основа жизненных сил? В этой главе мы расскажем и про белки-жиры-углеводы, зачем они нужны и в каких продуктах, и про витамины с микроэлементами, потому что нашему организму без них не жизнь, и какие продукты нужно есть, а

Полезное движение

Полезное движение Если кто не знает, то лучше узнать и запомнить, что физическая активность и занятия с отягощением способствуют повышению тестостерона. Это очень актуально в наш гиподинамический век. Много ли ходит нынешний мужчина? Много ли тяжестей он поднимает? Когда

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИ НЕЗРЕЛЫЕ ДЕТИ

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИ НЕЗРЕЛЫЕ ДЕТИ Кислая реакция крови является физиологической основой здоровья и беременной женщины, и развивающегося в ней плода, и родившегося ребенка. При щелочной же реакции крови ребенок может родиться очень слабым — физиологически незрелым. Вот что

Какое полезное воздействие оказывает пранаяма на организм человека

Какое полезное воздействие оказывает пранаяма на организм человека Пранаяма вызывает ритмичное расширение легких, создавая надлежащую циркуляцию жидкостей организма в почках, желудке, печени, селезенке, кишечнике, коже и других органах, а также на поверхности

Чтобы ребенок родился физиологически зрелым

Чтобы ребенок родился физиологически зрелым Что надо для рождения идеального (физиологически зрелого) ребенка? Правильное питание позволяет достичь многого, но… только при условии достаточной подвижности матери.А где эта подвижность в городской квартире, при развитом

Полезное цветоводство

Полезное цветоводство Стала выращивать розы в палисаднике перед домом. И глазам приятно, и несомненная польза. Делаю по старым рецептам настойку цветков розы на водке. Ею полощу рот при зубной боли. А еще моему старику посоветовала тоже присоединяться. У него, стоматолог

Полезное алоэ

Полезное алоэ Мне медсестра занесла конъюнктивит, когда глазные капли закапывала. Как таких еще в профессии оставляют, не понимаю. И говорит мне, мол, это ерунда, походите к нам в поликлинику, я вам другие капли от конъюнктивита покапаю. Нет уж, думаю, дудки. После таких

Физиологически активные зоны человеческого организма

Физиологически активные зоны человеческого организма Учение о меридианах и «жизненные» точки не исчерпывают все физиологически активные области на теле человека, известные китайской медицине. Внимание врачей Древнего Китая было обращено на кисти рук и стопы ног. При

Индейка. Самое полезное птичье мясо

Индейка. Самое полезное птичье мясо Польза индейки Индюшатина, как никакой другой вид мяса, содержит большое количество витамина B3, фосфора и селена, а также очень полезной аминокислоты — триптофана.Мясо индейки полезно:• при заболевании сердца и сосудов (содержит

Полезное ассорти

Полезное ассорти Состав: листовой салат или листья капусты, 1 красная луковица, 1 яблоко, 1 апельсин, 500 г квашеной капусты, 100 г простокваши, 1 ст. л. растительного масла, горчица, соль. Несколько листьев салата или свежей капусты тщательно помыть, выложить на

Полезное действие на организм чайных трав

Полезное действие на организм чайных трав • Душица обладает мочегонными свойствами; способствует выведению песка из почек; улучшает настроение.• Зверобой уменьшает боли; помогает в лечении радикулита, подагры; ускоряет заживление ран, ожогов; обладает мочегонными и

Полезное движение

Полезное движение Физическая активность и занятия с отягощением способствуют повышению тестостерона. Это очень актуально в наш гиподинамический век. При этом упражнения на разные группы мышц стимулируют более интенсивную выработку тестостерона по сравнению с

Полезное и здоровое питание

Полезное и здоровое питание Культуристы и атлеты должны понимать, что мясо, цельномолочные продукты и яйца являются преимущественно анаболическими продуктами. Тем не менее рекомендуется использовать в качестве основных источников белка яйца, поскольку биологическая

Источник

Антистрессовый препарат С. А. Аракеляна

Антистрессовый препарат — особая пищевая добавка, бла­готворно влияющая на организм, особенно во время голо­дания.

Вот рецепт: на 1 килограмм веса человека берется 0,01 грамма пищевой лимонной кислоты, 0,01 миллилитра настоя мяты, 2 грамма натурального меда и 2 миллилитра воды. Это норма на 6 дней. Если вы весите, к примеру, 80 килограммов и голодаете три дня, берите соответственно 0,4 грамма лимонной кислоты, 0,4 миллилитра настоя мяты, 80 граммов меду и 80 миллилитров воды. Разделите это на три части и принимайте по одному разу в день.

Физиологическая роль каждого составляющего компо­нента следующая:

• Лимонная кислота — единственная из кислот, соединя­ющаяся в организме с кальцием. Лимоннокислый кальций — уникальная жизненно важная соль с щелочными свойствами. При ее растворении высвобождаются фосфор и кальций, накапливающиеся в костяных депо. При обычном питании примерно 60 % фосфора и кальция — жизненно необходимых веществ — проходит через организм транзитом.

• Есть еще одно характерное свойство лимонной кис­лоты. Она — тот результат, к которому приводит процесс переваривания пищи. Соединяясь с аденозинтрифосфатной (АТФ), кислота «горит», высвобождая энергию. Вводя в ор­ганизм сразу лимонную кислоту, мы сокращаем ее работу и делаем питание высокоэффективным. Так что строго говоря, если вы пьете раствор меда с лимонной кислотой, ни о каком голодании речь уже не идет — вы получаете отличное питание, при этом освобождая себя от переработки пищи.

Лимонная кислота, соединяясь с аминами, образует аминолимонную кислоту с отрицательным электрическим за­рядом. А из 21 незаменимых аминокислот только три заря­жены отрицательно — в этом особая ценность для организма аминолимонной кислоты.

Если вы не найдете лимонной кислоты, можете восполь­зоваться лимоном. Отжатый из плода сок содержит 10% лимонной кислоты, то есть при расчете на шесть дней и 1 килограмм веса вам потребуется 0,1 миллилитра лимонного сока.

О меде мы уже знаем. Соединение меда с лимоном — хорошо известное целебное народное средство.

Воду лучше применять талую или протиевую — эффект будет более выражен.

Мята благодаря своим вкусовым особенностям стимули­рует жизненный принцип «Ветра». В итоге получается такая картина: мед стимулирует жизненный принцип «Слизи», лимонная кислота — жизненный принцип «Желчи» и мята — жизненный принцип «Ветра», то есть получаемый продукт уравновешивает все три жизненных принципа — отсюда и его целебный эффект.

Аракелян советует добавлять в воду немного соды (из расчета 1 грамм на 3 литра). Сода с лимонной кислотой — всем хорошо известная шипучка, она обильно выделяет углекислый газ, тоже нам необходимый.

Помимо голодания эту добавку («антистрессовый» пре­парат) можно употреблять и в обычные дни по 30 граммов в день. В этом случае можно не делать перерасчета на собственный вес, а просто берется сок трех лимонов или чайная ложка лимонной кислоты, 250 граммов натурального меда, чайная ложка настойки мяты перечной (продается в аптеке), ко всему этому добавляется 1 литр талой воды.

Конец книге — начало делу!

ОГЛАВЛЕНИЕ

Часть 1. ТЕОРИЯ ГОЛОДАНИЯ. 6

Глава 1. Голод в природе . 6

Глава 2. Голод в истории человечества . 10

Глава 3. Разъяснение понятия «голодание». 34

Глава 4. Процессы, происходящие при голодании в ор­ганизме

Процессы, происходящие в полевой форме человека ……………. 44

Процессы, происходящие в физическом теле человека …………… 56

Глава 5. Виды голодания и их отличительные особенности………. 83

Количественное различие голодания (сроки проведения) ………… 83

Периоды голодания. 83

Различие видов голодания по способам проведения …………….. . 99 Глава 6. Особенности проведения голодания в зависимости от биологических ритмов, индивидуальной кон­ституции и возраста человека . 117

Часть 2. ПРАКТИКА ГОЛОДАНИЯ. 125

Глава 1. Кому голодание противопоказано . 125

Глава 2. Предварительная подготовка перед голоданием………… 127

Глава 3. Правильное проведение 24-, 36- и 42-часового

Глава 4. Выход из 24-, 36- и 42-часового голодания . ……………. 132

Глава 5. Правильное проведение 3-, 7- и 10-дневного

Глава 6. Выход из 7- и 10-дневного голодания . 136

Глава 7. Правильное проведение 20- и 30-суточного

Подготовка к голоду. 140

Вход в голодание . 141

Проведение самого голодания. 143

Особые рекомендации во время выхода из голодания и

восстановительного питания. 163

Глава 8. Программа питания для хорошего пищеварения……….. 165

Глава 9. Какие ошибки может совершить голодающий …………. 169

Глава 10. Успешное применение голодания. 177

Глава 11. Авторский опыт голодания. 187

Часть 3. ГОЛОДАНИЕ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ 213

Какие болезни поддаются голоданию. 213

Артрит, ревматизм и подагра . 216

Болезнь Бехтерева . 229

Варикозное расширение вен . 2ЗЗ

Венерические болезни. 234

Возрастные границы для голодания человека. 234

Гипертония и гипотония . 235

Глазные болезни . 237

Гормональные нарушения у женщин. 238

Желудочно-кишечные заболевания . 243

Желчнокаменные и почечнокаменные болезни. 252

Заболевания желез внутренней секреции . 254

Заболевания крови . 255

Заболевания органов дыхания . 255

Кожные заболевания. 256

Наркомания, алкоголизм . 258

Новообразования (опухоли) доброкачественные

и злокаче­ственные . 260

Острый период заболевания . 267

Полиартрит инфекционный неспецифический

Психические заболевания. 276

Рассеянный склероз . 284

Сахарный диабет. 285

Сердечные заболевания . 286

Увеличение веса с помощью голодания . 288

Ушные болезни. 290

Хронические болезни . 291

Антистрессовый препарат С. А. Аракеляна . 297

Источник